3 реальных способа преодолеть неуверенность в себе и низкую самооценку
Vložit
- čas přidán 17. 10. 2023
- 🎁 Бесплатный доступ к урокам:
«3 шага к самопрезентации дорогого специалиста» 👉 sedakasparova.com/practicum3
«Как влюбить в себя аудиторию за 1 минуту» 👉 sedakasparova.com/tube
Реклама. ИП Каспарова С.В.
ИНН 771481732994
Erid: LjN8JxjqE
Еще больше полезных советов, которые прокачают вашу речь в моих социальных сетях:
Telegram → t.me/Seda_Kasparova_news/
Instagram* → / sedakasparova
Приветствую вас на своем CZcams-канале. Меня зовут Седа Каспарова, я основатель самого масштабного образовательного проекта в СНГ по речи и голосу «Голос Может», 20 000 студентов из 67 стран мира. Выступаю на одной сцене с Ником Вуйчичем, Ириной Хакамадой и Радиславом Гандапасом. Пишу книгу, посетила 15+ стран, собираюсь лететь в космос.
Здесь все о том:
➤ Как прокачать свою речь и голос;
➤ Секреты успешной коммуникации;
➤ Как правильно себя презентовать, доносить свою ценность, а не уходить в «самоуценку»;
➤ Упражнения и лайфхаки для того, чтобы вас слушали и слышали;
Слово - мой шаманский инструмент, потому что все начинается с общения.
🔔 Подписывайтесь, чтобы начать говорить дорого и убедительно @SedaKasparova
*Продукт компании Meta, признана экстремистской организацией в России.
#какстатьлучше
#уверенностьвсебе
#низкаясамооценка
#какизменитьжизнь
#седакаспарова
🎁 Бесплатный доступ к урокам:
«3 шага к самопрезентации дорогого специалиста» 👉 sedakasparova.com/practicum3
«Как влюбить в себя аудиторию за 1 минуту» 👉 sedakasparova.com/tube
Боже, ни одного лишнего слова. В 10 минут уложено материала на часы. Как же потрясающе Вы управляете словом и мыслью. От всей души благодарю за пример, что так владеть речью и подачей возможно🙏🏼 Я в восхищении!!❤️
Ленусик ты нас так заряжаешь энергией!!!
Ты умница!!!
У тебя всегда разнообразие!!!
За вами так приятно наблюдать. Вы действительно обладаете шикарным голосом и обаятельной внешностью.. волосы вообще бомба
Благодарю🥰
Ооо дааа, волосы - ОГОНЬ!!!!
А у меня наоборот было. Мне все время прививали комплексы, посмотри на себя в зеркало, ты некрасивая, ты никому не нужна. И я пошла на танцы, чтобы выступать на сцене, чтобы стать публичной, популярной, и я чертовски быстро обрела уверенность
Господи, СЕДА!!!! Вы гениальны!!! Как же Вы четко доносите информацию - ВОЗМОЖНОСТИ ОБРЕСТИ СЕБЯ ЕЩЕ ЛУЧШЕЮ!!!!
Доброта, коммуникабельность, чистая речь, знание языков, умение переговоров
Привет дорогой читатель, я пытаюсь справиться с неувереностью сколько себя помню, мне 35 лет, это не приувелечение. Моё первое воспоминанте о детстве - стыд моей матери за меня. Стыд за всё за невнятную речь. За сложно дававшуюся мне учебу, за то, что я нечего не умею и не когда не на учусь. Да, я с этим как-то боролась. Я хотела стать психологом, правда непозволили, но пошла в колледж на учителя, несмотря на проблемы с русским языком😊. Потом на логопеда. Всё хотела над собой работать, но что толку если у меня" всё ровно ничего не получится". Результаты безусловно есть и понимание того что, я праталась сама от себя, то в неравном по возрасту браке, то в работе и по 12 часов в день, на которой я переодически изматавалась эмоционально. Сейчас начала мечтать, пытаюсь изменить мышление. Верю, что в скором времени я преодалею себя и заживу более достойной жизнью😊
У вас все получится!доверяйте себе
Я вас понимаю,тоже непростые отношения с мамой, деиские психотравмы...Только после 30 я начала меняться.Я верю,что у вас всё получится!Примите свою индивидуальность/ уникальность,и идите через страх.Маленькие шажки туда,куда очень хочется.Радуйте себя,идите в новое.Ничего не бойтесь!
Я желаю вам счастья🙌🩵
Моя племянница- мудрая девушка 😂 она изобрела метод борьбы со своими комплексами. В школе все смеялись над ней потому что была очень худенькая.. И она( какой сильный характер нужно иметь) выбирала дорогу, которая проходила через толпу одноклассников.. Не пряталась от них, а проходила рядом с ними.. Да, сначала обзывались, а потом привыкли к её худобе и даже стали уважать😂 и так во всём.. Главное не прятать голову в песок..люди, они странные существа.. Вчера вас уничтожали, а сегодня будут любить.. Это жизнь.. Всё будет хорошо.. ❤
Вот это чудо. Ну, прям про меня. Именно в таком положении я сейчас назожкзь. Знаю, что многое умею, и у меня многое хорошо получается. Но тормозит заниженная самооценка, и страх шагнуть вперёд.
Самое время перебороть себя🔥
Мне как-то начальница сказала, что у меня есть то, что умиротворяюще действует на наших клиентов, работа моя - уход за пожилыми людьми. Другой шеф сказал, что я всегда могу найти занятие для себя, даже если нет работы. Другая начальница похвалила за честность, терпение.
Спасибо, Седа! Это круто когда человек даёт конкретные инструменты, а не просто 'льёт воду' из разряда 'просто возьми и делай'. Очень ценные видео. Посмотрела несколько видео. Захотелось подписаться и посмотреть всё. 👍👍👍
Еще больше практик найдете в моем телеграм-канале🔥
Здравствуйте. Первое видео с вами посмотрела у Влада Аганова и все, это прям искра. Вы обладаете такой нереальной энергией, что мне без остановки хочется смотреть видео с вами и поглощать этот огромный поток информации. Огромное спасибо, что вы делитесь своим опытом, знанием и волшебным зарядом энергией😊
Рада быть полезной🥰
Седа, приветствую!
Меня зовут Алла Кристалл. Я - семейный психолог, телеведущая.
То, что мне говорят другие🔻
1. Меня камера любит
2. У меня живая речь
3. Интересная жестикуляция
3. Выразительная мимика
4. Опыт в сфере телевидения
5. Узнаваемость в Самаре и пространстве онлайн
6. 4 высших образований-это круто
7. Мама троих деток
8. Хорошая фигура
9. Нравится мой стиль
Я классная❤
Я красивая❣️
Я красиво несу себя по жизни как самую ценную драгоценность❣️💎🌞
Седа, это сокровищница просто! Спасибо огромное! Меня б так в кучу собрать🤔для проектов распаковать
Спасибо за видео 🙏❤️
Потрясающе ❤
Седа, Благодарю Вас!!!
Спасибо, это круто 🎉❤❤❤
Спасибо Седа вам за контент !!!
Так приятно слушать, спасибо
Седа, благодарю за очередное полезное видео.
Какая Вы умница!❤❤
Седа-вдохновляет! 😊
Спасибо что Вы есть! ❤
Благодарствую 🙌🏽🫶🏽
как же вовремя, спасибо большое ❤
Седа , спасибо вам большое !
Какая Вы молодец! Каждый день Вас слушаю!!! Спасибо, Вам
Какая Вы молодец!!!
Браво!!!
Благодарю за Ваш труд!!!❤❤❤
Седа, ты моя радость!!! Благодарю!!!
Благодарна за такой грамотный, четкий и позитивный контент!
Благодарю ❤Очень ценно!!Есть чему учиться и как выйти из зоны комфорта))
Спасибо, Седа❤ Очень откликнулось это видео.
Вы очаровательны!
Седа -вы потрясающий человек и делаете огромное благо для людей!!! Спасибо ❤
3-5 сильных качеств, которые замечают другие люди (и которые, мне кажется, совершенно мою суть не выявляют):
Активность. Мне говорили, что я невероятно трудолюбивая и не сижу на месте.
Доброта. Мной легко пользоваться и я легко ухожу в гиперопеку и слепое прощение.
Амбициозность.
Я в голове всегда имею лампочку, до которой надо дотянуться. Когда дотягиваюсь, появляется новая лампочка.
Скорость работы.
Это, наверное, рабочий момент, но я стараюсь всё решить максимально быстро, если это технически возможно.
Кругозор и стремление познавать.
Я ставлю знание на первое место в жизни, остальное разлетается и меркнет.
😂 Это, наверное, не хорошо, но я испытываю колоссальную радость от процесса познания.
Седа, Вы потрясающе красивая! Спасибо за крутой и полезный подкаст!
Я в восторге 😊😊😊
Круто спасибо! 😊
Здравствуйте, Седа! Увидела вас на беседе у врача Натальи Зубаревой. И теперь я ваш фанат. Вы такая замечательная, такая очаровательная. От вас трудно оторваться. ❤❤
Спасибо🔥
Хорошее видео ❤ спасибо 🙏
Спасибо за видео !!!
Благодарю!
Спасибо 💋
Шикарная вы! Седа! Всё лучше и лучше ❤
Благодарю🥰
Ой спасибо❤❤❤
Смотрю ролики с невероятной улыбкой, как на одном дыхании,в ведь сколько здесь вашего труда,спасибо, Седа.
Класс! 🔥
Благодарю вас за информацию
Люди говорят про меня, что я отзывчивая, доброжелательная и очень хорошо объясняю как выполнять ту или иную работу, часто благодарят меня за это, что я хорошо объяснила и они с лёгкостью могут то или это выполнять.
Это прекрасная черта! Некоторым руководителям ее не хватает!
Седа, у Ваша экспрессия - заразительна! Ваша энергия и то, что Вы транслируете- мотивирует на реальные шаги сейчас конструктивные действия! Благодарю 🙏🏼👍👍👍!!!
Рада помогать🥰
увидела вас случайно и влюбилась, благодарю что делитесь с шикарными знаниями
Спасибо! Присоединяйтесь в мой телеграм-канал🥰
Спасибо❤ Класс!
Креативная, смелая и уверенная
Какие крутые качества🔥
Такой приятный голос
Спасибо большое Вам!
Вы красивая, умная, и Ваш голос , это магия!
Благодарю!
Благодарю!❤
Добрая, общительная, красивая, красиво отвечаю, открытая. Сама сейчас кмйфанула)) написав их и конечно от Вас ❤❤❤
Очень приятно, благодарю❤
Приятное видео, подпишусь
По моей памяти люди во мне замечают что я очень активна, эмоциональна, умею помочь в вопросе (подсказать).
Прекрасно, что окружающие замечают это☺
Подсказывайте за деньги
Спасибо, крылышки начинают расправляться))
Верьте в себя!
Спасибо Вам, Седа! Про меня говорят: грамотная речь, коммуникабельная, уверенная, разносторонняя, спортивная, но строгая и вредная, вспыхиваю сразу. Последний пункт мне усложняет всё!😅
Начните выполнять различные практика на дыхание, которыми я делюсь! Тогда вы сможете контролировать эмоции в порывах гнева!
Красоточка ❤
Есть такое упражнение, пусть пять или десять близких людей напишут, что ты можешь сделать для них с точки зрения мастера? И какого было моё удивление, когда большинство людей мне доверили бы организацию их отдыха, заботу об их детях! Хотя я сама считала, что я совсем далека от детей и от эмоций других людей?!
Ты такая вежливая добрая не говоришь никаких гадостей
Негативные мысли и выражения забирают у нас энергию! Не стоит тратить на это время!
Здравствуйте вы такая уверенная и самодостаточная. Вуз закончила, но по образованию не работала. Не знаю свои сильные стороны, ищу себя😮💨
Подумайте о том, какие занятия приносят вам удовольствия! Пробуйте новые занятия, нужно искать то, что откликнется вам по душе. Сейчас мир полон разных возможностей. Главное - не бояться ошибок и не сидеть на месте!
Благодарю, Седа❤
Если можно это назвать качествами,но говорили:люблю масштабировать тему, на ходу выкидываю вопросы на любые темы(сейчас спасаю этим одногруппников😅),дотошная в плане понимания (мне нужно чтобы все четко и понятно расписали и разжевали:(,в панике могу вывести только один раздел(я очень боюсь брать ответственность за всех).
На самом деле сейчас мне грустно от того,что понимаю как мало люди говорили мне подобное .В большинстве случаев я просто отмалчиваюсь
Стильная Крутая жесткая умная эмоциональная
Какой прекрасный набор🔥
И я такая. Уже устала
Вы правда очень красивая,как вы могли так думать.......❤😊
Я тоже не знала , что я красивая.Мне никогда этого не говорили.Потом я выросла, меня стали замечать парни, но я им не верила, я не могла кому-либо нравиться.Меня даже на выпускном танцевать не приглашали, хотя в нашем классе было 3 мальчика на девочку.Потом я пошла на работу, где мне каждый день говорили, что я красивая. Слава Богу
@@stecukluda5035 да,бывает и так,главное,что вы теперь знаете это наверняка!)
Дерзкая, смелая, честная, глубокая, внимательная
🔥
Как это...не красивая?!?!?ты необыкновенная!!!
❤❤❤
❤
Вы просто замечательный умный человек!!!❤ Спасибо вам большое! У меня серьезные проблемы,я не уверена в себе и хочу научиться быть уверенной в себе. Как мне это сделать?
В своих видео и в моем телеграмм-канале делюсь полезными практиками для прокачивания данной черты! Попробуйте выполнять и обязательно поделитесь результатом!
Спасибо за видео!
Действительно, откликается.
Но вот судя по отсутствию просмотров у меня, ролики я делать не умею))) И я это признаю.
Раз они выложены, значит точно умеете их делать ❤🎉
Может точка роста это подача и смыслы, история какая-то и т.п.
можно сегодня так попробовать, можно по-другому, можно каждый день по-разному 🎉
Не торопитесь с выводами! Нужно время и больше опыта🔥
❤🙏🙌💓
👍🌹
Уверенность ,изменилось мышление
Однозначно мир меняется, когда появляется вера в себя!
Мне говорят что я вкусно готовлю. Красивая. Многозадачная
Я умница! Я красавица! Блин, а в зеркале всего лишь какой-то мужик...
Что мне говорят:
1. Я хорошо рисую для своего возраста (но когда я вижу картинки в интернете других людей, моего возраста, понимаю, что это не так).
2. Ты умная, ты отличница (ну, во первых я нахожусь в самом слабом классе, где кроме меня учится человека 3. Во вторых, я часто не понимаю темы, прошу помощь в решении той или иной задачи у одноклассников Хорошистов, т.е. я на 5, они на 4, но я спрашиваю у них).
3. "У тебя шикарные волосы, ты красотка ваще". (моя лп. Она сама, можно сказать, изгой в классе, с ней общаются единицы. И, т.к я с новыми людьми знакомиться не умею, не могу перейти в близкое общение, я общаюсь в этой девочкой. Но не признаю её слов. Во первых, со мной никто не общается, а если и общаются, то только ради списывания домашки и подобного (пункт 2). Во вторых, моя подружка сама то вообще выглядит ужасно, но достаточно интересный человек. Не занимается собой, учится еле как, но зато сочиняет истории о космосе. В какой-то мере, я ей даже завидую: она занимается своим любимым делом, ей это нравится).
И дело в том, что я то вроде нормальная, ну, так сказать "среднестатистическая" девочка, но у меня очень мало друзей. А именно подруг. Может потому, что я не крашусь и вообще не украшаю себя. Может, дело в том, что в школе я хожу в одной форме. Все думают, у меня нет чувства стиля. НО в жизни я яркий, стильный, весёлый человек. Меня некоторые считают занудой, которая учится на отлично. Но учёбе я уделяю очень мало времени. И, в некотором роде мне это не нравится. Я стараюсь, раз уж порешили на послушании и прилежании, заниматься дополнительно, уделять больше времени учёбе. Но понимаю, не моё это, не моё. Лучше, пойду поиграю в игру, напишу свои фантазии в виде рассказа ( у меня есть одна героиня, кем я бы хотела быть. Обычно, в жизни у неё всё не очень, но потом она берёт себя в руки и делает себя счастливой), напишу красивый конспект (собственно, учусь только благодаря украшениям, т.к личность я творческая), или поиграю на пианино. Хочется, конечно, чтобы меня, такую умницу, слушали. Но этого не происходит, и я всё больше закрываюсь в себе. И вот только что я открылась) спасибо, что позволили мне рассказать свою историю.
Напишите мне в личку ваш рассказ про девочку и...сколько вам лет?
А мне на работе говорят что я маладесс😇
✌✌✌
How can I find your telegram channel?
t.me/Seda_Kasparova_news/
Моя слабая сторона-моя сила. Не люблю быть уязвимой или слабой
Не всегда слабость = слабая сторона! Мы не можем быть экспертами во всех сферах жизни.
Как могу попасть к вам на консультацию?
Присоединяйтесь на мой курс!
мне говорят умная, честная, добрая, нестандартная, взвешанная, пожалуй все...
А если мне 35 и я ничего не умею ? Мучаюсь от того что не нашла себя и нигде не нужна
Не верю,что вы ничего не можете,нужно захотеть!Надо верить в себя,говорить,что я верю в себя,у меня все получится.....нужно себя поддерживать ...получится...По опыту знаю,что можно избавиться от комплексов,от депрессии,от оценки людей и т д. Прорабатывайте ваши недостатки,проговаривая,что можете,что верите в себя...мозг поверит,не сразу...нужно работать над всем этим...
1 в 1 ситуация ) пыталась работать в разных местах, но убегаю отовсюду. хочется что-то свое и по-настоящему интересное и быть полезной для людей. Кассиром хоть убей не могу работать.. Чувствую себя бесполезным говном@user-px3nl4qf9z
Это однозначно не так! Вы абсолютно точно много чего умеете! Найдите то, что приносит вам больше всего удовольствия и развивайтесь в этой сфере🔥 Возраст никогда не помеха даже начинать все заново!
Прям точно ничего? Не правда,я вот думаю,что у вас есть изюминка
А мне на работе говорят что я маладесс😇 10:49
Мне говорят " Марина,ты такая правильная,аж тошнит"😅
Главное, чтобы вам было комфортно
А если у меня нет работы и с людьми контактировать нет особого желания?
Мне все внушают что я не очень как в физическом так и в интеллектуальном плане , единственное что когда жизнь бьет по лицу мне говорят что я сильная справлюсь (( поделиться абсолютно нечем с окружающим
На самом деле я не знаю какая я 🤷🏼♀️ кое что я, конечно, умею. Но назвать какие-то свои качества хорошие довольно сложно
В первую очередь необходимо поработать над самооценкой. Когда вы приобретете уверенность в себе, сразу увидите, как много всего вы способны делать!
А если я не в состоянии усилить свои сильные качества до профессионального конкурентоспрсобного уровня? А то опять не буду никому нужна. И уже возраст немолодой.
Я умница и красавица, но все беды в моей в жизни от того что не могу разговаривать. Изучаю, анализирую, работу выполняю на отлично, но ничего обьяснить не могу. Я пытаюсь что то обьяснить, а люди слышат по другому и впадают в гнев на меня. Незнаю что жто такое, болезнь или проклятие. Мне 52 года уже, проблема всей жизни. Может кто знает что это?
Здесь отзывы накрученные, купленные?
Мне часто говорят, что у меня голос ведущей.) Из-за этих слов хочется развиваться в этой сфере
Если Вам это интересно, то не бойтесь, стоит пробовать🔥
Я вот понимаю что я некрасивая. Ну то есть я себе не нравлюсь. Но я забила. Я хороша в другом
Вы у себя одна, самая красивая и прекрасная🔥
Я это понятие "самооценка" вообще не понимаю, я столько видела людей с этой самой высокой самооценкой, которые считали себя очень умными при этом по всем объективным данным человек туп и необразован, некоторые считают себя красавцем, но есть каноны красоты и ему до их как до луны, при этом человек искренне не понимает, почему девушек он не привлекает еще даже не открыв рот, он же хороший парень... и что толку от этой самооценки и в чем смысл? Ну буду я, думать что я самая умная и хороший специалист, а по факту так себе, и что? Может надо не самооценку повышать, а то все будет думать, что они цари и боги, а искать какой-то объективизм, своё истинное лицо, истинные возможности, объективные навыки, истинное место в социуме.
Внешность, бедная семья, узкий кругозор, образование так себе. В общем чувствую себя человеком для обычной жизни и не высовывайся, говорю я себе
Как насчёт пообщаться в дискорде?