Jak wyregulować okres? | Iwona Wierzbicka | Porady dietetyka klinicznego
Vložit
- čas přidán 16. 04. 2019
- Masz nieregularny okres? A może Twoja miesiączka całkowicie zaniknęła? Tak nie powinno być! Obejrzyj film!
Umów się do dietetyka Ajwen: 796 122 070 lub mail biuro@ajwendieta.pl
Wykłady:
Dieta w Hashimoto: bit.ly/2UoeUAM
Dieta w insulinooporności: bit.ly/2FUAKsl
Jak skutecznie schudnąć? : bit.ly/2B8jFHE
Psychodietetyka: bit.ly/2BbObQL
Iwona Wierzbicka - dietetyk kliniczny i założycielka firmy Ajwen. Specjalizuje się w diagnostyce laboratoryjnej, wpływie żywności na zdrowie człowieka, chorobach autoagresywnych, chorobach dzieci i insulinooporności. Stworzyła cztery nurty żywienia, dopasowane do zdrowia i potrzeb danego człowieka, są nimi autorskie 10 zasad Ajwen, dieta paleo, dieta samuraja oraz protokół autoimmunologiczny. Oglądaj jej filmy!
Subskrybuj kanał Ajwen Dietetyka Kliniczna: bit.ly/2pNo9Ou
Umów się do dietetyka Ajwen: bit.ly/2pbCtRi
Czytaj artykuły Iwony na Ajwen Blog: bit.ly/2qiFKOG
lub skorzystaj z naszej platformy e-learningowej: www.ajwendieta.pl/filmy/
Polub nas na Facebooku: bit.ly/2nJPqC0
Śledź Iwonę na Instagramie: bit.ly/2Ji0L2g - Jak na to + styl
![Kobieta przed okresem- jak żyć? [Pogromcy medycznych mitów]](http://i.ytimg.com/vi/UwQesHnuvL0/mqdefault.jpg)
Ale ma Pani śliczne oczy😍
Dziękuję :)
Kolejny świetny materiał!❤ Dziękuję po stokroć!!❤
Nie ma za co, cieszę się jeśli pomogłam! :)
Bardzo dziękuję za tak wartościowy materiał 😊😚💗
Dzięki Pani artykułom, książkom i aplikacji coraz lepiej się czuję 😀
Dziękuję z całego serca 💗
Pani Iwonko ma pani piękne i śliniące oczy😍
Moje białka nie są takie bialutkie 🤔😑🙄
Pozdrawiam serdecznie 🤗
Nie ma za co! Pozdrawiam :)
@@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka Wszystko dzięki Pani artykułom, książkom i aplikacji.
Wszystko mam i codziennie korzystam.
W końcu czuję się coraz lepiej.
Wraca chęć do życia i zaczynam się czuć spowrotem jak prawdziwa kobieta.
Po bardzo wielu dietach i długim czasie wraca ochota na seks,bo było bardzo źle.
Myślę,że mąż jest znowu zadowolony.
Nigdy nie myślałam,że jest to związane z dietą.
Dzięki Pani to odkryłam.
Dziękuję z całego serca 💗💗💋
Ja zawsze jeszcze używam testera afrodyta do sprawdzania sobie dni płodnych, bo z nieregularnym okresem nigdy nic nie wiadomo
świetny materiał.Dziękuję.Iwonko mam pytanie odnośnie ciągle nawracających upławów.Czy masz jakąś radę??❤❤❤
Jaką dietę polecilabys przy miesniakowatej macicy? Dzięki
Pani Iwono dziękuję za ten filmik 😘 Oglądam wszystkie❤💙💚Mam pytanie co warto suplemetowac w takich sytuacjach żeby sie trochę wspomóc olej z czarnuszki czy może jakiś inny olej ?
Olej z czarnuszki nie zaszkodzi :)
Fajnie,że wspomina pani żeby traktować nasz organizm całościowo. Bardzo duży błąd wielu lekarzy. Mój syn ma nietolerancję na olej palmowy i ryż czyli składniki 80% produktów dla dzieci. Odpowiedzią lekarza były kremy sterydowe i emolient bez dociekania co jest przyczyną ( bo jest za mały na testy pokarmowe)
Działanie holistyczne to nasza specjalność :)
Czy zwiększenie kwasów tłuszczowych nasyconych w diecie aby miesiączka powróciła, będzie jakoś zle wpływać na pracę mózgu?
Jak zawsze duża dawka wiedzy 👍 pozostając w temacie, myślę, że równie ważnym tematem jest problem bolesnych miesiączek i to jak je przetrwać bez garści środków przeciwbólowych.. Pozdrawiam serdecznie :)
Oczywiście!
Czy jeśli nie miałam okresu przez 5 lat to będę mogła go odzyskać i mieć w przyszłości dzieci?
U niektórych pacjentów okres wraca po diecie ketogenicznej bez glutenu i soi. Całość powinien ocenić lekarz.
Dziękuję
Cieszę się, że się podoba :)
Witam a można by odcinek o odżywianiu w menopauzie? Pozdrawiam :)
Postaramy się :)
Czy można podnieść poziom tkanki tłuszczowej bez zmian wagi, tylko zmienić swój skład ciała?
raczej nie kochana, ale nie jestem lekarzem 💕 pamiętaj ze umiarkowane tluszcze sa dla ciebie dobre więc się nie przejmuj😘
Jakie pms? Jeśli jest to oznacza, że gospodarka hormonalna jest zaburzona. Nic takiego nie powinno mieć miejsca.
Dokładnie.
Jakie badania wykonac pod kątem insulinoopornpscia?
Polecam obejrzeć: czcams.com/video/lsHsjfM9LKY/video.html :)
Gdzie najlepiej leczyć i diagnozować insulinoopornosc? U diabetologa czy endokrynologa?
Dobry lekarz to podstawa, ale lekarz nie ułoży diety.
Proszę mi napisać czy mam zazywac tabletki duphaston w marcu.w lutym nie miałam i musiałam wywoływać duphastonem czy w marcu też brać czy czekać na naturalną
Proszę skontaktować się ze swoim lekarzem, który zlecił lek.
Witam, mam pytanie, ponieważ bardzo mnie to stresuje i oglądnęłam masę filmików na ten temat, a dalej nie wiem. Czy jeśli dostałam pierwsza miesiączkę ostatnio (już mi się skończyła jakiś czas temu), to czy jest duże prawdopodobieństwo ze następna dostanę za pare miesięcy, czy raczej większe prawdopodobieństwo ze będę miała co miesiąc lub dwa???? Mam nadzieje, ze odpowie mi pani bo już tyle kom pisałam pod filmikami innych osob, ale dalej nie dostałam odpowiedzi 😕😕 Pozdrawiam
Bo na to pytanie na ma odpowiedzi. Proszę iść do lekarza jeśli są jakiekolwiek problemy hormonalne.
Zrobiłam badanie testosteronu i jest lekko podwyższony, co w takim przypadku?
zapraszam na konsultację :) online lub w gabinecie
Robiłam badanie pb coś takiego żeby sprawdzić (raka) czy mam i wyszło mi że mam stan zapalny inne badania były w normie. Mam niedowage nie mam okresu ,mogę mieć tą chorobę ?
Aha mam problemy ze skórą i lecą włosy
Druga strona medalu to zatrzymanie miesiączki przy nadmiarze kg.
Pani Iwono - a czy można wpływać dietą żeby okres był mniej obfity?
Ciężko powiedzieć, pamiętajmy, że każdy jest inny :)
Mi ginekolog zalecił Hemirogen
Ja od dwoch lat nie mam okresu przez radykalne przejscie na vitarianizm(tak mysle)I przez duzy stres.Co mam robic?
Zapraszam na konsultację do gabinetu albo online.
A czy moze pani podjac temat schudniecia w okresie przed i menopauzowym?
Czyli w jakim wieku?
Mam 45 lat i od dwóch lat mam "nowe ciało". Bardzo łatwo przybieram na wadze a bardzo ciężko mi ją zrzucić. Nigdy nie miałam takich problemów. @@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka
a ja mam 43 i w sumie nie widzę potrzeby, żeby mówić przed menopauzą, w menopauzie, to nie jest jakiś inny stan... że nagle tyjemy, że nagle mamy jeść inaczej, przyczyn tycia może być wiele, zapraszam na mój wykład: www.ajwendieta.pl/produkt/insulinoopornosc-dieta-i-styl-zycia-krakow/
Dzień Dobry
Proszę mi wybaczyć, że nie obejrzę tego filmu, ale chyba nie jestem w targecie.
To po co tu wszedłeś?;)
A co jak mam wyniki w normie? A nasila mi się AZS i okresu nie mam juz 6 lat przez odchudzanie schudłam z 76/51 w ciągu 6 lat
Jestem aktywną osoba
Co robić koniecznie przybrać?
Liczę kalorie
Jest szansa że problemy ze skórą i wypadnie włosów minie jak będę jadła więcej kcal?
@@sienkiewiczo zależy ile aktualnie spożywasz kalorii
Ja przez ciagle odchudzanie nie mam okresu od 3 lat i się boje..:/ totalnie nie wiem co robić
To poważny problem, ale można sobie z nim poradzić. Zapraszam do gabinetu - można też online :)
Mialam ten sam problem, prawie 4 lata braku okresu, a dzięki lekkiemu przytyciu na wadze i braku stresu związanego z wysiłkiem fizycznym wszystko naturalnie wróciło :) bez żadnych leków. Jedzenie to jednak klucz :)
Mam nadzieje że wszystko jak najszybciej wróci u ciebie do normy
@@gorzkimarcepan403 a ja bym chciała nie mieć okresu ,a mam i muszę cierpieć co miesiąc ;)
Jakie badania trzeba zrobic gdy nie mamy okresu
Przyczyn braku miesiączki może być wiele, np. stres, niedożywienie, anemia, zaburzenia hormonalne, wyczerpanie fizyczne. Należałoby spojrzeć holistycznie na to, co się u Pani dzieje. Przydałoby się zrobić badania hormonalne i panel tarczycowy, czyli LH, FSH, prolaktyna, TSH, ft3, ft4. Dodatkowo: żelazo, ferrytyna, morfologia, kwas foliowy, b12. Zapraszamy do Ajwen, pomożemy :)
A czy długość zaniku miesiączki ma wpływ na jej przywrócenie mam169 cm przytyłam do 55 kg i jej nie odzyskałam
Warto się skonsultować z lekarzem czy innym specjalistą, z czego to wynika i jak przywrócić harmonię w cyklu.
@@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka Kiedy kiedyś się odchudzałam ok 16 lat zeszłam z ok 100 kg w szybkim czasie i popadłam w zaburzenia odżywiania o od tamtego czasu nie miesiączkuje teraz przytyłam do wagi prawidłowej ale ginekolog mówi je jeszcze muszę przytyć i niewiem od czego to zależy na tanicie wyszło mi ok 21 %tkanki tłuszczowej a lekarz mówi że to niemożliwe niewiem czy w tym przytyciu chodzi abym to była glównie tkanka tłuszczowa.
Ja np nie czuję „obrzmienia” przed okresem gdzie okres jest ulgą. Jestem szczupła i nie czuje w ogóle takiego napierania, raczej w czasie okresu dopiero się zaczyna dyskomfort
To dobrze :)
Omówiła Pani jedna stronę miesiaczki. A co w momencie gdy miesiaczki się przedłużają do 12 nawet 16 dni i są strasznie obfite ?
Czy tabletki antykoncepcyjne przepisywane ochoczo przez lekaza to jedyne wyjście? Dodatkowo występuje u żony hashimoto na którą również dostala tabletki.
Po obejzeniu kilkunastu Pani filmów często pada stwierdzenie reemisji choroby. Rozumiem że z hashimoto można się wyleczyć jak i z innych chorób czego jeszcze od żadnego z lekazy nie usłyszałem.
Można wprowadzić chorobę w stan remisji. Co do miesiączki, dzięki za propozycję tematu.
@@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka
Powiem Pani szczerze ze wiem ze można. Po mimo iż jestem zwykłym mechanikiem interesującym się zdrowiem swoim i rodziny gleboko drążyłem pewne tematy. I na dzień dzisiejszy powiem to z pełną odpowiedzialnością większość lekazy jest sprzedana i nie leczy a maskuje objawy.
Osoby takie jak Pani lecza ludzi. Nikt nie zdaje sobie sprawy ile zevzy można wyleczyć zmiana diety i odsunięciem pewnych substancji artykułów z jedzenia.
Bądź wprowadzenia pewnych artykułów czy suplementów.
Jezeli mowa o tematach filmów. Ja od długiego czasu za nim trafiłem na pani kanał mocno oparłem się na kanale i przekazywanej wiedzy od Mariusza z kanału odmładzanie na surowo.
Powiem szczerze pierwszy miesiąc byl dziwny jeszcze włączyłem ocet jabłkowy i się zaczęły wzdęcia lekka wysypka to tu to tam. Ale po miesiącu rewelka nie chodzę przemęczony zasypiam dosyć dobrze po 6 miesiącach waga z 119 do 99.
A pijam tylko soki swierzowyciskane 3 dziennie rano warzywny po południu owocowy i wieczorem warzywny. Odstawiłem słodycze wszystkie artykuły mączne po za własnym chlebem z płaskurki raz w miesiącu pieczonym i z standardowych pieczonych czy gotowanych posiłków zostało może 30% reszta wszystko na surowo. Może udało by się pani odnieść do tego kanału to wiedzy przekazywanej przez Mariusza oraz czy w długodystansowym efekcie taka dieta nie może np zaszkodzić?
Bardzo pani dziękuję i pozdrawiam
Jak mozna mowic o jedzeniu czego sie chce np. Pizzy a za chwile o jakosci jedzenia... Masakra