Gracias doc ❤ en mí caso tengo depresión, intento aliviar la ansiedad que generan mis pensamientos negativos haciendo ejercicio y ahora probare está ayuda
Před 2 měsíci
El ejercicio es muy beneficioso en general, pero abordar los pensamientos también es muy útil. Ánimo.
Lo invito para que mire también el Canal Shalom 132 allí el Doctor Javier Palacios Celorio,da consejos de unas vitaminas.Muchas gracias Doctor Sanagustin por todos sus buenos consejos
El pensamiento polarizado es el mecanismo de defensa fundamental en el trastorno de personalidad límite,antes llamado de inestabilidad emocional, de acuerdo al psicoanálisis. Es fundamental detectar esta distorsión cognitiva porque puede hacer estragos en la personalidad de una persona. Las personas que utilizan este pensamiento tienden a idealizar a veces algunas personas,lo que claramente está alejado de la realidad, y en otras ocasiones minusbalorizar- las y rechazarlas de forma extrema. Aquí la pregunta sería ¿porqué, a pesar de ser una forma distorsionada de ver la realidad, algunas personas lo incorporan en su forma de ver el mundo de manera completamente natural?
Milmilmil gracias bendiciones por su tiempo
Didáctica e interesante reflexión, importante la exposición de los errores al aplicar la técnica y cómo solucionarlos. Gracias.
Son ideas generales. Muchas gracias.
Gracias doc ❤ en mí caso tengo depresión, intento aliviar la ansiedad que generan mis pensamientos negativos haciendo ejercicio y ahora probare está ayuda
El ejercicio es muy beneficioso en general, pero abordar los pensamientos también es muy útil. Ánimo.
Lo invito para que mire también el Canal Shalom 132 allí el Doctor Javier Palacios Celorio,da consejos de unas vitaminas.Muchas gracias Doctor Sanagustin por todos sus buenos consejos
El pensamiento polarizado es el mecanismo de defensa fundamental en el trastorno de personalidad límite,antes llamado de inestabilidad emocional, de acuerdo al psicoanálisis.
Es fundamental detectar esta distorsión cognitiva porque puede hacer estragos en la personalidad de una persona.
Las personas que utilizan este pensamiento tienden a idealizar a veces algunas personas,lo que claramente está alejado de la realidad, y en otras ocasiones minusbalorizar-
las y rechazarlas de forma extrema.
Aquí la pregunta sería ¿porqué, a pesar de ser una forma distorsionada de ver la realidad, algunas personas lo incorporan en su forma de ver el mundo de manera completamente natural?
Gracias
De nada.
Saludos
Saludos.
Creo haber hecho todo lo que ud Dr dice, pero siento que mi vida es un desastre. 😢😢😢
Esa es una sola técnica y a veces hay que trabajar mucho más.