STORY TIME | 📕😪J'ai failli me détruire avec un journal de gratitude ! + ce que j'en ai tiré
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- čas přidán 3. 08. 2024
- Le journal de gratitude, c'est trop bien. Il permet de se reconnecter à soi-même, à ses envies. On se rend compte de ce qui nous rend heureux au quotidien et on peut donc d'une, se concentrer dessus, et de deux, réitérer ces plaisirs ! Les "grands" disent qu'on peut complètement changer sa vie en mettant la gratitude au centre de notre quotidien ; qu'en changeant notre vision des choses, on change aussi les opportunités qu'on s'attire et que notre vie s'en retrouve améliorée. Mais, moi toute petite débutante du journal de gratitude, j'ai l'année dernière fait une erreur qui me semble aujourd'hui très, très évidente mais dont je ne me rendais absolument pas compte à l'époque : je me suis basée 100% sur le journal de gratitude pour évaluer mon "degré de bonheur" et me suis donc moi-même empêchée de sortir d’une situation vraiment néfaste pour moi (voire félicitée d'y rester), dans laquelle j'étais au fond très malheureuse. Je me réjouissais de toutes petites choses et j’y mettais trop d’importance alors que je devais partir... Je pense, aujourd'hui, que dans le fond je savais que ça n'allait pas. Mais comme toute personne perfectionniste je me suis dit "en travaillant encore plus dur et en me concentrant encore plus fort sur le positif j'arriverai à être... "heureuse". En gros, je me suis mis des oeillères. A nouveau je tiens à insister sur le fait que cela peut sembler TRES évident, mais si moi j'ai fait l'erreur, je me dis qu'il y a peut-être au moins une autre personne sur la terre qui pourrait la faire aussi, et qui pourrait bénéficier de cette vidéo. Je vous embrasse fort :)
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INSTA : / goodmorningkelyrin
Merci beaucoup pour ce témoignage émouvant qui peut aider d'autres personnes. Effectivement on doit être dans la gratitude pour les petits cadeaux de la vie mais ces petits cadeaux ne doivent absolument pas nous rendre dépendant d'autrui...un sourire, un mot gentil, un remerciement, un cadeau d'un proche, ami ou amour, ou pro. Non la gratitude doit être envers ce que l'univers nous donne, ce que nous même nous donnons, ce que notre âme nous offre...ce que la nature nous offre, nos animaux de compagnie mais surtout pas un être humain, car on fini toujours par oublier la vraie, la bonne gratitude.
Votre témoignage est vraiment parlant, merci beaucoup. Je vous souhaite de trouver enfin votre voie et l'apaisement. Belle année à vous.
Ca me rend TELLEMENT triste de t'écouter aujourd'hui. On sent dans ta voix encore toutes les émotions et la souffrance. Je suis heureuse que tu aies eu la force de t'en sortir et qu'aujourd'hui tu aies trouvé quelqu'un à la hauteur de ta sensibilité et de ta gentillesse. Tu as aussi gagné une amie qui sera cette fois vraiment présente dans ta vie (moiiiii) alors on va t'aider :)
Oui c’est vrai, je ne m’attendais pas à ce que l’émotion remonte autant pendant la vidéo et pourtant c’est ce qui s’est passé ! Ton message est adorable et me touche carrément, c’est pareil pour toi, sache que je suis (qu’on est!) là pour toi dans les moments agréables ou plus difficiles !
Comment tomber dans un piège sans même s'en rendre compte... Tu semble avoir été bien chamboulée émotionnellement dans ta vie, tu m'as beaucoup émue, et tu es magnifique.🙌✨ Merci pour cette vidéo, j'espère qu'elle aidera plus d'une personne dans sa vie, personnellement ça m'a fait du bien de t'écouter 😘
Bonjour, j'étais à la recherche d'une review sur des journaux de gratitude et je suis tombée sur votre vidéo. Merci d'avoir partagé votre expérience qui, ça se sent, a été très difficile. D'autant que tout ce que vous avez fait, c t par amour. Et c sans doute ce qui fait le plus mal. Je comprends bien ce que vous voulez dire dans cette vidéo : d'un côté, ne garde/noter que le positif c'est une bonne chose, mais d'un autre côté, en effet, dans certaines situations et notamment comme la vôtre, ça mène au déni de la réalité/gravité de la dite situation. C un message très important que vous avez partagé et je suis heureuse de voir que vous vous en êtes sortie. Un chemin de vie c'est long et je crois que l'on arrête jamais finalement d'essayer de trouver la meilleure version de nous-mm. Je vous souhaite en tout cas de trouver toutes les ressources pour vous reconstruire. Et gardez courage 🙏.
Je trouve ça vraiment bien que tu aies eu le courage de témoigner. Je suis sure que ça peut aider des gens et faire prendre conscience certaines personnes de peut-être leur propre situation.
Comme d’habitude j’avais ma voix interne qui me disait que ça ne servirait à rien .... ^^" mais je me suis forcée à me dire « osef je dois poster quand même » mdrrrr
Super ! super 🤩 d'avoir d'avoir fait cette vidéo de très belle mise au point
Oh je te remercie pour ton commentaire ! 🥰
C'est bien que tu partages ton expérience avec les gens moi aussi je suis passé par des moments difficiles avec un précedent copain qui me manipulait totalement. comme toi je me suis focalisé sur les petits points positifs de la situation sans me rendre compte de la gravité de ses actes. Courage à toi ! +1abonné !
Bonjour toi !!
En effet, on peut faire un journal de gratitude sans que cela cache tout le reste... Ce n'est pas le journal qui empêche de voir le reste...
Bon courage
Oui, complètement !! C’est même un très bel exercice ! :)
Excellente vidéo pleine de lucidité qui je pense pourra être utile à de nombreuses personnes. La force mentale vous l'avez, félicitations 😊👍🍀🌈🌻🌷
Rho merci c’est trop gentil 💕 j’espère qu’elle vous servira
Témoignage très touchant et plein de maturité, tu as été très courageuse ❤️
Je te remercie, j'ai aussi eu énormément de soutien et de chance
You are glowing :)
Awww thank you SO SO much Gabrielle !! :) Can’t believe you actually came here to comment, it means the world to me !
Merci pour ce retour très intéressant. Je comprend avec ton histoire que la simple gratitude ne suffit pas, il faut aussi trouver sa voie, être dans la vie qui nous convient et pas se contenter uniquement des miettes du gâteau. J’espère qu’aujourd’hui tu as trouvé ta voie.
Jérémy Fournier merci pour ton très gentil et empathique commentaire, Jérémy. 😌 aujourd’hui c’est pas encore tout à fait ça, mais j’avance petit à petit et continue de faire de très grandes découvertes. J’ai espoir ☀️ j’espère que toi aussi tu vas bien
Kelyrin - douceur et dessin 😊 j’aimerai beaucoup échanger avec toi si tu le veux bien. D’une part parce que tu sembles avoir des choses à raconter sur l’aspect développement personnel et d’autre part parce que j’ai un projet de créer une sorte de journal de gratitude et ton avis serait le bienvenue. Je ne sais pas sur quoi les gens chat aujourd’hui lol mais moi j’ai FB, whatsapp et un insta inactif. 😉
Jérémy Fournier tu peux m’envoyer un petit mp sur Insta ! ☺️ mes liens sont dans ma bio. Je vais me coucher, je te souhaite une bonne nuit !
Très intéressant, c'est vrai qu'on pourrait penser qu'une situation inacceptable pourrait devenir acceptable avec ce journal. Quand j'ai commencé le journal de gratitude, c'était normal pour moi qu'on ne peut écrire un journal de gratitude lorsque "ça va déjà".
Effectivement, le fait de tellement se concentrer sur les points positifs et sur la gratitude peut finir par empêcher de voir ce qui ne va pas, et s'empêcher, consciemment ou non, de voir les problèmes, ce n'est jamais une très bonne chose. Je ne tiens pas vraiment de journal, pour ma part, alors je ne suis peut-être pas la personne la mieux placée pour en parler, mais est-ce que ça ne pourrait pas être une bonne idée, notamment pour les gens qui sont dans une situation difficile, de tenir également un "journal des colères", ou quel que soit le nom qu'on lui donne, un journal où on exprimerait ce qui ne va pas et qu'on voudrait essayer de changer ? Sans abandonner pour autant le journal des gratitudes, bien sûr, mais plutôt pour pouvoir se concentrer à la fois sur ce qui est positif et sur ce qui devrait l'être, sur ce qui devrait être amélioré ? Et puis pour évacuer les émotions négatives, aussi...
Je suis extrêmement touchée par tes commentaires et ton abonnement, tu as pris du temps pour écrire des longs messages et ils étaient vraiment superbes ! Merci mille fois :). Je trouve que c’est vraiment une super idée ! Dans l’ensemble, c’est une super habitude d’écrire quand on peut, ce qu’on ressent, les objectifs qu’on se donne ... En général j’aime bien noter mes gratitudes et aussi, à côté, pouvoir écrire tout ce que je veux sur tout et n’importe quoi ^^ Y compris les colères, comme tu l’as si bien dit ! C’est marrant que tu en parles dans ce commentaire, car c’est justement en relisant les écrits que j’avais faits à cette époque, des écrits de colère, de colère brute, que j’ai pu prendre du recul sur la situation dans laquelle j’étais, et me dire que ce n’était pas normal ! Et comme tu l’as dit, aussi, c’est teeeeeeeellement bien pour évacuer ! ^^" En tout cas si un jour tu franchis le pas ou ressens le besoin d’écrire un journal, et que tu as besoin d’en parler, n’hésite pas ! :)
C'est gentil de ta part. J'écris déjà beaucoup en réalité, c'est seulement la forme qui n'est pas celle d'un journal, mais je suppose que dans le fond, ce n'est pas tellement différent. Je n'ai pas encore eu le temps de regarder beaucoup de tes vidéos, mais puisqu'ils n'ont pas l'air de te déranger, tu recevras peut-être d'autres commentaires lorsque je le ferai !
😴🤗😊👍constructif
Merci pour cette vidéo qui change de toutes celles qu'on voit sur le sujet. J'ai fait la même erreur il y a quelques années et aujourd'hui j'avais envie de recommencer un journal de gratitude mais c'est difficile de le faire sans avoir l'impression de parfois se voiler la face. La limite entre se focaliser sur le positif et tenter d'en extraire tant bien que mal quand il n'y en a pas est mince je trouve. Si je comprends bien maintenant les gratitude que tu notes sont celles qui te concernent uniquement toi?
Un grand merci pour ta vidéo !!’ Tu es quel signe astrologique ?
C’est moi qui te remercie ! ☺️ en occidental je suis lion, en en asiatique je suis cheval ! Pourquoi ? ☺️
Kelyrin - douceur et dessin les lionnes sont souvent très très connectées avec la matrice. Merci à toi pour cette vidéo 🙏🙏🙏
Je ne comprends pas tout à fait le sens de ta phrase, je ne sais pas ce que ça veut dire d’être connecté à la matrice ! Mais je suis curieuse je vais me renseigner ! J’ai vu que tu as une chaîne, tu as fait une vidéo qui explique cela ? 😍 je pourrais aller la voir !
Coucou
Mais en remercie à qui ??
J'ai écouté votre histoire vous êtes une personne très courageuse et admirable
Ah en fait. Vous cheveux ils sont vraiment magnifiques vous avez de la chance moi je ne peux pas les avoir comme ça🌿
J'espère ne pas de vous déranger mais est-ce que vous avez un conseil à donner à une personne qui a tout donné à une autre personne .... ->à un homme un pervers narcissique toxique de une relation de 12 ans ...avec ...
Est-ce que vous aurez un conseil ou plusieurs conseils à donner à cette personne qui aujourd'hui et sans espoir est totalement détruite ?
Merci beaucoup pour vos très gentils messages et vos paroles qui me touchent profondément. Pourquoi vous ne pouvez pas les avoir comme ça ? Est-ce qu'ils se cassent ? Ne poussent pas ? :)
Vous ne me dérangez pas du tout, au contraire. Premièrement, êtes-vous (enfin, si on parle de vous) partie ? Avez-vous quitté cette personne, avez-vous refait votre vie ? Je suis tellement désolée que vous ayez eu à vivre une expérience pareille, je sais à quel point cela peut-être ravageur. Mon premier conseil (bien entendu ce sont juste des conseils personnels je ne suis pas une professionnelle) ce serait de reprendre le contact (si vous l'avez perdu) avec des personnes qui vous sont ou qui vous ont été chères. Vous entourer de personnes en qui vous avez confiance et dont vous appréciez la présence (personnellement, en plus du réel je suis aussi beaucoup dans des groupes sur f*cebook de personnes qui partagent mes intérêts, mes caractéristiques, par exemple des groupes sur l'hypersensibilité). Ensuite, vraiment mon meilleur conseil, c'est de faire appel à un/une psychologue (bien choisir quelqu'un avec qui on a un bon feeling, il ne faut pas se forcer, si on ne le sent pas avec cette personne ou si on ne se sent pas à l'aise autant essayer avec quelqu'un d'autre). Moi, c'est ce qui m'a sauvée et continue de me sauver aujourd'hui. Les psychologues sont formés à gérer la détresse émotionnelle et à vous aider vous à la gérer aussi. Petit à petit vous reprendrez des forces et pourrez soit quitter la situation, soit si vous l'avez déjà quittée, apprendre à vous reconstruire. Bien sûr, si la situation est vraiment grave et que vous craignez pour votre sécurité, pas le temps, --> médecin et association direct. Mon dernier conseil je dirais c'est de créer, d'écrire, écrire beaucoup (prendre un carnet et écrire tout et n'importe quoi), dessiner si ça vous fait du bien, gribouiller, parfois déchirer des pages s'il le faut. Voilà, ce n'est pas grand chose, ce ne sont probablement pas les meilleurs conseils du monde, mais ils vaudront ce qu'ils vaudront ... Je vous envoie plein de courage et n'hésitez pas à m'écrire des petits commentaires j'essayerai toujours de répondre ou au pire vous mettre un coeur. Vous n'êtes pas seule.
(ps : demain -probablement matin- je sors une vidéo qui s'appellera "Comment je sors de mes phrases de dépression grâce au dessin" ou quelque chose comme ça, n'hésitez pas à la regarder si ça peut vous faire du bien. Courage)
@@kelyrin-douceuretdessin9476
Merci pour votre patience d'avoir écrit tout ça !
Regle 1 ne pas être dans le déni