ロードレース出場に向けての練習

今回も引き続きLSD（Long Slow Distance） の練習を行いました。未だ治療中の身ですけども、レースに出たいという強い気持ちがあります。そのためには、スタミナそして自分の力で長い間漕ぐという、そういったことが必要になりますので、今回もその練習を行いました。自分の持てるパワーで、なるべく少ないパワーで長い距離、長い時間走る、そういった練習を行いました。最後までご視聴頂けると嬉しいです。#ロードバイク #サイクリング #自転車