Habe mir einen Muskelfaserriss zugezogen und erst paar Tage später bemerkt. Habe bis jetzt keinen arzttermin bekommen was ich für einen absolute Frechheit halte da es sich offensichtlich um einen akuten Fall hàlt und ich nicht mehr richtig laufen kann. Dazu kam jetzt auch ein kreuzbandriss beim Fusball bin verzweifelt
Hab mir im Mai 2023 beim sprinten einen muskelfaserriss (laut arzt) zugetan. Aufgrund meines sport abis im juni 2023 empfiel der arzt mir Schmerztablette und danach 8 wochen ruhe. 12 wochen nach dem Abi hatte ich immernoch schmerzen und ging dann zu einen anderem arzt der einfach von Verspannungen gesprochen hat und mich durchgedehnt hat. Seitdem wurde es schlimmer, heute geht es aber spüre immer noch einen Druck.
Beim Fussball? 9 Wochen sind zu wenig Ruhezeit bei einem ordentlichen Muskelfaserriss. Hab mir Ende November einen in der Wade zugezogen und ich werde vor April nicht wieder spielen. Aktuell bei mir nur leichte bis mittlere Belastung beim lockeren Badminton. Ich merke nicht an die 100% gehen zu können.
@@vita7680 Ne ich war damals gleich beim Arzt und hab Ultraschall gemacht. Beim Muskelabriss geht 6 Monate gar nichts mehr. Ein richtiger Faserriss ist schon was anderes als eine kleine schmerzhafte Zerrung, das unterschätzen viele und verletzen sich wieder. Das dauert einfach Monate bis zur vollen Belastungsfähigkeit. Gerade Fussball ist sowieso für den angeschlagenen Muskel brutal. Wenn der an der gleichen Stelle nochmal auftritt dann wars das für ganz lange Zeit.
@@LiquidIEx absoluter Schwachsinn. Fälle sind in erster Linie natürlich immer individuell zu betrachten, aber nach 2 Faserrissen im Oberschenkel, kann ich sagen, dass 3-5 Wochen sehr realistisch sind.
Ich habe eine Lowkick auf den Oberschenkel bekommen und die Stelle ist angeschwollen und tut weh, jedoch kann ich mein Bein bewegen. Im Ruhezustand habe ich keine Schmerzen. Nur was mich besorgt ist das die Stelle verhärtet, als auch angeschwollen ist.
… was für ihre Beschwerden verantwortlich ist, ist ohne eine Untersuchung nicht sicher zu beurteilen. Es hört sich jedoch am ehesten nach einer Muskelprellung an. Im Zweifel sollten sie einen Arzt ihres Vertrauens aufsuchen.
Was mache ich bei einem Muskelfaserriss im Beckenboden. Habe aufgrund der Krankheit meines Mannes zu oft, zu lange und zu schwer gehoben. Bis zu dieser Diagnose hat es gut 2 Monate gedauert. Schmerzhafteste Zeit meines Lebens. 😢
Ich werd mich jetzt mal an ihren Plan halten und hoffe dass ich den fasereiss in aller höchstens 3 Monaten los bin Hab den ja anscheinend schon unbemerkt seit mehreren Jahren also sind 3 Monate nichts
Herr Dr. Preis.Habe mit gestreckten Unterarm eine schwere Dachplatte unter eine andere gezogen.Plötzlich einen Schnalzer und Schmerz auf der Innenseite Ellbogen ,unterhalb vom Bizeps Frage: Kann man einen Faserriss ( hören ).Jetzt Schmerzen beim drehen des Unterarmes
… was sie schildern klingt nach einem Riss der distalen Bicepssehne. Sie sollten das zeitnah von einem Spezialisten checken lassen! Falls gewünscht stehen ihnen die Orthopäden der KLINIK am RING - Köln gerne zur Verfügung.
@Klinik am Ring Können Sie mir eventuell helfen? Ich bin mittlerweile echt verzweifelt 😔 Seit 2 Jahren kann ich mein linkes Bein nicht mehr richtig bewegen. Ich war bei 2 Orthopäden, bei einem Neurologen, bei einer Physiotherapie, aber keine Diagnose bekommen. Im MRT war ich auch, aber leider falsch rum 🤷♀️ Kein Arzt hört mir zu!
Guten Tag Beim Arbeiten habe ich mich verletzt, rückwärts runter gestiegen und es war höher als gedacht. Dabei habe ich einen starken Schmerz verspürt. Als es Tage später nicht besser wurde, bin ich zum Arzt. Dieser meinte es wäre eine Zerrung. Jetzt dine Woche später verfärbt sich über der Verletzung leicht bläulich. Ist es dann nicht eher ein Muskelfasrriss? Auf der Seite des Oberschenkel klingt es eher nach einer Zerrung aber oben am Knie eher wie ein Faserriss.
Was für ihre Beschwerden verantwortlich ist, ist ohne eine Untersuchung nicht sicher zu beurteilen. Bei einem Bluterguss der sich im Verlauf gezeigt hat, ist jedoch eher von einem Muskelfaserriss auszugehen. Im Zweifel sollten sie ggf. neuerlich den Arzt ihres Vertrauens aufsuchen.
Hab vor 5 Monaten mich beim Rodeo verletzt. Hab starke Schmerzen im Hinterenoberschenkel und manchmal in der Leiste und in den Adduktoren. Ich war bei 3 verschiedenen Ärzten und keiner konnte mir weiter helfen. Im MRT kam auch nichts Raum. Nach 2 Monaten nix tun hab ich wieder versucht langsam Sport zu machen, was es aber nur verschlimmert hat. Sitze jetzt seit 2 Monaten zu Hause und mache nichts und hab höllische Schmerzen. Ich hoffe sie können mir helfen.
Pause gilt nicht unbedingt ja man sollte mit dem sport aufhören allerdings hilft auch leichtes dehnen bis zum starken dehnen bis der körper sagt jetzt tut es weh da bei der aktion immer mehr kraft aufgewendet wurde als beim dehnen und man die verletzungszwit auf ein fünftel reduziert
also ich habe mir etwas an meinen vorderen oberschenkelmuskel gerissen. er sieht halt wie abgetrennt aus. ich glaube dass die sehne angerissen sein könnte. aber dies glaube ich halt nur. denn ich lebe mit dieser kondition scho seit 10 monaten.... ja genau seit 10 monaten. ich war nicht in behandlung weder habe ich mir professionelle hilfe gesucht. ich weiss das dies sehr dumm ist und ich weiss auch nicht was ich mir genau dabei dachte. ich meine beim kurzen anschauen merkt man scho dass etwas nicht stimmt. ich dachte aber es geht von alleine wieder zum normalzustand zurück. doch hier bin ich immernoch mit dem gleichen angerissenen muskel. doch jtz in paar wochen soll meine behandlung starten und ich habe schon mit einem artzt geredet. mit was sollte ich jetzt rechnen?
😎☝; Ich habe mir vor 3 tage ein muskelfassenriss geholt , und heute sehe ich ein Bluterguss, Ich kann immer noch nicht richtig auf dem Bein bleiben weil mein wade schwellt und ich habe leichte schmerzen. . Bitte ; wie lange dauert bis der Spuck😨 vorbei ist, langsam geht es mir im Geist 😱😱😱 😎👌; Danke für hilfreiche Video 👍✌⚘
Was sie schildern deutet tatsächlich auf eine ernst zunehmende Muskelverletzung (Muskelfaserriss ggf. Muskelbündelriss) hin. Sie sollten das von ihrem Arzt genau checken lassen. Er wird sie dann beraten, was konkret in ihrem persönlichen Fall getan werden sollte.
Wie lange dauert der Dauer Schmerz bei muskelfasser riß habe in schon seit 2 Wochen am underbein Schenkel den dauerschmerz und ist das normal das es ein dauerschmerz istder arzt sagt wurde mit so ein gerät nachgesehen habe muskelfasser riß kann in 3 tagen wieter arbeiten komisch es ist ein dauerschmerz damit kann man doch nicht in 3 tagen arbeiten gehen etwas komisch
Guten Abend, erstmal danke für dieses super Video. Vor 4 Wochen hab ich mir einen Muskelfaserriss im Oberschenkel zu gezogen. Ich war dann am nächsten Tag beim Orthopäden und der sagt die ganze Zeit ich soll mich nur ausruhen und nichts machen außer ab und zu ein bisschen gehen. Großartig untersucht hat er mich auch nicht. Er sagte nur das ich jetzt in 6 Wochen nochmal wieder kommen soll und dann sagt er mir ob ich wieder Sport machen darf. Die Frage jetzt soll ich nach 4 Wochen schon mit leichten Übungen anfangen inklusive leichtem joggen ??
…“ Kühlen“ ist leider auch kein Wundermittel, aber dennoch in der akuten Phase empfehlenswert! Nach 2-3 Tagen dann eher mit Stoffwechselaktivierung (heiß-kalt im Wechsel, Wärme oder Eislolly) starten. im Zweifel lassen sie sich von ihrem Arzt beraten.
Bin aus der Dusche in eine Grätsche gerutscht und hatte einen ganz schlimmen Schmerz. Konnte kaum laufen. Das ist ein Jahr her und eine Stelle am Oberschenkel hinten schmerzt immer noch. Sollte man da mal ein MRT machen lassen?
Ich habe vor ca 1 Monat einen Muskelfaserriss erlitten und vor einer Woche dann noch an der gleichen Stelle eine Leistenzerrung wie lange soll ich jetzt ca Pause machen? LG
Hallo ich habe mir im Januar einen Muskelfaserriss in beiden Oberschenkeln geholt und habe immer wieder zu früh mit dem sport angefangen… ich habe aber auch immer wieder ein bisschen pause zwischendurch gemacht… Im moment gehts den muskeln gut und ich merk sie gar nicht aber wenn ich dann wieder sport mache sind die beiden die ersten muskeln die müde sind. Es tut dann aber nicht doll weh sondern nur ein bisschen… Was soll ich machen?
Unsere Empfehlung wäre die ersten 24-48 Stunde milde Kühlung und Kompression und danach mit Wärme behandeln. Dies ist natürlich nur eine allgemeine Angabe.
Sehr geehrter Herr Dr. Preis, Ich habe nach einem Sturz beim Duschen auf den Oberschenkel eine Delle im hinteren Oberschenkel (Fühlt sich an wie ein Loch) und beim ertasten der selben Stelle am gesunden Oberschenkel merke ich einen starken Unterschied. Ich habe Die "PECH" Regel unverzüglich angewandt und auch einen Stützverband angelegt. Das Laufen geht auch wenn es ein etwas schwammiges Gefühl ist. Muss so etwas immer vom Arzt untersucht werden oder kann man dieses selbst gut behandeln wie im Video beschrieben? Vielen Dank im voraus!
Sie sollten das sicherheitshalber checken lassen. Wenn sie selbst eine größere Delle tasten können, könnte es sich ggf. auch um einen Muskebündelriss handeln, ggf. könnte sogar der Muskel mit seiner Sehne am Ansatz abgerissen sein. Eine professionelle Untersuchung halte ich für erforderlich.
Hallo, gelten für Muskelbündelrisse die selben Regenerationsmaßnahmen (und auch die selben Wochenangaben im Bezug auf die Genesung) wie für Muskelfaserrisse?
HIER seit 12 Wochen schmerzen immer nach dem Sitzen bin auf dem fellteppich mit dem linken Bein im Spagat ausgerutscht muss jetzt in die röhre man ist durch die schmerzen total eingeschrenkt
Ich hab wohl zu viel trainiert mit denn Hantel. Auf 1mal hat mein rechter Arm nach gelassen wo er oben war ging einfach runter und thaht weh .Und meine finger waren etwas blau und kalt🙈
Hallo, ich habe mich damals (7 Monate schonmal verletzt, bin aber nicht zum Arzt gegangen, weil es dann Sommerferien waren... Nach den Sommerferien konnte ich dann wieder ganz normal Sport machen, 3 Wochen später allerdings wieder das gleiche Problem, beim schießen (fussball) hat es knack gemacht, ich konnte nur noch schwer laufen und erst garnicht springen, Passen oder schießen ?? Ich war bei dem Arzt der sagte ein Muskelfaser wäre gerissen, ich habe 3,5-4 Wochen pause gemacht, Dann habe ich ein Spiel wieder völlig ohne Probleme gespielt alles gut. Das Spiel 1 Woche später allerdings hat es wieder Knack gemacht im oberschenkel, diesmal bei einem harten Rückpass.... Jetzt sind wieder 4 Wochen vergangen und immernoch so schlimm, ich weiß nicht was ich machen soll.. LG und hoffe auf eine Antwort😉
Hi, bin kein Arzt aber auch Fußballer mit dem gleichen Problem: Habe seit 3 Jahren immer wieder Muskelzerrungen oder Muskelfaserrisse an der selben Stelle, ich vermute dass das Muskelbündel einfach zu sehr geschwächt ist nach nicht ausreichender Heilungsphase. Das einzige was ich dir empfehlen kann ist, nach einer Verletzung genug Zeit zum regenerieren geben und ausgiebig dehnen! Am besten auch abseits von Training und Spiel, jeden Abend ein paar Stretching-Einheiten hilft dem Muskel.
Ich geh mal davon aus, dass du nur Fußball als Hobby spielst. Viele vergessen da auch den Muskelaufbau in die Regeneration mit einzubauen. Möglicherweise sind auch umliegende Muskeln das Problem. Vielleicht solltest du über versch. Stabilisierungsübungen nachdenken, die genau diesen Bereich trainieren
Habe mir am Mittwoch dieses zugezogen durch eine bus Treppe die zu hoch war in meiner Arbeit muss man viel stehen kann es daran liegen es tut höllisch weh
Sie haben das hier im Internet am besten erklärt. Danke dafür. Sehr guter Beitrag. 👍
Danke für das Lob!
Habe mir einen Muskelfaserriss zugezogen und erst paar Tage später bemerkt. Habe bis jetzt keinen arzttermin bekommen was ich für einen absolute Frechheit halte da es sich offensichtlich um einen akuten Fall hàlt und ich nicht mehr richtig laufen kann. Dazu kam jetzt auch ein kreuzbandriss beim Fusball bin verzweifelt
Hab mir im Mai 2023 beim sprinten einen muskelfaserriss (laut arzt) zugetan. Aufgrund meines sport abis im juni 2023 empfiel der arzt mir Schmerztablette und danach 8 wochen ruhe. 12 wochen nach dem Abi hatte ich immernoch schmerzen und ging dann zu einen anderem arzt der einfach von Verspannungen gesprochen hat und mich durchgedehnt hat. Seitdem wurde es schlimmer, heute geht es aber spüre immer noch einen Druck.
Bin seit 9 Wochen mit meinem blöden Muskelfaserriss beschäftigt.. gestern im Training gewesen und siehe da der riss ist wieder da. Wuhu!!…
Sehr gern würden wir ihnen helfen. Ohne eine persönliche Untersuchung ist es aber nicht möglich ihnen eine konkrete Behandlungsempfehlung zu geben.
Beim Fussball? 9 Wochen sind zu wenig Ruhezeit bei einem ordentlichen Muskelfaserriss. Hab mir Ende November einen in der Wade zugezogen und ich werde vor April nicht wieder spielen. Aktuell bei mir nur leichte bis mittlere Belastung beim lockeren Badminton. Ich merke nicht an die 100% gehen zu können.
@@LiquidIEx du hast keinen muskelfaserriss. Bei dir ist safe der ganze muskel durch
@@vita7680 Ne ich war damals gleich beim Arzt und hab Ultraschall gemacht. Beim Muskelabriss geht 6 Monate gar nichts mehr. Ein richtiger Faserriss ist schon was anderes als eine kleine schmerzhafte Zerrung, das unterschätzen viele und verletzen sich wieder. Das dauert einfach Monate bis zur vollen Belastungsfähigkeit. Gerade Fussball ist sowieso für den angeschlagenen Muskel brutal. Wenn der an der gleichen Stelle nochmal auftritt dann wars das für ganz lange Zeit.
@@LiquidIEx absoluter Schwachsinn. Fälle sind in erster Linie natürlich immer individuell zu betrachten, aber nach 2 Faserrissen im Oberschenkel, kann ich sagen, dass 3-5 Wochen sehr realistisch sind.
Ich habe eine Lowkick auf den Oberschenkel bekommen und die Stelle ist angeschwollen und tut weh, jedoch kann ich mein Bein bewegen. Im Ruhezustand habe ich keine Schmerzen. Nur was mich besorgt ist das die Stelle verhärtet, als auch angeschwollen ist.
… was für ihre Beschwerden verantwortlich ist, ist ohne eine Untersuchung nicht sicher zu beurteilen. Es hört sich jedoch am ehesten nach einer Muskelprellung an.
Im Zweifel sollten sie einen Arzt ihres Vertrauens aufsuchen.
Danke Herr Dr. Preis. Sehr informatives Video weiter so🎉. Grüße aus Wolfratshausen
Was mache ich bei einem Muskelfaserriss im Beckenboden. Habe aufgrund der Krankheit meines Mannes zu oft, zu lange und zu schwer gehoben. Bis zu dieser Diagnose hat es gut 2 Monate gedauert. Schmerzhafteste Zeit meines Lebens. 😢
Ich werd mich jetzt mal an ihren Plan halten und hoffe dass ich den fasereiss in aller höchstens 3 Monaten los bin
Hab den ja anscheinend schon unbemerkt seit mehreren Jahren also sind 3 Monate nichts
Herr Dr. Preis.Habe mit gestreckten Unterarm eine schwere Dachplatte unter eine andere gezogen.Plötzlich einen Schnalzer und Schmerz auf der Innenseite Ellbogen ,unterhalb vom Bizeps Frage: Kann man einen Faserriss ( hören ).Jetzt Schmerzen beim drehen des Unterarmes
… was sie schildern klingt nach einem Riss der distalen Bicepssehne.
Sie sollten das zeitnah von einem Spezialisten checken lassen!
Falls gewünscht stehen ihnen die Orthopäden der KLINIK am RING - Köln gerne zur Verfügung.
@Klinik am Ring
Können Sie mir eventuell helfen?
Ich bin mittlerweile echt verzweifelt 😔
Seit 2 Jahren kann ich mein linkes Bein nicht mehr richtig bewegen.
Ich war bei 2 Orthopäden, bei einem Neurologen, bei einer Physiotherapie, aber keine Diagnose bekommen.
Im MRT war ich auch, aber leider falsch rum 🤷♀️
Kein Arzt hört mir zu!
Habe es seit 2 Jahren… reißt jedes Mal neu auf… kann man das auch operieren ?
Guten Tag
Beim Arbeiten habe ich mich verletzt, rückwärts runter gestiegen und es war höher als gedacht. Dabei habe ich einen starken Schmerz verspürt. Als es Tage später nicht besser wurde, bin ich zum Arzt. Dieser meinte es wäre eine Zerrung. Jetzt dine Woche später verfärbt sich über der Verletzung leicht bläulich. Ist es dann nicht eher ein Muskelfasrriss? Auf der Seite des Oberschenkel klingt es eher nach einer Zerrung aber oben am Knie eher wie ein Faserriss.
Was für ihre Beschwerden verantwortlich ist, ist ohne eine Untersuchung nicht sicher zu beurteilen. Bei einem Bluterguss der sich im Verlauf gezeigt hat, ist jedoch eher von einem Muskelfaserriss auszugehen.
Im Zweifel sollten sie ggf. neuerlich den Arzt ihres Vertrauens aufsuchen.
Vielen Dank ❤
Hab vor 5 Monaten mich beim Rodeo verletzt. Hab starke Schmerzen im Hinterenoberschenkel und manchmal in der Leiste und in den Adduktoren. Ich war bei 3 verschiedenen Ärzten und keiner konnte mir weiter helfen. Im MRT kam auch nichts Raum. Nach 2 Monaten nix tun hab ich wieder versucht langsam Sport zu machen, was es aber nur verschlimmert hat. Sitze jetzt seit 2 Monaten zu Hause und mache nichts und hab höllische Schmerzen. Ich hoffe sie können mir helfen.
Ich habe es beim Spaziergang bekommen aber laufe aber immer viel
Super erklärt👍
Pause gilt nicht unbedingt ja man sollte mit dem sport aufhören allerdings hilft auch leichtes dehnen bis zum starken dehnen bis der körper sagt jetzt tut es weh da bei der aktion immer mehr kraft aufgewendet wurde als beim dehnen und man die verletzungszwit auf ein fünftel reduziert
also ich habe mir etwas an meinen vorderen oberschenkelmuskel gerissen. er sieht halt wie abgetrennt aus. ich glaube dass die sehne angerissen sein könnte. aber dies glaube ich halt nur. denn ich lebe mit dieser kondition scho seit 10 monaten.... ja genau seit 10 monaten. ich war nicht in behandlung weder habe ich mir professionelle hilfe gesucht. ich weiss das dies sehr dumm ist und ich weiss auch nicht was ich mir genau dabei dachte. ich meine beim kurzen anschauen merkt man scho dass etwas nicht stimmt. ich dachte aber es geht von alleine wieder zum normalzustand zurück. doch hier bin ich immernoch mit dem gleichen angerissenen muskel. doch jtz in paar wochen soll meine behandlung starten und ich habe schon mit einem artzt geredet. mit was sollte ich jetzt rechnen?
😎☝; Ich habe mir vor 3 tage ein muskelfassenriss geholt , und heute sehe ich ein Bluterguss,
Ich kann immer noch nicht richtig auf dem Bein bleiben weil mein wade schwellt und ich habe leichte schmerzen. .
Bitte ; wie lange dauert bis der Spuck😨 vorbei ist, langsam geht es mir im Geist 😱😱😱
😎👌; Danke für hilfreiche Video 👍✌⚘
Was sie schildern deutet tatsächlich auf eine ernst zunehmende Muskelverletzung (Muskelfaserriss ggf. Muskelbündelriss) hin.
Sie sollten das von ihrem Arzt genau checken lassen. Er wird sie dann beraten, was konkret in ihrem persönlichen Fall getan werden sollte.
@@Dr-Stefan-Preis
Vielen Dank 👍✌
Wie lange warst du raus?
Wie lange dauert der Dauer Schmerz bei muskelfasser riß habe in schon seit 2 Wochen am underbein Schenkel den dauerschmerz und ist das normal das es ein dauerschmerz istder arzt sagt wurde mit so ein gerät nachgesehen habe muskelfasser riß kann in 3 tagen wieter arbeiten komisch es ist ein dauerschmerz damit kann man doch nicht in 3 tagen arbeiten gehen etwas komisch
Guten Abend, erstmal danke für dieses super Video.
Vor 4 Wochen hab ich mir einen Muskelfaserriss im Oberschenkel zu gezogen. Ich war dann am nächsten Tag beim Orthopäden und der sagt die ganze Zeit ich soll mich nur ausruhen und nichts machen außer ab und zu ein bisschen gehen. Großartig untersucht hat er mich auch nicht. Er sagte nur das ich jetzt in 6 Wochen nochmal wieder kommen soll und dann sagt er mir ob ich wieder Sport machen darf. Die Frage jetzt soll ich nach 4 Wochen schon mit leichten Übungen anfangen inklusive leichtem joggen ??
Soll man nur in der akut Phase kühlen?
…“ Kühlen“ ist leider auch kein Wundermittel, aber dennoch in der akuten Phase empfehlenswert!
Nach 2-3 Tagen dann eher mit Stoffwechselaktivierung (heiß-kalt im Wechsel, Wärme oder Eislolly) starten.
im Zweifel lassen sie sich von ihrem Arzt beraten.
@@Dr-Stefan-Preis eigentlich ist es überhaupt nicht empfehlenswert
danke!
Bin aus der Dusche in eine Grätsche gerutscht und hatte einen ganz schlimmen Schmerz. Konnte kaum laufen. Das ist ein Jahr her und eine Stelle am Oberschenkel hinten schmerzt immer noch. Sollte man da mal ein MRT machen lassen?
Danke :)
Ich habe vor ca 1 Monat einen Muskelfaserriss erlitten und vor einer Woche dann noch an der gleichen Stelle eine Leistenzerrung wie lange soll ich jetzt ca Pause machen? LG
Mindestens 2 Jahre
@@badboy2964 haha sehr witzig
Hallo ich habe mir im Januar einen Muskelfaserriss in beiden Oberschenkeln geholt und habe immer wieder zu früh mit dem sport angefangen… ich habe aber auch immer wieder ein bisschen pause zwischendurch gemacht… Im moment gehts den muskeln gut und ich merk sie gar nicht aber wenn ich dann wieder sport mache sind die beiden die ersten muskeln die müde sind. Es tut dann aber nicht doll weh sondern nur ein bisschen… Was soll ich machen?
Wie Muskelfaserriss tapen..?
Habe seit heute einen Muskelfaserriss am quadriceps. Meine Ärztin sagte, ich solle weder kühlen, noch wärmen. Stimmt das?
Unsere Empfehlung wäre die ersten 24-48 Stunde milde Kühlung und Kompression und danach mit Wärme behandeln.
Dies ist natürlich nur eine allgemeine Angabe.
Hi ich habe auch am quadricep ein Muskelfaserriss wie lange hat es bei ihnen gedauert bis sich das gehielt hat ?
Kann das auch dadurch kommen wenn man umknickt
Eben hat's auf Arbeit gezwickt 😢 Vorbereitung und 2x Training und Montag Arbeit direkt bam 😂😂😂
Sehr geehrter Herr Dr. Preis, Ich habe nach einem Sturz beim Duschen auf den Oberschenkel eine Delle im hinteren Oberschenkel (Fühlt sich an wie ein Loch) und beim ertasten der selben Stelle am gesunden Oberschenkel merke ich einen starken Unterschied.
Ich habe Die "PECH" Regel unverzüglich angewandt und auch einen Stützverband angelegt.
Das Laufen geht auch wenn es ein etwas schwammiges Gefühl ist.
Muss so etwas immer vom Arzt untersucht werden oder kann man dieses selbst gut behandeln wie im Video beschrieben?
Vielen Dank im voraus!
Sie sollten das sicherheitshalber checken lassen. Wenn sie selbst eine größere Delle tasten können, könnte es sich ggf. auch um einen Muskebündelriss handeln, ggf. könnte sogar der Muskel mit seiner Sehne am Ansatz abgerissen sein. Eine professionelle Untersuchung halte ich für erforderlich.
Hallo, gelten für Muskelbündelrisse die selben Regenerationsmaßnahmen (und auch die selben Wochenangaben im Bezug auf die Genesung) wie für Muskelfaserrisse?
Bei einem Muskelbündelriss sind es dieselben Regenerationsmaßnahmen aber das ganze dauert etwa länger.
HIER seit 12 Wochen schmerzen immer nach dem Sitzen bin auf dem fellteppich mit dem linken Bein im Spagat ausgerutscht muss jetzt in die röhre man ist durch die schmerzen total eingeschrenkt
top
Was wenn der Muskelfaserriss schon sehr alt ist? Nie behandelt wurde
Ich hab wohl zu viel trainiert mit denn Hantel. Auf 1mal hat mein rechter Arm nach gelassen wo er oben war ging einfach runter und thaht weh .Und meine finger waren etwas blau und kalt🙈
Hallo, ich habe mich damals (7 Monate schonmal verletzt, bin aber nicht zum Arzt gegangen, weil es dann Sommerferien waren...
Nach den Sommerferien konnte ich dann wieder ganz normal Sport machen, 3 Wochen später allerdings wieder das gleiche Problem, beim schießen (fussball) hat es knack gemacht, ich konnte nur noch schwer laufen und erst garnicht springen, Passen oder schießen ?? Ich war bei dem Arzt der sagte ein Muskelfaser wäre gerissen, ich habe 3,5-4 Wochen pause gemacht, Dann habe ich ein Spiel wieder völlig ohne Probleme gespielt alles gut.
Das Spiel 1 Woche später allerdings hat es wieder Knack gemacht im oberschenkel, diesmal bei einem harten Rückpass....
Jetzt sind wieder 4 Wochen vergangen und immernoch so schlimm, ich weiß nicht was ich machen soll..
LG und hoffe auf eine Antwort😉
Hi, bin kein Arzt aber auch Fußballer mit dem gleichen Problem: Habe seit 3 Jahren immer wieder Muskelzerrungen oder Muskelfaserrisse an der selben Stelle, ich vermute dass das Muskelbündel einfach zu sehr geschwächt ist nach nicht ausreichender Heilungsphase.
Das einzige was ich dir empfehlen kann ist, nach einer Verletzung genug Zeit zum regenerieren geben und ausgiebig dehnen! Am besten auch abseits von Training und Spiel, jeden Abend ein paar Stretching-Einheiten hilft dem Muskel.
Ich geh mal davon aus, dass du nur Fußball als Hobby spielst. Viele vergessen da auch den Muskelaufbau in die Regeneration mit einzubauen. Möglicherweise sind auch umliegende Muskeln das Problem. Vielleicht solltest du über versch. Stabilisierungsübungen nachdenken, die genau diesen Bereich trainieren
Geil... Und ich lieg im Bett, streck mich nur Impulsartig und bekomm ne 30 Prozentige Sportverletzung... 😭😂
Habe mir am Mittwoch dieses zugezogen durch eine bus Treppe die zu hoch war in meiner Arbeit muss man viel stehen kann es daran liegen es tut höllisch weh
… lassen sie ihr Problem ggf. sicherheitshalber von einem Arzt checken!
Hab ich seid 5 Wochen Ausfall in der Arbeit artzt ist schon genervt wegen Krankschreibung kann ja nix dafür