Wie Klänge auf unser Gehirn wirken

Hast du dich schon mal gefragt, wie Klänge auf unser Gehirn wirken und ob wir unseren Bewusstseinszustand mit Klang gezielt verändern können?
Im heutigen Video möchte ich dir ein bisschen etwas darüber erzählen, wie unsere Gehirnwellenmuster auf Klänge reagieren und was es mit dem Delta-, Theta-, Alpha- und Beta-Zustand auf sich hat.
In unserer leistungsorientieren Gesellschaft mit immer höheren Anforderungen befinden sich viele Menschen über längere Zeiträume im High-Beta-Zustand. Das kann auf Dauer zu chronischem Stress und körperlichen oder psychischen Beschwerden führen.
Neben regelmäßigen Pausen, Achtsamkeitspraxis, Meditation oder Entspannungsübungen können auch Klänge sehr wirksam dazu beitragen, uns wieder in Balance zu bringen und innere Ruhe zu finden. Denn Klänge wirken auf unser Gehirn und besitzen die Fähigkeit, uns auf einer tieferen Ebene zu erreichen.
So können obertonreiche Klänge unser Gehirn in Bewusstseinszustände bringen, die eine tiefe Regeneration und Entspannung ermöglichen, aber auch unsere Lebensenergie und Potenzialentfaltung stärken.
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Wunderschön! Danke für diesen Input! ❤

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Interessant
Bezüglich Pausen: Ich würde mir beim Video vermehrt Sprechpausen wünschen - um das Wissen besser aufnehmen zu können.
LG Angelika