Три шокуючих вправи, щоб зрозуміти свій шлях та напрямок по життю
Vložit
- čas přidán 29. 12. 2023
- 🚀 Більше на нашому телеграмі: t.me/prostirspokoy
🙋♂️ Записатись на консультацію зі мною: spokiycoach.netlify.app/
⭐ Онлайн-тренінг "Мистецтво спокою": spokiyno.netlify.app/
4:03 - Перша вправа. Фіксуємо глобальну ціль нашого життя.
9:40 - Друга вправа. Прописуємо, якою людиною ми хочемо стати.
13:10 - Третя вправа. Розуміємо, що викликає у нас ентузіазм.
16:10 - Лінкуємо реальне життя до нашої мети.
#філософія #психологія #саморозвиток
🚀 Більше про саморозвиток на нашому телеграмі: t.me/prostirspokoy
🙋♂ Записатись на консультацію зі мною: spokiycoach.netlify.app/
⭐ Онлайн-тренінг "Мистецтво спокою": spokiyno.netlify.app/
Мені 28 і я досить депресивна людина. Часто задумуюсь на ці теми.
Але іноді мені здається, що це і робить мене нещасною.
В людей є дах над головою, їжа, почуття безпеки (не в Україні) і тому людей криє, бо зявляються вищі потреби.
Але чи напевно треба до них йти?
Більшість людей, яких я знаю, не уявляють свого призначення і що вони залишать після себе.
І за моїми спостереженнями щасливіші люди ті, які взагалі не задумуються. А живуть сьогодні і радіють.
Бажаю всім жити сьогодні у злагоді з собою. Просто робити те, що хочеться і подобається і відчуття, що життя проходить марно не буде таким болючим
Під час війни ці вправи не працюють. Бо в більшості відповідь тільки одна -- витратити всі кошти на проєкти, що допоможуть перемогти у цій війні; підготуватись фізично, щоб мати змогу стати до збройних сил. Нема в нас життя допоки Україну рвуть на шмаття.
Я з вами згідний ! Але треба вчитись і працювати над собою
Цілей стільки, скільки і людей .
Діють. Авжеж. Паралельно.
І як саме ви, Наталія, готуєтесь приєднатись до збройних сил? Чи то ви за інших вирішуєте?
@@NinoMurchano вчуся бігати 3 км за 12 хвилин, вчуся керувати дроном, почала проходити курс фітнес для тактичної підготовки. Вам якісь поради з цього питання потрібні? То питайте більш конкретно. Бо мені здалося, що ви намагались мене образити.
Могутні чисті ліси і річки, справедливий суд, духовний розвиток - у мене такі цілі одразу спливли у свідомості
Дякую! Після 19-го року зрозуміла, що не так вже й люблю людей, щоб їм допомагати. А ось що хочу зробити - реабілітаційний центр для воїнів.
І ось ці всі страшилки "а якщо ти помреш" в Україні дивно звучать, коли за вікном кілька разів на добу тривога.
Я б почала будувати нові села- поселення. З дуже гарними, стильними будинками, щоб у кожного свій невеличкий садочок. Щоб ліс і озеро. Щоб все було экологічно чисте. Щоб були зони для відпочинку та спорту. Для спілкування з сусідами і прогулянок. Щоб це було доступним для звичайних людей
Щоб це житло виховувало смак і надихало на щось гарне.
❤👍🏻
Купити ППО для України на весь заповіт❤
Дуже цікавий Український контент, дякую ❤
Приємно було долучитись до Вашої спільноти і переглянути цей дійсно корисну іі важливу тематику. І, я вважаю, що незалежно в який час він вийшов.
В решті-решт, вірю, що найближчим часом становище й ситуація в Україні зміниться на краще і неодмінно щонайскоріше настане мир! А тому ця тематика, буде корисна і доцільна завжди в будь-який період часу!
Людина повинна реалізувати в першу чергу свої особисті задачі і цілі, тому, щіро вдячна за україномовний, доцільний і актуальний контент!
Успіхів в подальшому розвитку і продовжуйте надихати інших!😊
Це неймовірно! Тільки вчора про це подумав і тут ваше відео. Для мене актуально
Максе, велика вдячність Вам! Прекрасний змістовний і корисний ролик українською - просто бальзам на душу ❤ Успіхів і натхнення Вам у новому році!
чому це має бути щось грандіозне? 50 картин, заповідник, інвестиції, допомога людям... так, я допоможу моїм найближчим людям. у мене залишається 5 років і я просто хочу побачити світ. я хочу подорожувати світом, жити в найкращих готелях, куштувати найвишуканішу їжу, відвідувати історичні місця, знайомитись з менталітетом інших людей. можливо, я зустріну когось, у кого є висока мета і допоможу цій людині її досягти. чому ви думаєте, що перед смертю людина буде розвивати бурну діяльність? тепер я просто хочу пожити для себе
"тепер я просто хочу пожити для себе"- це завжди були для мене найсумніші слова... А до цього ви для кого жили? Все наше життя це життя для себе, бо ніхто нікого не примушував будувати його так як ми його будували. Не примушували одружуватися, народжувати дітей, будувати дім, ходити на роботу яку не любиш...
Ідея вправи то знайти свою міссію
хм, я б мабуть просто робила офігено красивий дім, садила там квіти, запрошувала гостей, малювала, фоткалась і тіскала котів. Не виглядає особливо ефективно)
Уявляти, що ти помреш, можуть лише люди, які насправді так не вважають і знаходяться у безпеці.Кожен українець в Україні просинається і засинає з усвідомленням своєї наглої смерті, а особливо під час повітряної тривоги, коли не знаєш чи взагалі прокинешся ти і твої рідні. Це не працює і не мотивує, навіть 10млрд долларів. Я б їх всі на ЗСУ віддала. Зараз всі навпаки шукають щось, що дасть надію на виживання і майбутнє. Є такі вправи?
коли не розвиваєшся нічим не цікавишся, а потім для тебе неочікувано починається війна то тут вже не допомогти... Люди хочуть нічим не цікавитись і щоб їм підсказали вихід, а вихід був - до цього розвиватися і цікавитися що взагалі відбувається і тоді ти розумієш наперед що буде відбуватися
@@fortuna999_ Так ви ясновидець? А нуж розкажіть нам йлопам що буде?
Дуже цікавий і корисний контент! Дякую за вашу працю!❤
Ці вправи працюють хіба що для гордих, тих кому образливо, що про них ніхто і не згадає.
Дякую дуже
Доброго дня. Дякую з чудовий контент Українською. Це все прекрасні слова, але маю сумніви щодо практичного використання. Я вважаю вже успіхом, якщо кожна людина зможе допомогти хочаб собі. Як у літаку: спочатку одягніть маску на себе, лише після цього ви зможете допомогти іншим. Поки ви "одягнете свою маску", то зрозумієте, що люди в більшості випадках не потребують вашої допомоги. Навіщо штучно ставити перед собою великі цілі? Найбільша мета кожного життя, це виростити життєздатних нащадків та прожити власне живе життя. Я не заперечую про принесення користі суспільству, коли людина буде мати внутрішній ресурс для великих здійснень, то вона природнім шляхом зрозуміє в якому напрямку рухатись. Успіхів Вам та вашому каналу!
Відео супер!!!! Бажаю вам успіхів у вас все вийде!
Чому обовязково має бути якась глобальна ціль? Можна ж просто жити своє життя
Ви молодець, я також так вважаю. Важливо/не терміново ? Жити !
@@backupviber6285 ми так жили 30 років і що маємо!? війну або ми або нас
Ви ніколи не мріяли щось робити? Життя ми і так живемо, час і так йде, ми і так ростемо та старіємо. Але що ми робимо в житті, чи любимо ми те, чим займаємось? Якщо ви мали мрію відкрити свою пекарню, але не було ресурсів, все ж жити своє життя і працювати в пекарні це краща опція та самореалізація, ніж працювати, напииклад, лікаркою і ненавиділи свою роботу всім серцем. Якщо ви маєте таке щастя, та любите справу якою займаєтесь, живете, як вам хочеться, то я дуже рада❤
@@sve_tikoви просто поставте собі питання "чому я цього хочу?" , а хочете ви через те що в тваринній сутті закладена домінація+ у жінок ресурси для потомства, Вам справді потрібна пекарня чи вам потрібні ресурси для обміну?(гроші) в данному випадку?
Смисл життя - саме буття/сам шлях, у кожного свій, куди ви інвестуєте увагу і час, то ви собі і обираєте за Ваше особисте предзначення
Клас! Таке чудове та корисне відео! Дякую вам!
Просто - ВАУ! Дякую 🙏♥️
Неймовірно! Я всередині завжди відчуваю і знаю, чого хоче моя душа, і ці вправи допомагають згадати і надихають. Але часто мені здається, що це неможливо або дуже складно і що я не впораюся, отже і починати не варто. Але зараз в процесі, щоб зробити шлях до мети приємним і отримувати задоволення на кожному етапі 😌
Правило маленьких кроків?)
Краще, ніж боятися і нічого не робити
Дякую. Це те, що потрібно кожній людині. А особливо мені зараз. Ще так вийшло, що дивлюся ваше відео 1 січня🎉. Вірю що в мене все вийде. Відео надихає. І дає напрямок куди рухатись.
Супер) Ваші вправи мене звеселили) Дякую) ❤
4:03 , 7:47 , 9:30 , 10:12 , ( 13:05 до кінця, напевно прогулянки, спорт книги та подорожі)
Я б побудувала величезну Академію Щастя в Україні, де б людей навчали здійснювати своє призначення і бути щасливими і процвітаючими Організувала б інвестиційний фонд для забезпечення автономної роботи академії, при академії буде великий парк-храм під відкритим небом з озером посередині.
"не дивлячись на те, що мій друг ніколи б не зміг реалізувати свій нереально амбіціозний план, та не зважаючи на коротке життя померлого, я його завжди буду пам'ятати, як людину, яка дуже багато, самовольно страждала, та отримала за це абсолютну свободу - смерть"
Це якась фраза із книжки чи ваша власна?
@@Odi_Hominem Я просто виконав завдання, та написав те, що склалось. Моя власна.
@@Turritopsis.Nutricula просто кінцівка досить сумна та депресивна, хоча і привернула мою увагу, бо є всередині відлуння від такої думки.
Геніально))
Вправи супер! Дякую 😊
Дякую за чудове відео, я справді почала замислюватись хоч про щось що я хочу
Друже, не будь скептичним.
Якщо під час війни ти зможеш знайти спокій у своїй свідомості. Вже ніщо тебе не зламає.
Як що ти знайшов спокій в гімалайський печері, то все, абсолютно все, виведе тебе із себе!
Ці уроки від людини, яка хайпує на продажі книжок і семінарах.
я придумав тобі проблему і знаю як її вирішити.
Людина не повинна бути ефективною як робот, на те вона і людина - відкликається на ситуацію. А не планує на перед.
Людина тече як вода і в цьому її неперевершеність.
Вирішування проблем заучуванням і повторенням фраз. Точніше, несвідоме повторювання, вбивання в голову - за рахунок цих інструментів людей і женуть, як стадо, вбивати дітей і стариків.
Ви крутий спікер, дякую! Приємно дивитися, слухати і чути))
Перший метод дуже популярний і для когось буде дієвим, але не для людей з тривожністю😂 Якщо в мене б сталася така ситуація, перші 30с я б напевно була в ступорі та прокрутила в голові 1000 ідей, а потім їх всі оцінила, і в результаті сказала б якусь фігню, аби тільки отримати гроші. Я це до того, що якщо людина не знає куди йти і не знає власних бажань, як вона за 60с може визначитись. Деякі люди все життя ламають голову цим питанням, а тут за хвилину раз и вирішили. Дивний метод як на мене. Можливо він спрацює, якщо у людини вже є якісь бажання або може варіанти розвитку подій, тоді так, обрати легше ніж вигадати
Дякую, друже
Дякую за відео!
Комент для допомоги в просуванні каналу 🙌🏻
Дякую, чудове відео та формат❤
Дивитись вас це певний тип медитації! Дякую вам за такі корисні завдання
Книга шик, свого часу сильно вплинула на мене і мою ефективність. Варто всім прочитати. Цікавий момент з вправою, як цілі набувають масштабу ! Україна була, є і буде, а яка вона буде і з якими людьми, це залежить від кожного.
ШИК ? а зто автор ?
@@sergii3853 Стівен Кові
@@sergii3853 "Семь навыков высокоэффективных людей. Мощные инструменты развития личности" ("The 7 Habits of Highly Effective People: Restoring the Character Ethic") Стивен Кови.
Дякую ❤
Для мене дуже своєчасна інформація
Велика повага за Вашу роботу. Щиро Вам дякую.🌾❤☘
Прикольно, канал "простір твого спокою", перша ж вправа - уявіть, що ви помрете через 5 років😢... Сижу під тривогою з дворічним малям... Та бл.... Помру коли моїй дитині буде 7 рочків прожитих у воєнний час у світі назріваючої глобальної війни, в найкращому випадку залишивши дитя сиротою в післявоєнній розрусі... Зашибісь мене змотивувало... Сиджу ридаю. Це вправи точно НЕ ДЛЯ ВСІХ, про це варто було зазначити на початку. Відео залетіло, але взагалі, підкоригуйте контент, ну не підходить ні Кові, ні Шарма, ні багатий папа під СУЧАСНІ РЕАЛІЇ. Шукайте і придумуйте щось власне, актуальніше
Дякую вам за ваш труд!!!💛💙
Дуже дякую!Є над чим замислитись!❤
Дякую вам за вправи. Було корисно та цікаво, особливо з похороном дуже потужна емоційно для мене виявилась практика.
Але мені здається, що 5 років можуть сильно викривляти реальні прагнення розраховані на більш тривалий термін. Через обмеженість в часі моя найпалкіша мрія збодути психологічну освіту та мати власну терапевтичну практику поступилась іншій, яку реалізувати можна швидше
Я живу за ради того щоб жити і мені плювати на те що ви скажете коли мене не стане. Мені не потрібно ходити до церкви щоб розуміти що таке добре а що таке погане.
Дякую за ваш підхід, український контент, вибір теми та її подання
це якою людиною треба бути щоб прокинувшись рано і не знайшовши родину, почати займатися якимись справами. яб офігів спочатку, а потім не заспокоївся би поки не з'ясував що коїться 😮
Дякую ❤
Вроді би прості знайомі теми, але добре зібрано і подано. Для мене актуально. Автор, дякую
дякую за ваше відео
Дякую!❤❤❤
Дуже дякую,що ділитесь цією інформацією 🩵Хотіла би поділитися про те ,що говорили
Я б хотіла відкрити пансіонат для літніх людей і здійснити по можливості ті мрії ,які вони не зробили замолоду (закрити їх гештальт) ,і ще допомогти дітям ,проводити безкоштовні семінари на яких вони зможуть відкритися ,бути в безпеці та любові…
Про себе як друг ,я б сказала,що вона не завжди була такою як ви її знали, веселою,життєрадісною людиною,був період коли вона не хотіла жити,але завдяки вивченню психології та стоїцизму досягла успіху та померла гідною людиною яку будуть згадувати теплими словами вдячності!
А щодо ранку суботи ,я б сіла в машину і поїхала б в Карпати…
Дякую,дуже цікаво,треба подумати над цим а потім зробити.
Дуже цікаві вправи. Особливо, їх поєднання у один ланцюжок. По суті, ми даємо собі відповіді на всі глобальні питання.
Мабуть, робити це десь раз на рік буде ще цікавіше, щоб порівняти цінності: чи змінюємось, чи ні.
все ценности сводятся к животному примитивизму: еда, секс, доминация, забери из человека животное и ему вообще ничего не нужно будет кроме умиротворения и комфорта
@@fortuna999_впадати в крайності - це не варіант, бо таким чином можна будь-яку ідею перетворити на непотрібний набір слів.
У даному випадку, робота над собою точно не зосереджена на відсіканням тваринних інстинктів, які є невід'ємною частиною нашого життя, питання - як ми їх контролюємо? (що всім вдається по різному)
@@MaksymNekrasa Это не крайности, а опорные точки, а теперь подумай, что ты имеешь ввиду под развитием?)) Даже интеллектуальным? не способ ли доминации это ?)) просто на том фронте, где получается доминировать)))) Погрузи любого профессора в окружение людей более развитых чем он и в 90 %(условно) у него все желания в интеллектуальной доминации здуются)))
@@fortuna999_- тут ти знов зводиш до "опорної точки" (домінування), але не обов'язково себе порівнювати з кимось - це вже буде якимось комплексом. Ми можемо розвиватись своїм шляхом і ідентифікувати себе за більш широким переліком чеснот, ніж тваринні інстинкти.
Якщо все спрощувати і нічого не робити, то ми дійсно мало чим будемо відрізнятись від тварин.
@@MaksymNekrasa Так ми і є соціальні тварини, причому які беруть від тварин найгірші прояви й найефективніші стратегії , є не одна праця які так називається "общественное животное"
Дякую
Ти молодець. Дякую за твою працю
в такий суботній ранок я роблю окопні свічки...
54рік. Нікуди не карабкався, і дурней в слухавку посилав. Живу та кайфую.
Дякую, що ти є. Бо я думав, що світ зійшов з розуму.
❤дякую. Хоча от мене остання справа повеселила)) щоб її виконати, мені спочатку треба було згадати, як це: прокинутись і заряджена😅
Три хвилини ролику і я підписався😊
Я б в суботу рано грав би в плейстейшн))
Оце я скарб знайшла!!!! Дякую, брате!
У суботу зранку у гарну погоду піду на прогулянку, та в подальшому вирішу подальші заняття. Пам'ятаєте часи, коли всі ми могли вільно ходити гуляти усюди
Дякую ютубу, що запропонував мені це відео. Цікаві вправи...
клас!
Дуже дякую, я не знаю як це працює, та я зараз вийшла на прогулянку і стала думати в якому напрямку мені ,, лягти щоб здійснити найзаповітнішу мрію…. І тут ваше відео🙏 це чудо… от тільки аби це сталося, думаю без богатого родича ніяк…
Вивод ви всі говорите одне і те саме,людина кожна різна і підхід вдача теж,потрібно з яслів детині внушать любій шо ти найкращий,і найкраща,і совість,і святе бути на все життя.
головне в міру, щоб не було такого, що дитина бачить, що насправді в когось виходить краще і тоді будуть психічні розлади через дисонанс, просто говоріть, що в дитини все вийде і що ви в неї вірите і емоційно теж будьте спокійні
❤Дякую Вам дуже за цікавий УКРАІНСЬКИЙ контент 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Я мрію веганізувати людство. 👌
Навіщо?
Дитячий садок. Всі вправи спрямовані на вгумування голоду эго. Не ну чо, норм тема. Лайкосік, вподобайка, красава. Атомізуємося далі.
Підтримую
Оксана, виходь за мене?!
Дякую за вправи. Є над чим попрацювати.
Будемо намагатися ! Цікаві теми.
Так важливі і термінові задачі кращі, бо ви не лише залишили слід після себе, а залишити його якомога швидше
дякую. особливо пробрало про 60 секунд
в нас час кінізм більш актуальний.. важливо бути щасливим .. стоїки мають щастя в спокої- зараз це не можливе. шлях самурая… так що щастя не має сенсу- бо досвід руйнує очікування і можливості.
якщо щастя це працювати і стати спеціалістом і отримувати задоволення від щастя інших- це саме безглузде що може бути.
людина егоїстична. байдуже що буде після життя.
треба знати що буде в віці коли ти не захочеш змінюватись. мати спокій і стабільність.
коли втрачаєш це. при тому що маєш все що хотів досягнути- ти в депресії, бо всерівно ти втратив спокій і звичацне , досягнуте життя.
об этом Тайсон говорил, что нужен баланс
👍👍👍
Интересное упражнение. Несомненно стоит того, чтобы попробовать его сделать качественно. Хотябы понять, есть ли реальные цели в жизни и что это за цели. Иногда стоит так себя одергивать в жизненной беготне, чтобы осознать, куда вообще бежим и зачем
Ви мабуть психолог, ця техніка мені дуже сподобалася, і голос приємний.
Цигун на ютуб є ефективні вправи? Підкажіть, будь-ласка, де їх знайти? Дякую.
Відкласти якусь суму дітям, в благодійність і ППО, в діяльність. Можна в цінні папери, купити щось, спільно з іншими людьми, безпечно вкладатись, і бажано в декілька напрямків..
Важлива, неважлива, термінова ... це ж з квадрата Декарта. Коен з'єднав філософію Декарта з психологією Юнга.
не можна бути стоїком це застарілий концепт коли у світі були боги, світ пласким і в ньому нічого не міняється. Требе бути пластичним і гнучким ☝️
А если цель окажется ложной? Жизнь меняется стремительно что вчера было важным то сегодня- пыль. Так и проживёшь большую часть жизни, стремясь к устаревшим или ложным целям. Мало этого ещё и эту цель можно не достичь, так как жизнь такие кульбиты выкидывает, что никак не просчитаешь. Как говорится хочешь рассмешить бога расскажи о своих планах
Відмазка, щоб нічого не робити?)
Ви не викладаєте в ЛНУ?
Друга вправа нагадала мені фільм Жмот (з Буном).
То похорона , то лікар з невтішним діагнозом ...це дуже жостко , ободливо для людини яка вразлива .
От цікаво, як я можу реалізувати уявлений мною завод з переробки сміття та біокладовище???
💙💛
11:52 не зважаючи на те скільки він (я) зробив, він (я) був завжди людиною справедливою, так, жорсткою, так, його через це багато хто ненавидів, бо він говорив про речі, якими вони є без прикрас, без пом'якшень і фальшу, і це є причиною того, що багато людей від нього відвертались і не тому, що це він був таким поганим, що говорив людям правду, або показував їм реальність без прикрас, а тому що це люди обманюють самі себе і хочуть чути лише солодку брехню, або підтвердження брехні, яку вони самі для себе придумали. Мій друг (я) допомагав людям, які прагнули і приймали від нього допомогу, але не тим які просили подати їм руку, але не ту, яку ти подаєш, а якусь іншу руку, яка їм підійде з мільйонів "надуманих ними рук", а справжню міцну руку. Мій друг (я) завжди мав відповіді на складні питання і відповідав так наче й не задумувався над цими питаннями, а просто мав готові відповіді, але я розумію тепер, що відповіді він мав у наслідок досвіду та того, що він сам шукав цих відповідей, а коли знаходив, то він просто переказував їх комусь, хто ставив йому питання. Він був жорсткий і м'який водночас, він був справжнім і завжди справедливим, він завжди давав людям шанс і завжди будував свою власну думку про когось не на основі "чуток", а на основі власних переконань, і негативно ставився лише до тих людей, котрі своїми вчинками доводили йому, що лише такого ставлення заслуговують.
Ці чотири підкатегорії напочатку відео називають матрицею Ейзенхауера, а не Стівена Кові.
А задайте собі питання - якщо відняти саморозвиток від вас що залишиться???
Якщо людині скажуть, що у неї залишилося жити набагато, то їй ці гроші абсолютно не потрібно
і сили думати про них теж
Чепуха. Це дуже важко відповісти, чим саме ви б хотіли займатися все життя, інколи навіть неможливо. Тому деякі питливі люди і пробують все життя різні заняття та професії.
Деяким вдається знайти своє і це доволі рідкісне явище.
Важливе / не термінове ? Жити !
В субботу утром я бы не вставала рано, а спала бы сколько смогла и потом играла бы на компьютере. И только хорошенько наигравшись, а на это понадобится дня три (проверено), я бы пошла смотреть философские ролики в Ютубе и пить много кофе.
Коли люди живуть в ілюзії власного розуму, вони знаходяться постійному пошуку інсайтів, щоб позбутися страждань. Або знаходять ту систему координат, яка допомагає їм підтримувати ілюзію, що вони щасливі.
Таке шось😅
Рідким буває стілець....😢😢😢
Я не зміг відповісти чим би я зайнявся. Просто пустота в голові
І на похоронах не знаю, що сказати
На суботу ранок я би лежав і дивився ютуб/серіал/шоу, зарядка
шось воно не складається.... 1) маючи необмежену кількість грошей, обов'язково б інвестувала в нашу країну, а також у вирішення ряду глобальних проблем.... 2) взагалі не хвилює, що скаже хто не похороні... власне, і під час життя мене мало чиї оцінки хвилюють.... 3) якщо б раптом на один день мене облишили всі турботи, тривоги, справи і метушня, я б пила чай у тиші, читала б художні книжки і гуляла б....
і все це схоже на відомий жарт "ну не можна з літер "ж", "о", "п" і "а" скласти слово "вічність"...")))))))
Я думала це Браян Трейсі, а не Стівен Кові
Якщо я не помиляюся то це називається таблиця Ейзенхауера і не Стівену Кеві належить ідея