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整個看完超感動，今年也是第一次跑5K的就累到爆，完全超乎想像的路徑加上大熱天，妳10K能完賽超強的!!
謝謝你!!!!!!!!!!!這也只是我的第二場~~~我們的斯巴達人生才剛開始~~~下場比賽見喔!!!😁
妳超強的！只有佩服！
🥺🥺🥺
能看盪這麼激勵人心的影片真的很棒!尤其在比了兩次後又不斷訓練朝著自己的目標前進 nice
我不會放棄的!!!🤗🤗🤗
你真的超棒的❤我也有去參加哦！也是靠著一群夥伴才完成10k任務。希望明年可以靠自己完賽。也祝福你順利站上頒獎台👍
我們一起FIGHTING!!!!!!🤭💪💪💪一年比一年更好~
Yasu太強大了🎉🎉🎉繼續努力，以後一定是小菜一碟👍👍👍
你會愛上的~下一場跟謝阿榮約一約一起熱血!!!!!(遞報名表)
@@yasu_hiya 怎麼報呀？？
好熱血噢！加油加油🎉有夥伴可以互相扶持真好！
十月平溪有比嗎？如果有報名的話一起加油
❤妳真的好棒、好 勵害、上次看到下雨那場、好感動喔🥹這次的妳更棒、妳是我的目標我明年也要給自己一次機會5K就好😅
耶!!!!!!!!期待在賽場上與妳相遇啊啊啊啊啊!!!!!
看你比賽 好振奮人心啊！！❤
謝謝尼!!!!~~
讚喔 恭喜順利完賽 沒想到後來妳們又嘗試這麼多次 相信10月平溪場妳會更猛的 Aroo
😭😭😭我不會放棄的!!!!!!!!!!!!
太厲害了 這次的鳳梨田 真的太地獄了 完全沒有遮蔽物 太陽直射阿XD
真的熱到我以為我要熔化了😢
了不起!!
這看了真的會讓人想參賽
(遞)十月場次的報名表請您填寫喔~謝謝!🤩
@@yasu_hiya 10月新北我應該真的會報名（握拳）
妳很棒，我參加的是5K，也有拍過關的影片，可以相互鼓勵成長喔👍
粉絲簽到
耶!!!!!VIP!!!!
真的很強了，意志力也要很強
同學約一攤來玩吧~~~~
一開始的脚掌拉筋熱身至少要20分，我當是藉著樹的垂直去拉筋的，妳一直抽筋，一開始就需要吃鹽碇補給，這樣可減少發生抽筋的機率，加油
好~這次真的學到教訓了!!!深刻的教訓!!!!!!!!!!!!🙃
@@yasu_hiya 我這次跟妳同天，跑10點5k的公開賽，這次花時間拍照，加休息，全部只有兩關沒過，一關射標靶跟猴子單槓在最後幾吊，結果人掉下來，左手拉傷，還好後面都硬撐過了，花了一小時58分
Yasu 表情包 XD😆
真的!!!都想做line貼圖了~
我也推坑了40個朋友報了十月的斯巴達～到時候見:D
40人!!!!!!40人!!!!!!40人!!!!!!40人!!!!!!40人!!!!!!wowooooo~你也太會揪了吧!!!!!!!!!
@@yasu_hiya 😆 Super Open 8:45 會看到一群人那就是我們
請問Yasu 在這些障礙賽，有看到人自己帶GOPRO拍攝嗎?(想找到隨行攝影好像有點難QAQ...
謝謝~
身為長期斯巴達的參賽者 給妳好多讚妳翻障礙剛好拍到國師JOSH欸。🤣🤣
誰誰誰~幾分幾秒有國師?
@@yasu_hiya7：37 開始 國師JOSH在妳隔壁🤣🤣🤣
如果世界末日來了Yasu一定會存活下來😭😭😭太猛了！用看的就覺得好累！！！
請問Yasu，四月份高雄的10K大約用多久完賽啊？謝謝🙏
噢！我的可能沒有參考價值~因為最後開始抽筋後~進入關卡區花了超多時間慢慢玩~八點半出發結束的時候，已經下午快一點了~整個累到崩潰~哈哈哈哈哈！
想問Yasu穿的是甚麼鞋子嗎?感覺很不錯耶!(10月要去挑戰的菜鳥~)
第一次比賽的時候滑到崩潰！回來就買了越野跑鞋了這雙是ACICS的
@@yasu_hiya 感謝！！！另外再問一下，襪子有什麼建議嗎？有的襪子…滑…
@@linknight7577 其實跑步部分我都不是很專業，但襪子我現在習慣穿靴下屋 TABIO running pro 五趾襪，因為我跑久會長水泡。穿這種襪子改善滿多的。
海軍陸戰隊快徵招Yasu加入～超級超級超級超級厲害！！！！！！！
04:40扛沙上路 好像勞改營🤣🤣🤣
對!!!!!!!!我也覺得那個畫面很荒謬
20:02那段是薑餅人走路嗎😂
@@user-jasonyou0328 對!!!!超像~~~~~哈哈哈哈哈哈哈哈
請問哪裡有設施可以訓練？
抽筋抽到超崩潰啊！ 10月台北再戰斯巴達，你要取冠軍呢！🏆 加油喔！ 還有要來香港玩HYROX喔！
我十月還在公開組chill唷😊HYROX的部分，Michael需要啦啦隊是不是？要美式還是台式還是日式的？
@@yasu_hiya 啦啦隊，這個呢還是交給Michael親自決定吧🤣
問了😂！不知道你也有比！你也加油唷唷唷🎉🎉🎉
請問朋友沒報名可以報名攝影嗎？
所以不用過每關也可以？
平常真的有訓練？
😩這次比完10k就認清自己基礎不夠好，又心急硬練但還是不夠的~~現在就心甘情願慢慢來了！都是要累積的啦~~~💦
@@yasu_hiya 10月一起加油吧
@@user-ft2ek3gf2m 💪🏻😁❤️🔥🫰🏻
年輕人, 水要背, 藥要帶, 什都不帶, 要不是有這些人在旁邊, 看妳怎辦! 別太自以為很厲害! 沒人在妳旁邊早掛了~ 請下次, 帶齊所有的東西, 那才叫靠自己實力去過! 而不是連水都要人給, 解抽筋的藥也都沒有~ 打敗 妳到底懂不懂, 練是一回事, 帶齊補給是另一回事 無言
整個看完超感動，今年也是第一次跑5K的就累到爆，完全超乎想像的路徑加上大熱天，妳10K能完賽超強的!!
謝謝你!!!!!!!!!!!這也只是我的第二場~~~我們的斯巴達人生才剛開始~~~下場比賽見喔!!!😁
妳超強的！只有佩服！
🥺🥺🥺
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尤其在比了兩次後又不斷訓練朝著自己的目標前進 nice
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你真的超棒的❤我也有去參加哦！也是靠著一群夥伴才完成10k任務。希望明年可以靠自己完賽。也祝福你順利站上頒獎台👍
我們一起FIGHTING!!!!!!🤭💪💪💪一年比一年更好~
Yasu太強大了🎉🎉🎉繼續努力，以後一定是小菜一碟👍👍👍
你會愛上的~下一場跟謝阿榮約一約一起熱血!!!!!(遞報名表)
@@yasu_hiya 怎麼報呀？？
好熱血噢！加油加油🎉有夥伴可以互相扶持真好！
十月平溪有比嗎？如果有報名的話一起加油
❤妳真的好棒、好 勵害、上次看到下雨那場、好感動喔🥹這次的妳更棒、妳是我的目標我明年也要給自己一次機會
5K就好😅
耶!!!!!!!!期待在賽場上與妳相遇啊啊啊啊啊!!!!!
看你比賽 好振奮人心啊！！❤
謝謝尼!!!!~~
讚喔 恭喜順利完賽 沒想到後來妳們又嘗試這麼多次 相信10月平溪場妳會更猛的 Aroo
😭😭😭我不會放棄的!!!!!!!!!!!!
太厲害了 這次的鳳梨田 真的太地獄了 完全沒有遮蔽物 太陽直射阿XD
真的熱到我以為我要熔化了😢
了不起!!
這看了真的會讓人想參賽
(遞)十月場次的報名表請您填寫喔~謝謝!🤩
@@yasu_hiya 10月新北我應該真的會報名（握拳）
妳很棒，我參加的是5K，也有拍過關的影片，可以相互鼓勵成長喔👍
粉絲簽到
耶!!!!!VIP!!!!
真的很強了，意志力也要很強
同學約一攤來玩吧~~~~
一開始的脚掌拉筋熱身至少要20分，我當是藉著樹的垂直去拉筋的，妳一直抽筋，一開始就需要吃鹽碇補給，這樣可減少發生抽筋的機率，加油
好~這次真的學到教訓了!!!深刻的教訓!!!!!!!!!!!!🙃
@@yasu_hiya 我這次跟妳同天，跑10點5k的公開賽，
這次花時間拍照，加休息，全部只有兩關沒過，一關射標靶跟猴子單槓在最後幾吊，結果人掉下來，左手拉傷，還好後面都硬撐過了，花了一小時58分
Yasu 表情包 XD😆
真的!!!都想做line貼圖了~
我也推坑了40個朋友報了十月的斯巴達～到時候見:D
40人!!!!!!
40人!!!!!!
40人!!!!!!
40人!!!!!!
40人!!!!!!
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你也太會揪了吧!!!!!!!!!
@@yasu_hiya 😆 Super Open 8:45 會看到一群人那就是我們
請問Yasu 在這些障礙賽，有看到人自己帶GOPRO拍攝嗎?
(想找到隨行攝影好像有點難QAQ...
謝謝~
身為長期斯巴達的參賽者 給妳好多讚
妳翻障礙剛好拍到國師JOSH欸。🤣🤣
誰誰誰~幾分幾秒有國師?
@@yasu_hiya7：37 開始 國師JOSH在妳隔壁🤣🤣🤣
如果世界末日來了Yasu一定會存活下來😭😭😭太猛了！用看的就覺得好累！！！
請問Yasu，四月份高雄的10K大約用多久完賽啊？謝謝🙏
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因為最後開始抽筋後~
進入關卡區花了超多時間慢慢玩~
八點半出發結束的時候，
已經下午快一點了~
整個累到崩潰~哈哈哈哈哈！
想問Yasu穿的是甚麼鞋子嗎?感覺很不錯耶!(10月要去挑戰的菜鳥~)
第一次比賽的時候滑到崩潰！
回來就買了越野跑鞋了
這雙是ACICS的
@@yasu_hiya 感謝！！！
另外再問一下，襪子有什麼建議嗎？
有的襪子…滑…
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海軍陸戰隊快徵招Yasu加入～超級超級超級超級厲害！！！！！！！
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20:02那段是薑餅人走路嗎😂
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請問哪裡有設施可以訓練？
抽筋抽到超崩潰啊！ 10月台北再戰斯巴達，你要取冠軍呢！🏆 加油喔！ 還有要來香港玩HYROX喔！
我十月還在公開組chill唷😊
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@@yasu_hiya 啦啦隊，這個呢還是交給Michael親自決定吧🤣
問了😂！不知道你也有比！你也加油唷唷唷🎉🎉🎉
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所以不用過每關也可以？
平常真的有訓練？
😩這次比完10k就認清自己基礎不夠好，又心急硬練但還是不夠的~~現在就心甘情願慢慢來了！都是要累積的啦~~~💦
@@yasu_hiya 10月一起加油吧
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年輕人, 水要背, 藥要帶, 什都不帶, 要不是有這些人在旁邊, 看妳怎辦! 別太自以為很厲害! 沒人在妳旁邊早掛了~ 請下次, 帶齊所有的東西, 那才叫靠自己實力去過! 而不是連水都要人給, 解抽筋的藥也都沒有~ 打敗 妳到底懂不懂, 練是一回事, 帶齊補給是另一回事 無言