떨지 않고, 편안하게! 상대의 마음을 사로잡는 대화법. 오늘부터 대화 잘 하는 사람이 될 수 있다 | 박상미 사이다상담
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- čas přidán 9. 03. 2021
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😊박상미😊
심리상담가이자 문화심리학자다.
현재, 한양대학교 일반대학원 협동과정 교수, 한국 의미치료학회 부회장 및 수련감독, 힐링캠퍼스 [더공감] 학장이다. 한양대학교에서
박사학위를 받았고, 독일 학술교류처 DAAD 장학생으로 선발되어 독일에서 연구했다. 법무부 방송을 통해 전국 5만 7천여 명 교도소 재소자들을 위한 마음 치유 프로그램을 진행중이며,
공감ㆍ소통ㆍ치유ㆍ회복을 연구하는 치유자로서, 심리학 강연을 연 200회 이상 하고 있다.
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![[2023 온누리회복축제] 우울한 마음도 습관입니다│박상미 교수│2023.05.17](/img/tr.png)
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말하는 방법중에 눈마추는것을 못했는데 그게 제일 소통의 벽이예요 정말 그사람 하고 소통하기를 바란다면 힘들어도 눈과 얼굴을 보는것이 중요합니다 힘내세요~♡
대화는
언어(음성언어 7%)
비언어적 언어(표정, 눈빛, 몸짓 93%)로 이루어짐
🐥대화시 상대방의 눈을 바라볼것
🐥절대 상대방의 말을 자르지 말것
🐥상대의 말이 끝날때까지 고개를 끄덕이며 공감해줄것
🐥서술어(감정서술어)를 따라 말해줄것
🐥다 듣고 자기의 의견을 말하기 전에 핵심내용을 정리해줄것
🐣공감하는 말하기
그랬구나~~
그랬군요~~
🐣상대의 의견 물어보기
주어: 우리
(우리가 어떻게 해야할까?)
🐣생각을 말하지 말고 소망을 말하자
(상대를 비난하지 말고
내 마음이 어떤지, 내가 바라는 게 뭔지를 말한다)
ㅈㅇㅎㅂㄱ
잘들여요 교수님~~
오늘도 행복한 날 입니다.
대인관계 특히 자신의 불편한 감정을 표현하기가 쉽지않는데 교수님 강의 들으면서 솔직한 감정을 때론 표현하게 됩니다.
좋은 강의 매일 감사히 듣고있습니다.
건강하시고 웃음짓는 매일 되세요
항상 힘이됩니다 감사합니다❤❤❤
교수님~아프지마시고 건강 잘 챙기셔용 교수님 닮아가고픈 제자가 많습니다^^
30년전에 2번이나 시도 했는데 후휴증만 남고요 이번에 또 충동느끼고 우울증약먹고있는데 교수님 라방들으며 마음다잡고 지금은 약도 줄였어요 일도 넘잼나고 행복합니다. 용기잃지마세요. 나를 사랑하세요
힘내세요~~👍🤩💐
듣는능력을 키우는게 중요♡
저도 우울증 걸려 약치료하고 있어요.. 같이 힘내요
역설지향기법 감사합니다.
사랑하는 자여 네 영혼이 잘 됨같이
범사에 잘 되고 강건하기를 내가 강구하노라는 말씀처럼 강건하길
소망하겠습니다.
박상미 교수님❤❤ 티비에서만 듣고 뵙다가 우연히 유투브를 최근에 알게되어 꾸준히 듣고 있어요. 교수님이 친근하고 편야해서 자꾸 듣게되어요. 잘 듣고 마음치유하겠습니다😊😊
반갑습니다 😁
경청~잘듣고 리액션해줄래~~
그랬구나~그렇군요~라고 말해줄래~~~
박상미교수님~잘~들려요~~감사합니다 🎉복많이 받으세요 ❤
자기전 영상 듣고 또듣고 매일 3번정도 반복하고 공부합니다.
늘 감사합니다.
고맙고 감사드립니다 축복하고 축복합니다~^^♡
생얼천사같으시네요
마음치유학교가서 치유받아보고싶어요
늘 힘이 됩니다
고마워요
선생님~
푹 주무시고 건강하세요~~*
박상미 선생님 몇달전부터 구독하고 있는데 넘 좋은 말씀들 감사합니다.
사랑합니다. 선생님~♡♡♡
교수님 언제나 조아요
ㅎㅎㅎ 몸조심하세요.
상미샘 잠도 푸욱 주무시고 잘하신것 같아요. 저는 오늘 정신과 샘도 만나고, 지인언니에게 후레지아 꽃 선물도 받고 상미샘 상담도 오늘 또 듣고 기분이 좋아졌어요. 책을 소리내어 읽어 보는 연습, 경청가가 되어 보는 노력도 해 봐야겠어요. 실천이 실력이 된다~ 감사해요. ❤️
상미교수님 정말이지 내얘기를 들어주고 내맘을 조금이라도 이해해주는사람이 있었으면 좋겠습니다
감사합니다
네 목소리 잘 듣습니다
빨리 회복하세요
건강 잘 지키세요
독일 Frankfurt 쪽에서 사신다면 제가 치료해드릴수 있는데......유감스럽습니다
건강하세요 행복하세요
안녕하세요 몇년전 tv에서 강의하시는거 본적있는데. 최근. 구독자되었어요
선생님~너무 귀한 말씀
잘 들었습니다
존경과 감사의 마음을 전합니다 ♡♡
교수님~ 방송 잘 보고 있어요.
제가 아는 지인들에게도
도움이 되는 영상은 가끔씩 공유도 하고
부모님께는 교수님책 선물 해드렸는데
잘보고 계신데요. 마음이 힘든 사람들에게 교수님을 더 많이 알려주고 싶어요^^
정말로 마음이 힘든 사람이 많지만
누군가에게 내마음을 다 얘기하기는 쉽지 않은데 교수님 방송 들으면 힘을 얻고 좋아요.
교수님
힘드시면 무리하지마시고 푹 쉬시고
건강하세요~~~
교수님 웃음 소리 좋아요
같이 웃게 되요^^ 항상 감사해요
말을 진심을 전하고 소통하는데 쓰자.
감정배설이 아닌...
낮은 톤으로 천천히 말하자. 들으면서 생각하면서 핵심을 갈파하자.
말조심, 사람 조심,
70% 경청 30% 표현,
대화와 말
감정 서술어을 활용하자
역설지향 기술을 쓰자.
나도 함께해서 행복한 시간이 었어요. 말 실수하고 괴로왔는데 마음이 해결되네요. 🎉
감사 합니다
말을 천천히 하는걸 좀더 연습해야 겠네요
오늘도 감사 합니다 ❤️
남편의 말에 상처가 심했는데 이제 알겠어요.
아프지 마세요 호~~~~~~~
"생각을 말하지 말고 소망을 말하세요."
늘 좋은 이야기 감사합니다.
다래끼에는 엄지손톱를 연필깎는 칼로 손톱위를 살살 깎아내리고 그위에다가
십자를 그어 주면
금방 낫어요 신기하게 낫어요
반가와용
선생님 불편하시겠어요
맛있는거 많이 드시고 빨리회복하시
길 바라겠습니다~
오늘도 덕분에 행복합니다~♡
쉬엄쉬엄 하세요~~
홧팅~
아푸지마세용~^^
아~~
^^잘들어주고 리액션을 잘 하는 사람이다^^
네~~^^
저도 소리내어 읽어요..
오늘도 저한테 유익한 이야기를 해 주셔서 감사합니다.
강박과 불안해서 벗어나자!!!
감사합니다 🙏
~♥ 간밤에 기다리다 잠들었어요
아침에 내폰 유튜브 울 상미님과
이시형 박사님 영상이 떠 있어서
넘 반가웠어요
... 힘 받고 출근합니다
... 감사합니다♥ 축복합니다
소망은 친구에게 공감받고 위로받고 싶었는데 생각을 댓글에 써놓고 많이 고민헜는데 영상을 삭제해 주셨네요.
감사합니다.
역시 공개로 내감정을 드러내놓는건 아니었어요
좋은공부 했습니다..
좋은 말씀 감사드립니다 ~
잘들려요~
교수님 감사해요
건강 잘챙기시며 지내세요
영상 또 보고 또 보고 감사합니다 공부 잘하고있어요~~
너무 좋았어 감사합니다~
고맙습니다 교수님
강의최고입니다.
교수님 계셔서 넘 행복합니다
정말 감사합니다.
상미쌤 건강 늘 챙기셔요...
모두들 건강 챙기셔요들~
선생님 아프시면 너무 가슴 아플것 같아요...푹쉬시고 눈다리끼도 꼭 낳으시기를 기도할께요~🙏🙏
너무 감사하고 사랑합니다~😌🥰👏👏
감사해요 좋은하루 보내세요
교수님 보는것만으로도 좋고 위로가 되네요 ^^ 교수님도 힘내세요 화이팅 사랑합니다❤️
잘 들려요
예뻐요. !
날마다 샘 보면 힘나요!
즐거운 주말저녁입니다
교수님의 구수한 웃음소리 소탈한모습
정이갑니다
저한테 딱 맞는 컨털츠입니다~~감사합니다 ~~사랑합니다 ❤❤
좋은말씀감사합니다
공감되는부분이 많아 잘듣고있어요
솔밭으로 힐링다녀왔어요
교수님 말씀 좋아요
선생님 말씀 잘듣고 배우겠습니다 감사합니다~^. ^~
감사합니다 사랑해요 화이팅 하세요
박상미교수님은 저의 생명의 은인입니다.
좋은시간 감사 합니다
건강하세요~^^
대화하기 힘든
상황인데 좋은 말씀 감사합니다.
잘들여요
교수님 감사합니다. 🥰
안녕하세요. 교수님 ~~
한번도 채팅방에 들어가 본적은 없지만 올려진 영상을 보면 참 마음이 따뜻한 분이신것 같애요..
감사합니다..~~
감사합니다
정말,큰울림이되었습니다
열심히실천할께요
목소리 좋네요
언니 아프지 말고 빨리 회복하세요. 친근한 모습 보기 좋아요. 가족 같아요. ^^
좋은영상감사해요
자주.
들어올께요
노안 때문에
쉬어야겠ㅇㅓ요
오늘 많은것을 배우고 갑니다.
감사합니다~^^
항상 잘듣고 또 반복해서 듣고있어요. 웃음소리도 좋고 마음위로 돼고 좋은 제안도 제시해 주셔서 감사합니다.
교수님 말씀에 너무 힘이 됩니다. 항상 감사합니다. 건강하세요
반갑습니다^^ 유트브 강의를 듣다보니 대화의 자신감이 스멀스멀 올라오네요~ㅎㅎ *사랑합니다-♡
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마음아 넌 누구니
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리액션 잘하는 사람이 대화를 잘하는 사람이라는 말씀 감사합니다 리액션 잘해야겠어요~♡
오늘도 도움 크게 됐어요 선생님
단점을 알았다는 것은 유레카~~~♡
역설지향기법으로 인정하고 대책방안들을 적용할 수 있으니 대단히 감사하지요
박사님 이쁜 발음이 탄생한것처럼 스승님이 친구여서 얼마나 축복인지 점점 알아가고 있습니다.
힘에 힘을 더하는 사랑이 박사님 컨디션으로 몸소 보여주시어 더 느껴져가고 있습니다(왜 코끝이 시큰해지는지...)
이 따스함 느낄수있게 해주셔서 고맙습니다
목소리가 편하게
들려요
진심으 소망 ~~ 우리!!
솔직하시고 편안한 모습이 친한 친구같은 느낌이 들어요. 해주신 말씀에 많은 도움을 받았고 힘이 납니다. 늘 건강하세요~^^
교수님 항상 기쁘게
상쾌한 목소리을들어니 감사합니다 몸이 편찮시다니까
빠른꽨유바랍니다
오늘첨 들은강의귀에속속~~
맘 안편한일이 있어서 고민했는데요 했는데 교수님강의들으면 힘이나고 맘이편해지는것같아서 잘듯고있답니다 고맙습니다 ^^
거리두기와 가지치기란 내용의 강의를 듣고 너무 도움이 많이 되었답니다 좋은강의 나긋한 목소리 감사합니다
저는 오늘 처음 강의를 듣고 감동했어요 좋아요 구독도 눌렀어요 라방은 언제 하시나요?^^
앞으로는 좋은 글을 읽을 땐
꼭 소리내어 따박따박 읽겠습니다.
선생님 영상 항상 잘보고 있습니다.
감사합니다~~^^
선생님,화면으로 만나도,반갑습니다~~♡♡
들립니다.
구독했쪄요.^^
퇴근길에 오늘도 교수님의 목소리를
들어요.
어머~~
저의 이야기들이라 공감이 가서
공원에서 쉬면서 들으니 정말 좋아요 😀
힘들어도 씩씩한 모습으로 이야기해주시는 교수님 오늘도 짱입니다.
뵈고십어용
선생님
공감 해주시는 말씀 잘 듣고 있습니다
1:1맞춤 상담을 하고 있는듯 집중력
최고입니다
감사합니다
생각을 말하지 말고 소망을 말하자
명심하고 싶습니다~
제소자강의다닐때. 였던거 같은데. 너무 따뜻한 강사님이라고 느껴. 인상깊었는데. 최근 매일. 찾아보네요. 많이. 힘이 되어요
제가 말을 잘 못해서 항상 스트레스였고 고민이었는데 교수님 말씀대로 생각하고 실천해 볼께요
호주에서 그래스 입니다 교수님 아프지 마시고 항상 건강 하세요 ❤️
안녕하세요
반갑습니다
상미쌤!갈수록 더 이뻐지셔요~~비결이 뭔가요?방부제 미모 부럽습니다^^
들립니다
교수님 너무 이쁘 지셨습니다
살이 빠지신것 같아요
교수님 감기 조심 하세요 ~♡
반갑습니다