Zaman Yönetimi: Ölü Zaman ve Canlı Zaman
Vložit
- čas přidán 10. 05. 2018
- #zamanyönetimi #etkiliçalışma #öğrenme
*
EĞİTİM Kendi Kendine Hipnoz: İç Gücünüzün Anahtarları: bit.ly/3OYma30
*
Instagram'da takip Et 👉🏽 / psikolog.arslan
Facebook: / pskhasanarslan
Web: www.psikologhasanarslan.com
***
Sıkça Sorulan Sorular
Depresyon nedir? bit.ly/2Uz9qHS
Benim çözemediğimi terapist nasıl çözecek? bit.ly/2UPFWop
Ego nedir? bit.ly/2DdJmHM
Bilinçaltı nedir? bit.ly/2UXYDXn
Devamı burada: www.psikologhasanarslan.com/il...
***
“Kendi Sesiyle Konuşan İnsanlar”ı dinledin mi?
Bu podcastte psikoloji kişisel gelişim, eğitimde, etkili karar verme ve kendini geliştirmekle ilgili bir çok konuyu alanında orijinal insanlarla konuşuyorum.
Soundcloud’da dinle: bit.ly/2U0Mmkd
Spotify’da dinle: spoti.fi/2V1vs24
Apple’da dinle: apple.co/2HNFWyk
*
Müzik: Maya Filipi - Sparrow Wings
Kamera: Canon 5D
Ben de zamanım yok diyenlere inanmıyorum televizyon izlemiyorum sosyal medya kullanmamaya çalışıyorum olsamda olabildiğince yararlı kullanmaya çalışıyorum oyun da oynamıyorum onun yerine spor yapıyorum rusça öğreniyorum hatta o kadar kitap okuyorum bu yıl ilçemizin en fazla kitap okuyan genci seçildim. Hayatımdan çıkardığım kelimeler var ama, zor, yapamam, sonra yaparım, üşendim. Ben yapabiliyorsam siz de yapabilirsiniz. Tanıdığım biri başladı da yapmıyor demek yerine kendimize yalan söylemekten ileri kendimizi kandırmaktan başka birşey olmadığını düşünmek gerek.
muhteşem 👍
Bir şey ayrı yazılır saygı ve sevgilerimle
Sonunda eski temaya geri döndünüz hasan bey çok mutlu oldum (nedense beyaz ekran ve ayakta konuşmanız daha verimli geliyor çünkü ekranda sadece siz varken dikkatimi dağıtacak birşey kalmıyor sanırım bundandır :)
ses tonu bile cok iyi videolarinizi izlerken canli zaman yaratiyorum hergun bir video izliyorum iyi ki sizin kanalinizi kesfetmisim Hasan bey :)
Muhteşem bir video gerçekten. Erteleme sorunu ile ilgili video yayınlayarsanız seviniriz 😊
Peki bişey hakkında çok istekli olup tüm amacımızın o iş olduğunu bilmemize rağmen hala o işte bir zorluk yaşadığımızda hemen kaçıp dinlenmek veya başka şeylerle vakit öldürmeye çalışmamızı nasıl engelleyebiliriz ? (Her gün olmasada çoğu zaman ders çalışırken bunu yaşıyorum 😃 )
Gürkay Özkan aynı sorunu ben de yaşıyorum. Acaba bunun bir çözümü var mıdır? Hasan bey cevaplarsa harika olur.
+1
++1
acıkcası asıl sorun bu. her şeyi şöyle yapın böyle yapın demek çok kolay.
Sorunu çözebildin mi
hocam siz mukemmelsiniz , cok tesekkur ederim videolariniz icin
Teşekkür ederim 😀☀🌻
Hocam keşke şöyle videolar çekseniz tekrar da bende sizi keyifle izlesem ❤
Ayıklama çok onemli Ewet 👍
Yürümeyi göze alıp tek metro hattıyla gidiyorum ki okuma yapabildim diye. Yürüme mesafemin uzamasına ise spor yapıyor olarak bakıyorum. Şu an masamın tozu alıyorum. Ve dizi dinliyorum. Başka şansım yok çünkü. Ilk önce durumu kabullenmek ve çare aramak hayat felsefem.
hocam o zaman ses kaydinizi yapin dinleyelim artikkk derin dinlendirici dinlemekten biktim :D satinda alabilirim ucretli yapın
Pazar gununu bekliyoruz
Bende günde iki saatlik dolmuş zamanlarimda açıktan sosyoloji okudum ve mezunum :)
Teşekkür ederim abone oldum
Seviyorum
Sikayet etmektense kotu gorunenin icindeki iyiyi, gelisme firsatini bulmak ve onu sevebilecegin hale getirebilmek cok degerli bir zihinsel aliskanlik. Fakat sorgulamak ve cozum uretmeye calismak efor gerektirdigi icin malesef cogumuz yalnizca sikayet etmeye devam ediyoruz hatta bazen farkina bile varmadan..
50 bin abonesi olan hayata ve insana değer katmasina rağmen duyarsızlık sebebiyle 600 beğeni alan güzide insan kattığın bilgileri beğeni tagli düşünmemen dileğiyle :)
Tv bağımlılığı ile ilgili bi video hazırlar mısınız
İstanbul trafiği benim de sorunum. Bu tavsiyeleri denicem
Yine çok güzel bir video, teşekkürler. Hasan bey, Cal Newport'un "pür dikkat" kitabını ve diğerlerini abonelerinizle paylaşmanızı isterim. Eger okumadıysanız kitaplarını, kısa sürede okuyup bunlardan en az 3 video oluşturabilirsiniz. Gerçekten çok faydalı kitaplar ve sizden de dinlemek isterim.
Tavsiye için teşekkürler. Kitapları okudum ✌️
Sizin gibi birinin bu tarz kitaplari bizden once kesfettiginize eminim. Tesekkurler!
çalışmayı sürekli hatırlayabiliriz ?
Meraba ben kpss öğrencisiyim zamanımı nasıl yönetebilirim ekimde sınavım var
Zaman yönetimi bir seri mi olacak?
Tevhid i araştırın
Eski videolar gibi ara sıra kamerayı yakınlaştırma ve uzaklaştırma yapsanız daha iyi olur
Enneagram ile ilgili bir videoda gelebilir
hocam harika anlatıyorsunuz çok iyisiniz ama biraz daha gülünç bir anlatım sergileyebilirsiniz bence
muhammed şanlı gülmek istiyorsan beyaz futbol izle
Hocam merhaba yolda dinlediğimiz sesli kitaplar ne kadar etkili kitabı okumak mı dinlemek mi daha etkili bir yöntem
Ben kurgu, biyografi/otobiyografi kitaplarını yolda dinlemeyi tercih ediyorum. Diğerleri biraz daha odaklanma gerektiriyor, en azından benim için öyle🙋♂️
Eskisine bakıyordum sürekli yeniside geldi 😊
Peki beynimizi etkin bir şekilde nasıl dinlendirip enerjimizi yükseltebiliriz.uyku dışında
Hazırladığım uygulamanın bağlantısına stres serisi videolarının açıklama bölümlerinden ulaşabilirsiniz.
Psikolog Hasan Arslan çok teşekkür ediyorum hemen uyguladım ve vücudumdaki gerilimin ne kadar çok olduğununve kalbimin ne kadar sert çarptığının farkına vardım. Şu an daha dingin hissediyorum.
Bu video bana Michael Ende nin Momo adlı kitabını aklıma getirdi.
hastalığımın adına Fibromiyalji koydular hemen hemen sizin geçirmiş olduğunuz hastalıkların aynı belirtileri bu konuda bana yardımcı olursanız çok sevinirim Çünkü hayatımı çok zorluklarla idare ediyorum Bütün gün her yerim ağrıyor
Bir sakıncası yoksa siz hangi sesli kitap uygulamasını tercih ettiğinizi bizimle paylaşır mısınız?
Amazon’un sesli kitaplarını alıyorum (Audible). Türkçe de Radyo Tiyatrosu kayıtları güzel oluyor.
Psikolog Hasan Arslan sorumu yanıtladığınız ve ayrıca böyle güzel içerikle ve böyle güzel şeyleri bize sevdirerek kendimize daha fazla şeyler katmamıza yardımcı olduğunuz içinde teşekkür ederim .
Meditasyon iyi bir zihin dinlendirme egzersizi. Peki bunun dışında başka egzersizler var mı?
Doğada zaman geçirmek hatta doğa sesleri dinlemek bile yardımcı oluyor. Sakin bir müzik (örn. Barok müziği veya Tasavvuf gibi) zihni dinlendirmeniz için basit araçlardır.
Ayşe Nur Tosun çok teşekkür ediyorum. Spiritüalizm ile enerji depolamaya değer veriyorum lakin bunu gündelik yaşamıma daha kolay uygulamalarla adapte etmekte zorlanıyorum. Hem sizin hem de Hasan Bey'in önerilerinin bunu mümkün kılacağını umuyorum. Sizlere de huzur ve rahatlık dolu anlar diliyorum. ⚘
Psikolog Hasan Arslan Çok teşekkür ederim Hasan Bey. Doğa yürüyüşlerinde kitap okuyorum. Sanırım sadece kuşları dinlemeli, ağaçlara dokunmalı veya etrafıma odaklanmalıyım, çünkü kitaplar da yer yer olduğum an ve mekandan beni uzaklaştırabiliyor. Söylediklerinizi uygulayacağım. Iyi yayınlar.
Hocam, zamanı yönetmek ve uyum sağlamak farklı şeyler değil midir? 20.sn-30.sn arasında farklı bir şey mi algıladım ben. Uyum sağlamaktansa yönetebilmek daha iyi değil midir?
Zaman yönetimi deriz ama özünde yönetim falan yoktur. Hareket biçimini o soyut çeylere uyarlarsın. Yönetebilseydik zamanın akışını kontrol edebilirdik 🙋♂️
@@PsikologHasanArslan
Zaman konusu çok derin bi konu en ufak bir kelime dahi farklı yorumlanabiliyor, zamanla ilgili daha detaylı bir video çekerseniz belki daha iyi anlayıp uyum sağlayabiliriz.
Teşekkür ederim
2021 gelenler
??
abi ya uygulaman ve kitabın noldi artık?😏
Yaratmak demeyelim abi oluşturmak diyelim daha iyi olur. ☺️