EXAME DE GRADUAÇÃO DE KICKBOXING PARA AMARELA 2024.

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EXAME DE GRADUAÇÃO DE KICKBOXING PARA AMARELA 2024. #cbkb
Vamos começar pela parte física depois movimentação e alargamento
Vamos para a parte de socos e jab direto e cruzado.
Depôs vamos treinar chutes circular e frontal e joelhadas
Partimos para as posições de guarda e bloqueios com esquivas e ei vem as esgrimas do exame de graduação de kickboxing para amarela da nossa federação CBKB.
Vamos nos com as combinações do treino e também temos outros estados que é a sombra do kickboxing e também movimento de saco de pancada do kickboxing,
Vamos treinar para esse exame de kickboxing porque nas outra graduação vamos fazer sparring.
Oss.
exame faixa laranja;
• Exame de kickboxing pa...
exame de faixa verde
• EXAME de graduação KIC...
exame de faixa azul;
• ATUALIZADO Exame de Fa...
Vamos começar pela parte física depois movimentação e alargamento
Vamos para a parte de socos e jab direto e cruzado.
Depôs vamos treinar chutes circular e frontal e joelhadas
Partimos para as posições de guarda e bloqueios com esquivas e ei vem as esgrimas do exame de graduação de kickboxing para amarela da nossa federação CBKB.
Vamos nos com as combinações do treino e também temos outros estados que é a sombra do kickboxing e também movimento de saco de pancada do kickboxing,
Vamos treinar para esse exame de kickboxing porque nas outra graduação vamos fazer sparring.
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