የኦክራ አስደናቂ የጤና ጥቅሞች| የኦክራ ጥቅሞች| የኦክራ ጉዳቶች| Health benefits of eating okra| benefits of okra| Okra

#youtube #okra #ኦክራ ‪@CZcams‬ ‪@healtheducation2‬ ‪@DoctorYohanes‬
የኦክራ አስደናቂ የጤና ጥቅሞች| Health benefits of okra.
ይህ አዲሱ ቻናሌ ነው ያላችሁን ጥያቄዎች የምቀበለው በሱ ቻናል ላይ ነው ቤተሰቦቼ በዛውም ሊንኩን በመጫን ሰብስክራይብ አድርጉት አመሠግናለሁ!
/ @doctoryohanes
° የሆድ ድርቀት መንስኤ, ምልክቶች እና መፍትሄው
• የሆድ ድርቀት የሚከሰትበት መንስኤ ...
° የቴመር አስደናቂ የጤና ጥቅሞች እና መጠቀም የሌለባቸው ሰዎች
• ቴምር ትመገባላችሁ ይህንን ግን አታ...
° የልባችሁን ጤንነት የሚጎዱ 12 መጥፎ ልማዶች
• የልባችሁን ጤንነት የሚጎዱ ማድረግ ...
° ኩላሊታችሁን የሚጎዱ 12 መጥፎ ልማዶች
• ኩላሊታችሁን የሚጎዱ/ከጥቅም ውጪ የ...
° የኩላሊት በሽታ የመጀመሪያ 6 ምልክቶች
• ኩላሊታችሁ ችግር ውስጥ እንደሆነ ጠ...
° የስኳርና የደም ግፊት ካለባችሁ መመገብ የሌለባችሁ 25 ምግብና መጠጦች
• የስኳር በሽታ እና የደም ግፊት ካለ...
° የደም ግፊት ካለባችሁ መመገብ ያለባችሁ ጤናማ 19 ምግብና መጠጦች
• የደም ግፊት/ብዛት ካለባችሁ መመገብ...
° የደም ግፊት ካለባችሁ በፍፁም መመገብ የሌለባችሁ 11 ምግብና መጠጦች
• የምደ ግፊት/ብዛት ካለባችሁ በፍፁም...
° 17 አደገኛ የቫይታሚን ዲ እጥረት ምልክቶች
• የቫይታሚን ዲ/D ለሰውነታችን የሚያ...
° ለጤናማ የደም ዝውውር መመገብ ያለባችሁ 14 ምግቦች
• ለጤናማ የደም ዝውውር መመገብ ያለባ...
° ነጭ ሽንኩርት በማር መጠቀም የሚሰጣችሁ 9 አስደናቂ ጥቅሞች,መጠን እና አዘገጃጀት
• ነጭ ሽንኩርት በማር መጠቀም የሚሰጣ...
° የቅርንፉድ ውሀ ጥቅም,አዘገጃጀት እና አጠቃቀም
• የቅርንፉድ ውሀ አስገራሚ 10 የጤና...
° የቅርንፉድ ተዓምራዊ ጥቅሞችና በቀን ምን ያክል መጠቀም አለባችሁ
• የቅርንፉድ አስደናቂ 10 የጤና ጥቅ...
° ከመጠን በላይ ቅርንፉድን መጠቀም ምን ጉዳት ያስከትላል
• ከመጠን በላይ ቅርንፉድን መጠቀም የ...
° 17 አደገኛ የቫይታሚን ዲ እጥረትና ጠቀሜታው
• የቫይታሚን ዲ/D ለሰውነታችን የሚያ...
° 12 የካልሺየም እጥረት ምልክቶችና ጠቀሜታው
• የካልሲየም እጥረት 12 አደገኛ ምል...
አዳሱ ቻናሌን ከታች ያለውን ሊንክ በመጫን Subscribe አድርጉ!
/ @doctoryohanes
Video Credit:
www.pexels.com
www.videvo.com
www.vidsplay.com
www.mixkit.com
www.pixabay.com
www.Allfreedown...
If I have used some Google data in this video (images,
music, clip art and short videos, etc.). Therefore, I
would like to thank the distinguished owner and thank
you very much for providing the data. If you feel
uncomfortable, please contact me first and before
take any action.
[e-mail]
Daily Beetle by Kevin MacLeod is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 license. creativecommon...

[@healtheducation2]

ይህ አዲሱ ቻናሌ ነው ያላችሁን ጥያቄዎች የምቀበለው በሱ ቻናል ላይ ነው ቤተሰቦቼ በዛውም ሊንኩን በመጫን ሰብስክራይብ አድርጉት አመሠግናለሁ!
youtube.com/@DoctorYohanes?si=nVK221L6K124QLFz

[@tesfuweld3415]

Enamesgnalen cook new yemadergew weyes trewn newyemnemgbew?

[@sindecherenet4350]

አሙ ላነው በሀገራችን በጋምብላ አለ

[@user-ly2kc1is9z]

ምሰጋናየ ከፍያለ ነው ዶክትር ያሰረዳከው ሁሉ ለኔ ተሰማምቶኛል ❤❤❤🎉🎉🎉❤❤❤

[@LeilaShamil]

ጆርዳን ላይም አለ ስሙም ባምያ ነው! አሁን አንደውም ወቅቱ ነዉ!! እውቀቱን ያብዛልህ ዶክተር ዘመንህ ይባረክ!! ምስጋናዬ ከ ❤ ነው!! ጥቅሙን ስላወኩ!!!

[@ZebebaAesha-jc4cc]

Hay

[@genetteferi9552]

አረብ ሀገራት ሱዳኖች አዘውትረው የባህል ምግባቸው ነው ስሙም ባምያ ይሉታል።ዶከተርዬ

[@Zenbamaru]

ትክክል እኔ የመሰራው ሱዳኔ ቤት ነው በጣም ነው የሚመገቡት በባሀላች ቁጥር አንድ መገባቸው አደሆነ ይነግሩኛል

[@user-mn3qc8vz9q]

በጣም እናመሰግናለን ዶ/ ተባረክ።እኔ የምጠላው ምግብ ነበር ።ግን አሁን ጥቅሙን ስለነገርከን ከእንግዲህ አልጠላውም ።ለጤንነቴ ስል እመገባለሁ።

[@Toybi274]

ኦክራ በጣም የምወደው አትክልት ነው የሰሞኑ የዘወትር እራታችን እሱ ነው ♥️♥️

[@FikirteTaddese]

እንዴት ነው የምትሰሪው

[@tiz59905]

ዋው ተባረክ ዶ/ር🙏
በጣም የምወደው ምግብ ምንም ጥቅሙን ሳላውቅ ማዳሜ ሱካር አለባት ባሏም እንደዛው ሁሌ እሰራለው እኔም የሆድ ድርቀት አለብኝ ላዛ ሁሌ እመገባለው ግን አሁን ጥቅሙን ስሰማ ይበልጥ ወደድኩት

[@user-xr2zf5sz8k]

በጣም አናመሰግናለን ዶክተር

[@FozeyaYoutube]

ሰላም ላተ ይሁን ዶክተር ምርጥ ሰው በርታልን ወድማችን

[@Topg-pq1xk]

ሳኡዲ ላይ ታዋቂ ምግብ ነው ባሚያ ይባላል

[@almazaderaye9624]

ዶ/ር እግዚአብሄር እድሜና ጤና
ይስጥህ ሁልግዜ ስለምትስጠን
ትምህርት ቀደም ሲልም ጠይቄህ
ነበር እባክህ ስለ ሀይፖታይሮይድ
Hypothyroid እና ለዚህ የሚጠቅመውን የምጎዳውን
የምግብ አይነት ብትንግረን እጅግ
አድርጌ አመሰግናለሁ::

[@emuitemuit6655]

❤❤❤❤

[@MekdesHailemariam-hc5kj]

እናመሰግናለን ዘመንህ ይባረክ

[@user-qz7ws1sj2h]

እናመሰግናለን/ዶር

[@user-oy3zt2ll7m]

እና መሰግናለን❤❤

[@muluembetrhinan7021]

በጣም እናመሰግናለን ዶክተር ❤

[@KidusTesfaye-q2f]

እናመሰግናለን

[@alemzewdhaileyes6255]

አሰራሩን ብትገልፅልን ዶ /ር እናመሰግናለን

[@Kedja-vj8ty]

Endreatklt newu yemiserawu besgam endihum yseral❤

[@romanmamo11]

አጠቃቀሙ በጥብስ መልኩ ለብለብ ብሎ ከስጋ ለብቻውም መስራት ይቻላል በጋምቤላ የታወቀ ምግብ ነው ለጨጓራ በውስጡ የሚማልግ ነገሩ ጥሩ ነው ሲመገቡት አይከብድም

[@yohannesfantaye]

አጠቃቀሙ እንዴት ነው? በጥሬው ነዉ ወይስ በማብሰል ነው

[@MA-vn1lg]

በትንንሹ ከትፈሽ በርበሬውን እና ዘይቱን አነስ አርገሽ እንደ ቀይ ወጥ ሰርተሽ በእንጀራ ወይም በዳቦ ተጠቀሚው

[@uadd-k8m]

Dr thank you ❤❤❤

[@jeannettealemayo9307]

Thank you

[@Samriye10-10]

Thank You Docter

[@user-mn3qc8vz9q]

ባምያ በሳዑዲም የተለመደ ምግብ ነው ። ብቻውን ሲሰራ ይምለገለጋል።ከድንች ከስጋ ከካሮት በተገኘው ሁሉ ደባልቆ መስራት ና መመገብ ።ከሞለኪያ ጋር ም ይሰራል።

[@kibreabequbay3094]

Thanks bro ✌️✌️👌👌👍👍👍👍

[@romantaddesse3974]

Thatyou Doctor ❤

[@fgfg8049]

እናመሰግናለን ወድማቸን ❤

[@taparamalyada6618]

ትምህርቱ በጣም ጥሩ ነው ነገር ግን በጥሬው ነው ወይሥ ተበሥሎ በጁሥ የሚለው ግልጽ ቢሆን ጥሩ ነው

[@user-tc2bm7ph7x]

በአትክልት የሰራል እንዲሁም ከሲጋራ ይሰራል በአረብኛ በአሚያ ይባላል ሌላውን አብስለሽ ከጨረሽ በኋላ መጨረሻ ላይ ተጨምር ያለሽ ቶሎ የሚበስለው

[@MA-vn1lg]

በትንንሹ ከትፈሽ በርበሬውን እና ዘይቱን አነስ አርገሽ እንደ ቀይ ወጥ ሰርተሽ በእንጀራ ወይም በዳቦ ተጠቀሚው

[@mimitesfay3517]

ዶክተር ስለምትሰጥን ትምህርት በጣም እናመሰግናለን 🙏❤️ይሄንን አትክልት ግን ከስጋ ወይም ከጥራጥሬ ጋር ሰርተን መጠቀም እንችላለን?

[@MA-vn1lg]

በትንንሹ ከትፈሽ በርበሬውን እና ዘይቱን አነስ አርገሽ እንደ ቀይ ወጥ ሰርተሽ በእንጀራ ወይም በዳቦ ተጠቀሚው

[@Meskicook]

Thanks

[@user-hu4cp9wm3y]

ሰይነስ እያሰቃየኝ ነዉ አንድ አመት ሆነኝ ተመርምር መንም የለብሽም አሉኝ ገን የቁም ሰቃይ እየተሰቃየሁ ነዉ ምን ለድርግ😢

[@medinahussen3059]

yet akababi new miganyew lela sim allew

[@dinosemr8141]

💖🙏💖

[@MunaMuna-w6g]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@jerymama5078]

dr ኦቫሪ እንዲለቀቅ በማድረግ የማርገዝ እድልን ይጨምራል እንዴ?

[@jamelayesuf6479]

ለርግዝና የሚመከር ከሆነ በየ ቀኑ ልመገበው እንጅ

[@romanmamo11]

በጋምቤላ ስሙ አሙላ ይባላል

[@fsy1999]

ዛሬ ምሳ እሱን ነዉ የሰራሁት😊

[@berhanstudent]

ሰላም ዶክተር ኦክራ ስሀላ በምሀፀኔ ደም ይፈሰኛል አሁን መብላት አቆምኩ ግራ ገባኝ?

[@AaAa-lm1ui]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@FatoomaAk]

🎉🎉🎉🎉🎉

[@zoeysouth3500]

አሰሬሩ እንዴት ነው

[@MA-vn1lg]

በትንንሹ ከትፈሽ በርበሬውን እና ዘይቱን አነስ አርገሽ እንደ ቀይ ወጥ ሰርተሽ በእንጀራ ወይም በዳቦ ተጠቀሚው

[@sakinasakina3677]

አጠቀቀሙስ እንዴትነዉ ጥሬሁነዉ

[@MA-vn1lg]

በትንንሹ ከትፈሽ በርበሬውን እና ዘይቱን አነስ አርገሽ እንደ ቀይ ወጥ ሰርተሽ በእንጀራ ወይም በዳቦ ተጠቀሚው

[@user-qz7ws1sj2h]

ኢትዮአለ ሳኡዲ አለ ምርጥነው

[@genetdubei9894]

ባምያነዉ ኦክራ በምንኛነዉ

[@Toybi274]

በእንግሊሽ ኦክራ ነው ስሙ

[@fitfiteasrate2792]

በእንግሊዘኛ ኦክራ ነው

[@jamelayesuf6479]

ባአረብኛ ባሚያ ይባላል አንድ ሳምንት ዘፉዝፌ ስጠጣው ነበር ስለሚዝለገለግ አስጠላኝ ለድርቀት ጡሩ ነው ብለውኝ

[@SleepyOysters-cp7jz]

Lerguz set kesnt wer jemro new mifekedew????

[@tezeratizazu3564]

Aseraru endet nw??

[@MA-vn1lg]

በትንንሹ ከትፈሽ በርበሬውን እና ዘይቱን አነስ አርገሽ እንደ ቀይ ወጥ ሰርተሽ በእንጀራ ወይም በዳቦ ተጠቀሚው

[@user-vd7dl9ci3v]

አሠራሩን ንገረን በጥሬው ነው ወይስ በስሎ

[@user-fr5bg4ow9b]

እንደ አትክልት ወጥ ነው የሚሰራ በስሎ ነውጅ ጥሬው አደለም

[@user-vd7dl9ci3v]

@@user-fr5bg4ow9b አመሠግናለሁ

[@user-fr5bg4ow9b]

@@user-vd7dl9ci3v ችግር የለውም ስጋ ከባምያ ጋር አሰራር ብለው ሰርች አድርጎ የሚሰሩትንም ማየት ይቻላል እኔ ግን ለሰዎች እሰራላቸዋለሁ ባምያ ሳኡድ

[@MA-vn1lg]

በትንንሹ ከትፈሽ በርበሬውን እና ዘይቱን አነስ አርገሽ እንደ ቀይ ወጥ ሰርተሽ በእንጀራ ወይም በዳቦ ተጠቀሚው

[@Aschenakii]

ባምያ

[@tiz59905]

ግን ኢትዮጲያ አለ እንዴ እኔ አረብ ሀገር መጥቼ ነው ያየውት

[@KlJ-w5c]

ዶክተርየ አኔ በጣም ሆደን ሲያመኝ ወደ ሀኪም ህጀነበር ካዛ የሽንትና የደም ምርመራ አዲርገው የሽንት እፌክሽን አለብሽ አሉእ ለ5ቀን ክኒን ተሰጠኝ ካልተሻለሽ ነይ ተባልኩ ሄዲኩ አሁንም ዳግም ያንንኑ ሰጠኝ ያንን እየወሠዲኩ ጣፋጭ ነገር ተመግቤ እኩላሊቴላይ አቃጠለኝ ከዛን ወዲህ ሠውነቴ በሙሉ ያቃጥለኛል ዳግም ሄዲኩ ሽንትሸ ይዘራና የኢፌክሽኑ አይነት ይታወቅ አለ አደረጉ ከዛ ምንም ለውጥ አጣሁ መሄደን ተውኩ እሌላ ቦታ አልትራሣውንዲ ኩላሊቴንና ሆደን አልትራ ሣውዲ አነሱ እናም ሠገራ መረመሩኝ ምንም የለሽ ተባልኩ አልቅሸ ተመለስኩ ይኸው 1አመት ሆነሽ ኩላሊቴ ሠውነቴ ተቃጠለ ምን ላዲርግ በፈጣሪህ መላ በለኝ በስደት ነው ያለሁት አገበገበኝ እደሳት ታፋየ ሣይቀር ኩላሊት በሽታ ያለበት መመገብ የለለባቸው ያለኩው ቪዶ የሠራኸው ለኔ በመንም አይስማማኝም የአንዲ ወር እርጉዝምነኝ በፈጠረህ ምን አይነት ምርመራ ላዲርግ እርዳኝ

[@ghezaesebhatu6163]

Okra በ ኤርትራ ዓመት ሙሉ ኣለ።ሱዳንም እንደዛ።በ ኤርትራ፡ሱዳን ባምያ ተብሎ ይጠራል

[@zyoutube7602]

❤❤❤

[@mekededirse3077]

❤❤❤❤❤