Social Anxiety and Low Self-Esteem/Ven.Pomnyun's Dharma Q&A

🔻Jungto Dharma School (Introduction to Buddhism):
www.jungtosociety.org/jungto-...
🔻 Find more at the following links:
www.jungtosociety.org
www.pomnyun.com
/ jungto.society
/ ven.pomnyun.sunim
/ pomnyundailyquote
insighttimer.com/jungtokorea
🔻 All Jungto Society’s social platforms:
linktr.ee/jungtoint
Social Anxiety and Low Self-Esteem
#abuse #socialanxiety #Crouzonsyndrome #selfesteem #positivethinking #Dharma #DharmaTalk #DharmaSchool #JungtoSociety #JungtoDahrmaSchool #Pomnyun
Question: My mother had high expectations for me, and I was verbally and physically abused as a child. I also had a rare condition called Crouzon syndrome and ended up being bullied and mocked at school. Currently, I am suffering from social anxiety disorder. I've been going to therapy and getting psychiatric treatment for about 8 years. Recently, I watched Sunim's videos, and I realized my parents did everything out of love for me. I also realized that self-esteem means not tormenting myself. My question is that as someone with low self-esteem, I would appreciate your advice on what mindset I should adopt.

[@user-fc7ij7jo8o]

목소리가 완전 좋아요. 듣는 사람 기분 좋게 하는 에너지를 담고 있으세요. 마음 아픈 사연을 가지셨지만 스님 말씀에 힘내시고 꼭 이겨내시길 바랄께요. 잘 하실꺼에요! 홧팅!!^^

[@user-xl6xx4gb4c]

ㅣ14ㅋ

[@user-lp9rh1wf9u]

질문자님 너무 멋집니다
어머님도 이해했고
병원도 다니고
직장도 결근않고 열심히
나가고 본인이 문제 있다느낀
부분을 하나하나 해결해 가는
모습이 이미 멋집니다

[@user-hw2mz4yq9y]

목소리가 참 좋으네요. ❤

[@user-bm6yl9gm3o]

질문자님 목소리 억양
힘과 지성미가 있고 넘 좋습니다
이사회에 꼭 필요한 분이 되실거 같습니다
잘 극복해내시고 꼬옥 힘내서
행복하게 사시기 바랍니다~~

[@user-gb1mj3ye2u]

저도 희귀병 있는 사람입니다
질문자님 저보다 나아요
제가 부끄러워 집니다
절 반성하게 됩니다
저도 삶에서 노력하겠습니다
목소리가 너무 멋집니다
질문자님 행복이 가득하시길 바랍니다

[@denovo365]

이미 깨어 계시고 지금 자신의 상태를 인지하고 계신 것만 해도 이 분은 대단하고 강인한 사람입니다.
앞으로도 더 좋아질 일만 있으시겠네요~ 지금 하시는 일에도 행운이 충만하시길 기원해 드립니다.

[@user-mf7ek3mf4q]

말씀하시는 태도나 음성 너무 멋지고 스님이 해주신 말씀 그대로 행하는 태도도 너무 멋져요
지금처럼 더 나아지려고 노력하시는 모습으로 사시면 더더 좋아질것 같습니다
사연자님 고생많으셨어요 더 행복하게 사셨음 좋겠어요

[@sharofwqsvnorw]

사회공포증 있으시다는데 정말 눈치채기 힘들정도로 목소리도 좋으시고 멋있는 분같다는 느낌이 드네요. 앞으로 더 편안하고 멋진 삶 사시길 바랍니다. 질문자 분 멋지십니다.

[@user-us7vz5wg9g]

질문자님의 심성이 착하네요..결국엔 행복한 살을 사시게 될거예요.

[@ys-tz3fy]

질문 엄청 깔끔하게 잘하시네..

[@user-dr1yu6zx1u]

속이 시원하네요
다른분 질문보다 명확한질문

[@user-zn7mq2el3j]

살아있음에 감사합니다.
저도 천천히 나아가 보겠습니다.

[@user-mk2em8vs9j]

질문자인 남의아들.사연에
가슴 아프네요-
우리집 아들생각나서!!
토닥.토닥.
부디 건강히 살아내기.기원합니다!!

[@13_sunflower]

차분하게 자신을 드러내놓고 질문하는 자체가 너무 멋있습니다. 사회가 질문자님에데 너무 힘들게 했네요.. 대신해서 제가 사과드립니다.. 많이 고생하셨거 애쓰셨습니다.

[@user-il5qe4wj2l]

아이고 얼마나 힘드셨을까요 극복하시려 이렇게 노력하는 모습이 참 멋지십니다
저도 예전에 학교에서 적응을 잘 못했고 살면서 받은 이런 저런 상처가 있었는데 언젠가 과거의 그 어린아이가 생각나고 참 안되어서 울다가 그래 얼마나 힘들었니, 속상할만 하다 하고 그 아이를 위로하고 꼭 안아주니 그 순간 눈물도 더 나고 아이처럼 엉엉 울었던 적이 있어요
엄마한테 맞은 아이, 학교에서 놀림받던 아이가 생각나시면 지금의 큰 내가 그 가여운 아이를 꼭 한 번 안아주셨으면 좋겠어요
어머님의 어리석은 욕심과 아이들의 어리석음 때문에 이 고통이 왔으나 그것이 그들이 어리석어서 그러함을 분명히 알고 나시면 그 미움과 원망이 가라앉고 안쓰러움으로 바뀌면서 지금보다도 훨씬 편안하실 거예요
목소리가 참 좋으십니다 말씀 시작하시자마자 참 듣기 편안한 목소리란 생각이 들었어요 발음도 분명해서 성우나 아나운서 같기도 하구요 좀 더 마음이 건강해지시면 이 재능을 살려 좋은 글귀를 읽어주는 유튜브를 해보시면 어떨까 하는 생각이 드네요(나이 먹어도 어리석은 사람이 있어 그저 악플다는 이들도 있으니 꼭 건강해지셨을 때요)
어리석음은 그들의 몫입니다 어리석은 이들 때문에 고통 받지 마세요 그리고 가만 살펴보니 저도 참 어리석은 인간이더라구요^^; 그게 인간이고 그래도 좋은 방향으로 가려는 이들이 있고 깨달으려고 하는 사람도 있으니 너무 세상을 그리고 사람을 부정적으로 보진 않으셨으면 좋겠습니다
온 마음으로 응원합니다! 극복하시고 있는 모습 참 멋지세요👏👏 스스로를 마구 칭찬해주셔도 좋을 것 같아요😊
혹시 다시 마음이 무너져도 다시 일어설 수 있는 마음과 강인함이 있으신 분이니 본인을 믿고 지금의 마음을 계속해서 살피시다보면 세상을 품을 수 있는 넉넉한 분이 되실겁니다!
행복하세요🙏

[@user-ct4qs1ms9r]

질문자분이 이 글을 꼭 보셨으면 좋겠습니다.
오랫동안 힘든 시간을 보내고 이제는 극복하고 앞으로 나아갈 일만 남은 것 같습니다.
질문자분 행복하시길 바랍니다.

[@gracefeldt3619]

질문자님, 참 훌륭하십니다. 앞으로 큰일 하시겠습니다. 듣고 깨닫는 것은 쉬운 일이 아닌데, 벌써 꽤 높은 경지에 이르셨네요. 유투브를 해도 대박 나겠어요. 목소리도 정말 또랑또랑 하고 말씀도 아주 논리적으로 설득력 있게 잘 하십니다. 멋지세요!

[@user-jo5de4qm5n]

정말방송용 음성 ♡♡♡☆☆☆
듣기힘든목소리도있는데
귀에쏙쏙들려요 파이팅!!!

[@user-hb6gx2ke2c]

삶을 긍정적으로 받아들이겠습니다.

[@user-hq3tj2in4m]

질문자님 힘내세요. 극복하려고 노력해주심이 감사합니다.

[@user-gc2bx3lz9r]

멋져요👍 목소리도 좋고 ~~~됨됨이도 멋지고 앞으로 행복하게 사세요 ^^~~~❤❤❤

[@user-mq2ci9yw3c]

질문하는 용기에 박수를
보내드리며
힘차게 응원 합니다
❤ 🤍 💟 🧡 🤎 ♥️ ❤ 🤍 💟 🧡 🤎 ♥️

[@user-db8rm7uj7i]

질문자님 목소리만 들어도 눈물이 나네요...그래도 나으려고 병원도 다니고 직장도 다니시는 모습이 참 멋지십니다.한걸음씩 사회에 적응하려 용기내신게 진짜 대단하십니다.요즘 청년들이 참힘든데요.항상 마음으로 응원하겠습니다.

[@user-dp9se1ys2c]

지나가던 사회공포증 환자인데.. 이 댓글을 읽고 제가 다 위로를 받고 가네요 감사합니다

[@user-dv2qe2fd2t]

질문자님 당신은 잘 살고 있읍니다 걱정하지마세요 ❤❤

[@user-qn3sm9po6v]

과거의 안 좋은 기억을 옛날 영화
본 것처럼 여기고 주어진 현실을
긍정적으로 생각하고 감사하게
살라는 스님의 명쾌하고 큰지혜의
말씀 정말 훌륭하신 선지식이시네요.
질문자도 이제 힘든 시간 잘 견뎌왔으니
희망의 내일이 펼쳐지길 기원합니다.

[@jrj683]

스님이 많이 마르신거같아 걱정입니다ㅠ 좋은 음식 많이 드시고 건강히 오래 곁에 계셔주세요 💛

[@jhintomang2290]

질문자님 목소리가 참 좋아서 성우같고 또박또박 말하시는 게 듣기 좋고 귀에 쏙쏙 잘 들어옵니다 ㆍ사회공포증이 있으시다니 대면하지 않고 목소리로 일을 하시면 좋겠습니다 ㆍ~
성우나 라디오 계통 아나운서ㆍ전화 상담원ㆍ시각 장애인을 위한 책 읽기 봉사ㆍ장내 안내방송 ㆍ유튜브 채널 운영
(원하시면 얼굴 안 나오게 해도 됩니다ㆍ)
등등ㆍ

[@wing022108]

고맙습니다. 질문자 내에 충만한 치유의 에너지가 있는 것 같아요. 스스로를 믿고 사랑하며 행복한 삶 사시기를 기도합니다. 🙏🙏🙏

[@user-ll7dr7gx1e]

얼굴은 안 보이지만 목소리 너무 좋고 건실하게 느껴지네요.
질문자님 힘내시고 앞길을 응원합니다

[@claire3867]

이렇게 현재 본인의 컨디션을 조리있게 잘 이야기 하시고, 문제에 대한 본질도 잘 알고 계시는것만 보아도 훌륭하십니다.
목소리도 건강하시고 참 좋으세요!
과거의 트라우마는 잊으시고 행복하시길 기도합니다🙏

[@aromia115]

그 동안 얼마나 힘들었을까?
지금도 얼마나 힘들었을까?
너무나 마음이 아팠습니다.
그러나 그 전보다 많이 좋아졌고, 고쳐보겠다는 의지가 강하시군요.
그래서 오늘은 어제보다 더 나아질 것 같고, 내일은 오늘보다 더 나을 것 같습니다.
이제 불법을 만났으니 당신은 행복한 분입니다.

[@user-nanamig]

목소리에...진짜 엄청난 생명력과 힘이 느껴집니다. 어디 사는 누구신지는 모르겠지만 꼭 잘되길빕니다.

[@user-vp2qe7me3v]

옛날에 본 공포영화~😂
지나간 악몽~😭
태어난것만 해도 감사하고~
팔 다리가 없거나, 지체 부자유에 비교하면 치료하고 기도하면 행복해 질 겁니다~
신청자님 노력을 진심으로 응원합니다~🤗
옛날영화 비디오를 딱! 끄고 지금부터 행복합시다~😘
도반님들 우리 모두 오늘도 해피데이 합시다~🥰

[@bravo8978]

질문자님
질문도 똑소리나게 하시고 스님 답변도 찰떡같이 알아들으시는거 보니
대단하십니다!
높은 자존감의 소유자셔요!

[@user-cv5ru6oi2k]

질문자님 힘드시간 긍정적인 마음으로 노력하시는 모습에 저도 본받습니다
님께서 댓글을 보실지 모르겠지만 제 개인적인 느낌으론 신뢰가는 좋은 목소리를 가지셨습니다
행복하시고 힘내십시오

[@user-wk9ei2mb3y]

목소리가 참좋아용

[@user-iw5kd3hc6k]

저도 수십년간 사장님들 만났지만 목소리부터가 틀립니다 목소리가 선명하면서 강단있으시네요 앞으로 승승장구 할거에요!!확실합니다 앞으로잘될건데 뭘 더 말해줄게 없어요

[@heejasung9744]

목소리에 인품이 들어있답니다, 누구나 한 두가지쯤 만족하지 못한게 있습니다. 질문자님의 말씀 각변이 너무 멋집니다. 크게 문제 될게 없으신거 같아요. 힘내세요!!!

[@user-ud7ur6ps5i]

나도 똑같은 마음입니다
질문 자체가 긍정적이고 본인이 이미 답을 알고있는듯합니다
잘 살고있습니다~~♡♡
그리고 행복하게요
아픔이있는 모든 분들에게♡♡

[@user-ud7ur6ps5i]

윗댓글과 무관한
저의 소십입니다
질문자님 같은 마음으로 응원합니다~~

[@user-se6oo9cw5q]

서른 살 이면 부모님의 나이가 60 전 이실텐데 아이를 어찌 그렇게 교육 하셨을까요? 안타깝습니다. 그래도 질문자님은 굉장히 멋지고 스스로를 극복하려는 마음이 이미 내재 되어 있으시네요. 목소리도 남자답고 듣기에도 참 좋은 목소리를 갖고 계십니다. 충분히 잘 이겨 내시며 윤기있게 잘 사실 겁니다.
제 아들하고 비슷한 나이라 마음으로 어루만져 주고 싶습니다. 토닥토닥. 👍👍

[@user-ru7hu4cf4c]

목소리에 진정성이 느껴집니다ᆢ
참 괜챦을 사람일것 같아요~
행복해지기를 응원합니다

[@didpophistorical9211]

@준이맘 이사연 비슷한거 유튜브에서 댓글로 봄 ㅋㅋ

[@user-vs9jn2zd8v]

질문자님 노력하는 모습 너무 멋집니다 좋은 결과가 있을거라고 생각해요 힘내세요 ~~

[@sizalpark2964]

자신의 트라우마를 지혜롭게 극복하시면서 생활하신 사연자님은 이미 내면적으로 강인한 분입니다.
목소리가 정말 좋으셔서 좋은인상 남기기에 충분하시니 자신감 잃지마시고
힘내세요! 행복하시길 응원합니다!🙂

[@user-sc3pm8tz9o]

청년의 노력에 칭찬을 보냅니다!! 음성도 멋지고 노력하고 실천하는 모습은 더욱 멋진남자 입니다. 몸도 마음도 건강하고 좋은일 감사한일 많이 생겼으면 좋겠어요!!! 꼭 그리되길 응원합니다!!!^^~~

[@user-pz1mn7et2u]

질문자님.
이렇게 질문하는 것도 큰 용기입니다.
용기를 내 주어서 감사해요.
목소리에 힘이 있고 사랑이 묻어 있어요
질문자님. 이 아픔이 좋은 거름이 되어 삶을 풍성하게 할 것입니다.
좋은 어른이 되고 빛이 되기를 빕니다.
고맙습니다 🙏.

[@user-dy8ly1nj2s]

질문자의 용기에 박수를 보내고
스님의법문을 통해 극복해나가려는 모습에 감동입니다~~

[@mhk6009]

질문자님 목소리가 너무 좋네요 . 외모가 휜칠한데 말소리가너무 거북 스러우면 피하게 되는데
질문자님은, 말씀도 또박또박 잘하시고 , 듣기좋아요, 이런 능력을 잘 살려 보시면 어떨지요
멋진 청년화이팅 !

[@soo9442]

질문자님. 말씀도 너무 잘하시고 언변이 훌륭하세요.절대로 자존감 낮추지 마시고 긍정으로 받아들이세요. 우리들 모두 완벽하지 않아요. 정신이 건강하게 만들면 이겨 내실거예요.

[@user-qr7zs9ej7v]

아들둔 엄마로 질문자님 안타깝네요
스님 말씀처럼
병원치료 꾸준히 받으시고
행복한삶 사셨음 좋겠어요

[@user-dw5wi1xx7i]

질문자님 목소리만 들어도 따뜻함과 선함이 느껴집니다 충분히 아름답고 훌륭한 성인으로 성장한 본인을 칭찬하고 아껴주세요 행복하고 평안하길 바랍니다

[@user-cz2el9sc3l]

목소리가 보물이네요.
인품이 묻어나는 목소리입니다. 잘되시기를 바랍니다. 화이팅~!

[@sonyoungmee932]

무조건 살아있음에 감사하니 모든일이 다
좋아지고 행복해지더이다.

[@user-um2dw3fv8b]

지광법륜스님항상건강하십시요 좋은말씀은혜감사감사드립니다 정토회무궁한발전바라옵니다고맙습니다감사드립니다

[@nonoanim]

목소리와 말씀하시는 거만 들어도 얼마나 선하고 진실된 사람인지 느껴집니다. 총명함도 말도 못하구요. 단지 내면의 겁 때문에 자유롭지 않은 것 같네요. 저도 비슷해서… 힘냅시다. 스님을 만나뵈었으니 분명 바라는 쪽으로 평안한 쪽으로 변화합니다

[@user-mz3ud4kl9y]

질문자님의 질문 덕분에 제 상황도 돌아보게 되었습니다. 질문자님도 스님도 감사합니다.

[@erwinschr]

젊은 분, 그 상황에서도 최선의 노력을 하며 열심히 사셨네요. 나라면 그렇게 하기 힘들었을 듯..

[@erwinschr]

그 어린 것이 얼마나 고생 많았을까 ㅠㅜ

[@user-qw2hb3jc5t]

인품과 음성이 명품 입니다 ~ 🤗
저도 엄마로써 엄청 반성 합니다 ~ 🤗
반드시 좋은 날 오실꺼라
확신 합니다 ~ 🤗
감사합니다 ~ 🤗🤗🤗
그리고 아픈 과거는 진짜가
아닙니다 ~ 가짜 입니다 🤗

[@user-ux1bl8pw3z]

목소리도 좋으시고
말도 조리있게 잘하시고
스님의 조언도 잘 받아들이시니
지혜로우신듯합니다
옛날영화 끄시고 지금 행복하게
사세요

[@AprilJ510]

질문자님 말씀도 너무 잘하시고 그동안 노력해왔던 것에 감동의 눈물이 흐릅니다. 더 건강해지셔서 언젠가는 다른 이들에게 노하우를 전해주시게 되지 않을까 생각도 들구요, 질문을 통해서 저에게 큰 감동과 삶을 나누어 주셔서 진심으로 감사드립니다. 마음 속에 풍요로움이 가득하길 바래요 !

[@user-hc5cn9zh5q]

맘이 풀어지진 않겠지만
점점 희미해지긴 하더라구요
이미 잘 살고 계신거같아
참 장하고 멋지십니다
맘 아프고 힘들었을 어린시절 그 아이에게 잘 견디고 있다고 대견하다고 머리 쓰다듬고 싶습니다

[@user-ut3be5co5y]

질문자님 어려움 다 이겨내시고
좋은일만 있기를 바랍니다

[@Nada-kr7de]

우리 법륜스님 많이 야위셨네요. ㅠㅠ 건강 조심하시고 평안하시길 바래요. 불자는 아니지만 이 시대의 맑은 눈 지니신 스님의 말씀 늘 고맙습니다. 성불하십시요~^^

[@jun9511]

질문자님 이야기 속에 법륜스님 말씀이 모두 담겨있네요.. 충분히 희망이 있어 보입니다.

[@kyp2479]

멋진 청년이네요~~~^^
행복하세요

[@user-qv9rr8iq9l]

제가 볼때 질문자님 바탕이 참 멋진 분입니다. 진심으로요.
그리고 목소리 너무 너무 너무 찐으로 좋으네요. ♡

[@user-lr2um8sh4h]

질문자님 남을 의식하지말고 잘 사세요

[@js-sb2rg]

질문자분 음성이 참 좋으세요!
의의로 부모에 관한 상처는 많은 분들이 가지고 있답니다..
박상미 작가님(유튜버) 유튜브~추천해 드려요!
공감..위로가 되실 겁니다^^

[@rosakim9855]

질문자님 사연듣고 너무 잘 이겨 내주어서 눈물이 앞을 가립나다.
훌륭하고 장하십니다.
얼릉 완쾌하시고 어깨 쫙 펴고 당당하게 앞을 보고 전진 하시길 바랍니다 용기에 감사드립니다.

[@gracefeldt3619]

스님, 감사합니다. 많은 사람을 살리시네요. 이런 보살행이야 말로 실제적인 중생구제라고 생각합니다. 마치 원효대사의 현현 같습니다.

[@user-dt1il1vb5c]

질문자님 목소리도 매력적이고
밖으로 들어내서 질문을 하셧다는건 큰 소득인거 같습니다. 법륜스님 상담 받으시고 분명 좋은 결과가 올거여요. 위로 드려요.토닥토닥.

[@user-vd7yq3li8v]

에휴 공부가 전부아니예요 건강이 최고예요 힘내세요~~^^

[@user-um2dw3fv8b]

지광법륜스님 항시건강하십시요 이치상황따라 원리와핵심 좋은말씀 인생살이 일상생활유익얻어살고있습니다 은혜감사감사드립니다 정토회무궁한발전바라옵니다 고맙습니다 감사드립니다

[@user-tj9ib4zw8j]

스님 말씀을 들으면 정신과 상담보다 훨 도움이 됩니다. 저는 매번 스님이 이 세상에 오심은 기적인것 같다는 생각이 듭니다.

[@kimhongbin81]

목소리가 너무 멋지신 질문자님!

[@liliank6142]

목소리가 정말 좋네요.
성우 하셔도 될것같아요
책읽어주는 유튭도 할 수 있으실것 같고... 아픈사람들 위로나 상담해 주는 좋은일을 하셔도 좋을것 같은...
저도 님과같은 아픈사연이 있어요
그래도 지금 잘 살고있습니다.
내려놓으니 지금 행복합니다

[@user-dr1yu6zx1u]

오~~~책읽어주는 유투버 하시면 될듯

[@user-zj3tn5zu4y]

질문자님 목소리 너무 좋으세요. 톤.발음 좋으세요. 우리다 긍정적이 마음가지며 살아요

[@JP-sw4it]

저한테도 꼭 도움이 되는 말씀이었던 것 같습니다. 감사합니다.

[@user-we8mk3ve8b]

아구 엄청 이쁜 사람이네 건강해지길 바래요! 스님의 지혜를 등불 삼아 건강하게 행복하게 살길 바래요^^~

[@user-wr4bk1mp4v]

힘내세요~
좋은 사람들도 많아요.
내가 좋은 사람이면 다 좋은 사람
법륜스님과 면담하신 것만으로도 복 많으신것 같습니다.

[@kangmikim277]

빨리 알아듣고 긍정적인생각을 하셔서 정말 아들을둔 엄마로서 너무감사하네요.
앞으로 잘 될거라 믿음이가네요~**

[@k.j.h6296]

어릴땐 뭘 모르니 친구들이 그랬던거 같습니다. 어른이 된 지금은 극복할 수 있으리라 여겨지는데... 목소리가 매우 밝고 긍정적으로 들립니다. 홧팅~

[@기치죠지의치킨난반]

문제는 성인들도 소속되지 않은 느낌이 들면 불안해하고 주변에 사람들이 없어보이면 혼자다닌다고 욕하는게 많이 보인다는 겁니다..ㅎㅎ 그 놀리던 애들이 큰게 지금의 어른들인걸요 ㅎㅎㅎ 사람 본성은 변하지 않았는데 갑자기 어른이 되었다고 대처방안을 생각해내기는 어렵죠 ㅎ

[@user-bx7zl6by7k]

스님
내자식은 아니지만 마음이 힘든 젊은이에게
따뜻한 말씀과 위로와 조언 감사합니다
참 스승이십니다🙏

[@user-up5xy1ol3y]

스님, 힘든시기를 스님덕에 그래도 살아갑니다
부디 오래오래 건강하셔서 좋은말씀 많이들려주시고 깨우쳐주십시오

[@user-qs8su6op7m]

질문자님 씩씩한목소리ㆍ
이렇게 질문할수있는 용기ㆍ
다 극복하신거 같습니다
전혀 문제 없으신데요~?
높은 산 잘 넘어오셨습니다
사랑하고 존경합니다
한걸음 한걸음 걸을때 마다
"난 행복한사람입니다"
몸과마음에 저장하시면~~ㅎ
참 좋다라구요~~^^

[@us1916]

스님 말 실천하시는걸 보니 대단하신데요 사회공포증 없는 사람도 있겠지만 대부분은 있다고 생각해요 아예 없애는건 너무 큰 목표같아요 예전보다 많이 성장하셨고 스님에게 조언을 구할정도면 굉장히 용기있으신데요 충분히 잘하고계신것같아요

[@user-bn3px2qg7m]

옛일에 사로잡혀 있지말고, 현재에 깨어있어라! 감사합니다. 명심하겠습니다 ~

[@user-fd1xi1ht1e]

질문자님 목소리 정말 좋습니다.
응원합니다.
질문자님은 이미 멋짐 뿜뿜입니당👍

[@user-lr2um8sh4h]

스님 감사합니다 감사합니다 감사합니다 스님 감사합니다 🙏 😊

[@user-ts5nc7uh5v]

질문자님~자신의 상황을 차분하면서도 담담히 설명도 잘하시고 솔직하시네요 힘든 현재이지만 출근도 잘하시고 노력하시는 모습에 응원의 박수를 보냅니다

[@user-tt2mp5vb1g]

저도 사연자님과 비슷한 환경에서 자라서 사회공포증이 있는데 저 역시 극복해보려 심리관련 책도 많이 읽어보고 이렇게 영상도 찾아보고 하면서 긍정적인 마음으로 살려고 노력하고있습니다. 그런데 무의식이란게 참 무섭네요. 두려워하는 상황속에 딱 던져지면 그냥 자동으로 몸이 긴장하고 머리속이 새하얘지면서 사고와 행동이 멈춰버립니다.. 아직은 시간이 많이 필요한건지.. 자기암시를 더 열심히 해야하려나요

[@기치죠지의치킨난반]

저도 몇년간 공부를 열심히 하고 사람들도 엄청 많이 만나보고 실제로 직업도 그렇지만... 뭔가 자기 생각을 많이 말하고 은연중에 사람들 얘기 많이 하는 사람들은 뭔가 제가 평가를 받을것 같은 느낌이 들어서 그런지 몸이 경직됩니다. ㅎ 눈도 빨리 깜빡이고 말도 더듬기도 해요 ㅎㅎ 표정도 부자연스러운게 느껴지고요. 옛날 기억들도 그렇고 사람들이 안전하게 느껴지지 않아서 제 안 깊숙하게 경계와 방어가 세워져서 긴장되는것 같아요. 암만 제게 호의적인 사람들을 많이 만나도 조금만 제가 평가당할것 같은 사람들 (인간관계 가치관이 저와 다른 사람들 - 조용한 사람을 답답해한다, 사람들과 매일 부대껴 사는걸 좋은 인생이라고 생각한다) 그러면 공포감이 듭니다. 저는 사람들을 여러 만나보면서 이 느낌이 언젠가 깨지겠거니 하고 있습니다..ㅎ

[@user-xw5te4ro3r]

감사합니다.
힘내시고 화이팅하시길^^

[@orangepeel1243]

질문자님 행복하시길 기원합니다

[@user-oq9cu4xq3z]

현실을 돌파하려는 멋진 용기에 박수를 칩니다
그리고 정말 매력적인 목소리를
가져셨네요^^

[@user-gh4nx9jw4r]

말이 간결하고 귀에 쏙쏙 들어오네요...
부럽습니다.

[@user-zl8yj9je1w]

용기를 내시고 성우하시면 좋겠네요 ᆢ목소리 너무 매력적입ㄴ다

[@user-hk1zu3jl7y]

질문자님~~~ 힘내세요~~!!!!^^ 극복하실 수 있을거에요~~당신은 너무 소중하고 멋진 사람입니다~~!!!

[@user-hb4wf3wm8f]

스님 자기자신을 긍정하며 주어진현실에 감사한마음으로 살겠습니다 🙏

[@libertymy5642]

말씀도 조리 있게 잘하고 언변이 뛰어 나네요 감정정리도 잘하시고요 충분히 뛰어 났어요

[@user-si5kd2nk7j]

질문자님, 이런 질문을 당당하고 솔직하게 하시는 용기가 너무나 멋지고 아름답습니다. 먀음 편히,건강하고 행복한 삶 맘껏 누리시길 응원합니다

[@aromarie]

법륜스님 좋은 말씀 감사하고 질문자님도 용기내 주셔서 감사합니다.
책읽는 유튜버 하시면 대박 나실 것 같은 느낌이 드는 건 왜일까요?
웬만한 책읽어 주는 유튜버보다 더 좋은 음성과 발성
그리고 또렷한 발음을 지니셨어요.
그 영롱한 목소리로 뭔가 하셔서 좋은 일 생기시길 빕니다.
목소리가 녹아요 녹아♡

[@GoodSaerah]

스님 감사합니다. 그리고 질문자님 행복과 건강의 기원합니다 자신의 인생을 굳건히 꾸리는 모습이 참 좋습니다.

[@user-nv5nb8dn2n]

부모님이 아이들을 키울 때 조심하고 사랑으로 키웠으면 좋겠습니다.
지난 일 잊고 잘 극복하시기를 바래요!

[@user-jk4nw8np2e]

와 목소리도 멎지네
감동을 주네요
역쉬. 마음도 긍정적이네요
힘드실때마다
스님 유툽방송 꼭 많이
보세요
행복은. 멀리 있지 않아요

[@user-kk6rf1gp5z]

젊은이가 참 똑뚝 하네요
항상 행복하세요

[@Jenny-if5fe]

질문자님 현명하게 잘 극복하실거 같아요~
목소리가 맑고 발음도 좋으세요^^

[@user-cb5dz6jq4y]

힘드신 상황에서도 지금까지 잘견디셨고 앞으로도 잘 해나가실 겁니다 스님말씀 잘 따르시니 앞으로 더욱 나아 지실 거예요

[@user-ty4hg8ww2n]

아들 가진 엄마로서 저도 시험 성적으로 많이 혼냈던게 반성되네요.
후회스럽습니다.
힘네세요...