安媽超強,簡單又俐落,好幸福一家人
「吃外面最好,不用煮不用洗」安媽有夠誠實
@@Sunnyi333
外面自助餐不夠軟爛又大塊,老人真的合適嗎?
我是上班族,中午在公司,靠微波爐作蔬菜湯還蠻快速(含備料),不超過20分鐘。
我父親血癌三期剛出院,他之前就是長吃變質的菜,隔餐菜就容易變質....,所以我現在請居服員煮中餐。但他很難接受,很努力的教他“加熱”,也效果有限。
謝謝安媽辛苦拍攝料理影片,每道看起來都很營養健康,也讓我想到自己的媽媽,改天也來做做看❤
安媽太強大了!營養師的營養理論加上安媽的料理實務,安媽是營養師的強力後盾,營養師出生在對的家庭裡,真讚!
安媽的聰明才智,真的讓人佩服與敬愛,心地善良,可以幫兒子全班同學準備便當,又不收費,這也太了不起了,安媽準備的便當菜健康美味,色香味俱全,食材的搭配,花的時間與精力不在話下,安媽一家人合作無間,拍攝的視頻,造褔好的多家庭得到健康美味知識,真是佛心來的,好棒棒!
真的好棒!辛苦安媽了!阿環格格也辛苦了!感謝SUNNY營養師這麼棒的企劃,謝謝!
安媽辛苦了...一口氣準備了這麼多的可口菜色。阿嬤也辛苦了,到最後還打了一個哈欠。也謝謝營養師這次的企劃,收獲滿滿。
很棒的分享,孩子都有幸福便當可以吃,謝謝安媽媽和阿嬤試吃😍👍
謝謝你們的用心 也祝福闔家日日喜樂安好❤
辛苦安媽了!從白天拍到晚上,煮超久的!非常用心又實用的影片!
謝謝分享!
示範的老師辛苦了;試吃團長可愛了~金丁
好喜歡看你們的節目內容,讚啦,歡樂的一家人
安安姐:太強了啦!一次煮14樣菜色,比過年煮的還多樣。
真的是太感謝了!👏👏👏
造福人群,尤其現在疫情相當嚴重!
外食超不方變的,上班族自己煮上班營養滿分👍
安媽好棒棒 謝謝營養師與安媽分享這麼實用的企劃,學習到很多,安媽辛苦您了還有營養師團隊,繼續加油我們家是Sunny營養師的忠誠粉絲加油加油阿嬤、安媽、營養師團隊繼續加油,感恩有您們讓我們學習。
安媽的回答好實在、好可愛!
安媽煮這麼多真的太辛苦了!但這集學到很多❤
安媽開健康餐~讓我們訂購,吃得健康又能瘦身👍
安媽好手藝,每道菜看了都直流口水
難怪阿嬤說一級棒👍👍
這阿嬤真可愛💕可愛的一家人💯
有這麼厲害的媽媽真羨慕❤
這集真的收穫滿滿!!辛苦了~~
想請問使用的赤藻醣醇是哪一款呢?謝謝
安媽好棒,這都是幾十年累積的功力,家裡的人很幸福喔,有這麼勤勞的媽媽
成功的男人背後真的有偉大的女人😄😄
謝謝安媽、營養師與製作團隊這麼無私的分享,非常喜歡您們的每一個主題,請繼續加油❤
好受用,謝謝您。
安媽十項全能挑戰一週備餐,都是安媽親自料理的好味道!從早上拍攝到晚上,這支單元影片,幕前幕後,製作備料煮食及拍片攝影剪片後製,都辛勞了!
麵腸、豆干、板豆腐都是素食者攝取蛋白質的來源,許愿可以拍攝單元系列,素食者一週備餐料理!🙏🥦🌽🥬🍙💪👍
真是辛苦了,某些菜色像是菇類或是馬鈴薯櫛瓜番茄彩椒紅蘿蔔等,我會切片拌義式香料和油再用烤箱烤,多用個電器不用顧火可以輕鬆省時一點,畢竟光是洗菜備料就很耗時
第一次知道麵腸是蛋白質,我收藏了4道沒煮過的菜,安安美魔女真厲害👍。
好棒的分享,常常煮到不知道要煮什麼,這集可以反覆看...可以問一下安媽炒筍子的平底鍋是什麼牌子,看起來好好用喔!
安媽~辛苦了啦…煮了那麼多道好吃又營養的菜,麵腸原來可以這樣煮我也要學起來,看到安媽這樣的勞累煮完整個沒電力了,看了真“母甘“可以不要累壞她嗎~😂😂安媽妳最棒了!
安媽真的好優秀👍👍
超級厲害!
請問煮好的菜都要放涼再裝進保鮮盒(袋子)嗎?
謝謝 營養師跟安媽的分享, 想請教一個問題 如果沒有冷凍只冷藏的話 準備一周的菜會有問題嗎?
有幫助到我,兒子在健身肉類只吃雞胸肉真的想到無步,謝謝安媽。
安媽太厲害了
安媽真的好厲害,好賢慧
竟然還幫營養師班上一半的同學帶免費便當,也太佛心了吧❤👍🏻👍🏻👍🏻
安媽超愛孩子的 且愛屋及烏! 好有愛的人!!
謝謝安媽,很實用還能學到一些做菜撇步!
媽媽很辛苦煮那麼多菜,當妳的兒女很幸福可以吃那麼多美食
安媽超強的⋯⋯👍👍👍
神
好厲害 超級媽咪 !
請問變美的安媽煮菜為什麼都用醬油膏,而不是用清醬油?差在哪?
謝謝分享便當菜!👏👏👏
感謝分享,👍
這集真的太強了!!!!!(膜拜)
謝謝安媽準備這麼多樣的菜色,很營養,但我想請問營養師,如果有糖尿病+慢性腎臟病(我爸爸腎絲球過濾率最近降到9),飲食的部份是不是就變的更少選擇了
營養師您好,請教:帶午餐的便當,在飲食安全上,是
1.先做好便當菜分別裝冰冰箱,每天早上再裝入便當盒帶去公司或學校蒸
2.早上煮好裝入保溫便當盒,中午不再加熱
哪種方式比較好?
請問安媽有沒有推薦的鍋子?
安媽要準備14道菜,光事先準備食材,洗、切、烹飪、講解、裝盤,真的非常耗體力,難怪安媽拍到最後已經有倦容了,尤其為了製作這集,從早拍到晚,真的太辛苦了!非常謝謝您們滿滿的誠意!
感謝你的鼓勵,我們會繼續努力💪
安嬤安媽營養師好好好……♥️
😊
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