8 CONSEILS POUR LES 4ĂME SĂRIE (Road to 3Ăšme sĂ©rie !)
VloĆŸit
- Äas pĆidĂĄn 3. 07. 2024
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La 4Úme série au tennis est un stade de départ dans sa progression tennistique. Je te donne 8 conseils pour progresser plus rapidement et atteindre la 3Úme série le plus rapidement possible !
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Je m'appelle Djilali, je suis entraĂźneur de tennis DiplĂŽmĂ© d'Ătat (DE), prĂ©parateur physique et GRAND passionnĂ© de sport :
Bienvenue sur ma chaine ! đ
â Je fais des vidĂ©os pour te partager mes conseils pour PROGRESSER au tennis mais Ă©galement des challenges, des entraĂźnement ou des vlogs pour passer un bon moment sur ma chaĂźne !
â Mon but est de t'aider Ă devenir MEILLEUR au tennis et de prendre du PLAISIR dans ce magnifique sport !
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Bonjour
Alors moi j'ai 49 ans et je viens de me mettre au tennis. Vos conseils sont vraiment judicieux car en depannant des collÚgues sur des matchs en équipe, j'ai été confrontée à des 15 alors que je suis non classé et j'ai progressée! Qui l'eu cru.
Mais je partage vraiment tout ce que vous dites...je me retrouve complÚtement : régularité, maitrise de soi, service et Prendre du plaisir !!!!!
Merci
Je suis 30/2 et je ne peux quâapprouver tous ces conseils. La rĂ©gularité⊠les doubles fautes⊠ne pas sâĂ©nerver⊠le sang-froid⊠la variĂ©tĂ© des partenaires⊠ne pas sâĂ©nerver⊠faire des tournois⊠ne pas sâĂ©nerver.. et je sais plus si je lâai citĂ© : ne pas sâĂ©nerver đ
Exactement, tâas aussi oubliĂ© de ne pas sâĂ©nerver đ
Merci pour ton retour.
Pareil j'suis 30/2 ancien 15/5 car j'ai stop quelques années. j'ai fais des matchs en 4eme sérié par équipe et un seul tournois. J'ai gagné mes matchs juste en étant régulier. Mes services c'est que des 2emes balles ^^
Super conseils !!Merci beaucoup !!
Bonjour et merci Djilali : bon format de vidĂ©os, bonnes compĂ©tences et bons conseils đ alors moi j'ai 25 ans d'expĂ©rience dans l'enseignement musical et j'ai appris Ă dĂ©tecter ce qu'on appelle "les toxiques", et en tant que fervent de tennis et de jeu franc, j'ai prĂ©fĂ©rĂ© - proche de la cinquantaine - Ă©carter de mon carnet de rdv tous ceux que je trouve susceptibles de m'empoisonner sur un court. Je n'ai jamais assez jouĂ© pour arriver au moins Ă 15/4 mais ça fait rien : le plaisir et la sĂ©rĂ©nitĂ© avant tout
Et maintenant je suis devenu charpentier pour la petite anecdote
Vive le beau sport sans entourloupe
Ăa fait plusieurs vidĂ©os de toi que je regarde et c'est toujours aussi agrĂ©able et instructif, merci pour ton investissement !! đ
Merci pour vos vidĂ©os c est trĂšs intĂ©ressant et instructif đ
Cool. TrĂšs sympa Ă regarder et Ă©couter, bons conseils, merci !!
Merci pour cette vidĂ©o đ
Merci pour cette vidéo précieuse
Bonjour. Je me suis abonné récemment et je trouve tes vidéos trÚs instructives. Je me présente, j'ai 63 ans, je joue au tennis depuis 10 ans et je suis 15/3. Tes conseils sont trÚs bons et surtout trÚs justes. Si tu le permets, j'en ajouterai deux. "Essaye de jouer réguliÚrement et si tu peux au moins 3 fois par semaine " et "n'hésite pas à t'inscrire à des tournois". Bonne continuation
Tu t'es mis au tennis Ă 50 piges et tu es 15/3 au bout de 10 ans.
Respect. J'en ai 42, ça me donne beaucoup d'espoir!!!
@@vilainkikinou9951 la mĂȘme niveau espoir ;)
@@vilainkikinou9951 Surtout fais toi confiance. Garde à l'esprit que le tennis repose sur 4 piliers, la technique, le physique, la tactique et le mental. J'ai gagné des matchs contre des joueurs plus forts mais qui physiquement ne tenaient pas 3 sets. A l'inverse, j'ai perdu contre des joueurs qui jouaient vraiment moins bien mais qui tactiquement m'ont fait déjouer. Dernier conseil, filme toi sur un match d'entrainement et vois ce qui ne va pas. Préparation tardive, mauvaise place sur le court, etc. Si j'y suis arrivé, comme beaucoup d'autres, de NC à 3e série, tu peux le faire. Bon courage.
Bonjour Patrick, merci pour ton retour.
15/3 Ă +60 ans, gros respect ! đȘđœ
Pourquoi pas aller caresser la 2nde sĂ©rie dâici peu !
Effectivement la pratique réguliÚre est primordiale pour une progression, peu importe le domaine.
Ă bientĂŽt !
Excellent je me suis retrouvé sur les 3 premiers points ...
Djilali tu es super motivant et tes conseils sont vraiment top.
Jâai dĂ©couvert tes vidĂ©o trĂšs rĂ©cemment et jâapprĂ©cie. Maintenant jâespĂšre que ça va me faire dĂ©coller de mon classement 30/3
Bonsoir,
Je fais mon 1er TMC demain, 1Ăšre compĂ©tition officielle aprĂšs 3 mois de licence. Merci pour tes conseils, je vais tenter de les appliquer demain, je te ferai un petit retour dâexpĂ©rience ;-)
Bonjour. Ravie de connaĂźtre ta chaĂźne par pur hasard.... mais il n'y a pas de hasard đ€ J'ai 56 ans et je suis une petite sportive mais j'aime bouger. J'ai envie de me mettre au tennis... Mes expĂ©riences remontent Ă mon adolescence mais j'ai prĂ©fĂ©rĂ© le foot fĂ©minin Ă cette Ă©poque. Un conseil pour mes dĂ©buts ? Je prends ceux dĂšs abonnĂ©s aussi....lol.... Tes vidĂ©os ont attisĂ© mon envie. Merci Djilali et bon tennis Ă toi đâïžđ€
GĂ©nial đđœ ta vidĂ©o ne lĂąche rien
Merci Mohatourn ! đ€
excellent, merci!!!!
Merci Ă toi Florient ! đđŸ
Top merci
Salut je me suis abonnĂ©e rĂ©cemment j'aime ton contenue, je suis un petit 30/5 mais jessai d'appliquer un max de conseil, notamment celui de jouer sur le coup faible de l'adversaire je ne le fais pas assez ! đ
Super vidéo, merci pour les conseils
Merci Ă toi ! đŸ
Perso,je suis classé 30/2.
Tes conseils sont tops.
Mais je pense qu'on peut aussi beaucoup s'améliorer mentalement.
Dans un match ,il y a des moments ou l'on peut perdre sa concentration moi j'arrive à me reconnecter avec la respiration profonde ca me permet d'évacuer le stress négatif.
Chaque joueur ou joueuse doit trouver sa propre routine.
Observer Djokovic respirer profondément ou Nadal avec ses rituels etc....
Salut.
Je pense mĂȘme que le conseil pour le service c'est aussi de ne mĂȘme pas faire de "premiĂšre balle" mais une premiĂšre deuxiĂšme afin de rĂ©duire considĂ©rablement le risque de double faute.
Sauf rare cas exceptionnel d'un joueur 4Úme série voire 3Úme série qui claque des services à 200 sur le T ou des slices de folie avec une bonne régularité, concrÚtement les premiÚres balles passent rarement et quand elles passent font rarement des aces ou une grosse mise en difficulté du retourneur, avec derriÚre une seconde fébrile qui est facilement attaquable.
Servir une premiÚre seconde fera gagner en confiance puisqu'une "seconde deuxiÚme" possible et mÚnera à augmenter la qualité de celle-ci.
Rapidement le joueur gagnera en régularité et ne se fera pas emmerder sur sa seconde balle.
Je suis tout Ă fait de ton avis câest ce que je remarque sur les matchs que je regarde ( car je joue peu de matchsâŠblessures frĂ©quentes
Merci pour cette analyse Djilali :)
Avec plaisir Sophie đ
Merci pour la vidéo, et l'enthousiasme communicatif.
Pour mon prochain match, j'espĂšre ne pas tomber sur un type qui a regardĂ© tes vidĂ©o đ
Merci pour ton commentaire trĂšs sympa ! JâespĂšre que ça sâĂ©tait bien passĂ© đ
Premier match cet aprem, je penserai a tout cađ
C est tellement vrai...
Sinner et Djoko ont été des champions de ski⊠ce sport doit bien servir aussi semble-t-il
Trop la chance vous avez un terrain de dur extĂ©rieur moi je pense je vais changer de club prcq il mâoblige Ă jouer sur de la vielle moquette avec de la terre battue alors que je dĂ©teste ça. Je suis pas du tout fait pour jouer sur terre battue jâai un coup droit pas ouf surtout quand je lift câest une horreur . Sur terre battu câest simple je fais des dĂ©calages revers tellement jâai du mal coup droit . En plus je glisse mal . Alors que sur dur câest le paradis pour moi je suis trĂšs rapide trĂšs bon revers et coup droit je mâen sort en plus mon service est bien mieux sur dur. Et physiquement je bouffe mes adversaires. Je suis 30/4 actuellement a 16 ans. Jâai match aujourdâhui Ă 30/5 de 51 ans . JâespĂšre quâon va le faire sur dur
salut , merci pour tes conseils, je joue autennis depuis 1 an, c etait juste pour me remettre au sport ( 47 ans ) c est mon pote qui m a initier car il jouait beaucoup en junior avec une formation algérienne et j adore ce sport , depuis 6 mois je fait des tournois je suis classé 30.5 mais je stagne , je fais plus de fautes que mes adversaires , je me suis retrouvé dans ce que tu viens de décrire , je fais que attaquer, je mets beaucoup de puissance dans mes frappes et je ne suis pas patient contrairement a mes adversaires , ta raison je vais essayer de mettre moins de puissance et plus de précision
Excellente décision Fonzi, bonne progression !
Saint Marc aighhhht đ
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