Daha Uzun Yüzebilmek İçin Ne Yapmanız Gerek?

Sdílet
Vložit
  • čas přidán 27. 08. 2024
  • Yüzmemizi iyileştirmek için çok önemli detaylarım var! Unutmayın, önemli olan gücünüzden önce yüzme tekniğinizin gelişmesi!
    Yüzme ile ilgili diğer videolarımı da izleyebilirsiniz;
    Yorulmadan Yüzebilmeyi Öğrenin | Suda Kaymak
    • Yorulmadan Yüzebilmeyi...
    Yüzerken Nasıl Nefes Alınır?
    • Yüzerken Nasıl Nefes A...
    Dalgalı Denizde Nasıl Yüzülür ?
    • Dalgalı Denizde Nasıl ...
    3-5 Kulaç Atıyorum, Yoruluyorum diyenler
    • "3-5 Kulaç Atıyorum, Y...
    Denizde Doğru Rotada Nasıl Yüzülür
    • Denizde Doğru Rotada Y...
    Dalınca Kulaklarımız Neden Acır
    • Dalınca Kulaklarımız N...
    Burnumuza Nasıl Su Kaçmaz
    • Burnumuza Nasıl Su Kaç...
    Nasıl Dalınır
    • Denize veya Havuza Nas...
    Selamlar ben Emre. Hayat, su ile başlar, su ile devam eder, susuz olmaz. Benim hayatımda da Su’yun yeri çok. Bugüne kadar su ile ilgili ne varsa ben de hep oradaydım. Sudaki maceram çocukken sandalda kürek çekmekle başlayıp, büyüdükçe balık tutmaya, rüzgar sörfüne, yelkenliye, tekneye, dalışa, yarışçı olarak yüzmeye kadar evrildi. Şimdi bunları daha çok insanla paylaşma zamanı. Yaşama sebebimiz Su ise; Su’dan Sebepler’e hoşgeldin 😊
    Linkler;
    instagram: / emrecem

Komentáře • 281

  • @mecnungok
    @mecnungok Před rokem +86

    Amacınızın sadece insanların daha iyi yüzüp keyif almasını sağlamak muhteşem bir erdem… Videolarınız o kadar anlaşılır ve öğretme amaçlıki takdir etmemek imkansız. Emekleriniz ve ustalığınızdaki bilgilerinizi bizimle paylaşmanızın değeri tartışılmaz. Çok teşekkürler harikasınız 👏🏻👏🏻👏🏻

    • @SUdanSebepler
      @SUdanSebepler  Před rokem +4

      Çok teşekkür ederim, mutlu ettiniz 😊🙏🙏

    • @mavidnz2
      @mavidnz2 Před rokem +1

      ​@@SUdanSebeplerben de aynen katılıyorum yan nefesi sizden öğrendim teşekkürler

    • @bulutkaya1666
      @bulutkaya1666 Před rokem

      Ben de sizin bilgilerinizin ışığında oturma pozisyonunda kalabildim, anlatımınız çok net ve kesin bilgilere hakim.Varolun
      .

    • @BurakYavuz-dp8ir
      @BurakYavuz-dp8ir Před 2 měsíci

      Allah razı olsun

    • @Robloxecisss_fann
      @Robloxecisss_fann Před měsícem

      Haklılık akmıyor fışkırıyor

  • @ihh61ilkhih9
    @ihh61ilkhih9 Před 25 dny +3

    Borçlanmadığım bir nefes kalmıştı. Artık ona da borçluyum hocam sağ olasın🫡

  • @mehmetogruc8259
    @mehmetogruc8259 Před měsícem +13

    Yüzmeyi doğru ögrenmek isteyenler için altın değerinde bilgiler. Paylaşım için teşekkürler.

  • @buistebirisvar
    @buistebirisvar Před 23 dny +9

    1. Suya paralel yüzmek. 2.nefesin çoğunu burnunuzdan verin. 3.tempo, nefesinizin yeteceği hızda yüzün. Ben olimpik havuzda 45 dk da 1200 mt yüzüyorum ve bu tempo ile saatlerce yüzebiliyorum. Nabzım dk da 110.120 atıyor. 140 atacak tempoya çıkarsam yüzemem. Yaş.54

    • @ayfera6183
      @ayfera6183 Před 4 dny

      Ben 68 yasindayim 1500 metreyi 39 dkda yüzüyorum

  • @3866remzi
    @3866remzi Před rokem +13

    Önce yüzmenin yürümesi sonra koşması güzel bı tabir ❤ tuttum bunu 😊

  • @baharsonmez9933
    @baharsonmez9933 Před 11 měsíci +5

    63 yaşındayım güzel insan sayende daha rahat yüzmeye başladım❤

  • @ilhanakiplikciler8170
    @ilhanakiplikciler8170 Před rokem +13

    Hocam uzaktan eğitim gibisin yemin olsun harika yorum ve eğitim teşekkür ediyorum

  • @dremre9814
    @dremre9814 Před rokem +14

    Söylediklerinizi denedikten sonra gerçekten daha az yorularak daha çok yüzebiliyorum. Anlatımınız için teşekkürler:)

  • @tuygunhabora
    @tuygunhabora Před rokem +10

    2,5 yıldır İzmir Seferihisar'da yaşıyorum, haftanın 5 günü denizdeyim. Yaşım 52 ama en aşağı 40 yıldır yüzerim ve iyi yüzdüğümü zannederdim. Sayende bazı konularda ne kadar çok yanlış yaptığımı fark ettim ( ama doğrular da bir hayli çok :) )
    Videolardaki dersler için çok teşekkür ederim, takibe ve öğrenmeye devam...

  • @TheMertolumert
    @TheMertolumert Před měsícem +2

    30 senedir yüzmemi geliştiriyorum. Tuhaf her sene daha iyi oluyor. Basit duran bir aktivite nasıl bu kadar her sene üstüne koyar ve hiç geriye gitmez

  • @m.mustafaisik5650
    @m.mustafaisik5650 Před rokem +15

    Senede ancak tatilde 1 hafta pratik yapıp yüzerek ve videolarınızı izleyerek yüzmeyi öğrendim :) Çok teşekkürler.

  • @erdemhelvac6765
    @erdemhelvac6765 Před rokem +11

    Hocam yüzmüş kadar olduk ağzınıza sağlık:)

  • @ISMAIL-pe5zb
    @ISMAIL-pe5zb Před 21 dnem +1

    Samimi ve sevecen tarzınız çok hoşuma gitti. Gayet güzel bir anlatım.
    Teşekkürler tebrikler.

  • @sahinnureddinoglu5837
    @sahinnureddinoglu5837 Před rokem +6

    Çok kısa bir video ile çok değerli ve öz anlatımın harika dostum. Sağol, varol…

  •  Před 11 měsíci +1

    6 yaşımdan beri yüzme biliyorum. Yüzme bilmediğimi denizde uzun mesafe yüzen birini görünce geçen sene fark ettim. Anlatımlarınız çok akıcı açıklayıcı ve net teşekkür ederiz. Sizinle öğreneceğiz.👍👍👍

  • @ilkeryucel5349
    @ilkeryucel5349 Před měsícem +2

    Hocam yaşım 43, 7-8 yaşımdan itibaren Üsküdardan boğazın sularına atladım yüzmeme çok güvenirdim ama meğer ben yüzmüyormuşum sayende yanlış yaptığım herşeyi gördüm düzelteceğim çok teşekkür ederim.

  • @Anka1436
    @Anka1436 Před rokem +6

    Aradağım soruların cevabını bulduğum için Mutluyum Hocam sağolun ❤

  • @serkangumus7268
    @serkangumus7268 Před rokem +3

    Emre hocamızı takip edelim çok şey kazanırsınız herkese bol şans

  • @gursel60-62
    @gursel60-62 Před rokem +1

    İyi yüzmek için çaba harcayan biri olarak gerçekten 5 önemli durum, sizin her videonuzdan çok yararlanıyorum, şimdi de öyle oldu
    Çok teşekkürler

  • @tulayyolcu8004
    @tulayyolcu8004 Před 11 měsíci

    Sayenizde yüzmeyi öğrendim yüzmek ciddi iş demistiniz ve o lafı aklımda hep tutarak çalıştım öğrendim şimdi geliştiriyorum teşekkürler eskiden yüzmek basit herkes yüzüyor lafı yüzünden hep kendimi baskilamisim iyiki video çekiyor yüzmenin ciddiyetini anlatıyorsunuz

  • @burhancoskun9387
    @burhancoskun9387 Před 27 dny

    Kısa, açık, net ve anlaşılır, çok teşekkürler çok faydalı bilgiler

  • @ED_2077
    @ED_2077 Před rokem +4

    Emeğine Yüreğine Sağlık kardeşim iyi ki varsın altın değerin de ki bilgiler için çok teşekkürler

  • @ertugrulkaradavut6851
    @ertugrulkaradavut6851 Před 19 dny

    Net ve anlaşılır bir üslup ile hazırlamış ve sunmuş olduğunuz bu önemli bilgilerden bir çok kişinin faydalanacağı kanaatindeyim.
    Zamanınız ve emeğiniz için teşekkür ediyorum 💐

  • @TR_fans
    @TR_fans Před 10 dny

    Yüzmeyi kendi kendine öğrendim. Söylediklerin hepsini sonradan Kendi kendime öğrendim. Hata yapa yapa doğruyu öğrendim. Doğru söyledikleriniz

  • @tuzbiber4274
    @tuzbiber4274 Před 8 měsíci

    Yüzme biliyorum diyordum. Uzun bir aradan sonra yüzme havuzuna abone oldum. Geçen hafta ilk günümde kalp krizi geçiriyorum sandım 😂 antrenmanı bir koşucuya 100 mt yi çok hızlı koşturmak gibi yapmışım 😂 Bir çok kanalı izledim. Hem yüzüp hem de anlatmaya çalışıyorlar, böyle olunca ses çok az geliyor. Sonra sizin kanalınızı keşfettim. Önceden yapılan çekimleri küçük pencerede göstererek, örneklerle ve net bir ses ile anlatıyorsunuz 👏👏👏 daha az enerji harcayarak daha çok keyif alarak yüzmeye başladım. Emeğinize sağlık, çok teşekkür ederim.

  • @erhancnar9352
    @erhancnar9352 Před rokem +4

    Hocam nefesinize sağlık..Her videonuz altın değerinde.Iyi tatiller.

  • @hasanerol5502
    @hasanerol5502 Před 16 dny

    Harika ayrıntılara değinmişsiniz çok teşekkürler. Çok önemli noktaları öğrendim sayenizde.

  • @tazeeticaret
    @tazeeticaret Před 20 dny

    BİLGİ İÇERİKLİ DEĞERLİ VİDEOLARINIZ İÇİN ÇOK TEŞEKKÜREDERİM SAĞLIKLA KALIN SAYGILAR

  • @nurcanerturk3314
    @nurcanerturk3314 Před 11 měsíci +2

    Emeğinize sağlık.Teşekkürler.💐

  • @SenaBirkan
    @SenaBirkan Před 20 dny

    çok iyi tespitler yapıyorsunuz yüzücü biri olarak sizin sayenizde verimimi daha çok arttırdım teşekkür ederim paylaşımlarınız için her videonuz altın değerinde :)

  • @nalandurakci4095
    @nalandurakci4095 Před rokem +2

    Video ile ancak bu kadar iyi yüzme eğitimi verilebilir. Harikasınız ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
    Teşekkürler 🙏

    • @fatihhh88
      @fatihhh88 Před rokem

      Sen biliyomusun yüzmeyi nalan

  • @YlmazTugrul-jj4jk
    @YlmazTugrul-jj4jk Před měsícem +1

    Sonsuz teşekkürler reis!

  • @mehmetergin195
    @mehmetergin195 Před měsícem +1

    Sizden çok istifade ettim....teşekkürler

  • @esraturan6143
    @esraturan6143 Před rokem +3

    Sorunları nokta atışı tespit edip çözüm yollarını gostermissiniz. Teşekkürler.

  • @ertugrulcals5503
    @ertugrulcals5503 Před rokem

    Tesadüfen videoyu gördüm bugüne kadar yüzme adına en değerli bilgi ve sade anlatım yapabilen yegane insan sensin Teşekkürler 🖐

  • @ST-dk3wm
    @ST-dk3wm Před rokem

    Ben de yüzücüyüm, hatta ortak yarışlara katıldığımız oluyor. Bu kadar sade ve güzel anlatım gerçekten taktire şayan. Teşekkürler.

  • @kartalbaba981
    @kartalbaba981 Před rokem +2

    Cok degerli bilgiler ve harika anlatis sekli. Tesekkurler hocam.

  • @yasarozer9093
    @yasarozer9093 Před měsícem

    Harika anlatım. Tebrikler.

  • @EzgiAkyol-bi4wi
    @EzgiAkyol-bi4wi Před rokem

    Artık yüzme biliyorum çok teşekkür ederim iyi ki bu kanalla karşılaşmışım❤️🧡💛💚💙💜

  • @11-_-pikacu_11
    @11-_-pikacu_11 Před rokem

    Videolar aşırı yararlı , ben en azından kendi kendime suyun üstünde durup bı şekilde ilerleyebiliyorum çok teşekkür ederim 😊

  • @fga3812
    @fga3812 Před měsícem

    Ağzınıza yüreğinize sağlık emeğinize sağlık çok güzel paylaşım olmuş iyi varsınız ❤

  • @Merih44992
    @Merih44992 Před 20 dny

    Cok faydali bilgiler yuzmeyi sevenler icin emeginize saglik

  • @markut_
    @markut_ Před 29 dny

    Bilgiler çok kıymetli, teşekkür ederiz.

  • @yusufyalin3063
    @yusufyalin3063 Před 25 dny +5

    nefes alırken kafamı nekadar çevirsem de ağzıma su kaçtığında (bir kaç damla bile olsa) genzime gelince havuzda klor, deniz de tuz beni mahfediyor ve boğulma hissi yaşıyorum. Bunu aşmanın bir yolu var mı? Şimdiden teşekkürler.

    • @Agalarvebenn
      @Agalarvebenn Před 11 dny

      Nazik bir insansınız. Bunu aşmmanın tek yolu devam kendinizi alıştırmak

  • @ibrahimcelik8138
    @ibrahimcelik8138 Před 22 dny

    En iyi tariflerden biri Tebrikler

  • @Akifeseses
    @Akifeseses Před rokem

    Teşekkür ederim Sayende yüzüyorum. Nefes alışverişini de yapsam yorulmayacağım. 😅

  • @erhanakyol4797
    @erhanakyol4797 Před rokem +1

    Cidden faydalı bilgiler veriyorsun kardeşim eline diline sağlık 🙏

  • @nurhanemeltigliyilmaz2315

    Çok güzel anlattınız teşekkür ederim. Yüzme eksiği olan arkadaşlara kanalı öneriyorum .ben de yüzme tekniklerini gelistiriyorum. Anlatım çok düzgün 🎉

  • @efeyuzmesporu
    @efeyuzmesporu Před rokem +2

    Çok güzel bilgiler hocam devamı gelsin

  • @aysehaslak2006
    @aysehaslak2006 Před 5 měsíci

    50 yasima girdim 2aydir yuzme kursuna gidiyorum ilk uc haftafa duda durmayi sirt ustu yuzmeyi oğrendim suan nefes kontrolum iyi rahat ca yapabiliyorum ama yuz ustu serbest yuzmede zorlaniyorum tek kol yan yuziyorum sira iki kola gelince olmuyo cok zorlaniyorum birde yan nefes alirken ustte kalan kulagima su kaciyor cok yuzme vidyolari izledim ama sizin gibi anlasilir bulmadim gercekten her defiyinizi okadar iyi anliyorumki cogunu zaten yasiyorum sizi izlemeye dvam edicem tesekkurler

  • @Sahhmat01
    @Sahhmat01 Před měsícem

    Keşke böyle eğitim
    Veren okullarda öğretmenler de olsa yada belediyelerin devletin bu konuya el atması gerekiyor Adana da 20 boğulma vakası oldu 2 ayda ☹️

  • @milasbey33
    @milasbey33 Před měsícem

    Abi senin videolar bir cok egitim videolarindan basarili. Havuzfa hoca kulaclari duzeltmeye calisti anlattigindan hic bise anlamamistim senin videolarda gayet iyi anliyorum

  • @Togo-pt9hq
    @Togo-pt9hq Před 11 měsíci

    Harikasınız hocam. Anlatımınız süper, sayenizde anlıyorum ve ders aldığım ama faydasını görmediğim hocamın yanında uyguluyorum dedikleririnizi😇❤

  • @huseyinates5225
    @huseyinates5225 Před rokem +1

    Harikasın kardeşim, teşekkürler.

  • @seraperdem6577
    @seraperdem6577 Před 10 měsíci

    Tammm da ihtiyacım olan bilgilerin olduğu bir video olmuş .Canı gönülden teşekkür ediyorum hocam.Emeğinize sağlık🙏

  • @ahmetyigitoglu
    @ahmetyigitoglu Před měsícem

    Hocam sen müthişsin. Adamsın. Bayildim videolarina. Bu videoda da birebir nokta atis hatalari ele almissin.

  • @meyapm
    @meyapm Před rokem +1

    bildirmim gelince sevindim❤

  • @gulnarasalimova6820
    @gulnarasalimova6820 Před 11 měsíci

    Axtardigim meslehetler tam olaraq bu. Coooox tesekkur edirem❤

  • @haticeyuce2956
    @haticeyuce2956 Před 7 měsíci

    Çok teşekkür ederim ❤.Bu bilgiler harika. Uzun zamandır egzersiz yapıyorum ve özellikle kol ve omuz çalışıyorum. Uzun mesafe yüzmemde o kadar etkili oldu ki. Bunu paylaşmak istedim.

  • @alikan07
    @alikan07 Před rokem +1

    Hocam, Teşekkürler. Verdiğiniz bu bilgiler sayesinde en azından öyle çok yorumadan ve kendimi dinlendirerek yüzmeyi yaptım. diğer dediklerinizde uygulayınca zamanda daha iyi olacağımı düşünüyorum.

  • @tezerbiz
    @tezerbiz Před rokem

    Bu kadar tatlı bir dilll ❤ sizden çok şey öğrendimmm, teşekkür ederim

  • @senertahsingulyuva5008

    Değerli bilgilerinizi bizimle paylaştığınız için çok teşekkür ederiz... 👏👏👏

  • @modabingo3896
    @modabingo3896 Před 10 měsíci

    Abi Allah senden razı olsun çok teşekkürler 9 yaşındayım bu videoyu sürekli izliyodum anladım algıladım ve tatilimizdeki havuzda tam boğulurken havaya çıktım ve senin sayende yüzme öğrendim Allah razı olsun abi❤🧡💛💚💙

  • @erbay475
    @erbay475 Před 11 měsíci

    Çok teşekkürler. Sayenizde İstanbul'da hatta denizde büyümeme rağmen ve denizi yüzmeyi çok sevmeme rağmen neden iyi yüzemediğimi öğrenmiş oluyorum. Ama Memleketteyim deniz yok. Deneyemiyorum. Havuz var gerçi denemek için sabırsızlanıyorum. 🙏👌💪🏊🏊🏊

  • @erolz3050
    @erolz3050 Před 26 dny

    Masallah ne el var sende palet gibi eski bir yüzücü olarak hocam İbrahim Sulu ellerin küçük ondan bir tik ileri gidemiyorsun derdi rahmetli. Büyük avantaj

  • @m.batukaancoban5228
    @m.batukaancoban5228 Před rokem

    Yani yüzememek için ne gerekiyorsa yapıyormuşum sayenizde hatalı olduğunu gördüm

  • @mehmetgokalp8777
    @mehmetgokalp8777 Před 3 měsíci

    Merhabalar Çok güzel özetlemişiniz en cok yapılan hataları. Teşekkürler.

  • @selinprl1584
    @selinprl1584 Před 3 měsíci

    hatalarımı anlamamı sağladınız anlatımınız çok güzel teşekkürler

  • @futbol.13
    @futbol.13 Před měsícem

    ❤❤❤ Allah razı olsun. Güzel bir anlatım olmuş. ❤❤❤

  • @memetyuceltoktams285
    @memetyuceltoktams285 Před 22 dny

    Harika bir paylaşım olmuş

  • @gurselcevik1238
    @gurselcevik1238 Před měsícem

    Hocam cok degerli bilgiler nefes teknigi ve omuz rotasyonunu ogrendim sayenizde bu sene daha denize gidemedim ama firsat olursa ins uygularim cunku 5 yasinda yuzme ogrenen biri olarak eksiklerimi gordum Allah razı olsun ❤

  • @tahirbkr7836
    @tahirbkr7836 Před 9 měsíci

    Çok güzel bi paylaşıp, hem tebrikler, hem teşekkürler.

  • @haliscamkerten9543
    @haliscamkerten9543 Před rokem +1

    Emeğinize sağlık.Teşekkürler.

  • @barkinbarlibars
    @barkinbarlibars Před rokem +2

    Çok değerli bilgileriniz için teşekkürler hocam. Bu arada 110 bin olmuş...

  • @osmana3769
    @osmana3769 Před rokem

    Bende naçizane bir ekleme yapayım. Ben suyun üstünde kalmaya çalışıyor ve sanki şınav çeker gibi yüzüyordum ilk zamanlar. Bu beni en çok yoran noktaymış.

  • @aysenuryucedag9157
    @aysenuryucedag9157 Před měsícem

    Vurgun yiyecek birgun allah'ım seninbidine karışılmaz

  • @mehmetdadaglo2508
    @mehmetdadaglo2508 Před rokem

    Kırallll tespit çok yerinde alkışlıyorum sizi👏👏👏👏👏👏

  • @elifgirginozcan324
    @elifgirginozcan324 Před rokem

    Emeğinize sağlık çok faydalı oluyorsunuz teşekkür ediyorum 🌺

  • @remziyegunes2004
    @remziyegunes2004 Před 8 měsíci

    Verdiğiniz tüyolarla yüzmeyi çok teşekkür ederim 😊

  • @naimepalabyk5912
    @naimepalabyk5912 Před rokem

    Teşekkür ederim çok faydalı bilgiler veriyorsunuz uygulamaya gayret ediyorum. Etkisinde görüyorum

  • @ilhanoglakcoglu6383
    @ilhanoglakcoglu6383 Před rokem +2

    Emeğinize sağlık

  • @enginekiz6746
    @enginekiz6746 Před 21 dnem

    Güzel bilgiler. Teşekkür ederim

  • @tualtual1945
    @tualtual1945 Před rokem

    Mal gibi yüzmekten kurtuluyoruz sayenizde😁😁iyi yüzücü olduğumu düşünürdüm sonra bakıyordum boynum tutulmuş😂teknikler için teşekkürler...🥰💕

  • @sadiyeenli2898
    @sadiyeenli2898 Před měsícem

    Çok güzel anlatıyorsunuz teşekkürler

  • @poyrazpoy9284
    @poyrazpoy9284 Před 22 dny

    kesinlikle faydalı oldu çok çok teşekkürler

  • @ebruulupinar9166
    @ebruulupinar9166 Před 22 dny

    Hocam teşekkürler Ben yıllardır yüzerim bulunduğum yerde yüzmeye çok müsait olan bir yer olduğu için her gün 1 saat yüzmem vardır. Fakat başka iyi yüzenlere baktığım zaman ben daima onlardan geri olurum. neden daha hızlı yüzemiyorum diye düşünürken sizinle karşılaştım ve ben vücudumun suya tam paralel gitmediğini düşündüm yarından itibaren bu konuyu tekrar gözden geçirip daha hızlı yüzme çalışmaları yapacağım. tekrar teşekkürler

  • @Thestoryofspace
    @Thestoryofspace Před rokem

    Hadi inşallah. yarın polat denizinde sabah saat 06.00 gibi yüzmeye gideceğim.

  • @Lisa-zx8ny
    @Lisa-zx8ny Před 11 měsíci

    Harika bir anlatım teşekkürler ❤

  • @hasansabaner7376
    @hasansabaner7376 Před rokem

    Teşekkür ederim, çok açıklayıcı ve faydalı oldu

  • @kolayyemekmutfag4612
    @kolayyemekmutfag4612 Před rokem

    Çok güzel bir bilgilendirme olmuş 🙏👍👏👏

  • @sedefsoluk1492
    @sedefsoluk1492 Před rokem

    Yaa ne kadar tatlış anlatıyorsunuz sizi çok seviyorum ❤

  • @Pertev_Erdi
    @Pertev_Erdi Před rokem

    Çok faydalı oldu teşekkürler.
    Hocam bu arada 110 bin abone olmuş. Tabrikler

  • @guluzardundar5729
    @guluzardundar5729 Před 8 měsíci

    Yüreğinize sağlık hocam🎉

  • @selcukaltin9386
    @selcukaltin9386 Před rokem

    Çok güzel bilgiler emeğine sağlık Emre kardeşim 🧿🧿😵‍💫

  • @turgut5144
    @turgut5144 Před 28 dny

    ❤ selamlar teşekkürler emeğinize ağzınıza sağlık ❤

  • @aisecilek9663
    @aisecilek9663 Před 5 měsíci

    Süper bir anlatim 👏🏻

  • @zeynepkaya3826
    @zeynepkaya3826 Před měsícem

    Çok faydalı bir video olmuş teşekkür ederim 😊

  • @sudesarisoy5554
    @sudesarisoy5554 Před rokem +1

    Nefes tekniklerini deneyecegim çünkü benim de nefesim yetmiyor.

  • @cengelkoyluiskender4908

    Emekleriniz için Teşekkür ederim.

  • @semiherenuzundere2491
    @semiherenuzundere2491 Před 2 měsíci

    Abi yüzmeyi yeni yeni öğreniyorum bana çok yardımcı oldun teşekkür ederim