（4K版）从杀球原理教你如何做到杀球快和重，提升杀球质量的三套方法！
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- čas přidán 4. 01. 2022
- 从杀球的底层原理，教大家3套练习方法，系统性的掌握杀球质量三要素。
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专业队主教练&国家级运动健将
-答疑：congcong_180
不懂球的胖子跟大家一起提升ing~
带队之余抽空答疑，拼老命在肝了~~ - Sport
练了一个星期，杀球真的进步很大，谢谢聪聪教练
教練真的教得太好了，非常感謝
今天一練果然跟頂肘的方式有明顯差別，最主要發力行程簡潔，偏差就減少了。謝謝教練
教練的教法很有系統 邏輯清晰 真棒
非常感謝教練的詳細講解
看過很多羽球的教學影片，這個頻道我是覺得教的最好了，謝謝聰老師分享
在网上看了很多羽毛球教学视频，包括赵剑华、陈金等世界冠军的课程，最终还是还是定位在聪聪老师这里。聪聪老师虽然动作没他们漂亮，但讲得最好，非常到位，特别适合业余初学者。也再次证明了优秀运动员不一定就是优秀教练，特别是启蒙教练。
很開心看到這個視頻. 教學很注重理論. 使到練習有了方向. 不是單純的模仿.
😅😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊嗄😮*
😊😊@hubertfull
@hub😅😅😊😊ertfull
@h😊😊😊愛😊😊😊😊ubertfull
教练讲的太到位了！通俗易懂！非常感谢
好教练好视屏，目前看过最专业的羽球视频。加油！
就憑追球教練價值，直接訂閱！
謝謝教練。講得很清楚
終於有人講解內旋發力跟壓腕了
講的真是詳細 感謝老師
看过这么多教学，这是讲解的最细最清楚的
谢谢教练深入浅出的讲解，我明天去打球的时候一定会练的！！！
弹力带我也会练
明白清楚，謝謝.
身為一位初學者，總是納悶為什麼殺球壓不下去，直到看到了這支影片，才發現我的架拍一直都沒有高於頭部。修正之後殺的嚇嚇叫，真的很感謝，希望能繼續發出這種高質量的影片👍
看到你的收获我感到非常高兴
霸王殺比傳統殺球適用情況多很多，多謝教練指教
很棒的教练
請問什麼時候出非常規的殺球呢？如半高不高的球，期待可以出，感恩，謝謝教練!!
感觉这种杀球更适合双打有了机会重杀一板，对手有准备抽回空档就看队友了。
单打更讲求动作一致，远球吊球杀球击球前动作一致，而不转身顶肘高质量高远球就比较吃力了。
個人淺見 縮短發力力矩 跟 簡化揮拍動作 對於專業訓練的選手來說 前臂跟手指力量夠大 完整揮拍動作跟簡化版造成的結果(球速)落差不大 則精簡較好; 但對訓練中或業餘球友而言 簡化的動作造成發力不完整 甚至還未弄懂旋轉發力原理的球友可能造成盲目揮大臂而增加受傷風險 ...建議入門球友先學會上手揮拍的正確姿勢跟發力原理再精研簡化版本
我在一个韩语视频看过，这种简化版杀球对上身僵硬，外旋角度小的人（大部分业余）特别适合，受伤概率更小。
@@xxWidex 是李在福吗
@@paulxu 민턴닥터, 이사부TV MintonDoctor, 李在福是英语哈哈
彎手握拍殺球硬是學不來, 不是打不中球, 就是打了斜角, 看幾多次片都掌握不到....
谢谢教练！
什么时候开的油管频道？必须支持的哈
謝謝教練
CZcams上这么多教杀球的视频，我觉得就这个讲得最好了，每一步都说得很清楚，如何练习的方法也给出来了，特别棒
傳統方式優點是和切球動作的一致性，簡潔方式是動作時間短而能縮短對手反應時間，還是混合使用最好吧
444444444
你好，請問可否講解一下在做霸王殺時，如何做好手指擠壓呢？
谢谢你教練，好讓我教女兒(14歲)初學打羽毛球！
非常好
根本是神教學，收益良多
想請問 這樣發力肩膀不會受傷嗎
No.5订阅
先看了矛叔的杀球。再看了你的視屏更加明白了。
依據訊息找李茅老師的方法，很明白😊。殺球動作步驟少反應更快。
感谢同学们的支持，【聪式重杀】课程正式上架！
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这套课程内包含了我30多年的杀球经验，我是专业羽毛球教练，也只会一直教学，不论到了什么阶段，我提供的一定要是“快速响应式”的在线诊断指导。这是我除了视频课程外，能给你的最大价值，也是我身为教练能给你的承诺。
彎手握拍殺球硬是學不來, 不是打不中球, 就是打了斜角, 看幾多次片都掌握不到....
I love your video
教練的反手殺球太帥了
那我都點讚下你先
弹力带 练习，非常有用！
秘诀： 手比头高！
請問不頂肘直接揮拍，請問拍不用立腕引到手臂後再擺臂嗎？肘在側邊後是否倒拍（手臂是否還有內旋呢），是先擺臂還是先倒拍還是同時呢？出力點是擺臂上還是手腕手指上呢？
讲解一下杀球手腕的移动轨迹，感觉霸王杀很伤手腕
教練可以放一些聰式殺球時的慢動作影片嗎? 謝謝
對, 需要, 彎手握拍殺球硬是學不來, 不是打不中球, 就是打了斜角, 看幾多次片都掌握不到....
nice video
终于知道为什么杀不下去了。谢谢您！
从以前的不会杀球到现在的杀爆我朋友，这个视频真的帮助很大😂
难得能有人清楚的解释霸王杀
斜臂不会降低击球点吗？
想问下在中场之后的腿部的动作是指什么 ？是个人习惯还是？
教練你好 那擊球時 需要內旋嗎
要是加上腰力，你的杀球会更加爆发哦😁
集中精神，以气御剪
请教老师，淘宝上的弹力带是523g，离5kg很远，能用吗？谢谢！
廣西教練👍
一看这个场子就好熟悉哦 再看教练是咱们甘肃的IP 这个是兰州七里河体育场的全名综合馆吗
感觉教练是老乡
用砍的发力！
这种发力是必须要转体，还是不转体也可以？
我看不出來有頂肘懸臂跟沒有差在哪裡欸，請問有人可以解釋一下嗎
好
击球声音很帅，球线多少磅的？
請問這樣練肩膀不會受傷嗎？
我自己之前的法理動作就很像這樣
導致法理的時候會有部分力量儲存在肩膀沒發出去
肩膀也因此受傷
所以我改成傳統的方式比較不會受傷
但的確感覺以往的發力動作可以更有威力
用力打了两个星期，右肩开始痛了😂😂😂
反手？太好了！！！😂
我從打排球轉到剛開始打羽球，
我的問題在於打不到球XD 揮拍都落空
我看最後擊球的樣子，教練的準備位置還是手低於頭、手腕還是有擺動、手肘還是有伸直啊...？
為了胖虎換女裝而點了讚
不要誤會喔~~不是覺得說不好
而是最後一句太有硬
最後一句是想說有梗嗎?
彈力帶訓練方法是不錯且有效，但...我把我家樓梯扶手扯下來了...
恭喜你已練成
霸王砸
恭喜你杀球时有一个扶手往下砸的力量buff
那你杀球地上肯定破洞
去隔壁老王家练啊。
有时候来不及就霸王杀，来得及可以单/双跳杀，状态超常就双跳霸王
个人的话比赛中就成功过不出一手之数，一样的是不管单双打对面做好防守了都来不及反应。我自己也是一知半解，欢迎各位资深球友评论
我用5kg哑铃来慢慢的做挥拍动作
然后在学排球扣球的动作
我也覺得這很像是排球動作
請問教練磅數穿多少磅
教练，您是马来华裔？
教練真寶藏，我多年前在台北找的教練只會把學生當工具人，什麼好的招數也教不了
看他殺怎麼感覺好吃力😊
如何收拍也很重要的
請問，強制動不是會造成損傷嗎? 不是會有個擊球後卸力放鬆
我也想問這點@@
訓練時強制動大概是想你熟悉發力距離，當你真的在球局殺球還是得收拍，畢竟你在球局為了贏發力肯定沒揮空拍這麼規範
作用力與反作用力
看看李子嘉的殺球
100zz,豪呀，帅
請問教練在哪裡？
谢谢 。 我的架拍问题一个“手比头高”就搞定了。现在就是要固定这习惯
彎手握拍殺球硬是學不來, 不是打不中球, 就是打了斜角, 看幾多次片都掌握不到....
謝謝，我排球殺球球速更快了
你可以試試去玩玩手球跟練練網球發球去體會體會，
各類過頭式揮臂的動作發力加速區都有相似處與不同處，
可以互相借薦
刚刚看了之后就迫不及待的去操练了一下，可惜没有工具人，目前的良品率很低，经常触网😢
職業選手殺球不是用這種方式殺耶！ 為何？
想聽教練用廣州話教學～內容發人深省！
請問為什麼我經常打到網那裏？😂😅
想看你跟戴資穎殺一盤
彎手握拍殺球硬是學不來, 不是打不中球, 就是打了斜角, 看幾多次片都掌握不到....
南宁教练？
应该站在后线示范啊，很少有人会回球去中线吧，除非对手的回球质量差，通常在中场杀球，对手接球肯定是比较困难了，唯有在后场杀球才能真正看杀球的威力吧
這個練習並不是模擬比賽情境，而是讓練習者掌握好的擊球點和發力時機，專門練羽球的科班生也會在中前場做這種練習把擊球點固定。
對一般球友來說，如果想快速調整動作，不論程度、球齡如何，這種方式適用所有人。
@@jacob830722 我明白你的意思，可是如果在后场杀球才能明显的看出分别啊，在中场的话，让人感觉不了是不是真的有效帮助
@@YangYang-ct2gx 他很有條理地分享他的殺球系統，覺得有道理就去試試看囉。
這位教練已經肥成這樣，雙腳跳殺都已經無法騰空了，哈哈，就不要為難他了XD。
要他炫技的話，可能得回推個10幾20年前還是選手的時候。
矛叔都沒講明白的霸王殺讓你講明白了
教练我长得矮不能像你那样在网前不跳的杀球
😃
还差1千，胖虎换女装
听口音有点像广西的啊
那如果使用霸王杀动作杀球，为了动作一致性，后场高远球和吊球也用摆臂代替吗？
個人感覺,事實上很多中途收力的切吊動作就是長這樣的, 高遠球就不清楚了
@@Aeo206 主要是从小就练顶肘的发力方法，现在尝试了一下霸王杀的姿势，杀球的确能打的更快更尖，但是动作一致性又得重新练了。练的过程中感觉动作隐蔽性不是很好，而且打高远球时力量也不好控制
@@stevendeng8468 我觉得这个杀球方法最大的优点是准备时间短就可以打出很有威胁的球，这就要牺牲一些一致性方面的优势了。 你去看谌龙的奥运比赛。 他的杀球， 平高球，我都能判断出来。 但是， 他的杀球，虽然不是很重，却落点，质量特别高，让对手让出先手。李梓嘉，金庭都是这样被谌龙限制住的。所以我觉得关键还是质量，如果我们的杀球质量好，就可以限制对手。
@@chongminwang 你说的有道理，我回想起谌龙的比赛也有类似的感受
@@chongminwang 感觉更适合男选手，女选手本来就杀球慢，如果一致性不好，被对手有所准备抽回空档就完了。
教練，殺完跟進右膝蓋要抬起，連貫才順暢
我覺得你沒有搞懂教練的意思
他在教的就是瞬間發力的技巧
@@user-kv2ej8qf8d 教練發力很棒啊，只是教練太胖了膝蓋跟進很費力
怕00
聪教是湖南人？
基本上把李茅 熊国宝 魏楠等都综合到一起了
可不可以把视频放慢一点
感覺像排球動作
制動後不會受傷嗎?
打倒球就不会，一开始我也很怀疑，但是事实证明确实不会受伤。
我觉得这个制动是为了练习发力区短的一个方法，让我们体会紧促区间把力量打出来。真正杀的时候后面就放松了，没必要制动。
作用力與反作用力
覺得不行...