Cùng GLOW UP sau khi bị bồ đá & chia tay | Chạy marathon, học makeup, xin nghỉ việc 💔
Vložit
- čas přidán 22. 05. 2024
- Chào mọi người!
Bình thường mình cũng không hay chia sẻ về chuyện tình cảm, NHƯNG cái sự kiện này nó làm mình đau quá nên là 4 tháng này mình không ra nhiều video 🥹 Mình nghĩ rằng có thể nhỡ đâu mình mở lòng chia sẻ với mọi người về sự kiện này thì cũng có người thấy đồng cảm thì sao nên mới dám kể đây.
Trong video hôm nay, mình muốn chia sẻ với các bạn về hành trình biến đổi bản thân sau khi chia tay - một quá trình không chỉ thay đổi về ngoại hình mà còn về tâm lý và tinh thần.
Sau một mối quan hệ tan vỡ, mình đã quyết định rằng mình cần phải lột xác, không chỉ để trở nên đẹp hơn mà còn mạnh mẽ hơn. Trong video này, mình sẽ kể cho các bạn nghe về những thay đổi mình đã thực hiện, từ chế độ ăn uống, tập luyện, đến cách mình chăm sóc sức khỏe tinh thần nha 🥹
💪 Chúng ta đều có thể vượt qua mọi thứ và tỏa sáng, chúng mình sẽ ổn thui 💖
Timestamp:
00:00-01:53: Intro
01:53-07:52: Sức khoẻ: Mục tiêu chạy marathon
07:52-12:31: Glow-up: Nhuộm tóc & makeup
12:31-16:25: Mình thất bại như thế nào
#GlowUp #SelfImprovement #LifeAfterBreakup
----------------------------------------------------------------------
Contacts:
► Email for business: teamvung@uni-com.vn
► Instagram: / withvung / @withvung
► TikTok: / withvung /@withvung
► Facebook: / withvung
► Website: lenamthuanan.wixsite.com/mysite
----------------------------------------------------------------------
Vừng va vấp Podcast:
► Spotify: open.spotify.com/show/7cXcT69...
► Apple: podcasts.apple.com/vn/podcast...
----------------------------------------------------------------------
© Bản quyền thuộc về Vừng
© Copyright belongs to Vừng ☞ Do not Reup
#Vừng #duhoc #hocbong #tienganh
Khi em nghe Vừng nói Vừng cũng tự ti về bề ngoài của mình, đặc biệt là hậu chia tay. Em chỉ muốn bảo là chị Vừng thực sự rất đẹp, nét đẹp của một bông hoa hướng dương, luôn vương mình về phía ánh sáng, cảm nhận sự ấm áp của mặt trời và tỏa sáng theo cách của riêng mình. Trước kia, em có vẻ ngoài không quá xinh đẹp, sau đó em đã pttm để đẹp hơn, thật sự là sau hậu phẫu thuật em trở nên rất xinh đẹp thật, nhan sắc nổi trội nên được chú ý, nhưng rồi sau sự chú ý đó thì có gì ... vẫn là không có gì hết, người em thích cũng không thích em, có nhan sắc tốt thì tốt thật nhưng nó cũng không quá mức vi diệu để em cho nó là tiêu chuẩn cho cái đẹp mà chính mình phải theo đuổi. Giờ đây em bỗng nhận ra, trước kia hay bây giờ em đều đẹp như nhau, cái đẹp thật sự nằm ở cách mình sống, cách mình nhìn thế giới, cách mình cảm nhận những rung động xung quanh và sau đó là phản ứng với chúng, là khi mỗi ngày mình tìm thấy hoặc khai phá được một chút một chút gì đó mới mẻ của bản thân mình, là luôn nói với chính mình : " À thì ra tớ có thể làm được thế này à, tớ có thể trông như thế sao, tớ có thể làm được ... ", còn về người yêu, thì em nghĩ là phụ nữ, nếu thật sự trân trọng bản thân mình thì tiêu chuẩn về tình yêu của mình phải thật sự rất cao. Cao ở đây một phần nhỏ là địa vị học thức và trình độ ngang nhau, một phần lớn là cách mà họ dành trái tim của họ cho mình, cho dù em xấu, em ở trạng thái tồi tệ nhất họ vẫn yêu em thì đó chính là người xứng đáng với em.
Chị tin em nhá, chị thật sự đang tỏa sáng lắm rồi, từ từ sẽ có một người tốt và hoàn toàn xứng đáng với chị đến và san sẻ niềm vui cuộc sống cùng chị.
Ôi nhìn cái storytelling của cô ta tiến bộ kìa 🫶!!! Đỉnh lắm chị ơi
Thankiuuu ❤❤❤
Mình cũng đã trải qua 1 cuộc ctay cũng đau khổ k kém, cũng phải suy sụp mất 1 tháng lận, không màng ăn uống chăm sóc bản thân gì luôn ý, ngày nào cũng khóc lóc r manifest đủ thứ kiểu để mong ngta qlai. Nói thật khoảng tgian đấy với mình vô cùng tồi tệ luôn. Nma không sao đâu mọi người ơi, hãy có niềm tin vô sức mạnh của thời gian điii, vì nó thật sự có thể heal mọi vết thương luôn ý, kiểu mình nghĩ mình buồn nhưng thật ra không đến mức đấy đâu, cái mình nhớ là kỉ niệm mà thôi, và bản thân mình chắc chắn sẽ gặp một người khác phù hợp hơn. Nhưng kể cả nếu không thì it's oke, not the perfect time, mình lại càng có thêm thời gian để nâng cấp bản thân mình để tìm người cùng tần mà. Hãy cứ nhớ là khi một việc gì đó không thành thì là do ông trời đang giúp mình cả đó, biết đâu 1 ny siu cấp vip pro đang đợi mình thì sao, or 1 phiên bản khác tốt hơn của mình, or both :D
Mình xem hết video, thật sự nếu bạn muốn vược qua được thì bạn phải bỏ qua hết những thứ liên quan đến họ. Đoạn đầu video mình thấy bạn có tập chạy bộ, và vấn đề là anh nyc của bạn cũng chạy nên mình nghĩ rằng bạn vẫn còn có gì đó đọng lại vs họ. Ý mình ko phải là tập chạy có liên quan đến nyc nên bạn ko được chạy, mà vấn đề ở đây là nó có liên quan đến ah nyc trong khi bạn vẫn còn buồn, riêng mình nghĩ bạn nên chọn một môn thể thao khác một xíu, sau này sau khi bản thân bạn vược qua rồi thì chuyện chạy bộ lại nó sẽ bình thường trở lại. À, thêm một cái nữa là thường mình sẽ bị so sánh bản thân vs nyc, kiểu như là sau chia tay thì mình muốn bản thân mình hơn họ trong những cái mà họ đang có, như ah nyc của bạn giỏi chạy bộ nên bạn cũng muốn chạy như ảnh, nên đâm ra là bạn muốn chạy, muốn vược qua người đó để bản thân cảm thấy như là "à mình vẫn hơn họ ở những cái mà họ đang có, bản thân mình xứng đáng được yêu thương hơn, và chuyện họ bỏ mình sẽ là sai lầm của họ". Chỗ này là suy nghĩ của mình trong trường hợp này thôi vì bản thân mình lúc đó làm như vậy để vược qua, chứ ko phải ý nói Vừng là người so đo hay gì hết!
Mình xin lỗi nếu câu cú của mình lủng củng khó hiểu, vì đây là những suy nghĩ vs cảm xúc của mình sau chia tay và những gì mình đã rút ra được. Hi vọng nó có thể đóng góp một chút gì đó cho bạn!
Theo dõi Vùng đã lâu, cảm ơn Vừng vì đã mang đến nhiều giá trị cho cộng đồng, đặc biệt là ở những bạn trẻ như mình!
-From Tung2k1 with love - 😛
cảm ơn bạn rất nhiều với comment rất là chân thành ạ 😭💖
Theo góc nhìn của mình thì việc Vừng lựa chọn môn thể thao nào cũng không thành vấn đề, kể cả là nyc cô ấy có chơi môn thể thao nào đi nữa. Sức khỏe là của mình và mình có thể bắt đầu với những gì mình thấy gần gũi nhất, nyc Vừng thích chạy bộ và điều đó truyền cảm hứng cho Vừng 1 thói quen lành mạnh tốt cho sức khỏe thì rất oke ấy chứ. Có khi nhờ nyc thích môn này mà mình còn cảm thấy có động lực nhiều hơn =))
@@withvung chị đã từng đặt mục tiêu chạy đc 100 cây thì sẽ quên người yêu cũ, chị một lần chỉ chạy đc 3-4 cây thôi. Hồi đó chị chạy đc 50 cây là quên vì sao mình chạy rồi. Lúc đó nhận ra, chạy hoá ra lại dễ hơn mọi thứ mà chị từng làm. Xong chị bắt đầu hiking. Nchung cũng là cách để khám phá ra thói quen và đam mê mới.
Mình quen b đấy tầm 1 tháng rưỡi nhưng mà phải mất hơn 2 tháng để mình thật sự cảm thấy thoải mái và bước ra. Bạn ấy là mối tình đầu sau 23 năm độc thân của mình và ít hơn mình một tuổi. Đúng là tình đầu là tình dang dở, mình chưa yêu ai bao giờ nên mặc dù lúc bắt đầu mình chưa nghĩ sẽ tiến xa với b ấy, nhưng mình đã dành tất cả sự chân thành cho b ấy. thế rồi đùng cái, sau hơn 1 tuần b ấy lựa chọn silent treatment, mình đã là người chủ động nói lời chia tay trước. Cũng trớ trêu thay, mình chia tay ngay trước 8.3 và 9.3 còn là sinh nhật mình, x2 sự chạnh lòng ấy. Lúc mới chia tay xong, mình lý trí lắm, cố gắng ko nghĩ đến ngta, tự tổ chức s.n với bạn thân, ăn mặc thật xinh đẹp, mình nghĩ là mình đã ổn cho tới khoảng tháng 4 mình lại yếu lòng. Rõ là ngta đối xử ko tử tế với mình nhưng nói thật mình vẫn muốn ngta nhắn tin cho mình (trước đó mình có xóa liên hệ và block, sau lại gỡ block:)) Rồi mình lại đi stalk họ, bạn bè họ, càng stalk mình càng cảm thấy bản thân trở nên sân si vô cùng, trước khi họ bước vào cuộc đời mình - mình cực kỳ yêu bản thân và nhìn thấy những ưu điểm vượt trội của mình, nhưng khi họ rời đi - mình lại bắt đầu tự xem lại bản thân có thiếu điểm gì để ngta đối xử với mình như thế... Rồi mới đầu tháng 5 mình cũng nhận ra ngta đã có ng mới - cũng có chút chạnh lòng nma ko sao, cứ coi như ngta trả mình về lại cho chính mình. Đôi khi có một số thứ ko thành âu cũng là do ông trời giúp mình, ng ko cùng tần số với nhau thì cũng sẽ tự động rời nhau thôi. Sau chia tay, mình có nhiều thời gian để phát triển và yêu bản thân hơn và tìm đến những ng phù hợp hơn. Mình chỉ muốn nhắn nhủ với các cô gái của mình là nếu chuyện tình cảm của bạn bị đổ vỡ, b đau khổ thì cứ việc phép đau khổ, hãy trút cảm xúc ra, nhưng dần phải suy nghĩ tích cực và chữa lành, ko tự trách bản thân và tiêu cực - miễn sao lúc yêu mình chân thành thì mình chẳng có gì phải hối tiếc rồi! Có một số ng mình gặp chỉ để cùng ta đi một đoạn đường, trước khi có họ mình vẫn là mình thì sau khi họ rời đi hãy gói ghém trải nghiệm và bước tiếp.Chúng ta rồi sẽ đều sẽ tìm được hạnh phúc, mình luôn tin là vậy
😢 cảm ơn chia sẻ của bạn, mình cũng mới trải qua một mối quan hệ "mập mờ" như vậy. Mình cũng mất đến 2 tháng để hoàn toàn bước ra khỏi những suy nghĩ tiêu cực và cố gắng yêu bản thân hơn từng ngày. Sau tất cả hi vọng chúng ta đều sẽ hạnh phúc ❤
thật sự cảm thấy mình nhìn thấy bản thân mình trong câu chuyện của Vừng, thật sự mình cũng từng suy sụp như vậy, con đường học tập của mình cũng chưa bao giờ tụt dốc đến vậy trong đoạn thời gian đó. Đáng buồn hơn tình cảm của mình chỉ là từ một phía. Mình cũng vùng vẫy như vậy hơn một năm. Mọi người đều nhìn thấy một nhân cách vui tươi hồn nhiên không hề biết buồn của mình cho đến khi mình chỉ có một mình, mọi cảm xúc cứ đến và đau lòng. Giờ cũng đã ổn hơn nhiều rồi, mình nhận ra mình chưa sẵn sàng từ học vấn lấn bề ngoài, cần thời gian để bản thân mình trở nên tốt hơn, để tự tin hơn. Mình thấy cuộc sống của mình hiện tại rất tốt, cứ nỗ lực hết sức, có những người xuất hiện trong cuộc sống của mình chỉ là cho mình học được một điều gì đó. Vừng nhất định sẽ ổn mà, cô gái tuyệt vời!
Hello vừng. Hành trình vực dậy sau break up gian lao. Chị cũng có quen người cũ có 2 tháng nhưng chị đã khó rất nhiều suốt 9 hay 10 tháng ý. Tinh thần lúc nào cũng lâng lâng, làm gì cũng ko được, chị bay từ Hàn sang Mỹ đi du lịch 3 tuần để quên đi chuyện cũ xong vẫn ko quên được. Chị cũng tự hỏi là sao mình là luỵ đến thế, sao mình lại yếu đuối đến vậy, bạn bè chị cũng có người mang chuyện đấy ra để joke. Mỗi người có khoảng thời gian bình phục khác nhau. Chả sao cả nếu như mình ko quên được người cũ, miễn là Vừng vẫn đang và tiếp tục cố gắng quay lại cuộc sống “ bình thường mới “, cứ từ từ sống, từ từ học, từ từ cảm nhận lại cuộc sống. Hành trình chia tay & hồi phục sẽ là trải nhiệm đáng nhớ cho e kinh nghiệm về “” nhìn người “”. Cảm ơn Vừng vì dù buồn nhiều đến vậy nhưng e vẫn ra chiếc clip này. Và video edit storytelling hay nha ❤❤❤
Mình cũng đang trong tình trạng cảm thấy mọi thứ trong cuộc đời mình đều đi xuống. Mình mới digital detox bằng cách không dùng mxh trong 48h vừa qua vì suốt mấy tháng liên tục bắt buộc phải cắm mặt vào lap vì việc học, công việc. Vô tình được recommend video này của Vừng tự nhiên cảm thấy như tín hiệu vũ trụ vậy. Có lẽ vậy, đôi lúc có giai đoạn mọi thứ sẽ thăng hoa nhưng cũng có những giai đoạn lõm xuống trong cuộc đời. Có lẽ mình nên ngừng nghĩ rằng bản thân chưa đủ tốt và ngừng vắt kiệt bản thân lại. Giống như cách Vừng đã lắng nghe câu chuyện của bạn Vừng, khi xem hết video mình cũng thấy 1 phần bản thân mình trong đấy. Cứ từ từ, đi từng bước, và làm mọi chuyện bản thân có thể trong khả năng, rồi những chuyện không vui rồi sẽ qua. Cảm ơn bạn vì chiếc video ý nghĩa và đã chạm đến cảm xúc mình như vậy. Chúc tất cả chúng ta rồi sẽ ổn, sẽ mạnh khỏe hơn cả bên trong và bên ngoài
cảm ơn Vừng, video rất chạm đến những cảm xúc và suy nghĩ của minh. nhận biết rõ bản thân đang đau, đang gặp nhiều vấn đề, chấp nhận "người tính không bằng trời tính" nhưng vẫn làm tốt nhất bổn phận của mình chính là cách tốt nhất để lớn lên mà. video rất truyền cảm hứng!!
Cảm ơn những video của chị, chúc chị vững bước và vượt qua những khó khăn của chính mình nha.
Em cũng mới chia tay cuối năm ngoái, kiểu hồi mới chia tay em siêu trống rỗng và cũng quyết định sẽ lao vào việc học để quên đi :< nhưng mà có một thời gian sau chia tay khoảng 1 - 2 tháng là kiểu sức khỏe tinh thần của em đi xuống trầm trọng luôn ấy, đúng kiểu ai nhìn cũng biết con bé này đang thất tình, mà hồi đó em cũng siêu tự ti luôn :
Cảm ơn chị đã làm video này. Em cảm thấy bản thân mình được an ủi rất nhiều
vid siêu hay, siêu gần gũi, cảm ơn cậu đã ghi lại những khoảnh khắc này, mình cthay rất đồng cảm, siêu related. Kiểu thì ra kp mỗi mình gặp những vđe này í. Thank cậu rất nhiều, keep going nhé
Ựa, em xem vid của Vừng và thấy như câu chuyện của mình được kể. Em broke up w my first love. Khoảng tháng 2 tháng vừa qua em cảm thấy bản thân mình lost, chìm xâu, nhỏ bé, hổ thẹn… kinh khùng. Nhiều chuyện cộng dồn lại và cái hậu chia tay khiến em tự đặt ra rất nhiều câu hỏi cho bản thân mà không hề có được câu trả lời…. Nhưng đúng là time can heal, mà thật ra là nếu time can’t heal thì tự mình vẫn phải kéo mình đứng dậy thui ý. Chúc cho tất cả chúng ta đều vui vẻ, khỏe mạnh, yêu bản thân và praise/ pround of ourselves mà không phải tìm kiếm hay phụ thuộc cảm xúc của mình vào người khác ạ.
cô gái đã làm rất tốt trong việc chữa lành. Chúc em nhiều sức khỏe và niềm vui trên hành trình trưởng thành!
Không hiểu sao mình rất thích nghe ,đọc những cái vd ,những vuốn sách kể về cuộc đời họ,kiểu nó vừa lý trí vừa có tình cảm ,sự thay đổi tiêu cực,tích cực,cảm thấy đồng cảm và thấy đc chữa lành từ câu chuyện của họ ,vì họ làm được thì mình cũng làm được
Tuyệt quá á. Chị truyền cho e cảm hứng để thêm vào wishlist đi chạy half marathon 🎉🎉❤❤
Iiuu c Vừng
Nhìn vừng rất có thiện cảm luôn í, kể cả hồi xưa tóc ngố cũng siêu dễ thương nữa. Chúc vừng ngày càng toả sáng nha ✨🌟
Cảm ơn Vừng nha, mình cũng đang giai đoạn thất tình, dù đã có thâm niên move on nhưng với mình sự chấm hết 1 mqh tình cảm chưa bh là cái gì bthg cả. mình cũng cho mình thời gian, không trốn tránh cảm xúc, cũng mượn vai của bạn bè để gục vào khóc, nghe những lời động viên xong mình thấy ổn hơn, mình đâu phải người không có gì, không đủ tốt. Chúc Vừng sắp tới sẽ có nhiều trải nghiệm thú vị, xinh xắn và tươi vui nhé !
omg awesome video!! great message, great storytelling, great editing, everythinggggg omg I loveee chị ưi
Ôm Vừng nè, em cũng đang cố gắng nâng cấp bản thân lên sau những vết thương cũng như chị An vậy 😻
Cảm ơn chị Vừng rất nhiềuu!! Em cũng mới trải qua một cuộc chia tay, cũng tập chữa lành bằng cách yêu thương bản thân, tập luyện, ăn uống, bình tĩnh lại. Em xem được video của chị xong cảm thấy như một sự an ủi, một sự động viên, một người bạn đồng hành trên con đường chữa lành ấy. Có nhiều lúc em cũng nản lòng, và chính ngay hiện tại cũng down mood, nhưng video này thực sự rất truyền cảm hứng, cho em động lực đi tiếp. I cried!!!
Thank you so muchh 😭😭
thích chị Vừng quáaaaaa, mindset cổ đỉnh
E rất nể phục Vừng luôn ý ❤. Vừng lúc nào cũng cute phô mai kwe và tràn đấy sức sống.
mình cũng là dhs giống vừng and this video hits so hard!! truly resonate so much with what you shared🥹 hope you continue to embrace the uncertainty of it all and give urself a pat on the back once in a while x
Cảm ơn Vừng rất nhiều vì đã vượt qua những khó khăn của bản thân Vừng và tiếp tục truyền nhiều cảm hứng đến chúng mình nha. Mong Vừng luôn khoẻ.
Ui xem xong em bị xúc động Chị Vừng ạ, nghe những gì chị nói em được an ủi cổ vũ rất nhiều. Em thật sự chúc mừng chị và cảm ơn chị vì đã chia sẻ những điều này ạ. Chị làm video đỉnh của chóp. So proud of youuuu
video rất hay Vừng ạ. cảm ơn em đã chọn record lại hành trình vượt qua khó khăn của mình và không cố gắng khiến mọi thứ trở nên hoàn hảo. chị đã bấm xem video và expect là em sẽ glow up như bao cái video glow up khác. nhưng mà điều đó ko thực tế, vì tất cả chúng ta đều struggle trong cuộc sống này. we're not perfect, and it's ok
Xem được video này của chị, đối với em nó không giống các video khác của chị - những video tích cực và truyền cảm hứng cho em mà video này thực sự là một sự đồng cảm với em vì vừa qua em cũng có trải qua lần đầu tiên "được thất tình", em hiểu cảm giác đó ra sao và em vẫn đang trên con đường phát triển bản thân. Be brave nha chị! Em tin em cũng sẽ cố gắng dc thui ạ
Em thấy video của chị chất lượng hơn hẳn ạ. Mong chị sẽ tích cực và hạnh phúc hơn nữa ạaa
Ôm e bé Vừng 1 cái ôm nạ 💕💕💕 em bé tuyệt vời lắm rồi, yêu thương bản thân nhiều nha
Chào Vừng, mình xem bạn khá lâu rồi nhưng giờ mới quyết định cmt vì mình cũng đang trải qua giai đoạn tương tự với bạn (lại còn bằng tuổi nữa 😅). Mình thì không phải do ctay nhưng vì một số lý do mà cảm xúc cực kì tệ, luôn cảm thấy bản thân không đủ giỏi và thế giới này không có chỗ cho mình, rồi cũng quít job liên tục haha. Cơ mà gần đây mình cũng đang dần hồi phục lại tinh thần rồi. Dù bản thân mình cũng chưa biết sắp tới sẽ ra sao nhưng mong tất cả các bạn trẻ bao gồm chúng ta có thể yêu thương bản thân và tìm một chỗ cho mình
ây da đang xì trét xem chị kiểu lấy lại được rấc nhiều năg lượng, em không cóa cmt gì về câu chuyện cá nhân của chị vì không có kinh nghiệm gì, chỉ muốn nói là chị luôn tuyệt vời ông mặt trời and cứ nghĩ gì rồi cũng sẽ vượt qua hết thôi chị nhó
Mong chị Vừng sớm vượt qua chuyện này và luôn cười rạng rỡ như vậy nhé ạ❤ luôn ủng hộ chị❤
Chà cũng đã một thời gian rồi mình mới xem lại video của Vừng á. Xem xong tui thấy relatable ghê gớm đó (dù tui khum có chia tay bồ nhưng mà anyway). Thật là ấm lòng khi thấy em lựa chọn bản thân mình và dần dần pick yourself up ấy, làm tui cũng tự thấy đỡ rối lòng giữa những cái khó khăn của chính mình bây giờ. 🥺Thank you for this video, it has resonated with me more than you would have imagined. Cuối cùng thì tui chúc mọi người ở đây một ngày đáng iu nha.
xem cái vid này và cảm thấy đồng cảm vô cùng. mình cx vừa bước ra khỏi 1 mqh mà mình yêu hết lòng trao đi hết sức và cx nhận dc sự bất ngờ kbh nghĩ ra nổi. mình cx thấy chênh vênh và cứ khi nào mình có vấn đề về cảm xúc thì mình sẽ ngay lập tức nhớ đến người kia kinh khủng. lý do là do ngta từng là comfort zone của mình và h ngta mất đi rùi mình bị chênh vênh. nma cx vì ctay mà h mình có cơ hội để độc lập hơn phát triển hơn. điều mà mình nghĩ nếu như mình vẫn còn trong mqh đó mình sẽ kbh làm. đây là cơ hội của mình. mình biết vậy dù nó đau đớn và nhiều bài học khiến mình nhớ mãi
huhu, mong chị sẽ vượt qua khoảng tg khó khăn này và trở nên vui vẻ, mạnh mẽ hơn. Chị đừng tự ti về bản thân mình nữa nha vì cj rất xinh đẹp và cj nhớ phải yêu thw bản thân mik trc nha ;-;;; Mong cj có thể vui vẻ hơn và tạo ra nhiều video hay cho e coi 💖. Chị thật sự rất giỏi luôn ý nên hãy tự tin lên nha. I proud of you, ILY 💗💗💗
xem video này mk cảm thấy ngưỡng mộ Vừng vì thật sự thì thấy Vừng dũng cảm lắm luôn á. Vừng dám đối diện với cảm xúc buồn của bản thân và còn dám chia sẻ cảm xúc buồn của bản thân cho tất cả mọi người cùng xem. mỗi khi mk buồn mk chỉ cố gắng ngó lơ hay là quên đi cảm xúc của mk ấy. mk cố gắng như là 1 cái máy ko có cảm xúc gì như vậy khiến bản thân cảm thấy bức bối trong lòng, mk nghĩ rằng những lúc ấy thì mk ko phải đối diện với những cảm xúc buồn ấy nữa. tất nhiên là ko phải lúc nào mk cx nhịn đc có những lúc mk ko bk phải giải tỏa cảm xúc như nào mk chỉ bk tự chảy nước mắt khiến bản thân dễ chịu hơn. đến giờ thì mk vẫn chưa đủ dũng cảm để có thể đối mặt vs cảm xúc buồn của bản thân.
Chị ơi cố lên nhé, bọn em sẽ vẫn mãi bên chị và ủng hộ chị ạ.Chị rất giỏi và xinh đẹp, mãi luôn là 1 bông hồng tỏa sáng rực rỡ. Chúc chị thành công ạ
Khoảng thời gian sau chia tay thực sự là lúc phải xử lý cảm xúc và đối mặt với nó khá nhiều. Chúc Vừng sớm vượt qua nhé và mình tin là mọi chuyện rồi sẽ ổn cả
đó giờ em chỉ thấy Vừng trong những khoảnh khắc tích cực nhưng chưa bao giờ thấy chị bị lấn áp những câu chuyện tiêu cực vậy hết. Coi clip mà thấy chị cố gắng rất nhiều để vượt qua và yêu bản thân chị hơn. Em vui lắm và cho dù là chị ở trong quá khứ hay hiện tại em đều rất thích hình ảnh của chị. Mong chị sẽ sớm vượt qua và vui vẻ trở lạiii. Mãi iu chịii
Chúc mừng em, chị rất ngưỡng mộ e đấy, bản lĩnh lắm cô gái ❤
cảm ơn Vừng nhiều về video này nhé! Gửi đến Vừng nhiều cái ôm và năng lượng bình an nè
xem video mà vừa khóc vừa cười luôn chị Vừng à. Em chưa trải qua chia tay bh nên cũng chưa hiểu cảm giác lắm nhưng em vẫn cảm nhận đc nỗi buồn đó :(( em chỉ mún nói chị Vừng tuyệt vời lắm ý, dù là qua 1 tấm màn hình nhưng em thấy chị là ng chân thành, đáng yêu và thú vị. em tin chị sẽ gặp đc người thấy hết đc những điều tuyệt vời về chị và trân trọng chị thật nhiều. iu chị Vừnggggg 💕
Việc gặp gỡ người mới, bạn mới, đi tới party ở những greek houses sẽ vui nhưng nó sẽ mang tính giải trí và hiệu quả tạm thời. Về cuối ngày, khi lại 1 mình, ta sẽ phải đối mặt rồi tệ hơn là có những cảm xúc tiêu cực hơn nữa. Mình cũng như vậy và chưa healing được dù biết cần làm việc, chăm sóc chính mình hơn. Các bạn nữ moved on được hãy giúp tui
Năm nay em cũng chia tay sau một mối quan hệ khá yên bình:) Chia tay là do em đề nghị, do em thực sự....không cảm thấy yêu đối phương nữa, và trong mối quan hệ đó em cảm thấy chuyện yêu có vẻ chưa hợp với mình. Mình tự đề nghị chia tay nhưng em cũng bùn lắm, thất vọng về chính mìnhTT Thấy chị ra video này em thấy mình được đồng cảm lắm luôn, Yêu chị nhìu và chúc chị luôn hạnh phúc với chính mình nha
hiuhiu,em vẫn chưa bước vào bất cứ mối quan hệ nào, vì em cũng sợ chia tay em sẽ bị buồn như chị nè, sẽ rất lâu rất lâu mới có thể vượt qua được những tổn thương đó, nên em muốn gửi một cái ôm từ xa tới chị VỪNG, chúc mừng chị đã move on được ạ," Rồi mọi chuyện sẽ ổn thôi ".
Bình thường nghĩ tới vừng là nghĩ tới học tập sự nghiệp nhưng nay content khác cảm thấy như cùng phát triển với cùng nỗi lo. Fightinggg nhe❤
em cũng đang trong giai đoạn thất tình, em thấy may mắn vì mình vẫn yêu bản thân, vẫn nhìn nhận mọi thứ tích cực. vid của chị ra thật sự đúng lúc luôn, yêu chị
Mình thấy Vừng là người aware được vấn đề của bản thân, không trốn tránh mà thành thật chấp nhận và đối diện với vấn đề, như vậy là đã quá tuyệt vời rồii nèee. Chúng mình đều đang sống cuộc đời đầu tiên, đang trên con đường trở nên tốt và hoàn thiện hơn, vậy nên cứ típ tục tích cực nhìn về phía trước thuii. Btw thì trong mắt thi Vừng rấc xinh, tây, khoẻ khoắn, tui cũng ước dc xinh đẹp như Vừng ạ
Lúc đầu mình ấn vào video của bạn, năng lượng rất tươi vui, mình coi mà mình cười theo video luôn, về cuối video có chút lắng xuống nhưng đây là video trải nghiệm thật, có vui sẽ có buồn, quan trọng là bản thân tận hưởng được niềm vui và vượt qua nỗi buồn. Phải có những ngày mưa bão thì ta mới trân trọng những ngày nắng. Tặng bạn 1 nút like và subcribe nhé
Cảm ơn An. Chúng mình sẽ sớm tốt đẹp hơn thôi. 🎉
Em biết chị nghe được nhiều lời khen nhưng em vẫn muốn gửi đến chị.Những giai đoạn cảm thấy khó khăn em luôn được truyền cảm hứng từ chị,em ngưỡng mộ chị vì những điều chị đã làm,chị tích cực và lạc quan,chị mang đến những điều tích cực cho cộng động.Không biết sao nhưng em thích nghe giọng chị Vừng lắm,với em chị có giọng nói rất hay,và nội dung mà chị mang lại cũng hay nữa.Em hi vọng chị Vừng luôn vững bước trên hành trình của cuộc đời,đau buồn là điều không thể tránh khỏi.Chúc chị luôn khoẻ mạnh và giữ được sự tích cực này ạ.Wish you all the best❤
Vừng ưi đừng ún cf trc khi chạy nhé, sẽ làm tim mình lên cao hơn khi chạy ó. Chúc mừng vừng đã hoàn thành half marathon
Xem video mới up trên Facebook về crush mới quay lại xem video này của Vừng. Vibe của video rất cuti và vui vẻ chứ không có gì cả nhưng mắt em cứ cay cay vì em rất hiểu cảm giác của Vừng thông qua video này. Em hiểu vì sao chúng ta điên cuồng phát triển bản thân sau những thất bại, dù đôi khi chúng ta trở nên khắt khe với bản thân nữa, và có lúc thì lại tiệc tùng buông thả nó quá mức như là đầu tư những khoản mình chưa bao giờ dám hay ăn đồ ngọt thật nhiều haha. Nhưng em rất khâm phục những điều chị đang làm và em muốn chị biết chúng ta rồi sẽ ổn thôi. Hãy giữ thói quen tập chạy nhé, vì chỉ cần Vừng kiên trì thêm một thời gian nữa thôi mọi thứ sẽ trở nên rất diệu kỳ. I love you vcl, thật hạnh phúc nhé ạ!
I’m on the healing process after a breakup because I was cheated. It’s been almost 3 weeks now, it’s no longer hurt than the first days but at some moment, I think about it and it’s like scar, no more hurt but it’s still there. Thanks for your video, we’re gonna be ok and happy even with just ourselves 💗
Cảm ơn Vừng về video của em nha. Ôi tôi cũng trải qua điều tương tự luôn. 😢 I cry a lot but I am productive 🤡
Từ Vừng, em luôn thấy được sự chân thành trong những câu chuyện mà chị chia sẻ á. Chị hãy luôn giữ sự tử tế và chân thành ấy dù có trải qua nhiều khó khăn hơn nữa nhé, dù có lẽ sẽ lắm lúc mệt mỏi nhưng em tin khi vượt qua rùi chúng ta sẽ mạnh mẽ hơn nhiều vì “when it’s crisis it brings out the best in people” (trích trong 1 video trên Vietcetera Innovators). Em cũng tin Vừng sẽ ổn thôi Love you so muchhh ❤
Thực ra các mqh mới ko cần vội đâu Vừng ạ, hi vọng em sẽ ko buồn lâu nữa vì em rất mạnh mẽ và bản lĩnh luôn áaaa 💪❤
Thấy thương quá à, thấy Vừng cũng cố gắng nữa
Khi trải qua một nỗi đau, mất mát nào đó, chúng ta sẽ dễ dàng cảm thấy như cả thế giới sụp đổ. Nhưng cái cách chị xây dựng lại thế giới tưởng chừng như không thể tái tạo ấy bằng cách tạo và lan tỏa những giá trị tích cực khiến em rất ngưỡng mộ. Không trách móc nỗi đau, không đổ lỗi cho chính mình, tự học cách chấp nhận hiện tại, biết buông bỏ những điều nên buông, hiểu rằng thời gian không hoàn toàn chữa lành vết thương. Em khiến khi bình luận lắm ý. Then everything will be fine, be brave, my girl❤❤❤
Cảm ơn bé Minh Trang dễ thương quá đi 😭 đúng là thế giới sụp đổ nhưng sau khi xem comment của bé tim tôi lại đập rộn ràng
cố lên vừng ơi. gửi tới vừng một cái ôm
Vừng ơi video này rất đẹp luôn ấy ạ 🌸
omgg thật sự cảm ơn chị rất nhiều
Mình cứ hóng video của bạn suốt luôn á, lúc nào xem xong cũng thấy vui và mình cười trong vô thức luôn á :"))))
ôi, gần 30 tuổi rồi trải qua nhiều chuyện rồi mới vỡ ra câu Vưng nói cuối video này đúng nha! Cứ tập trung vào bản thân mình rồi mọi thứ đâu rồi có đó! Yên tâmmm. Nhưng đừng thiếu kiên nhẫn cho những điều tốt đẹp nhé...
Mình nghĩ thay vì chúng ta thường chạy đổ xô đi để tìm một ai đó thích mình và yêu mình thì trân trọng các mối qh hiện tại như gia đình bạn bè hay chính bản thân mình lại điều chúng ta có thể làm đc và cux là điều sáng suốt nhất .
Cảm ơn chị vì đã chia sẻ câu chuyện của bản thân ạ. Thật sự là sau khi chia tay em cũng cảm thấy tổn thương rất nhiều và lúc nào cũng trong trạng thái kiệt sức vì cố gắng lấp đầy vết thuơng và khoảng thời gian trống. Nhưng rồi em cũng nhận ra rằng thật ra nó cũng không tệ đấy vậy, em dần chấp nhận và enjoy việc bỗng dưng mình bật khóc vì cảm thấy cô đơn. Em cảm thấy khi em khóc thì em đang dũng cảm chấp nhận cảm xúc thật từ đó sẽ dễ chữa lành hơn. Em biết nhiều bạn sẽ mất nhiều thời gian hơn để healing, điều đó hoàn toàn bình thường. Em tin rằng dù cho mọi người đang trải qua chuyện kinh khủng gì thì cuối cùng mọi ngừoi sẽ luôn tìm thấy sự bình yên ở tận cùng tâm hồn mình. Dù những điều xấu có vả mọi ngừoi thật đau nhưng mọi người vẫn giữ một trái tim trong sáng và không ngừng tin vào tình yêu, những điều tốt đẹp của cuộc sống này!
yaaaa, đúng rùi ạ, sau chia tay thì cuộc sống mih bình yên hơn ạ, mih rút kinh nghiệm thà bùn 1 chút còn hơn đau cả đời nhưng ngoài tình yêu mih vẫn còn nhìu thứ vui tươi hạnh phúc. nên là yaaaa cứ lạc quan yêu đời thoaii, tg bên ngoài muôn màu lắm hihi😂😆😆
Em giỏi lắm bé ạ. Đừng lo. Rồi mọi việc sẽ tốt thôi. Em sẽ lại yêu đời và tự dưng đâu 1 người thích hợp mới sẽ xuất hiện. Chị tin chắc là vậy! Còn việc em đi frat/sorority parties thì chị nghĩ trải nghiệm như thế cũng đủ rồi. Nếu việc đó ko hợp với mình thì ko tiếp tục làm nữa là ok. Cũng là 1 bài học mà đúng ko? Cố lên nhé!
Em chưa yêu bao giờ, nhưng chẳng hiểu sao em cứ bị câu chuyện của chị cuốn cuốn kiểu gì ấy ạ
Mà dù sao cũng chúc chị chữa lành vết thương thành công nha!!!!😘
cố gắng vượt qua chị iu nhé:333
e theo dõi chị đã lâu và em thấy oh my gosh you are getting so muchhhh betterrrrrrrrrrrrrrrrrr
Khúc bã biến hình tui bị đứng hình luôn á trùi ui xinh vãi luôn
Tuyệt vời quá Vừng ơi :3
This video really speak to me. Thanks Vừng
em mới bị đá hqua xog hnay lại có clip của chị lên đề xuất đúng lúc cần lun
Video này của chị thật sự tiếp thêm cho em nhiều động lực lắm ạ. Cảm ơn Vừng nhé, cố leennn!
Vừng sẽ cố nhiều nhiều 💪
Dạ xin chia buồn cùng chị An nhé. Em chúc chị sau này sẽ có được nhiều hạnh phúc và tình iu mới 😃
it's okay Vừng ơi, move on!!
Nhìn chị ngày càng đẹp ạ
Vừng trưởng thành rồi 😊😊
Video tuyệt vời. Ước gì dc coi dài hơn
yêu cô ấyyy
mê video này quá ạ :3
Video thật tuyệt. Chúc Vừng luôn vui vẻ nhé, cảm ơn bạn đã chia sẻ ❤
Đang thất tình thấy chị Vừng ra vd này ❤
Chị Vừng cố lên!!!
Vừng ơi mình đã dừng lại 1 mối quan hệ yêu thương sâu đậm 7 năm. 1 năm rồi nhưng mình vẫn chưa vực dậy được. Video này khích lệ mình nhiều lắm. Hãy làm thêm nhiều video chữa lành như này nữa nhé ❤❤❤
Make chinh quá Vừng ơiiii❤❤
Vẫn có nhìu người luôn ủng hộ chị mà. CHị hãy cố gắng hơn nữa cho tương lai nhé. Cứ trở thành một bông hoa thì ong bướm sẽ tự động đến thui chị. ❣❣❣❣
Coi chị thêm động lực ghê :>
Cố lên nhé Vừng ơi! ❤
Nhìn chị Vừng chạy Half Marathon mà mặt tươi cười tỉnh bơ ngầu voãi 🏃♀️🌋
mình cũng đang rơi vào giai đoạn phải let things 'n people go để có thể figure out bản thân là ai. không phải là những điều này không tốt, chỉ là nó ở hiện tại không phù hợp với mình. mình trân trọng mọi thứ như nó là. nhưng mình cũng cần phải bước tiếp.
cố gắng nhé mọi người ơi. we have ourselves!!!
C Vừng vừa xinh vừa dễ thương ❤
So proud of you 🎉🎉🎉
you are healing ❤️🩹 chữa lành là một quá trình nên em mong Vừng cứ take time chữa lành bản thân nhé, chậm mà chắc, em tin là vậy
Củm ơn người em dễ thươnggg
Vừng cố lên em nhé 🥰
Vừng cho chị xin link tiktok giây 00:31 đc khum nè
ôm bạn 1 cái, hôm nay là sinh nhật mình và mình vừa bị yêu cầu dừng công việc vào ngày 13/4. Hơn nửa tháng trôi qua nhưng cuộc sống mình vô cùng bất ổn, từ 1 người đi làm full time, đó cũng là 1 ctr tài năng nên về nhà mình cũng ở cùng với những người bạn chung chương trình. Mình down mood kinh khủng, sự tự tin mình tuột dốc rõ rệt. Và mình phát hiện ra bản thân chưa thật sự tốt, nếu bản thân thật sự tốt và giỏi mình sẽ không buồn đến như vậy. Là do bản thân mình chưa tốt, sự tự tin của mình đến từ cái title công việc, trong khi tiếng anh chưa tốt, body chưa chuẩn, mình cũng chưa tốt nghiệp đại học. Cuộc sống như đảo lộn vì mình không biết bắt đầu 1 ngày như thế nào. Mỗi ngày mình đều tỏ vẻ mình ổn, mình không sao cả, việc bị đuổi việc không hề ảnh hưởng đến mình. Nhưng sâu bên trong niềm tin về bản thân của mình thật sự không còn nữa. Mình vừa xem video của bạn vừa khóc vì mình nhận ra sự gắng gượng giả vờ như mọi thứ là ổn của bạn và mình thật giống nhau. Chỉ là từ lúc bạn xin nghỉ việc mình mới cảm nhận bạn ổn hơn, mong là chúng ta rồi sẽ tìm được những cơ hội mới. Mình vẫn còn khóc, thật không thể tưởng tượng sau này mình có thể vượt qua khoảng thời gian này bằng cách nào nữa.
mình thì sắp từ bỏ một cuộc tình này, hồi đầu quen mình nghĩ mình và anh ấy sẽ cùng nhau xây đắp tương lai nhưng dần thì thấy anh ta ko cùng lý tưởng sống của mình. Cuộc tình này cũng là tình đầu của mình í nên mình thấy nó trẻ con, buồn cười quá, nhưng mà ko sao đâu, khi quen mình cũng biết ơn vì anh ta đã cho mình nhận ra nhìu thứ. Cuộc tình này đau thật đấy nhưng mà nó cho mình kinh nghiệm cho cuộc tình sau này hoặc đến lúc gặp đúng người nữa. Thế nhá. Cùng nhau tiến lên thui bà ui.