Giulia Sama | I benefici dell'andar per boschi

C’è chi faceva una vita frenetica, passando ore e ore di lavoro al chiuso, sentendosi sempre più stanca, demotivata e poco appagata. Il cambiamento arriva dall’incontro con la natura, quando si comprende che la vita all’aria aperta, a contatto con il bosco, porta benessere a livello fisico e mentale. Parliamo di benefici concreti, oggi supportati anche dalla più recente ricerca scientifica, come un sonno più ristoratore e un abbassamento dei livelli di stress.
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In questo incontro Giulia Sama ci prenderà per mano portandoci nei boschi che esplora quotidianamente: insieme a lei sentiremo i rumori del vento tra le foglie e degli animali della foresta, il profumo delle foglie umide e della terra smossa, in un’immersione virtuale che ci darà nuova spinta a esplorare personalmente il bosco alla prima occasione.
Diretto da: Margherita Marzaduri
Scritto da: Marianna Gualazzi and Margherita Marzaduri
Idol: Giulia Sama
Produttore esecutivo: Tommaso Carmenati
Title Design: Saverio Giove
Editing: Margherita Marzaduri
Musiche di Drum Africa, Szegvari e Valentin Sosnitskiy
Un ringraziamento speciale a tutta la comunità di Autosufficienza
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[@danielaacea1582]

Vi ho conosciuti personalmente. Siete strepitosi, la vita che voglio vivere

[@giuliasama2433]

Grazie mille 🙏 la vivrai!

[@evelynbasile6432]

Grazie

[@michelarusso9189]

💚💙💜

[@evelynbasile6432]

Come vi posso contattare?sono interessata a venirvi a trovare

[@macrolibrarsi]

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