Jak se zbavit TRÉMY, NERVOZITY a STRACHU z výkonu? Na pódiu i hřišti. Jak to dělá Ronaldo a Jordan?

Tréma, strach, nervozita. Nepříjemné pocity, které dříve či později potkají každého z nás, před podáváním výkonu, na kterém nám záleží.
Prezentace ve škole nebo v práci, koncert nebo divadelní vystoupení, důležitá obchodní schůzka, rozhovor pro televizi nebo do podcastu... To vše jsou stresové situace, v nichž chceme podat dobrý výkon.
A všechny se dají připodobnit sportovnímu prostředí...
Co si tedy můžeme vzít z příběhu těch nejlepších sportovců ohledně trémy, nervozity a strachu?
I oni jsou totiž nervózní před důležitými zápasy. Jak s nervozitou pracují ti nejlepší?
PARTNEREM POŘADU:
je FORMFACTORY, největší síť posiloven v České republice. Začněte sportovat, ať už vás zajímá zvedání vah, cardio, cvičení s vlastní váhou, bojové sporty nebo skupinové fitness lekce. Navštivte jednu za 14 poboček v Praze, ze dvou v Brně nebo jednu ostravskou. První vstup do FormFactory máte zdarma: www.formfactory.cz/
IG: / formfactory. .
a BRAINMARKET, první český Gamechanger e-shop pro zdravý životní styl. Opravdu široký výběr doplňků stravy, ale i pomůcek pro zdravý životní styl, cvičení, produktivitu nebo zmírnění stresu. Libovolné produkty objednávejte na www.brainmarket.cz/ a nezapomeňte kód OLIVER10 pro 10% slevu.
IG: / brainmarket. .

[@user-me8bo6fd9s]

Tenhle kanál bych dal na základní školu jako předmět, třeba místo retrodějepisu. Smekám před moderátorem, stručné, zábavné, poutavé a inspirativní. Děkuji, ať se Vám daří Pane Olivere

[@user-kc9qp8wy6n]

Inspirativní a prospěšné téma, každým ověřitelné na sobě samém. Jako vždy skvělé!

[@robertmarko3914]

Chlape,robíš úžasné videá, presne toto som dlho hľadal,♥️👌🎯💯

[@johnysroad5115]

Tohle mi pomohlo🎉