Älä unohda keskivartalon merkitystä. Tuo rentous ylävartalossa liian usein unohdetaan ja aletaan puske palloa kohti koriin. S mutkien ei tarvitse olla liian laajojia. "Niiaa, Kumarra ja Dippaa" siinä se yksinkertaisuudessa. Pallon pitää lähteä kun suurin voima on alla eli kun jalat irtoavat alustasat Oikea käsi päällä ja vasen vinosti pallon alla. NS, "tarjoilukäsi", jolloin pikkusormi ja nimetön tuuppaavat palloa ylös ja oikea rennosto ohjaa pallon takakierteellä takasukkaan. Pallo sormissa ja sormet leveällä. Opettele "tähtäys" ( tähtäyspiste peukalon ja ranteen kulma) yhden käden heitoissa "suihkukaarelta" 6 paikkaa kaksi jokaisesta sisälle sekä vasemmalla et oikealla= 18 sisälle takasukkaan molemmilla käsillä ihan pienestä pitäen. Oppivat todella helposti. Sen jälkeen paikalta heitto kolmen sekunnin viivan pieniltä viivoilta (Yhteensä 10 pistettä). Jokaiselta tasolta 6 sisään puhtaasti ilman rautoja, siten että aina kun saat korin vaihdat paikkaa juosten, aina kun heität ohi tai pallo heiluu raudoista sisään uusi heitto juuri "ohi" heitetystä paikasta. Yhteensä 30 sisälle! Pidä vauhtia yllä kokoajan, mut keskity joka heittoon. Muista jättää käsivarsi suoraksi ja pidä se siellä Sen jälkeen siirry 3 sekunnin rajoita kaksi askelta taaksepäin ja samainen 30 sisään menevän satsi n. 4 m etäisyydeltä. Sitten vielä hieman taaksepäin, jopa kolmosen taakse ja edelleen paikalta heittoa vauhtijuoksun jälkeen. Kun taitosi kehittyy, voit viikkojen kuluessa aloittaa heittämään myös harhautuksen (esim. keinuaskelharhautus) ja kuljetuksen jälkeen, jopa mahdollinen set back, edestä, haarojen välistä tai selän takaa. Vain yksi pompautus. Näin kehität koko ajan samalla omaa peliäsi jo. Opettele pallon oikea käteenotto scuuppauksineen! Hienoa Jussi rohkeudesta, erityisiä heitto/taitovalmentajia tarvitaan, muistaen että heitto voi taidon kannalta olla hyvä vaikka on pitkä tai lyhyt, mutt a ei sivuilta ohi. Samat lainalaisuudet koskevat kaikkia heittosuorituksia; Flouterista layupheittoihin ja hookheittoonkin sekä nykyään vallalle uudestaan tulleeseen hooksyöttöön läpiajon aikana. Kaikki siis ovat samanmoisia teknisiä suorituksia. Jos oikein pohditaan niin myös kuljetus sekä työtäsyöttö ovat käsivarren ja ranteen osalta yhtäläisiä. SWish kuuluu sitä ei tarvitse valmentajan nähdä, mut pelaajan heitto ja tekninen suoritus pitää osat kertoa pelaajalle joka kerta!
Kiitos Manzu kommenteista ja kannustuksesta! Tässä tosiaan vasta pieni pelinavaus suomen kielellä heittämisen perusteista. Pelaajille haluan ohjeistuksen pitää tosiaan mahdollisimman lyhyenä ja yksinkertaisena. Älä korjaa sitä, mikä ei ole rikki. Valmentajille kirjoittamaani yksityiskohtaisempaan muistioon heittotekniikan perusteista sisällytin 15 mielestäni tärkeintä yksityiskohtaa. Video ja muistio käsittelevät siis sitä, MITÄ heitosta voidaan havaita ja ohjeistaa. Toinen ja valmentajan näkökulmasta mielenkiintoisempi osa on se, MITEN motorisia taitoja opetan.
![How To Shoot A Basketball For Beginners! Basketball Basics [SECRETS]](http://i.ytimg.com/vi/XIHqHouUHoY/mqdefault.jpg)
This is actually one of the best videos about shooting mechanics that I've seen
Thank you very much. I appreciate you saying that. 🙏
Voisko joku auttaa mua kun vaikka mä toki osaan heitto liikkeen niin siitä tulee vaan pelkkä hela
Varmasti pystyy auttamaan. Ootko kysynyt vinkkejä esim. valmentajaltasi?
Älä unohda keskivartalon merkitystä. Tuo rentous ylävartalossa liian usein unohdetaan ja aletaan puske palloa kohti koriin. S mutkien ei tarvitse olla liian laajojia. "Niiaa, Kumarra ja Dippaa" siinä se yksinkertaisuudessa. Pallon pitää lähteä kun suurin voima on alla eli kun jalat irtoavat alustasat Oikea käsi päällä ja vasen vinosti pallon alla. NS, "tarjoilukäsi", jolloin pikkusormi ja nimetön tuuppaavat palloa ylös ja oikea rennosto ohjaa pallon takakierteellä takasukkaan. Pallo sormissa ja sormet leveällä. Opettele "tähtäys" ( tähtäyspiste peukalon ja ranteen kulma) yhden käden heitoissa "suihkukaarelta" 6 paikkaa kaksi jokaisesta sisälle sekä vasemmalla et oikealla= 18 sisälle takasukkaan molemmilla käsillä ihan pienestä pitäen. Oppivat todella helposti.
Sen jälkeen paikalta heitto kolmen sekunnin viivan pieniltä viivoilta (Yhteensä 10 pistettä). Jokaiselta tasolta 6 sisään puhtaasti ilman rautoja, siten että aina kun saat korin vaihdat paikkaa juosten, aina kun heität ohi tai pallo heiluu raudoista sisään uusi heitto juuri "ohi" heitetystä paikasta. Yhteensä 30 sisälle! Pidä vauhtia yllä kokoajan, mut keskity joka heittoon. Muista jättää käsivarsi suoraksi ja pidä se siellä Sen jälkeen siirry 3 sekunnin rajoita kaksi askelta taaksepäin ja samainen 30 sisään menevän satsi n. 4 m etäisyydeltä. Sitten vielä hieman taaksepäin, jopa kolmosen taakse ja edelleen paikalta heittoa vauhtijuoksun jälkeen.
Kun taitosi kehittyy, voit viikkojen kuluessa aloittaa heittämään myös harhautuksen (esim. keinuaskelharhautus) ja kuljetuksen jälkeen, jopa mahdollinen set back, edestä, haarojen välistä tai selän takaa. Vain yksi pompautus.
Näin kehität koko ajan samalla omaa peliäsi jo. Opettele pallon oikea käteenotto scuuppauksineen!
Hienoa Jussi rohkeudesta, erityisiä heitto/taitovalmentajia tarvitaan, muistaen että heitto voi taidon kannalta olla hyvä vaikka on pitkä tai lyhyt, mutt a ei sivuilta ohi.
Samat lainalaisuudet koskevat kaikkia heittosuorituksia; Flouterista layupheittoihin ja hookheittoonkin sekä nykyään vallalle uudestaan tulleeseen hooksyöttöön läpiajon aikana. Kaikki siis ovat samanmoisia teknisiä suorituksia.
Jos oikein pohditaan niin myös kuljetus sekä työtäsyöttö ovat käsivarren ja ranteen osalta yhtäläisiä.
SWish kuuluu sitä ei tarvitse valmentajan nähdä, mut pelaajan heitto ja tekninen suoritus pitää osat kertoa pelaajalle joka kerta!
Kiitos Manzu kommenteista ja kannustuksesta!
Tässä tosiaan vasta pieni pelinavaus suomen kielellä heittämisen perusteista. Pelaajille haluan ohjeistuksen pitää tosiaan mahdollisimman lyhyenä ja yksinkertaisena. Älä korjaa sitä, mikä ei ole rikki. Valmentajille kirjoittamaani yksityiskohtaisempaan muistioon heittotekniikan perusteista sisällytin 15 mielestäni tärkeintä yksityiskohtaa.
Video ja muistio käsittelevät siis sitä, MITÄ heitosta voidaan havaita ja ohjeistaa. Toinen ja valmentajan näkökulmasta mielenkiintoisempi osa on se, MITEN motorisia taitoja opetan.