배달음식 자주 먹고 집에서 뒹굴거리다가 허리통증 겪으면서 깨달았음, 나쁜 습관을 끊지 않으면 다음으로 끊어지는 건 내 생명줄이 될 수도 있다는 것을.. 한 번 아프고 나서야 건강의 소중함을 뒤늦게 알게 되는데 진짜 건강은 있을 때 관리 잘 해야 되는 게 맞음..ㄹㅇ 지금은 물리치료받고 두부랑 토마토 자주 먹으면서 먹는 양이랑 식단도 조절하고 매일 걷기운동 스트레칭 반복하면서 다시 좀 나아짐. 진짜 나이고 뭐고 건강관리 안 하면 누구나 한순간임을 느낌
뭔 비만의 원인을 밝혀요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 출연자만 모르는 원인. 신체가 소비할 열량보다 이빠이 먹어제끼는데 살이 안찔수가 있나요 본인이 왜 살이 찌는줄 알텐데 모르쇠 하는거죠. 먹는건 못줄이겠고 운동하기는 싫고, 뭐 기능성식품같은거 먹고 빼는 방법 없나 그런 궁리나 하는거지 저래가지고는 살못뺀다에 500원 건다. 그리고 운동도 혼자하는 습관을 길러요. 저러고 또 뭐 먹으러 간다
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근대 되게 이뿌시고 동안이시다… 절대 50대로 안보이심
배달음식 자주 먹고 집에서 뒹굴거리다가 허리통증 겪으면서 깨달았음,
나쁜 습관을 끊지 않으면 다음으로 끊어지는 건 내 생명줄이 될 수도 있다는 것을.. 한 번 아프고 나서야 건강의 소중함을 뒤늦게 알게 되는데 진짜 건강은 있을 때 관리 잘 해야 되는 게 맞음..ㄹㅇ
지금은 물리치료받고 두부랑 토마토 자주 먹으면서 먹는 양이랑 식단도 조절하고 매일 걷기운동 스트레칭 반복하면서 다시 좀 나아짐. 진짜 나이고 뭐고 건강관리 안 하면 누구나 한순간임을 느낌
운동 같지도 않은 걷기만하고 먹는건 고열량 과다로 먹으니찌지.
그놈의 갱년기 타령 그만하고 양만 줄여도 빠지겠다.
ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
운동을열심히하고먹고십으거다먹습니다자전거4시간타고다먹습니다마음껏
운동하시공마음껏드세요
건강합니다❤❤❤
와 진짜 잘드시네요 그래도 건강 신경써야할텐데요 영상 잘 봤습니다
배달 인스턴트 가공식품 정제식품 당류 말고
풀떼기 과일 먹어야 장내 유익균이 늘어나서 살도 빠져요
비엔날씬 안먹어도 됌
연기하시는거 같아보이네요 ㅠㅠ
이런식은 생로먹방을 따라가지 못합니다 연기자는 안됌
그놈의 brn17 시서스...지겹네요
쿠키 살쪄요. 그리고 탄수화물을 적게 먹고 단백질 섭취. 식전에 야체를 많이 먹고 단백질. 탄수화물 순으로...근력운동. 남는 음식은 나중에 먹어야지. 한꺼번에 많이 먹어도 살찜
전혀 50대로 안보여요. 동안이네요.
그렇게 먹는데 살이 안찌면 말이돼?
저러케먹는데 살이 빠지기를 바라면 안되지.엄청 먹는데
저렇게..
내말이요
뭔 비만의 원인을 밝혀요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 출연자만 모르는 원인. 신체가 소비할 열량보다 이빠이 먹어제끼는데 살이 안찔수가 있나요
본인이 왜 살이 찌는줄 알텐데 모르쇠 하는거죠. 먹는건 못줄이겠고 운동하기는 싫고, 뭐 기능성식품같은거 먹고 빼는 방법 없나 그런 궁리나 하는거지
저래가지고는 살못뺀다에 500원 건다. 그리고 운동도 혼자하는 습관을 길러요. 저러고 또 뭐 먹으러 간다
여기 나오시는 분들 연기자분들 아니예요?먹방도 잘하고 너무 물흐르듯이 폭식 하는데 다이어트나 건강 걱정이 진심인지...
넘 이쁘시네요
아메리안마시고 그냥 단 음료하나먹는게 낫겄소
화이링🎉
나트륨보단 냉동식품이 더 나쁨
여기 어떻게 신청할수있어요?
나도 신청하고 싶어용😅
어색한 발연기보소 ㅋㅋㅋㅋ
전문 출연꾼이 되실려면 연기력좀 올려야 겠어요~
웃긴게 모만하면
옛날사진 보여주면서 안이랫다고
엄마가아니라 할머니같네 ㅡㅡ
14일갖고 먼 다이어트를 해여
이해안가는게 저렇게먹으면서 무슨살을뺀다는건지 아무리 본인한테맞는 다이어트추천해줘도 못뺄듯 저런사람들 대부분하는말들어보면 항상핑계거리찾는듯해요
뒷테가 묵직하네요
훗.나도.사십대땐.아이슈타인.😊