İRADEMİZİ NASIL GÜÇLENDİREBİLİRİZ ?

İrademi nasıl güçlendiririm kısmı videonun ikinci yarısında. İlk yarısında irade nedir ? İradenin güçlü olması neden önemlidir ? gibi konuları ele alıyorum. İradeyi güçlendirmede en öenmli faktörü unutmuşum. İrade, öz kontrol kullanıldıkça güçlenir, kullanmadıkça körelir. Use it or lose it prensibi burada da geçerlidir.