Let from to struggle with the anxiety for power overcome it
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- čas přidán 31. 07. 2024
- In East video, Angel Cabrera, psychologist from our equipment, talk with you on those messages from the anxiety that to times us it is difficult understand. Many times tea we say that accept the anxiety Y that tea leave feel for that decrease the moments uncomfortable Y from discomfort. Probably you you think How I go to let me feel yes already the am going very wrong? Okay, in East video Angel tea will explain how understand those setbacks from the anxiety. ➡ Treatment for the anxiety in line:
www.desansiedad.com
¡Hola, comunidad! 💜 Si necesitas una guía que te ayude a entender qué es esta crisis que estás viviendo y cómo atravesarla, te invito a descargar nuestro ebook gratuito: Lo primero que necesitas saber de la ansiedad. Descárgalo en este enlace: www.desansiedad.com/libro/porque-tengo-ansiedad-lo-primero-saber
Por qué es muy difícil contactar una sesión con el, checo su horario aparece cerrado 2024 completo 2025 tambien lleno
Salí de la ansiedad ya hace un tiempo un camino duro, pero como dice ángel ahora soy mejor una mejor versión de mi y si se preguntan si se puede si, si se puede.
Cómo saliste de la ansiedad? Qué fue lo que más te resultó?
@@70Roxxy aceptarla, solo sintiendo los síntomas reconociendo cada uno de ellos el porq que estaban o están ahí, sobre todo eso y dejar de tenerla miedo ya que me canse de decir esto es malo me va pasar algo me voy a morir, es como que morí muchas veces y de nuevo tenía otra oportunidad para estar cara a cara con ella, todo es pasajero. Saludos y bendiciones
Que es dejarla sentir ?
Me refiero estoy teniendo un ataque de pánico o de ansiedad tengo todos estos síntomas desagradables que se tienen, pero mi pregunta es como es dejarse sentir gráficamente que se hace ?
Que se piensa ? Cómo actúas ?
Y más cuando estás en el trabajo o con personas
Gracias
@@josealfredoguerrero5301 que has hecho para cambiar eso que te pasa?
No lo suficiente eso es seguro
No se muy bien por dónde empezar ni como hacerlo llevo 10 años con esto
Estoy saliendo de la ansiedad y se siente tan bien volver a ser yo. Me ayudó mucho acercarme más a papito Dios. Escuchar los profesionales y poner mucho de mi parte para mejorar. Ser optimista y date cuenta q eres un guerrero o guerrera...
Las personas que superan la ansiedad son más felices que las que no la tuvieron. Se podría decir que es una bendición para ser feliz.
Eso espero 😢
Ojalá, resurgir como el ave fénix
@@guadalupe19001con ese nombre yo no tuviera ansiedad, la Morenita te bendiga hoy y siempre!
Es una prueba de vida
Luchar con la ansiedad empeora la condición porque alteramos y activamos mas nuestro sistema nervioso simpático, que nos mantiene con miedo.
Yo tuve ataques de pánico muy fuertes y poniendo en práctica todos estos recursos de psicología logré gracias a Dios salir adelante 😀 mucha práctica diaria con el tiempo se puede lograr 😊
Gracias a este hombre yo sali de mi cama,tenia miedo de salir de mi cama de mi cuarto,me ayudo a aceptar mi ansiedad a dejar mis medicamentos que no los necesitaba,a mejorar mis habitos,fue mi angel en mi camino dia a dia session a session siempre me dio las herramientas y los abrazos con pocas palabras pero cargadas de amor y respeto,recomiendo tomar terapia con Quique almenos a mi ME SALVO LA VIDA.despues de 4 años en una cama en 3 sessiones volvi a salir de nuevo a ver el mundo.GRACIAS ANGEL.
Me da mucho gusto gracias pir tu testimonio
4 años en cama
Y en cama tanto tiempo!
Yo quiero no depender de medicamentos.Veo muchos de éstos videos,no està a mi alcance una terapia por el momento.Hago lo que mas puedo para ir mejorando.
Soy de Uruguay
Como isiste con los pensamientos 😢
Que difícil es la aceptación cuando lo único que quieres es sentirte bien🥺
Eso que usted menciona tienes razón, en mi caso cuando , entiendo el porqué de un síntoma y lo platico con mi esposo ,la sensación desaparece . obviamente ,para llegar al punto de sacarlo me cuesta pero sigo adelante ,
Gracias! Solamente si pudieran ponerle menos volumen a la música de fondo, todo lo demás está excelente, excelente explicación, muchas gracias doctor!
En este video, Ángel Cabrera, psicólogo de nuestro equipo, conversa contigo sobre esos mensajes de la ansiedad que a veces nos es difícil entender.
Muchas veces te decimos que aceptes la ansiedad y que te dejes sentir para que disminuyan los momentos incómodos y de malestar. Probablemente tú piensas ¿Cómo voy a dejarme sentir si ya la estoy pasando muy mal? Bueno, en este video Ángel te explicará cómo entender esas contrariedades de la ansiedad.
Como puedo contactarlo?
También me gustaría contactarlo!!
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Muchisimas gracias. Explica con claridad y mucho cariño. Lo único, la música está muy fuerte, es difícil escuchar. Tenganlo en cuenta para la próxima. Saludos y gracias!!! ❤
@@Shube28 www.desansiedad.com/terapia-para-la-ansiedad-en-linea
En ese link lo encuentras
lo que dice es totalmente cierto ya acepte que tengo ansiedad y aprendi a sentir y a drenar el nerviosismo.. una de ls cosas que me funciono fue escuchar musica relajante y mientras escuchan se concentran y empiezan a estirar su cuerpo haciendo un poco presion en las estremidades apretar los pies y tensar las piernas manos brazos ... automaticamente sale la tension y empieza a temblar solo el cuerpo no se asusten ... dejense llevar confien en su cuerpo
Ángel da paz y consuelo ! Y eso es el punto de partida que necesitamos para salir de esto y encontrar nuestra libertad…gracias!!!
Te felicito Ángel, me encanta escucharte, de acuerdo con lo que propones, claro no es nada fácil sobre todo por los síntomas físicos y cognitivos que se liberan, pero sin duda la ansiedad es lo mejor que nos puede pasar para transformarnos a una vida más placentera, abrazo a la distancia desde Nicaragua.
Excelente y muy cierto todo lo que usted dice en este video, yo he ido superando la ansiedad y cada vez me voy dando cuenta que las cosas son así como usted explica aquí, gracias bendiciones para todos.🙏
Lo amooo. Ojalá Dios me ponga en mi camino en mi ciudad. En mi vida un Dr. Como usted. Mil Gracias. 🌷🌹🌸🌼🍀💐...
Angel excelente psicólogo de desansiedad, gracias por recordarnos que hacer las pases con la ansiedad es lo primero que necesitamos, la lucha termina cuando nos permitimos conocerla descubriendola y esto se logra en base a que la permitimos mientras nos posicionamos en un observar de todo lo que pasa, ahí es donde me convencía que eran mis pensamientos, mis emociones y mis sensaciones meramente y que no venían a hacerme un daño, me enseñaron a aceptar también la incomodidad y hacer las pases con ella para así poderla transformar después. Gracias a todo el equipo un abrazo.
Todo lo que dice el Psicólogo angel me pasa a mi, seguire sus consejos, Dios lo bendiga por tanta luz wue tiene, y yo salga de estos miedos ganas de llorar angustiad que tengo que salga de la andiedad
Hola, con todo respeto señor, usted le hace honor a su nombre, dios le bendiga 😇
yo estoy a penas empezando a aceptarla y dandome cuenta q solo son pensamientos. y dandome la oportunidad d trabajar en ella para q m de la libertad q tanto ahnelo. y uds m estan ayudando muchoo en este proceso. Gracias gracias gracias.
gracias poco apoco he aplicado estos pasos y de verdad que si funciona solo hay que hacerlo todas las veces que sea necesario y ser valiente para no darse por vencido gracias desanciedad.
conciso y sencillamente explicado..... asi se hace, sin causar culpas.
Muy buen video, gracias! Por fin me queda más claro las contradicciones de la ansiedad 😁
Lo escucho....lo escucho y vuelvo de nuevo!! Me encantan! todos son maravillosos 💙 Gracias @desansiedad
Uno de mis vídeos favoritos
Me ayudo demasiado muchas gracias🙏🏼
LOS TEMBLORES EN MANOS POR NERVIOS TAMBIÉN LOS CALMA MIS RESPETOS ANGEL EXELENTES EXPLICACIONES y EFECTIVAS
me.hisciste llorar...gracias x subir este contenido, Dios te bendiga
Gracias Dr Ud es un excelente Profesional. Lo que dice es de mucha ayuda.
Gracias, explicado de una manera maravillosa, vamos aplicando ✨✨✨🙏
Todo lo que ha dicho este psicólogo en el video, es lo mismito que maneje en terapia y que me ayudo a regularla
Si que es cierto que se escucha mucho más la música que el tono de hablar pero he de decir que es un buen video y decir que gracias por ayudarnos y hacer éste video!!! Bendiciones 🙏🏻😇✨
Excelente explicación,felicidades al Doctor Angel Cabrera gracias 🙏
¡Excelente! Valiosísima explicación, como siempre estimado Ángel.
El volumen de la música de fondo está muy altooo!
Sería buenísimo si pudieras volver a subir este vídeo, pero o sin música de fondo, o al menos que sea muuuy bajita, please!
🙏💟🤗
Bueno hoy aprendí algo nuevo tengo que validar mis pensamientos para bajar mi ansiedad👍😃😋
Usted es tremendo angel 🥰 gracias...
Dr muchas bendiciones para ti lo estoy colocando en práctica muchas gracias
Gracias ustedes me han ayudado un montón ❤😢😢😢❤❤❤
Gracias a este video y a desanciedad estoy aceptando mis sensaciones ❤
Me encanta como lo explica gracias!!
🥳🥳es el vídeo con más lógica que es Vito para ayudar a superar la ansiedad 👏🏻me los voy agravar en la mente hasta superarla, de echo como puedo tomar terapias con usted
Excelente explicación, gracias!!!
Mil gracias Doctor ,por todo lo entregado ,saludos desde chile
Hola Angel!! Dices muy bien este principio de Fabi Cuevas aplicado a la ansiedad. Felicitaciones!!!
Cordialmente. Luis Querini
Excelente video y enseñanza, gracias y saludos
Excelente video, ya estoy poniendo en práctica los tips.
Excelente, así deben hablar los médicos. Gracias a Dios llevo varios días sintiendo bienestar, sin embargo otros días las paso mal. No muy mal pero siento algunos síntomas todavía. Puedo superar esto de la ansiedad sin un psicólogo o debo buscar un psicólogo para sanar?
Yo he padecido andiedad desde hace 6 meses y lo que ami me a funcionado hasta el momento....lo principal no tener pensamientos negstivos...caminar una hora y media...tomar vitamina b12 ..el omega 3 ..todavia estoy en proceso de recuperacion pero me ha ayudado mucho..y por eso lo quiero compartir con aquella persona que lo esta padeciendo..animo...bendiciones.
Yo tambien estoy haciendo igual camino, miro lo verde de los parques evito malos pensamientos tomo vitamina b12 y omega tome como por tres meses he mejorado mucho los sintomas han ido desapareciendo poco a poco estoy tranquila solo me falta dormir mis ocho horas por ahora duermo cinco o seis horas seamos valientes para poder salir de esta ansiedad
@@canciondesdelnorte para poder dormir le recomiendo que beba tes de manzanilla ...valeriana relajan mucho los nervios a mi me ha ayudado mucho.
Yo estoy tomando magnesio y omega 3😊
Lo único que realmente rescato de esta experiencia tan dura como es la ansiedad es que ahora valoro mucho más las cosas.
Cada momento en que me siento bien es muy apreciado, la familia, cada risa, cada salida , etc.
Es difícil porque los síntomas están casi a diarios pero es cuestión de aceptación.
Mucha fuerza a todos y también a mi porque somos muy valientes
Que buen video. Me ayudó mucho, gracias
Gracias Ángel!
Este video me
Encanto, salí de muchas dudas muchas gracias
Muchas gracias doctor 🙏🏼 muy buenos consejos aunque difícil de aplicar. Quizás pruebe terapia con usted su voz me da mucha calma. PD: para el próximo videoo bajar el volumen de la música por distrae mucho
Muchas gracias x sus consejo voy haber sus video para salir de esta asiedad
GRACIAS 🙌
Muchas gracias por sus concejos tengo ansiedad
Lo mejor que puede uno hacer para combatir la ansiedad es Orar x la llenura del Espíritu Santo de Dios en el corazón de uno, y meditar, practicar el mindfullness. Bendiciones.
Estoy de acuerdo es asi!!! Amen!!!
Concuerdo. Lo he hecho y me ha ayudado.
@@alexrioses Bendiciones varón hermano, sigue adelante! Buenas noches.
@@mirnaport8500 Bendiciones hermana un abrazo en Cristo para ti de parte de este humilde Siervo suyo desde Toluca estado de México hasta donde estés, que el favor de Dios vaya contigo siempre!
@@davidportillo4138 Muchas gracias David igualmente!!! 🙏❤ Soy de Argentina. :)))
Gracias 😁
No es necesario música de fondo, la charla es maravillosa y suficiente.
Me gusta mucho cómo explica 👏👏👏💯
Es usted un maestro, aceptar el dolor físico y mental ayuda a entender que la anciedad llega a la vida para ser feliz
Video muy.interesante ...Grasias
Gracias por ese consejo
La música de fondo me parece que está un poquito fuerte. Excelente video, saludos!
Eso es de ansioso . .jaja vamos que se puede bro
Me encanta este terapeuta la próxima semana tengo cita con el dale alas en línea gracias por tantos buenos consejos
Yo tambien lleve terapia con el en una ocasión, es muy bueno la verdad de lo mejor de ese equipo lo explica bien sencillo todo.
Gracias de nuevo, no conocía a este psicólogo del equipo pero me dejó impresionado con sus palabras
Cómo se llama este psicólogo xfsy
@@ximenanatalicabrerabecera1959 sale al principio del video xdd más atención
Oleereée Angel. La música sobra!
Gracias!
Ufff excelente!!!!
Tiene razon debemos aceptar nuestra realidad me comparo con las personas qe no tienen anciedad y yo si
Bendiciones angel me estoy enfermando de pensar SOS
Gracias angel
Wow que video tan sanador
Gran video, gracias 🍃🪔... El sonido me perturbó un poco.
Psicología inversa a lo que buscamos.
Hermosísimo discurso. Tendrías que bajar. Porfissss la música de fondo. Exelente. 🌼🍀🌸🌹🌷💐
Buenos consejos
Tienes razón, en terapia aprendí todo esto que mencionas y efectivamente supere la ansiedad. Hoy esos nuevos hábitos ya forman parte de mi día a día y han hecho que la ansiedad ya no sea un problema en mi vida.
Hiciste terapia con un sicólogo ? O hiciste el curso de Dale Alas a la Ansiedad?
@@70Roxxy Tuve la suerte que aun me atendió personalmente Fabiola Cuevas y después hice para reforzar el tratamiento en línea de Dale alas a la ansiedad
@@anaderosas disculpa podemos hablar? Me gustaría refundarte algunas cosas
Angel es un excelente psicólogo! Super recomendable su terapia.
Me ha encantado el vídeo. Ando con mucha ansiedad y este vídeo me ha iluminado. Gracias
.. eskerrik asko
¡Hola!
Estamos contigo.
Te mandamos un abrazo 💜
Muy bueno
Yo tuve COVID y eso me provocó la anciedad pensaba que me estaba meriendo me fue a chekiar I todo está perfecto el médico me dijo que tenia anciedad es algo difícil pero ahora que se que no tengo nada cuando me dan los ataques use anciedad ya los dejo pasar I se owe no me pasará nada malo
Buen técnica
Excelente explicacion Dr como siempre, al que edita los videos por favor no poner esa molesta música de fondo, nadie entró aqui para escuchar música.
Exelente Dr Ángel me encanta su voz, me relaja y me queda claro el informe, exquisitamente bien explicado Saludos a todo el equipo también bendiciones
Sólo se vence el miedo pensando correctamente
La vera no es facil pero si funciona
Tengo 8 meses con ansiedad pero lo mio paso de los pensamientos negativos a dolores físicos ahora estoy pasando por contracturas y dolores en espalda pero justo en este momento siento como si mis costillas se contrajeran mi pregunta es que podría hacer para destensar mi cuerpo y encontrar un poco de calma
Si es horrible, yo ahora estoy obsesionada con que me voy a volver una mala persona, que podría lastimar a otros.
Estoy en terapia, pero no logro evitar los horribles pensamientos.
Siento que de tanto pensarlo se van a hacer realidad y no puedo con eso.
Quiero volver a ser yo de nuevo.
Puedes hablar sobre el indomnio crónico
Para el que quiera saber, Desansiedad me ayudó a sanar. Son los mejores! Espero lleguen a todos los que en este momento los necesitan. Saludos
bueno, a mi no
@@lucianogoyenechea8704 holi, que pena que no te haya funcionado. Yo estuve dos años trabajando en mí obsesivamente 24/7, llevaba 28 años en la mala, sabía que no me iba a sanar en poquito tiempo, hoy día sigo con mis prácticas. Yo diría que sigas buscando, seguro encuentras más opciones que te puedan ayudar. Es válido que no te haya funcionado. Saludos y buenos deseos en tu proceso.
@@lucianogoyenechea8704 holi, que pena que no te haya funcionado. Yo estuve dos años trabajando en mí obsesivamente 24/7, llevaba 28 años en la mala, sabía que no me iba a sanar en poquito tiempo, hoy día sigo con mis prácticas. Yo diría que sigas buscando, seguro encuentras más opciones que te puedan ayudar. Es válido que no te haya funcionado. Saludos y buenos deseos en tu proceso.
@@hilla28crazy gracias, ya voy por muchisimas opciones buscadas... calculo que la medicacion influye en mis resultados negativos..
@@lucianogoyenechea8704 😣 owww, si es verdad, la medicación puede ayudar por tiempos cortos, por tiempos largos no es tan buena. Yo decidí dejar todo y sentir el dolor y la incomodidad, fue horrible, pero! lo logré. No es fácil y debe hacerse de la mano de profesionales porque es entrenar al cuerpo a volver a producir sus propias endorfinas, las que el medicamento canceló. Sea lo que sea, te envío mucha luz en tu proceso!
No tengo ansiedad, si me dejaran ser como soy estaría genial!
ESO DE DEJAR SENTIR ANSIEDAD ME TRANQUILIZA PERFECTO CON SOLO DECIR ES ANSIEDAD SOLO SON PENSAMIENTOS TAMBIÉN TRANQUILIZA EL NERVIOSISMO?
Excelente contenido, pero la música de fondo es alta y distrae.
Me dio ansiedad desde que me dio covid 19, pero lo que más persiste es el mareo lo acepto pero como se va quitar.? Es por la ansiedad o Secuela
Enojarte e indignarte con la ansiedad es como enojarte con la fiebre. La fiebre es fea pero... es un síntoma de algo mas, algo que hay detrás. No hay que enojarse sino agradecerle de avisarnos que hay algo mal que no puede esperar mas y que necesita ser trabajado. :)))
Ciertamente
la fiebre dura 4 dias , la ansiedad desde 2002
@@lucianogoyenechea8704 Buscá ayuda. Y si no la encontraste hasta ahora, seguir buscando. Es cansador pero no te rindas. Te deseo lo mejor en tu camino. Abrazo enorme. ❤
@@mirnaport8500 gracias, es demas de sabido que la ayuda la hemos buscado
@@lucianogoyenechea8704 Sii yo tambien. Es frustrante perder tiempo, dinero etc. Uno se entristece, se enoja etc. Por eso te apoyo de lejos. He visto gente sanar de esto, asi que la solucion esta en algun lado...yo no me resigno. Espero vos tampoco. 💪❤
Buenas días llevo 4 meses con ansiedad esta en estapa leve,,pero se van ciertos síntomas y a parecen otros nuevos,en este momento tengo cierto picor en el cuerpo y no me gustan ciertos olores a perfumes me alteran
La vida es un sin fin de encuentros y despedidas
hace de 2002 que tengo trastorno de ansiedad, pase por etapas de "Euforia" no peleando contra ella, y asi y todo aca sigo y cada vez peor debido a que tampoco puedo dejar la medicacion...
Yo tengo zumbidos en los oidos permanente y oidos taponados que son todo el dia. Eso me genera mas ansiedad y estres. Mucho cansancio fisico y mental. Micho nerviosismo y pensamientos negativos de que no saldre mas de esto. La.verdad hasta depresion me esta agarrando ya. Tengo tambien mucho nerviosismo. Que puedo hacer
Dr es dificil esta lucha mi ansiedad es muy horrible los pensamientos que me vienen y no loa puedo dominar !