新手上卡摔三次？YoYo哥不藏私 《上卡教學》大公開 - 卡鞋/上卡脱卡【邱個約個 - 自行車篇】

[@chiougrr]

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[@ken610612]

我一開始是假裝自己有上卡，然後練習做上卡脫卡的動作，久了之後正式上卡，再來就是先知道哪一隻腳是慣用腳，然後就先上一邊，另一邊先滑行，確認好之後另外一隻腳在上卡，之後再練習雙腳同時脫卡

[@akira0981]

感覺真的很實用~ ~~ 很有安全感~ 看了兩次就懂了@@! 跟別人的上卡教學 的不同~
單腳上卡~ 滑行 ~速度有了~ 接著再 雙腳上卡~ 在滑行~ 脫卡~ 下車~ 很好懂! 👍👍 我這個月 正打算 要開始練習 上卡了~
鞋子買了~ 踏板也買了~

[@user-zj6pd4zl7v]

這影片很實用，很多不知道的小技巧，原來脫卡重心要往外拉一點，但我比較習慣最下點脫卡，然後上卡是為了要先單腳騎走

[@fan728639]

超級感謝這部影片，照著步驟練習，幫助我成功上卡~

[@howardshou8643]

一開始都在訓練台上練上下卡 結果真的實際騎時才發現不知道怎麼下卡…因為實際上車子會移動啊😭 所以看到 「高點脫卡-›滑行（屁股前傾才不會搞錯重心！）-›停車」這段特別有感🥲

[@tsaijane474]

想提醒還在適應上卡的車友們，不小心摔時，要盡可能提醒自己屁股先著地，我因為4個月前上卡定杆，膝蓋先著地，傷到十字韌帶😅，希望大家都平安快樂騎車😊

[@chiougrr]

祝福早日康復！！！！我之前也摔了三次......

[@user-qu5rh5fi9m]

大大 您好！
卡踏 最好是團練與正式比賽的前導車；清場，才安全呀！
祝福 大大
事業順利、平安！

[@JunMan]

感謝分享教學~最近剛好也要上卡

[@chiougrr]

讚讚～～～

[@user-hr2px7pl6f]

辛苦了！
謝謝分享！😊

[@DerteLai]

我真的各種意外摔了3次~就神功大成了..

[@chiougrr]

讚讚～～～腿力練起來就比較不會摔惹～～～～～

[@DerteLai]

@@chiougrr 是穿卡鞋，意外摔

[@user-dragonball-i4y]

直接買快破萬的RC902白色卡鞋！結果摔3次😂 後鞋杯傷痕累累😂🥹🙃！ 建議用平價一點的卡鞋練習與舊公路車練習😂🙄🫠

[@chiougrr]

沒差啦 直上就對了！外騎真的算是很稀有的！直接直上攻頂絕對划算！謝謝支持！請記得幫我們按下頻道訂閱～也請幫我們分享出去～～感謝你！！！

[@user-id5xd3zn6q]

「腳踏車沒事」...人有自我修護功能.腳踏車目前還沒這個標配.

[@chiougrr]

謝謝支持，請記得幫我們按下訂閱喔～謝謝～

[@markliu3696]

邱個 約騎呀！

[@chiougrr]

好啊好啊 之前一直下雨 想來先弄個冷水坑

[@ziponer]

星期天才剛有第一次上卡團騎的車友，在我後面釘竿摔倒

[@chiougrr]

我也定竿摔了一次過～～～上最後冷水坑的那個大長坡😅😅😅😅😅

[@elvislin4594]

邱哥以前玩樂團的時候484也買了很多玩具？

[@chiougrr]

yes yes, 我器材控

[@suri3210]

右邊脫卡要住日本了

[@chiougrr]

我還真的沒辦法左邊拖卡😅😅😅

[@nztrain024]

czcams.com/video/tNOBcTJH15E/video.htmlm3s ，影片1分3秒處 我認為最理想的脫卡位置

[@chiougrr]

我腳踝活動度有點卡，後來我改成高點往內脱卡👍