Schwitzkasten. Wer kennt es nicht? So befreist Du dich! | Selbstverteidigung in Mayen & Neuwied

Schwitzkasten. Wer kennt es nicht 😁!?
Dieser Griff verfolgt uns seit unserer Kindheit und Jugend.
In diesem Video lernst Du wie man aus diesem klassischen Griff endlich raus kommt. Viel Spaß beim anschauen!!
Wenn dich deine eigene Sicherheit interessiert und du mit Kampfkunst, fitter, stärker oder selbstbewusster werden möchtest, dann schau hier zu einem kostenlosen Probetraining vorbei.
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Achtung:
Dieses Video soll den Interessenten mit theoretischen und praktischen Tipps bereichern.
Es ersetzt nicht die Ausbildung und das praktische Training einer professionellen Kampfkunstschule!
#bacos #mayen #neuwied

[@MrStampfer]

Richtig gut erklärt. ☺ danke dafür! Sehr sympathisch. 👍

[@1MataLeon]

Jeder landet mal im Schwitzkasten. Sehr hilfreich! Oss
🙏🏽🙏🏽

[@olafkardinal4080]

Voll in die Eier 😜😂😂 wirkt immer😂👍

[@moundrell]

Wünsche mir für die Zukunft eine Variante für Fortgeschrittene. Zum Beispiel Befreiung durch Take Down falls möglich. Irgendwas spektakuläres 😁🙌🏻

[@enzotrigilia9491]

Bist echt ein gasper

[@yx5056]

👍👍👍

[@promax741]

👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

[@jordtokyo3913]

Schwitzkasten ist geil

[@olafkardinal4080]

Das schafft niemals ein nicht trainierter! Dauert Jahre bis das fix und flüssig ausgeführt wird! Jeden Tag Training 🤪