Hiểu đúng về ăn thô & Phân biệt ăn thô với ăn chay
Vložit
- čas přidán 15. 03. 2024
- Stéphanie nói rõ hơn về định nghĩa ăn thô, phân biệt ăn thô với ăn chay. Video này định nghĩa lại rõ ràng một số khái niệm để trả lời cho một câu hỏi rất "thị phi" là ăn thô 100% nên hay không nên (video tiếp theo).
Kênh Facebook của mình ở đây nhé: profile.php?...
![[Sách Nói] Chế Độ Ăn Trường Thọ - Chương 1 | Valter Longo](http://i.ytimg.com/vi/n7fpjeeQYpo/mqdefault.jpg)
![[Sách Nói] Chế Độ Ăn Trường Thọ - Chương 1 | Valter Longo](/img/tr.png)
k biết pải bắt đầu nói với c từ đâu. nhưng cám ơn vụ trụ vì biết đến c. hiện tại ngoài thời gian đi ăn với bạn bè ngoài quán xá thì tất cả thời gian ở nhà e ăn thô 100%. đi làm thì cũng mang đồ ăn theo chứ k ăn đồ công ty nấu.lúc trc rất nhìu bệnh này kia và bị trầm cảm một thời gian. hiện tại e sống tốt hơn từng ngày cả tâm trí và cơ thể nhờ ăn thô❤❤
Cảm ơn bạn đã chia sẻ kiến thức hữu ích. Mình mong muốn dc bạn chia sẻ thêm về âm ,dương trong t/c vì mình nghe một số ý kiến cho rằng khi ăn nhiều t/c thì cơ thể bị lạnh ... Riêng mình đã có tg ăn 70-80% trái cây và cảm nhận sk rất tốt .Rất mong dc thông tỏ qua những ViDEO chia sẽ từ bạn .
Sức khỏe thay đổi rõ rệt khi theo dõi Kênh
Cảm ơn vũ trụ đã cho em biết đến chị. Từ khi ăn thô tầm 70%, em đã hết bị viêm mũi dị ứng; chữa lành mái tóc, hệ tiêu hoá, tâm trí và vô vàn ích khác mà chế độ ăn này mang lại. ❤
Cảm ơn Stephanie Chúc mọi điều may mắn tốt lành 😍🙂🍀🍀
Nhận thông báo về video của chị, em thấy vũ trụ quả là sát sao với hành trình của em ❤
Tuyệt vời
nếu có dịp mong c chia sẽ một số món nấu ăn ở nhiệt độ thấp ạ.
Cảm ơn bạn thật nhiều vì đã chia sẻ những kiến thức này, nó thật hữu ích bạn ạ.
Chỉ thích xem clip nào có idol xuất hiện😅😅😅
Nhờ chia sẻ của chị em hiểu hơn về ăn uống hữu ích!❤
Cảm ơn chị rất nhiều!!!
Đón chờ video của chị
Cảm ơn bạn rất nhiều luôn luôn hữu ích ❤👍👍🙏
Biết ơn em nhiều
Cảm ơn chị.
Mong em ra video tiếp theo
Tôi ăn thô với dưa hấu, chuối hoài không ngán nè
Việc ăn thô quan trọng nằm ở vấn đề các bạn có thèm ăn hay không
Nên các bạn cần phải có THIỀN mỗi ngày sẽ dần hiểu được cái ăn
Và khi chúng ta sống ngoài xã hội tùy hoàn cảnh tùy duyên ăn uống chung
Nhưng chúng ta sẽ không còn thèm ăn và tham ăn
Mình đã từng ăn mấy tháng rồi, tuy nhiên mình vẫn không them ăn như ăn cơm, ăn thô chỉ là do phần ý thức điều khiển, không thèm 1 cách tư nhiên
Xin chào Stéphanie ♥️♥️♥️♥️luôn chào đón bạn
Luyện bỏ được kính thì xinh vô cực! 😍
Mông video tiếp theo a
❤❤❤
Bạn nào bị vấn đề cơ thể có mùi, thì nên ăn thô nhé. Bởi khi đó trong mình đang có nhiều độc tố
chị cho em hỏi thực phẩm chức năng enzym từ trái cây có tốt không.
❤❤❤❤❤❤❤❤❤
❤❤❤❤
❤❤❤❤❤❤
Bạn có thể giải thích rõ hơn vấn đề của dinh dưỡng hiện đại luôn khuyên có tỷ lệ đường, đạm, chất béo thì mới duy trì đc cơ thể khoẻ mạnh. Còn ăn Thô 100% thì đạm và chất béo trong trái cây là rất ít thì vấn đề trao đổi chất trong cơ thể sẽ như thế nào ạ. Liệu như dinh dưỡng hiện đại có đúng ko?
tất nhiên là ko
bạn bỏ hết kiến thức cũ, người trưởng thành cần ít hơn 1% protein/ngày. Chất béo có nhiều dạng và bạn dễ dàng tìm thấy, chất béo ldl hay vldl hay hdl trong thực vật đều tốt. Tỉ lệ đường trong trái cây phải vượt trội hẳn so với đạm, chất béo.
Đạm không hề cần nhiều và có thể tổng hợp qua hơi thở, amino axit trái cây. Chất béo có đầy mà bàn gì.
❤❤❤❤❤❤😊
👍❤️😁
Những món j nấu dc nhiệt độ dưới 42đ c ơi
I LIKE YOU
Thô sơ - Không cần phải công cụ chế biến để ăn.
Ăn thế phù hợp với người nước ngoài,VN trái cây đa số nhiễm thuốc hoá học.nói như bạn này có cái đúng cũng k đúng ,con người phát minh ra lửa từ rất lâu và chúng ta đã thích nghi với ăn uống đc nấu chín
con ng nào phát minh ra lửa , bó tay
đớp trái cây vào rồi thấy hậu quả
Em có 1 thắc mắc là nên ăn trái cây tốt, nhưng k ăn đồ ăn nấu chín thì cơ thể có bị hàn do ăn trái cây ko chị? Có người bảo ăn thêm đồ ăn nấu chín để cơ thể dc cân bằng hơn. Thì điều đó có chính xác ko ạ?
Ăn trái cây với điều kiện là phải dành thgian phơi nắng và ra ngoài thiên nhiên nhiều để cơ thể dc cân bằng. Có khi thời tiết lạnh hoặc bận công việc, ko sắp xếp dc ra ngoài trời nắng thì cơ thể có tự điều hoà dc ko ạ ??? Mong c giải đáp giúp em ạ. Em cám ơn ❤️
mình cũng thắc mắc cùng câu hỏi và quan tâm
không có âm dương hàn nhiệt gì hết, đừng quan tâm cái lý thuyết xà lơ đó
Mình cũng cũng câu hỏi với bạn
Nghe vậy chỉ chết, tùy cơ địa người thôi .bị hàn bụng dạ yếu mà ăn sống thì chỉ đi
Mình ăn thô cũng bị lạnh, gió 1 chút là thấy lạnh ng
Việt nam có trái j ăn nhiều dc đâu ta?
Tuyệt vời
❤❤❤
❤❤❤