궂이 비타민 안챙겨 드셔도 될만큼 식단이 좋은데요? 영상으론 다 볼 순 없지만 생선류를 덜 드시는 것 같네요 오메가3 추천드립니다 아무리 좋은 보양식을 먹더라도 잠이 부족하면 면역이며 모든 컨디션이 떨어 질 수 밖에 없습니다 잠을 줄이면서까지 운동하는 그런짓은 하지 말아주세요ㅋㅋ 저도 그러다 입원했으니까요ㅎㅎㅎ 요새 하체를 좀 열심히 했더니 장이 요동을 치네요ㅎㅎ 잘 조절하면서 운동해야겠습니당
허... 이렇게 정성껏 댓글을 남겨주시다니요........ 😭 내내 야근하고 지금 집 왔는데 ... 진짜 너무 행복해졌어요 덕분입니다 감사해요...🤍
잠을 줄이면서까지 운동을 하면 역시 무리가 오는군요 ... ㅎ 하하
건강하게 먹고 운동하는 행복한 하루가 되시길 바라요 ! 🙏🏻🤍 감사합니다 정말 !!!
인즈님 아프지마요 ... 😢❤
☺️ 지금은 아주 건강해요 !!! 감사합니다🥹🫶🏻