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こちらの動画は過剰摂取を促す意図ではなく、毎日食べる事で便通が良くなったという自身の体験談です。 私は3パック一気に作って1日1パックずつ食べています。（こちらは3日分まとめて作っている動画です）1回に食べる量は1パックです。人によっては合う合わないがあるので、初めて食べる方は様子をみて判断して下さい。※特に激しい便秘の方や胃腸に問題のある方、既往歴のある方は医師にご相談の上お試しください。ご質問を多く頂いたのでご参考まで↓＜材料＞オオバコ 4g水250gレンジ600W 3分(トッピング)塩 少々甘味料 適量きな粉 適量＜私が今使っている商品＞○ 井藤漢方製薬 Meilis(メイリス) オオバコダイエット 約62日 500g 香料 着色料 保存料不使用 食物繊維 パウダー 満腹感サポートamzn.to/3vsQ2jG甘味料なども無添加で原材料がシンプルなのでお料理等にも使えてかなりリピしています。○LOHAStyle（ロハスタイル）エリスリトール 800g amzn.to/43zT7uv動画では液体を使っていますが、普段使うのは粉体です。現時点ではこちらがコスパが良いと思っています。
で、痩せるん？出すのんを目的！！デスのん！？
@@misty-zq6lc 出て痩せる方はいると思います！私はそもそも出る質なので体重の変化というよりはスッキリ感って感じです。結果はそれぞれあると思うので、美味しく食べてもらえたら嬉しいです😊回答になってるかな、、なってなかったらまた質問して下さい🙏
便通良くしたいならラクエイドや整腸剤がおすすめ。作るのめんどくせーし😂
ご意見ありがとうございます。ご自身に合うものをお選び下さい☺️
おいしくたべながらもお通じよくなるていいですね✨やってみます✨
これマジでカロリーほぼ無くて美味しいから神ですよね
同感です♪
キレのいいのが出そうだな
大がバコッと出るからオオバコ
@@apitakomachi 🤭
食いすぎると腸閉塞なるで。ほどほどにな。
わらび餅＝黒蜜というイメージで黒蜜苦手な自分はわらび餅そのものを懸念してました。オオバコレシピも底を尽きたまたま流れてきたこちらを見て「甘味料！？その手があったか！！」と目と鼻の先にある甘味料の存在に気づけましたw作ってみたところ作りたての匂いがくっさい！こんなん食べれない…と思いつつ勇気をだして食べたらちょっと泣きました😢美味しすぎるし塩を入れたことによってさらに食べやすい…！(塩なしは継続が困難と見た)一気にわらび餅が救世主になって感激しました！美味しい和菓子をずっと食べ続けれることに本当に感激です！ありがとうございますっ😭
とても丁寧に語って頂きお気持ちがすごく伝わりました🥺私も加熱した時の香りは苦手ですwでも不思議と食べると感じないですよね〜。ちゃんと和菓子っぽい味わいになるので満足度高いですよね！こちらこそ、ありがとうございます‼️
わらび餅って普通きな粉じゃない…？そこら辺のスーパーで売られてるなんか丸くてピック付いてる（最近のは付いてないのもあるけど）やつなんか抹茶味もあるけど全部きな粉じゃん
塩もいいけど、少量の醤油もわらび餅の隠し味におすすめです🥰
いいですねー😍みたらし、的な🎵
これをヨクイニン(ハトムギ)末と一緒に作るとなんか本格っぽい?感じになるので好きAmazonでやすかった
ヨクイニン、首のイボにも効くと聞いて気になる食材でした！試してみたいです😊
粉の時点で混ぜておくとダマになりにくいです少し好みの分かれるクセがあるかもですが、ぜひ🧉
@@ucroquette6971 丁寧にご返信ありがとうございます😊やってみたいと思います！
！？😳ヨクイニン、今イボで処方されてる薬です…！作ってみます✨
ヨクイニン調べると、体を冷やす効果があるそうなので１日6グラム以下が適当らしいです！
黒ゴマきなこ＋オリゴ糖でオオバコ特有のニオイも気にならずプルプルで美味しくいただけました☺️これで便秘知らずになりたい！
素敵なレシピをありがとうございます✨オオバコの匂いが苦手な方の得策になりそうですね👍
サイリウムわらび餅よく見かけるんだけど、おべんぴ対策に水溶性食物繊維をサイリウムの半量入れることをおすすめします普段の食事で水溶性が不足してるなら多めにイヌリンは加熱に弱いので難消化デキストリンかな……
コメントありがとうございます。実体験のご共有は悩まれている方の参考になると思います。
今まさに片栗粉と豆乳でわらび餅風を、お菓子よりヘルシーだろうと作って食べてましたが、便秘にも良いオオバコ良いですね！良い情報ありがとう。
片栗粉と豆乳で作るお餅も美味しいですね。オオバコは澱粉ではなくほぼ食物繊維なのでより糖質が低く抑えられます☺️
食べてみたらどうしてもサイリウムの味が苦手だったので、お水を牛乳に変えて、純ココアをかけて食べたらチョコ餅みたいで最高です😂❤❤
わー✨素敵なアレンジで美味しく食べて頂けて嬉しいです😋ホントこのチャンネル見てくださる方皆さん素晴らしいアイデアをたくさんお持ちで感動🥺
オオバコは不溶性食物繊維が多いから水溶性食物繊維不足している人には逆効果なることもあるのでそこだけは注意ですかね
90°C以上で全てが水溶性食物繊維に変わるってオオバコの説明にあったから大丈夫だよ。それにオオバコは水溶性と不溶性バランスよくどちらも摂取できるから。
@@qeiwakotu4325 たぶん伊藤漢方製薬のページのことなんでしょうけどそこの記載は凄く疑問です、その一社以外にそのような記載は見られないですし、植物の種子の外皮なので不溶性の由来はセルロースだと思いますが９０℃程度の加熱で変性するような論文は探してみましたが見られないです割合については販売会社に寄って記載がマチマチだったのでこれに関してはなんともいえずまた、バランスのいい割合とは不溶性と水溶性が2:1なので仮に全部水溶性になるのであればそれはそれで接種気をつけないといけないです
体質によるからみんなにいいとは限らない😅こういう情報はありがたい🫶わらび餅食べなくても毎日玄米食べてるから快調です\( ˆoˆ )/
常に語尾に☆が付いてそうな喋り方なのが好きです
ありがとうございます！テンション奮い立たせてますw
うそだろ…？！これでわらびもち食い放題だぜぇ！やったーーー！
やったー！でも1パックを目安にお楽しみ下さい😊
いままでオオバコのわらび餅作っても美味しくないって思っていましたが、初めてこのレシピと作り方に出会い美味しい！！っと思えました私もハマってしまい2日で3回も作っていますありがとうございます😊
嬉しいお言葉ありがとうございます！私もお水を少し少なめに作った時は匂いが気になったので、分量って大切なんだなと思いました😊くれぐれも食べ過ぎにはご注意くださいね☺️
こんなにトロントロンになるんだ😮おやつが辞めされないからオオバコわらび餅作ろうかな。
そうですね、しっかり弾力があります👍私はもう、わらび餅→オオバコわらび餅が辞められません☺️
美味しそうですね✨前にオオバコ食べればいいんだーとやんわり記憶してただけで実行しないまま忘れてたのでありがたいです😊
とっても簡単で、私的にはめちゃ美味しいので、お試しいただけたら嬉しいです😊
餅はモチモチしてて腹持ちがいいから私も持ち歩いて出先で食べてる。
もちの汎用性ww
他のオオバコわらび餅のレシピでは塩を使っていないものがほとんどですが、こちらの動画で塩を入れるだけでこんなにオオバコの匂いが気にならなくなるなんてビックリしました！おかげでオオバコ毎日続けられています。しかも美味しい❤
えー嬉しいです〜！塩がオオバコの香りをマスキングしている、という発想はなかったので、良い気づきをありがとうございます‼️
おお！これはいい！オオバコ使いきれなかったから最高に助かるー！
ありがとうございます！よければケトパンも作ってみて下さい♪↓（オオバコ使ってます）czcams.com/video/8G9TUk-0c2I/video.html
これを初めて見た時から気になっていて、ついにポチって作っちゃいました💓結論めちゃくちゃ美味しいし出る！！便秘解消になるしおやつも美味しく食べれるし最高です！
同じ実感があって嬉しいですーー‼️コメントありがとうございます❗️結構個人差があるようなので、ネガティヴな意見を見るたびに悩ましい気持ちに・・・🥺とても良い商品だと思うので、合う方にはぜひオススメしたいです😊
オオバコ、おがくずのような匂いの味がするので苦手ですが便秘解消されますよね😊
なるほど、おがくずですね。どう例えて良いかと思いましたが、共感する方いらっしゃいそうですね☺️ありがとうございます。
作ってみました！！ほんとにわらびもちみたいで美味しかった
早速ありがとうございます！お口に合ってよかったです☺️
よくほうじ茶やジャスミンティーで作ってました美味しいよね
ほうじ茶やジャスミンティー〜素敵ですね！どちらも好きなので試してみます！
天才だ...
滅相もないです😵💫
私は気持ち濃いめのブラックコーヒーや粉末の緑茶、低脂肪乳などでも作ってます！たまに変り種にすると飽きずに続けられますのでお試しください😊
とても良い情報をありがとうございます😊
@@user-ec1yu6tm2y こんにちは。通常飲む位の濃さだとわらび餅風に仕上げた時に薄く感じるので濃いめにしてます。そして私は液体の方にサイリウムパウダーを少しづつ振り入れながらもう片方の手で混ぜてます。その方がダマになりにくいので！あと予めコーヒーやお茶にラカントで甘味を付けておくと食べやすいですよ︎💕︎仕上げにコーヒーミルクやカロリーゼロのガムシロをかけて頂くととても美味しいです👍気が向いたらお試し下さい😊
毎日サイリウムを水で溶かして飲んでたけど、これは思いつかなかった！凄い天才🎉わらび餅好きだし、やってみます。❤
毎日愛飲されているならぜひ気分転換に😊
オオバコ上手く扱えなくてキッチンの飾りになってたのでこれ参考にします。そんなに混ぜるんですね、、！！
それはぜひ活用してください！よく混ぜると均一になります！私もオオバコを間違えて大量に頼んでしまったのと、これから気温も上がりますし、ひんやりぷるんスイーツ今年もまた毎日食べまーす♪
オオバコ購入するのはヨイショがいって…今まで作りたいなーと、思ったレシピもパスしてきたけれど…絶対作りたい！食べたい！！即！購入😂
いい機会になったのであれば嬉しい限りです！
@@kikrin さまありがとうございます^^便秘改善になるかも？と思うと試したい、それにわらび餅は作ったら冷蔵庫で保存出来なくて…すぐ食べる時でないと中々作れません時間ある時に作って好きなときに食べられる^^いいねー👍✨
便秘の真逆で毎日悩んでるけど、、、美味しそう。
お腹の調子良くなるならワンチャンきくん出ない？
太田胃散おすすめ
私も実はどちらの悩みもありまして、そんな私でも下した事は一度もないです。体質にも寄りますが、上手く整腸作用が働く可能性もあります☺️
神か！速攻で注文したわ😂良いものを知った〜
オオバコは素晴らしいと思います！日本人のほとんどが食物繊維がやや不足しているので、オオバコを4g摂る事でその不足分が補えます✨
プロの手付きですね笑一度作ってオオバコ臭い？？で食べられなくて無理でしたけど、これ見たら美味しそう😮
3日に1度はこの作業をしているので自然と。笑オオバコの臭い、気になるモノと気にならないモノがあって、、食材との組み合わせでも合う合わないがありますねー🤔
私もオオバコの臭いが苦手なんですけど、豆乳で作って、バニラエッセンスときな粉を混ぜて作ると美味しかったです！食べる時はきな粉と黒蜜かけるとオオバコ気になりませんでした☺︎
素敵なアレンジ案ありがとうございます！きっとたくさんの方の参考になると思います‼︎
砂糖ときな粉が混ざったジャリジャリ感がとても好きだけどそうするとラカントとかにしないとダイエット向きではないよね
その気持ちもわかります！ラカントかエリスリトールを使用されるとジャリジャリ楽しめますよ！
すぐ食べたい人は氷水にドボンしてちぎるとよいですよー待ちきれないのでよくやってました😂
おー✨それ良いですね🙌私もたまに待ちきれない時あるので次からそうしてみます👍
オオバコ、こんな使い方もあるのですね。教えてくださりありがとうございます♥☺牛乳と羅漢で飽きてきたところです。
お役立て頂ければ幸いです☺️
ホント神レシピ！大きい方のフォークで混ぜるとめちゃ楽よ。
ありがとうございます！参考になります‼︎
同じオオバコ使ってます。仕方ないけど途中で草みたいな味しておぇぇぇってなって続けられないです。。飲み物に入れたらドロドロの塊になってこれもアウトでした笑だから続けられてる凄いとしか言いようがないです👏
特有の風味があるので、確かにそこが表に出てくると私も苦手です。なので大丈夫な食べ方と無理なモノがありますねー。無理なモノは無理なので、無理はしないのが良いと思います😆
えー綺麗！そしておいしくて太らない。最高だね！寒天と交互に食べようっと。😊
綺麗ですか🤩ありがとうございます✨寒天もイイですね👍
混ぜ合わせた後均一に白くなって最後淡い色合いで透明感があって綺麗だなって感じました。きな粉も好きだけれど、うぐいす粉も緑色が綺麗なので時々使います。化学合成された色と違い自然な色合いは淡い色合いが美しくて癒されます。😊
@@user-fx5vw3fd5b とても芸術的な表現で素敵です✨そんな風に感じてもらえて光栄です☺️素晴らしい感性をお待ちですね✨
@@kikrin恐縮です。これからも楽しみにしています。頑張って下さいね！
@@user-fx5vw3fd5b すごく嬉しいです！頑張ります‼︎
オオバコ買ったはいいけど飲み物をドロドロにするか、おから蒸しパン作る時に入れてモッチリ食感にするかしか使い道しかなく全然減らなかったしマズいしわらび餅なら好きだし、きな粉も入れて美味しそう！
お口に合うかぜひ試してみて下さい😊
オオバコ、何に混ぜてもどうしてもにおいがダメだったけど…余ってるし作ってみようかな
私も臭いが苦手なのでわかります。このレシピは平気なんですが、、どうでしょう🙏
重い便秘だと過剰摂取で悪化する場合があるので自分のお腹と相談しながら摂取するのがオススメよ☆
ありがとうございます！仰せの通り、便秘の種類によっては効く、効かない、悪化する、可能性もあるので☆
素人がしったふうな
オオバコは、つまりすぎてアウト🤣ウラヤマシイ😢
食べたい！作ってみます！
ありがとうございます✨ぜひ🎵
オオバコでこんな事ができたなんて…全然知らなかったです！とろとろで美味しそう🤤
私は大好きです😋
美味しそう😋わらび餅めっちゃ好きだから、やってみるね😆教えてくれてありがとう❤
私もわらび餅大好きです❣️お口に合いますように😊
オオバコって遊んだことしかないwえ、オオバコって道とか校庭の隅に生えてるあのオオバコですよね???
オオバコで遊んだ事ある方の多さに驚きました♪私は食品として出会ったので🤭
オオバコなんだー！初めて聞きました！オオバコわらび餅美味しそうですね🤤
本当にプルンプルンになるのでわらび餅に近いと思っています😊オオバコ特有の香りがありますが、私はこのレシピだと気になりません。
見た目高級なわらび餅、って感じでいいですな
ありがとうございます！少しくすんだ黄みがかったところですかね
大橋くんが女性になったような声で可愛いね😍
大橋くん、わからなくて、調べたら、なにわ男子？有難いです！昔から声が低くて、、☺️
とても参考になりました。オオバコのレシピに悩んでたので嬉しいです。😊
ほんとですかー😊お役立て頂けて嬉しいです✨
これにおからパウダー混ぜるとお餅になりますよ❤砂糖醤油つけたり、きな粉+砂糖で❤
よりお餅っぽくなりそうですね👍みなさん朗報です↑↑
ダイエット中に…わらび餅が…タッパー1箱分も食べれる…だと……？！？！
それなんです！私自身わらび餅好きすぎて学生時代食べすぎてたので、今はこちらに出会えて幸せです！
オオバコの粉でこんなプリプリのオヤツが出来ちゃうなんて！やってみよっと❤
プリンプリンです❤️ぜひ🎵
わーーーー！美味しそう！やってみるー！！
ありがとうございます！ぜひ作ってみてください♪
私は粉末青汁を入れて抹茶わらび餅風にして楽しんでます😊
素敵なアレンジですね✨より栄養価が高まりますね👍
オオバコ、いつもヨーグルトにブルーベリージャムと混ぜて食べてた。ムースっぽくなってお勧め☆
ほー✨みなさま色々な食べ方されてますね✨参考になります😊
オオバコ余ってて絶望してたからありがたい😂
そうしたら、ぜひお試しください😊
暑くなってくると、オオバコわらび餅を作ってます😋カロリーを気にせずに美味しいですよね❤️
確かに、私も冬場はこんなに毎日せっせと作って食べていなかったです。暖かくなると食べたくなりますね☺️
今、すぐに作りたいですｗｗ
私も今日もまた作ります🎵
ハマってます😂砂糖ときな粉付けると美味しい🤭
同じくハマってます😆もともと高校生くらいの時からわらび餅好きすぎて❤️
オオバコの繊維と、わらび餅の葛が腸をキレイにしてくれるのですね🎉痩せるなら試すべし❤
仰せの通り✨体質に合うとホントに欠かせなくなりますね〜😆
オオバコを外から採って来て作る系の動画かと思ったら違った....
末路はその方が面白かったですねー
翔くんカバー素敵すぎて最高🫶🫶🫶全曲自分のものみたいで編曲がすごくかっこいい🥰
うーん、わからないです🤣
以前違うレシピでわらび餅作ってこれはオオバコ買って失敗したわ…って困っていたけどこのレシピで試しに作って出来たてをそのまま味見してみたら全然臭くなくてびっくり🥺たくさん作ります🫶🏻🫶🏻
よかったです！！！！
きなことオリゴ糖をかけて美味しくできました！ありがとうございます😊
オリゴ糖ときな粉は腸活にもベストな組み合わせですね👍素敵なアレンジありがとうございます😊
簡単！うまそう！オオバコの粉？というのは見たことないけど………
サイリウムでもいいかも😃なかなかうってないのでネットで買いました😅
ありがとうございます！コメントの上部に一応商品リンク貼りましたのでご参考まで😊
食べたい！けどお腹緩くなりやすいから食べれない……
私もどちらかと言うとそのタイプですが、人に寄って合う方もいるようです。無理はなさらずに😊
美味しかったです！！絶対リピートします！
ありがとうございます！嬉しいです！！
水は多めの方がぷるぷるになっておいしい～♪ そして、アマゾンにラカントの黒蜜っていいものが売っるので自分はそれ使ってる～(*^^*)
ラカントの黒蜜✨間違いないですね😍ポチります👍
ラカントの黒みつ、見つからないです😓
@@user-xh4il4hd3q 確かに見当たらないですね🤔主様もし宜しければ情報お願いします🤲
確認したらアマゾンは、品切になってました↓↓ 楽天にも羅漢果の黒蜜は売ってたのでそっちをみてみるといいかもしれません！
@@user-zl5xg6kl2q わ〜✨わざわざ確認してごご返信くださりありがとうございます🥺
オオバコダイエット昔流行りましたね！
そうなんですねー❗️
このショート見てからずっとやってみようと思いつつ以前買ったオオバコダイエットって商品あった！と1本5gに水250は少ないかなぁ？と思いつつ作ったがユルユル💦あれ？コレってオリゴ糖とか入ってる？と1本半で水250で再挑戦まだ少しユルい？今度は1本半で水200にして再再挑戦しっかりとした感じに仕上がりましたw後は冷やしてどの配合が良いかwこの商品無くなるまで調整しながら作ってみます😅次回の購入は純度100％のオオバコ買います！wwwユルいやつは流行りのわらび餅ドリンクにできるかなぁ？と冷えてクレるのを楽しみに待ってます😂
私もそちらの商品買った事あります！水を加減すれば出来ると思いますのでお好みで調整してみてください😊純度100％のものだとやはりもう少し硬めというか弾力がある仕上がりになりますね♪
え😳なにこれ美味そう🤤とろプルやん😆
美味しいんですよー❣️わらび餅が好きな方ならきっとお口に合いそう😋風味が苦手な方もいるので、そこは好みですかねー🙏
@@kikrin わらび餅めっちゃ好きやねん！いいこと聞いたから真似するわ😁ありがとう😆
こんなに丁寧に作ったことないから尊敬したwwwwwひとつ大きな容器で一気に作ってあとからタッパーに分けるのもアリですよ！時短になるしタッパーが熱くないので冷めるのが早いです(๑•̀ㅁ•́ฅ✨
丁寧なんて、、素敵な時短アイデア💡有難う御座います❗️
わらび餅ババロア作れそう🎂
ミルクで作るイメージですね！作られたらぜひご感想聞かせて下さい☺️
声が蒼井翔太
声優さんですか、畏れ多いです
オオバコって食べれるんだね。ウサギのエサだったから子供の頃飼育員会でよくウサギにあげていた
そうなんですね！皆様私の知らない情報をお持ちで色々学ばせて頂いています😊
昔オオバコが流行った時薬局でオオバコパウダーを買ってジュース等の飲み物に混ぜて飲んだらう◯ちが出まくってびっくりした経験があります。ただ、匂いがイマイチで何を食べても美味しくなくなってやめました。酷い便秘症の方には良いかもです
情報ありがとうございます。確かにオオバコは特有の匂いがありますね〜、私も違う使い方をするとすごく気になって、あまり好きな香りではないのですが、このレシピだと気にならないんですよね、、、きな粉がかき消すのか？
オオバコファイバーがたくさん余ってるので早速作ります！美味しそう😊❤️
ありがとうございます！オオバコファイバーというのは、オオバコパウダーと同じですか？🙃
@@kikrin 返信ありがとうございます！粉末のもので袋に（わらび餅風オオバコ、豆乳餅が作れます）と書いてあるから、きっと同じかな…？作ったら冷やして、その間にきな粉を仕入れなきゃです😂楽しみです🎶
こちらこそご返信ありがとうございます😊きっと同じモノですかね。分量も同量で出来るといいのですが、袋に作り方の記載がありましたらそちらを参考にされるのも良いかと思います。きな粉は意外と味の差がありますからね〜お好みのモノが揃いますように☺️
オオバコ買ったはいいものの飽きてしまい使い道なくて捨ててしまった、、😢勿体無いことしてしまった😭
私もそういう事あるのでわかります🥺実はお料理のとろみ付けに使えたり、パンとかも作れるので、また機会があればぜひ☺️
おおばこ、片栗粉みたいに固まる？のですか？知りませんでした。ありがと〜🎉
いつか作りたいと思っていたけど！！これやります！
ありがとうございます❗️爆速です👍
良いですねぇ〜！！
ありがとうございます😊
近所にある生わらび餅屋のわらび餅より美味しそう！
そ、それは恐れ多い事ですが。。。このオオバコわらび餅は硬さもお好みで調整出来るので、そこは良いですね！
美味しそうですね☺️
ありがとうございます。私は美味しいと思って何年も食べてますよ〜。
普通にうまそう
ありがとうございます！私的にはとっても美味しいです！
便秘だし痩せたいし…そして簡単で美味しそうなのでオオバコ買いました✌️毎日食べてるってことですが、いつもどのタイミングで召し上がってますか？？
コメントありがとうございます！私はほぼ毎日おもに3時のおやつで1パックずつ食べています。オオバコは食物繊維が多いので、便秘の方は試してみる価値あると思います。稀に合わない方もいらっしゃるので、もし余計にお腹が張るなど違和感を感じたら使用をやめてくださいね。
@@kikrin 返信ありがとうございます😊ありがたくもこちらのレシピで毎日美味しく食べてます！まだお腹の調子はあまり変わりませんが一緒に水分もたくさん摂取して続けてみます💖
@@amam-bx2hf いえいえ、こちらこそ返信ありがとうございます😊美味しく食べて頂けて幸いです✨カロリーもほぼないので、ヘルシーなおやつとして楽しむだけでも良いですね🎵お腹の調子も整う事を願います✨
抹茶や黒蜜でもすごい美味しかった！
それは美味しいですね！
やってみますね❤太り過ぎの私のおやつ😂
ぜひぜひ❤️私もこのお正月、お餅を食べずにこちらで満足していました😊
腸閉塞になるからおやつ程度に嗜むのがGOODです
おやつ程度が良いですね😊私も1パック以上は食べていないです。メーカーさんの推奨量の半分なので、健康であればそのような病気の心配はほぼないと思われますが、そのような心配のある方は試す前に医師の指示に従って下さいね😊
メーカー推薦量の半分で餅作って食べたらお腹痛いし出ないし死ぬかと思ったから少量から始めるのを勧めたい…
@@user-xp4gc4dy9c 貴重なご意見ありがとうございます。便秘でお悩みの方はまずは少量で試すのがよいですね。
@@kikrin そういう大事な情報こそ、もっと全面的に発信すべきではなないでしょうか？
@@user-em4gb2ow1z コメント頂きありがとうございます。貴重なご意見感謝いたします。この動画で使用しているオオバコパウダーはきちんとした企業で作られた『食品』です。使用量の目安も食べ方の注意も商品には書かれています。健常者の方がこの動画のような（使用量を守った）食べ方で大きな問題になる可能性は低いと思われます。悪い面ばかりを発信して良い所が伝わらないのは私の本意ではありません。どうぞご理解の程よろしくお願い致します。
食物繊維は摂りすぎると逆に便秘のリスクあるから程々に食べるんやであと、こういうのによくある罠が確かにこれ自体はカロリーないんだけど味付けでかなりの糖分を摂取していることがあること
ご忠告をありがとうございます。確かに味付け次第で糖質量は変わりますね。ちなみにこのオオバコわらび餅の味付けに使うエリスリトール等の甘味料、きな粉に含まれる糖質量はせいぜい1-2g程度です。
美味しそう！作ってみようっと
ありがとうございます！ぜひ♪
「オオバコ」が原料の名前とは知らず、サムネ見て「BIGわらび餅のことだ！素敵！！」と飛びついて見に来ました。大きさ関係ないみたいですが、美味しそうです。作ってみます😊
大箱オオバコ的な👍勘違いとはいえ、見てくださりありがとうございます😊そしてわざわざコメント頂けて嬉しいです！
わらび餅大好き(๑♡∀♡๑)
同じく！夏は特においしく感じます♡
いっぱい出るんですね！健康的！便の状態(硬さ等)良くなりますが？？？
私自身は体質に合っているのか、水っぽくなったり、状態が変わるという変化はありませんでした。スルッと出る感じです☺️
オオバコ買って何回か作った事ありますが、独特な匂い？があり、わらび餅とはお世辞にも言えませんでした😂食感はわらび餅ですが！
そうですね〜オオバコは独特の匂いが確かにあるので、完全には消えませんね。私が使っているオオバコのリンクをコメント最上部に固定しているのですが、オオバコは同じものを使われていますか？もしかすると商品によっても異なるかもしれません。私はこちらだとほぼ気になりませんでした。
美味しそう🎉
ありがとうございます😊✨
めっちゃいいやん！やってみよ
ありがとうございます！ぜひぜひ
ゼラチンでもカロリー低いから作ってたけどオオバコでも作ってみよ
ゼラチンはカロリー低いですね！オオバコだとまた違った独特な食感になるのでお試しください〜
自分は先にラカント入れてわらび餅に味付けてきなこや抹茶パウダー使ってましたが、コチラの方が簡単で良かったです!ありがとうございます(^^)♪
ありがとうございます😊先に甘みを付けるとより一般的なわらび餅にも近づいて美味しく感じるかもしれないですね✨後から甘みを付けると舌で感じやすいので使用量が減る、というメリットもあります😊お好みで使い分けるのが良さそうですね👍
おいしそうなプルプル！
ぷるんぷるんです！
なんか出て来て見ていたら 美味しそうだ！水に浸けて揉むだけで簡単過ぎて美味しい愛玉子(オーギョーチー)を良く作っていました。中華街に行けば何処でも安く買えていたんですが、数年前から何故かどこも取り扱わなくなってしまってからこの様なものを作って食べていませんでしたが、試させてもらいますね(^^)
オーギョーチー興味あります！以前食べて、甘酸っぱくて美味しかったです！確かにどこも食材料値上がりましたねー、こちらもぜひお試しください♪オーギョーチーの味付けで食べてみたい。。
これとビオフェルミンで毎日快調です!
快腸最高ですね♪最近は腸活が健康の基本と思って発酵食品にもハマっています。麹調味料シリーズのショート動画もぜひ見てみてください♪
ここまでくるとわらび餅ではなくてオオバコ餅なのでは
仰せの通りです
こちらの動画は過剰摂取を促す意図ではなく、毎日食べる事で便通が良くなったという自身の体験談です。
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＜材料＞
オオバコ 4g
水250g
レンジ600W 3分
(トッピング)
塩 少々
甘味料 適量
きな粉 適量
＜私が今使っている商品＞
○ 井藤漢方製薬 Meilis(メイリス) オオバコダイエット 約62日 500g 香料 着色料 保存料不使用 食物繊維 パウダー 満腹感サポート
amzn.to/3vsQ2jG
甘味料なども無添加で原材料がシンプルなのでお料理等にも使えてかなりリピしています。
○LOHAStyle（ロハスタイル）エリスリトール 800g
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動画では液体を使っていますが、普段使うのは粉体です。現時点ではこちらがコスパが良いと思っています。
で、痩せるん？
出すのんを目的！！デスのん！？
@@misty-zq6lc 出て痩せる方はいると思います！私はそもそも出る質なので体重の変化というよりはスッキリ感って感じです。結果はそれぞれあると思うので、美味しく食べてもらえたら嬉しいです😊回答になってるかな、、なってなかったらまた質問して下さい🙏
便通良くしたいなら
ラクエイドや整腸剤がおすすめ。
作るのめんどくせーし😂
ご意見ありがとうございます。ご自身に合うものをお選び下さい☺️
おいしくたべながらもお通じよくなるていいですね✨
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これマジでカロリーほぼ無くて美味しいから神ですよね
同感です♪
キレのいいのが出そうだな
大がバコッと出るからオオバコ
@@apitakomachi 🤭
食いすぎると腸閉塞なるで。ほどほどにな。
わらび餅＝黒蜜というイメージで黒蜜苦手な自分はわらび餅そのものを懸念してました。オオバコレシピも底を尽きたまたま流れてきたこちらを見て「甘味料！？その手があったか！！」と目と鼻の先にある甘味料の存在に気づけましたw作ってみたところ作りたての匂いがくっさい！こんなん食べれない…と思いつつ勇気をだして食べたらちょっと泣きました😢美味しすぎるし塩を入れたことによってさらに食べやすい…！(塩なしは継続が困難と見た)一気にわらび餅が救世主になって感激しました！美味しい和菓子をずっと食べ続けれることに本当に感激です！ありがとうございますっ😭
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でも不思議と食べると感じないですよね〜。ちゃんと和菓子っぽい味わいになるので満足度高いですよね！こちらこそ、ありがとうございます‼️
わらび餅って普通きな粉じゃない…？
そこら辺のスーパーで売られてるなんか丸くてピック付いてる（最近のは付いてないのもあるけど）やつなんか抹茶味もあるけど全部きな粉じゃん
塩もいいけど、少量の醤油もわらび餅の隠し味におすすめです🥰
いいですねー😍みたらし、的な🎵
これをヨクイニン(ハトムギ)末と一緒に作るとなんか本格っぽい?感じになるので好き
Amazonでやすかった
ヨクイニン、首のイボにも効くと聞いて気になる食材でした！試してみたいです😊
粉の時点で混ぜておくとダマになりにくいです
少し好みの分かれるクセがあるかもですが、ぜひ🧉
@@ucroquette6971 丁寧にご返信ありがとうございます😊やってみたいと思います！
！？😳
ヨクイニン、今イボで処方されてる薬です…！作ってみます✨
ヨクイニン調べると、体を冷やす効果があるそうなので１日6グラム以下が適当らしいです！
黒ゴマきなこ＋オリゴ糖でオオバコ特有のニオイも気にならずプルプルで美味しくいただけました☺️
これで便秘知らずになりたい！
素敵なレシピをありがとうございます✨オオバコの匂いが苦手な方の得策になりそうですね👍
サイリウムわらび餅よく見かけるんだけど、おべんぴ対策に水溶性食物繊維をサイリウムの半量入れることをおすすめします
普段の食事で水溶性が不足してるなら多めに
イヌリンは加熱に弱いので難消化デキストリンかな……
コメントありがとうございます。実体験のご共有は悩まれている方の参考になると思います。
今まさに片栗粉と豆乳でわらび餅風を、お菓子よりヘルシーだろうと作って食べてましたが、便秘にも良いオオバコ良いですね！良い情報ありがとう。
片栗粉と豆乳で作るお餅も美味しいですね。オオバコは澱粉ではなくほぼ食物繊維なのでより糖質が低く抑えられます☺️
食べてみたらどうしてもサイリウムの味が苦手だったので、お水を牛乳に変えて、純ココアをかけて食べたらチョコ餅みたいで最高です😂❤❤
わー✨素敵なアレンジで美味しく食べて頂けて嬉しいです😋ホントこのチャンネル見てくださる方皆さん素晴らしいアイデアをたくさんお持ちで感動🥺
オオバコは不溶性食物繊維が多いから水溶性食物繊維不足している人には逆効果なることもあるのでそこだけは注意ですかね
90°C以上で全てが水溶性食物繊維に変わるってオオバコの説明にあったから大丈夫だよ。それにオオバコは水溶性と不溶性バランスよくどちらも摂取できるから。
@@qeiwakotu4325 たぶん伊藤漢方製薬のページのことなんでしょうけどそこの記載は凄く疑問です、その一社以外にそのような記載は見られないですし、植物の種子の外皮なので不溶性の由来はセルロースだと思いますが９０℃程度の加熱で変性するような論文は探してみましたが見られないです
割合については販売会社に寄って記載がマチマチだったのでこれに関してはなんともいえず
また、バランスのいい割合とは不溶性と水溶性が2:1なので仮に全部水溶性になるのであればそれはそれで接種気をつけないといけないです
体質によるから
みんなにいいとは限らない😅
こういう情報はありがたい🫶
わらび餅食べなくても
毎日玄米食べてるから
快調です\( ˆoˆ )/
常に語尾に☆が付いてそうな喋り方なのが好きです
ありがとうございます！テンション奮い立たせてますw
うそだろ…？！これでわらびもち食い放題だぜぇ！やったーーー！
やったー！でも1パックを目安にお楽しみ下さい😊
いままでオオバコのわらび餅作っても美味しくないって思っていましたが、初めてこのレシピと作り方に出会い美味しい！！っと思えました
私もハマってしまい2日で3回も作っています
ありがとうございます😊
嬉しいお言葉ありがとうございます！私もお水を少し少なめに作った時は匂いが気になったので、分量って大切なんだなと思いました😊
くれぐれも食べ過ぎにはご注意くださいね☺️
こんなにトロントロンになるんだ😮
おやつが辞めされないからオオバコわらび餅作ろうかな。
そうですね、しっかり弾力があります👍
私はもう、わらび餅→オオバコわらび餅
が辞められません☺️
美味しそうですね✨
前にオオバコ食べればいいんだーとやんわり記憶してただけで実行しないまま忘れてたのでありがたいです😊
とっても簡単で、私的にはめちゃ美味しいので、お試しいただけたら嬉しいです😊
餅はモチモチしてて腹持ちがいいから私も持ち歩いて出先で食べてる。
もちの汎用性ww
他のオオバコわらび餅のレシピでは塩を使っていないものがほとんどですが、こちらの動画で塩を入れるだけでこんなにオオバコの匂いが気にならなくなるなんてビックリしました！
おかげでオオバコ毎日続けられています。しかも美味しい❤
えー嬉しいです〜！塩がオオバコの香りをマスキングしている、という発想はなかったので、良い気づきをありがとうございます‼️
おお！これはいい！オオバコ使いきれなかったから最高に助かるー！
ありがとうございます！よければケトパンも作ってみて下さい♪↓（オオバコ使ってます）
czcams.com/video/8G9TUk-0c2I/video.html
これを初めて見た時から気になっていて、ついにポチって作っちゃいました💓
結論めちゃくちゃ美味しいし出る！！
便秘解消になるしおやつも美味しく食べれるし最高です！
同じ実感があって嬉しいですーー‼️
コメントありがとうございます❗️
結構個人差があるようなので、ネガティヴな意見を見るたびに悩ましい気持ちに・・・🥺
とても良い商品だと思うので、合う方にはぜひオススメしたいです😊
オオバコ、おがくずのような匂いの味がするので苦手ですが便秘解消されますよね😊
なるほど、おがくずですね。どう例えて良いかと思いましたが、共感する方いらっしゃいそうですね☺️ありがとうございます。
作ってみました！！ほんとにわらびもちみたいで美味しかった
早速ありがとうございます！お口に合ってよかったです☺️
よくほうじ茶やジャスミンティーで作ってました
美味しいよね
ほうじ茶やジャスミンティー〜素敵ですね！どちらも好きなので試してみます！
天才だ...
滅相もないです😵💫
私は気持ち濃いめのブラックコーヒーや粉末の緑茶、低脂肪乳などでも作ってます！
たまに変り種にすると飽きずに続けられますのでお試しください😊
とても良い情報をありがとうございます😊
@@user-ec1yu6tm2y
こんにちは。
通常飲む位の濃さだとわらび餅風に仕上げた時に薄く感じるので濃いめにしてます。
そして私は液体の方にサイリウムパウダーを少しづつ振り入れながらもう片方の手で混ぜてます。
その方がダマになりにくいので！
あと予めコーヒーやお茶にラカントで甘味を付けておくと食べやすいですよ︎💕︎
仕上げにコーヒーミルクやカロリーゼロのガムシロをかけて頂くととても美味しいです👍
気が向いたらお試し下さい😊
毎日サイリウムを水で溶かして飲んでたけど、これは思いつかなかった！凄い天才🎉わらび餅好きだし、やってみます。❤
毎日愛飲されているならぜひ気分転換に😊
オオバコ上手く扱えなくてキッチンの飾りになってたのでこれ参考にします。
そんなに混ぜるんですね、、！！
それはぜひ活用してください！よく混ぜると均一になります！
私もオオバコを間違えて大量に頼んでしまったのと、これから気温も上がりますし、ひんやりぷるんスイーツ今年もまた毎日食べまーす♪
オオバコ購入するのはヨイショがいって…
今まで作りたいなーと、思ったレシピもパスしてきたけれど…
絶対作りたい！食べたい！！
即！購入😂
いい機会になったのであれば嬉しい限りです！
@@kikrin さま
ありがとうございます^^
便秘改善になるかも？と思うと試したい、
それにわらび餅は作ったら冷蔵庫で保存出来なくて…すぐ食べる時でないと中々作れません
時間ある時に作って好きなときに食べられる^^いいねー👍✨
便秘の真逆で毎日悩んでるけど、、、美味しそう。
お腹の調子良くなるならワンチャンきくん出ない？
太田胃散おすすめ
私も実はどちらの悩みもありまして、そんな私でも下した事は一度もないです。体質にも寄りますが、上手く整腸作用が働く可能性もあります☺️
神か！
速攻で注文したわ😂
良いものを知った〜
オオバコは素晴らしいと思います！
日本人のほとんどが食物繊維がやや不足しているので、オオバコを4g摂る事でその不足分が補えます✨
プロの手付きですね笑
一度作ってオオバコ臭い？？で食べられなくて無理でしたけど、これ見たら美味しそう😮
3日に1度はこの作業をしているので自然と。笑
オオバコの臭い、気になるモノと気にならないモノがあって、、食材との組み合わせでも合う合わないがありますねー🤔
私もオオバコの臭いが苦手なんですけど、豆乳で作って、バニラエッセンスときな粉を混ぜて作ると美味しかったです！
食べる時はきな粉と黒蜜かけるとオオバコ気になりませんでした☺︎
素敵なアレンジ案ありがとうございます！きっとたくさんの方の参考になると思います‼︎
砂糖ときな粉が混ざったジャリジャリ感がとても好きだけどそうするとラカントとかにしないとダイエット向きではないよね
その気持ちもわかります！ラカントかエリスリトールを使用されるとジャリジャリ楽しめますよ！
すぐ食べたい人は氷水にドボンしてちぎるとよいですよー
待ちきれないのでよくやってました😂
おー✨それ良いですね🙌私もたまに待ちきれない時あるので次からそうしてみます👍
オオバコ、こんな使い方もあるのですね。教えてくださりありがとうございます♥☺
牛乳と羅漢で飽きてきたところです。
お役立て頂ければ幸いです☺️
ホント神レシピ！大きい方のフォークで混ぜるとめちゃ楽よ。
ありがとうございます！参考になります‼︎
同じオオバコ使ってます。仕方ないけど途中で草みたいな味しておぇぇぇってなって続けられないです。。飲み物に入れたらドロドロの塊になってこれもアウトでした笑
だから続けられてる凄いとしか言いようがないです👏
特有の風味があるので、確かにそこが表に出てくると私も苦手です。なので大丈夫な食べ方と無理なモノがありますねー。無理なモノは無理なので、無理はしないのが良いと思います😆
えー綺麗！そしておいしくて太らない。最高だね！寒天と交互に食べようっと。😊
綺麗ですか🤩ありがとうございます✨寒天もイイですね👍
混ぜ合わせた後均一に白くなって最後淡い色合いで透明感があって綺麗だなって感じました。きな粉も好きだけれど、うぐいす粉も緑色が綺麗なので時々使います。化学合成された色と違い自然な色合いは淡い色合いが美しくて癒されます。😊
@@user-fx5vw3fd5b
とても芸術的な表現で素敵です✨そんな風に感じてもらえて光栄です☺️素晴らしい感性をお待ちですね✨
@@kikrin
恐縮です。これからも楽しみにしています。
頑張って下さいね！
@@user-fx5vw3fd5b すごく嬉しいです！頑張ります‼︎
オオバコ買ったはいいけど飲み物をドロドロにするか、おから蒸しパン作る時に入れてモッチリ食感にするかしか使い道しかなく全然減らなかったしマズいし
わらび餅なら好きだし、きな粉も入れて美味しそう！
お口に合うかぜひ試してみて下さい😊
オオバコ、何に混ぜてもどうしてもにおいがダメだったけど…余ってるし作ってみようかな
私も臭いが苦手なのでわかります。このレシピは平気なんですが、、どうでしょう🙏
重い便秘だと過剰摂取で悪化する場合があるので自分のお腹と相談しながら摂取するのがオススメよ☆
ありがとうございます！仰せの通り、便秘の種類によっては効く、効かない、悪化する、可能性もあるので☆
素人がしったふうな
オオバコは、つまりすぎて
アウト🤣ウラヤマシイ😢
食べたい！作ってみます！
ありがとうございます✨ぜひ🎵
オオバコでこんな事ができたなんて…
全然知らなかったです！
とろとろで美味しそう🤤
私は大好きです😋
美味しそう😋
わらび餅めっちゃ好きだから、やってみるね😆
教えてくれてありがとう❤
私もわらび餅大好きです❣️お口に合いますように😊
オオバコって遊んだことしかないw
え、オオバコって道とか校庭の隅に生えてるあのオオバコですよね???
オオバコで遊んだ事ある方の多さに驚きました♪
私は食品として出会ったので🤭
オオバコなんだー！初めて聞きました！オオバコわらび餅美味しそうですね🤤
本当にプルンプルンになるのでわらび餅に近いと思っています😊オオバコ特有の香りがありますが、私はこのレシピだと気になりません。
見た目高級なわらび餅、って感じでいいですな
ありがとうございます！少しくすんだ黄みがかったところですかね
大橋くんが女性になったような声で可愛いね😍
大橋くん、わからなくて、調べたら、なにわ男子？有難いです！
昔から声が低くて、、☺️
とても参考になりました。オオバコのレシピに悩んでたので嬉しいです。😊
ほんとですかー😊お役立て頂けて嬉しいです✨
これにおからパウダー混ぜるとお餅になりますよ❤砂糖醤油つけたり、きな粉+砂糖で❤
よりお餅っぽくなりそうですね👍
みなさん朗報です↑↑
ダイエット中に…わらび餅が…タッパー1箱分も食べれる…だと……？！？！
それなんです！私自身わらび餅好きすぎて学生時代食べすぎてたので、今はこちらに出会えて幸せです！
オオバコの粉でこんなプリプリのオヤツが出来ちゃうなんて！やってみよっと❤
プリンプリンです❤️ぜひ🎵
わーーーー！
美味しそう！やってみるー！！
ありがとうございます！ぜひ作ってみてください♪
私は粉末青汁を入れて抹茶わらび餅風にして楽しんでます😊
素敵なアレンジですね✨より栄養価が高まりますね👍
オオバコ、いつもヨーグルトにブルーベリージャムと混ぜて食べてた。ムースっぽくなってお勧め☆
ほー✨みなさま色々な食べ方されてますね✨参考になります😊
オオバコ余ってて絶望してたからありがたい😂
そうしたら、ぜひお試しください😊
暑くなってくると、オオバコわらび餅を作ってます😋
カロリーを気にせずに美味しいですよね❤️
確かに、私も冬場はこんなに毎日せっせと作って食べていなかったです。暖かくなると食べたくなりますね☺️
今、すぐに作りたいですｗｗ
私も今日もまた作ります🎵
ハマってます😂砂糖ときな粉付けると美味しい🤭
同じくハマってます😆もともと高校生くらいの時からわらび餅好きすぎて❤️
オオバコの繊維と、わらび餅の葛が腸をキレイにしてくれるのですね🎉痩せるなら試すべし❤
仰せの通り✨体質に合うとホントに欠かせなくなりますね〜😆
オオバコを外から採って来て作る系の動画かと思ったら違った....
末路はその方が面白かったですねー
翔くんカバー素敵すぎて最高🫶🫶🫶全曲自分のものみたいで編曲がすごくかっこいい🥰
うーん、わからないです🤣
以前違うレシピでわらび餅作ってこれはオオバコ買って失敗したわ…って困っていたけどこのレシピで試しに作って出来たてをそのまま味見してみたら全然臭くなくてびっくり🥺
たくさん作ります🫶🏻🫶🏻
よかったです！！！！
きなことオリゴ糖をかけて美味しくできました！ありがとうございます😊
オリゴ糖ときな粉は腸活にもベストな組み合わせですね👍素敵なアレンジありがとうございます😊
簡単！うまそう！オオバコの粉？というのは見たことないけど………
サイリウムでもいいかも😃
なかなかうってないのでネットで買いました😅
ありがとうございます！コメントの上部に一応商品リンク貼りましたのでご参考まで😊
食べたい！けどお腹緩くなりやすいから食べれない……
私もどちらかと言うとそのタイプですが、人に寄って合う方もいるようです。無理はなさらずに😊
美味しかったです！！絶対リピートします！
ありがとうございます！嬉しいです！！
水は多めの方がぷるぷるになっておいしい～♪ そして、アマゾンにラカントの黒蜜っていいものが売っるので自分はそれ使ってる～(*^^*)
ラカントの黒蜜✨間違いないですね😍ポチります👍
ラカントの黒みつ、見つからないです😓
@@user-xh4il4hd3q 確かに見当たらないですね🤔主様もし宜しければ情報お願いします🤲
確認したらアマゾンは、品切になってました↓↓ 楽天にも羅漢果の黒蜜は売ってたのでそっちをみてみるといいかもしれません！
@@user-zl5xg6kl2q わ〜✨わざわざ確認してごご返信くださりありがとうございます🥺
オオバコダイエット昔流行りましたね！
そうなんですねー❗️
このショート見てから
ずっとやってみようと思いつつ
以前買ったオオバコダイエットって商品あった！と1本5gに水250は少ないかなぁ？と思いつつ作ったがユルユル💦
あれ？コレってオリゴ糖とか入ってる？
と1本半で水250で再挑戦
まだ少しユルい？
今度は1本半で水200にして再再挑戦
しっかりとした感じに仕上がりましたw
後は冷やしてどの配合が良いかw
この商品無くなるまで調整しながら作ってみます😅
次回の購入は純度100％のオオバコ買います！www
ユルいやつは流行りのわらび餅ドリンクにできるかなぁ？と冷えてクレるのを楽しみに待ってます😂
私もそちらの商品買った事あります！水を加減すれば出来ると思いますので
お好みで調整してみてください😊純度100％のものだとやはりもう少し硬めというか弾力がある仕上がりになりますね♪
え😳
なにこれ美味そう🤤
とろプルやん😆
美味しいんですよー❣️わらび餅が好きな方ならきっとお口に合いそう😋
風味が苦手な方もいるので、そこは好みですかねー🙏
@@kikrin わらび餅めっちゃ好きやねん！
いいこと聞いたから真似するわ😁
ありがとう😆
こんなに丁寧に作ったことないから尊敬したwwwww
ひとつ大きな容器で一気に作ってあとからタッパーに分けるのもアリですよ！時短になるしタッパーが熱くないので冷めるのが早いです(๑•̀ㅁ•́ฅ✨
丁寧なんて、、
素敵な時短アイデア💡有難う御座います❗️
わらび餅ババロア作れそう🎂
ミルクで作るイメージですね！作られたらぜひご感想聞かせて下さい☺️
声が蒼井翔太
声優さんですか、畏れ多いです
オオバコって食べれるんだね。ウサギのエサだったから子供の頃飼育員会でよくウサギにあげていた
そうなんですね！皆様私の知らない情報をお持ちで色々学ばせて頂いています😊
昔オオバコが流行った時薬局でオオバコパウダーを買ってジュース等の飲み物に混ぜて飲んだらう◯ちが出まくってびっくりした経験があります。ただ、匂いがイマイチで何を食べても美味しくなくなってやめました。酷い便秘症の方には良いかもです
情報ありがとうございます。確かにオオバコは特有の匂いがありますね〜、私も違う使い方をするとすごく気になって、あまり好きな香りではないのですが、このレシピだと気にならないんですよね、、、きな粉がかき消すのか？
オオバコファイバーがたくさん余ってるので早速作ります！美味しそう😊❤️
ありがとうございます！オオバコファイバーというのは、オオバコパウダーと同じですか？🙃
@@kikrin 返信ありがとうございます！粉末のもので袋に（わらび餅風オオバコ、豆乳餅が作れます）と書いてあるから、きっと同じかな…？作ったら冷やして、その間にきな粉を仕入れなきゃです😂楽しみです🎶
こちらこそご返信ありがとうございます😊
きっと同じモノですかね。分量も同量で出来るといいのですが、袋に作り方の記載がありましたらそちらを参考にされるのも良いかと思います。
きな粉は意外と味の差がありますからね〜
お好みのモノが揃いますように☺️
オオバコ買ったはいいものの飽きてしまい使い道なくて捨ててしまった、、😢
勿体無いことしてしまった😭
私もそういう事あるのでわかります🥺
実はお料理のとろみ付けに使えたり、パンとかも作れるので、また機会があればぜひ☺️
おおばこ、片栗粉みたいに固まる？のですか？知りませんでした。ありがと〜🎉
いつか作りたいと思っていたけど！！これやります！
ありがとうございます❗️爆速です👍
良いですねぇ〜！！
ありがとうございます😊
近所にある生わらび餅屋のわらび餅より美味しそう！
そ、それは恐れ多い事ですが。。。
このオオバコわらび餅は硬さもお好みで調整出来るので、そこは良いですね！
美味しそうですね☺️
ありがとうございます。私は美味しいと思って何年も食べてますよ〜。
普通にうまそう
ありがとうございます！私的にはとっても美味しいです！
便秘だし痩せたいし…
そして簡単で美味しそうなのでオオバコ買いました✌️毎日食べてるってことですが、いつもどのタイミングで召し上がってますか？？
コメントありがとうございます！
私はほぼ毎日おもに3時のおやつで1パックずつ食べています。オオバコは食物繊維が多いので、便秘の方は試してみる価値あると思います。
稀に合わない方もいらっしゃるので、
もし余計にお腹が張るなど違和感を感じたら使用をやめてくださいね。
@@kikrin 返信ありがとうございます😊
ありがたくもこちらのレシピで毎日美味しく食べてます！まだお腹の調子はあまり変わりませんが一緒に水分もたくさん摂取して続けてみます💖
@@amam-bx2hf いえいえ、こちらこそ返信ありがとうございます😊美味しく食べて頂けて幸いです✨カロリーもほぼないので、ヘルシーなおやつとして楽しむだけでも良いですね🎵お腹の調子も整う事を願います✨
抹茶や黒蜜でもすごい美味しかった！
それは美味しいですね！
やってみますね❤太り過ぎの私のおやつ😂
ぜひぜひ❤️私もこのお正月、お餅を食べずにこちらで満足していました😊
腸閉塞になるからおやつ程度に嗜むのがGOODです
おやつ程度が良いですね😊私も1パック以上は食べていないです。メーカーさんの推奨量の半分なので、健康であればそのような病気の心配はほぼないと思われますが、
そのような心配のある方は試す前に医師の指示に従って下さいね😊
メーカー推薦量の半分で餅作って食べたらお腹痛いし出ないし死ぬかと思ったから少量から始めるのを勧めたい…
@@user-xp4gc4dy9c 貴重なご意見ありがとうございます。便秘でお悩みの方はまずは少量で試すのがよいですね。
@@kikrin
そういう大事な情報こそ、もっと全面的に発信すべきではなないでしょうか？
@@user-em4gb2ow1z
コメント頂きありがとうございます。貴重なご意見感謝いたします。
この動画で使用しているオオバコパウダーはきちんとした企業で作られた『食品』です。使用量の目安も食べ方の注意も商品には書かれています。健常者の方がこの動画のような（使用量を守った）食べ方で大きな問題になる可能性は低いと思われます。悪い面ばかりを発信して良い所が伝わらないのは私の本意ではありません。
どうぞご理解の程よろしくお願い致します。
食物繊維は摂りすぎると逆に便秘のリスクあるから程々に食べるんやで
あと、こういうのによくある罠が確かにこれ自体はカロリーないんだけど味付けでかなりの糖分を摂取していることがあること
ご忠告をありがとうございます。
確かに味付け次第で糖質量は変わりますね。
ちなみにこのオオバコわらび餅の味付けに使うエリスリトール等の甘味料、きな粉に含まれる糖質量はせいぜい1-2g程度です。
美味しそう！
作ってみようっと
ありがとうございます！
ぜひ♪
「オオバコ」が原料の名前とは知らず、サムネ見て「BIGわらび餅のことだ！素敵！！」と飛びついて見に来ました。
大きさ関係ないみたいですが、美味しそうです。作ってみます😊
大箱オオバコ的な👍
勘違いとはいえ、見てくださりありがとうございます😊
そしてわざわざコメント頂けて嬉しいです！
わらび餅大好き(๑♡∀♡๑)
同じく！夏は特においしく感じます♡
いっぱい出るんですね！健康的！
便の状態(硬さ等)良くなりますが？？？
私自身は体質に合っているのか、水っぽくなったり、状態が変わるという変化はありませんでした。スルッと出る感じです☺️
オオバコ買って何回か作った事ありますが、独特な匂い？があり、わらび餅とはお世辞にも言えませんでした😂
食感はわらび餅ですが！
そうですね〜オオバコは独特の匂いが確かにあるので、完全には消えませんね。私が使っているオオバコのリンクをコメント最上部に固定しているのですが、オオバコは同じものを使われていますか？もしかすると商品によっても異なるかもしれません。私はこちらだとほぼ気になりませんでした。
美味しそう🎉
ありがとうございます😊✨
めっちゃいいやん！
やってみよ
ありがとうございます！
ぜひぜひ
ゼラチンでもカロリー低いから作ってたけどオオバコでも作ってみよ
ゼラチンはカロリー低いですね！
オオバコだとまた違った独特な食感になるのでお試しください〜
自分は先にラカント入れてわらび餅に味付けてきなこや抹茶パウダー使ってましたが、コチラの方が簡単で良かったです!
ありがとうございます(^^)♪
ありがとうございます😊
先に甘みを付けるとより一般的なわらび餅にも近づいて美味しく感じるかもしれないですね✨
後から甘みを付けると舌で感じやすいので使用量が減る、というメリットもあります😊
お好みで使い分けるのが良さそうですね👍
おいしそうなプルプル！
ぷるんぷるんです！
なんか出て来て見ていたら 美味しそうだ！
水に浸けて揉むだけで簡単過ぎて美味しい愛玉子(オーギョーチー)を良く作っていました。
中華街に行けば何処でも安く買えていたんですが、数年前から何故かどこも取り扱わなくなってしまってから
この様なものを作って食べていませんでしたが、試させてもらいますね(^^)
オーギョーチー興味あります！
以前食べて、甘酸っぱくて美味しかったです！
確かにどこも食材料値上がりましたねー、
こちらもぜひお試しください♪
オーギョーチーの味付けで食べてみたい。。
これとビオフェルミンで毎日快調です!
快腸最高ですね♪最近は腸活が健康の基本と思って発酵食品にもハマっています。麹調味料シリーズのショート動画もぜひ見てみてください♪
ここまでくるとわらび餅ではなくてオオバコ餅なのでは
仰せの通りです