Dahlke: abnehmen - aber richtig | Dr. med. Rüdiger Dahlke |
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- čas přidán 7. 10. 2022
- Abnehmen ist heutzutage ein großes Thema. Viele Menschen haben während des Lockdowns und der Home-Office Pflicht ein paar Kilos zugelegt. Verständlich schliesslich fehlte vielen die Bewegung und der Gang zum Kühlschrank war auch nicht besonders lange. Zudem neigen viele Menschen dazu, immer fauler und somit auch immer dicker zu werden. Doch wie wird man den überflüssigen Speck wieder los? Wie nimmt man richtig ab ohne den Jojo-Effekt befürchten zu müssen? Wie kann man verhindern übermäßig viel zu essen - oder die Freude an der Bewegung wieder zurückgewinnen?
Die Antworten auf diese Fragen werden Ihnen in dieser Sendung von Dr. med Ruediger Dahlke übermittelt.
Welche Information aus dieser Sendung war für Sie hilfreich und wert es sich zu notieren? Wir freuen uns auf Ihren Kommentar, gerne auch mit vorangestellter Zeitangabe im Format mm:ss (z.B. 11:22), damit andere Zuschauer die Stelle schneller wiederfinden. Wir bedanken uns im Voraus für ihre Mithilfe.
▬ Produktion ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
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▬ Zu Gast ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Dr. med Ruediger Dahlke
Moderation: Raphaela Glogg
Sendungsnummer: Nhol_210526-S3_dahlke
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Vielen Dank. Schön dass sie es ganzheitlich betrachten 👍
Sehr sehr gute Darstellung 👈👌👍🤝👏. Wie es ist so im/ aus dem Alltag, aus den eigenen Reihen/ Kreisen, wird jeder gut gemeinte Rat / Tipp ignoriert, bleibt ungehört.
Jetzt im Frühling, wo bald wieder Sommer ist??? 🤔
so eine hübsche und intelligente Frau Moderator ❤️❤️❤️❤️
Nicht vergessen, viel frisches Obst und Gemüse zu essen!
nee, nicht VIEL frisches obst
Wäre mir auch Recht, wenn man schon die Kinder an gute Nahrung gewöhnt aber wenn man zu anderen Eltern sagt er bekommt Nüsse und getrocknete Früchte anstatt süßkram sieht man in dem Blick was sie denken. Oma, Opa jeder bringt so Schokoladenmist und sonstigen Mist mit. Schrecklich. 😮 Klar das er dann jeden Tag nach süßem fragt. Er hat schon eine ausgeprägte Neurodermitis und mag kaum. Gemüse, eher nur Obst.
Frage mich, wieso redet Herr Dr. Dahlke nicht von den Hormonen -ist nicht ein oder anderer Hormon ( gar Hormon Cocktail ) das Entscheidende für unserer Gewicht ?! ...ein gutes Beispiel wären die Frauen vor und nach der Schwangerschaft ....meiner Meinung nach ...Liebe Grüße an euch alle
Und wie nimmt man denn nun an den Oberschenkeln ab? 🤷♀️😬
wann es dem oberschenkel passt. evtl. muskelaufbau.