เขียน Journal มาหนึ่งปี ชีวิตเปลี่ยนหลังตีนเป็นหน้ามือ (แจก Template ฟรี)

Sdílet
Vložit
  • čas přidán 10. 09. 2024
  • โหลด Template สำหรับ 14 วันไว้ใช้กันได้ที่ลิงค์นี้
    justoak.gumroa...
    พัฒนาตน อดทน ตั้งใจ และฝันเป็นจริงเด้อ วันละ 1% สะสมด้วยตัวเอง ไม่มีใครทำให้
    เป็นกำลังใจให้กันและกันครับ รักเสมอ ดูแลสุขภาพเด้อ ลุยดิ

Komentáře • 3,1K

  • @alexalexandra5616
    @alexalexandra5616 Před měsícem +39

    ป้าไร้จุดหมายในชีวิต introvert สมาธิสั้น โดดเดี่ยว ไม่มีครอบครัว ไม่มีงาน ไม่มีเงิน มีหมาแมวที่ต้องเลี้ยง 20 ตัว … ป้าจะลองเริ่มต้นอีกครั้ง เขียน journal อย่างที่คุณแนะนำ … ขอบใจมากนะ

    • @imnthwrt7717
      @imnthwrt7717 Před měsícem +4

      เป็นกำลังใจค่ะ จากเพื่อนมนุษย์ 😊

    • @user-ez7vk4li5e
      @user-ez7vk4li5e Před 28 dny +3

      เป็นกำลังใจให้นะคะ❤

    • @alexalexandra5616
      @alexalexandra5616 Před 28 dny

      @@imnthwrt7717 ขอบคุณค่ะ

    • @alexalexandra5616
      @alexalexandra5616 Před 28 dny

      @@user-ez7vk4li5e ขอบคุณค่ะ

    • @papapick99
      @papapick99 Před 28 dny +1

      + 1 กำฃังใจค๊าบ

  • @RainyFon1988
    @RainyFon1988 Před 4 měsíci +1643

    ดูคลิปนี้เป็นคลิปแรก เห็นขึ้นหน้าฟีดมา เป็นคลิปที่ดีมากๆๆค่ะ เห็นรูปปกคลิปนึกว่าเป็นพี่สิงโต นำโชค😂

    • @JUSTOAK
      @JUSTOAK  Před 4 měsíci +120

      ผมคือสิงโตนำโยก แฮ้

    • @Rerai2404
      @Rerai2404 Před 4 měsíci +47

      ผมก็งงเอ๊ะ คือไม่ได้คิดไปเอง😂

    • @bluesun-2066
      @bluesun-2066 Před 4 měsíci +30

      ไม่​ใช่​มี​แค่คุณ​นะคะ😂

    • @ShainPCKK1999
      @ShainPCKK1999 Před 4 měsíci +3

      555555555555555

    • @Brazeill
      @Brazeill Před 4 měsíci +7

      สรุปใช่คุณสิงโตมั้ยคะ

  • @Kmuji8
    @Kmuji8 Před 3 měsíci +159

    เป้าหมาย
    1.สอบติด บริหาร ฬ ปี 68
    2.ฝึกภาษาอังกฤษทุกวัน
    3.รักตัวเองมากขึ้น ไม่กลัวสังคมหรือคนที่ Toxic
    4.ฝึกทำขนม + เปิดร้านเบเกอรี่ออนไลน์
    5.มีเงินเก็บมากขึ้น ใช้จ่ายน้อยลง
    6.ให้ความสำคัญกับคนที่เรารักและรักเรา
    ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆนะคะ❤

    • @JUSTOAK
      @JUSTOAK  Před 3 měsíci +5

      เป้าหมายชัดขนาดนี้ขอให้คุณทำได้ และทำเต็มที่นะครับ

    • @khanittadeekhanittadee4312
      @khanittadeekhanittadee4312 Před měsícem +1

      เป็นกำลังใจให้คุณนะคะ ขอให้โชคดีค่ะ

  • @pueyka
    @pueyka Před 4 měsíci +435

    รางวัลของคลิปนี้ ขอให้มีคนไทยทั้งประเทศมาฟัง ไม่ต้องห่วงเรื่องยอดผู้ติดตาม คุณโอ๊คได้สร้างวิทยาทานที่จะสะสมพลังคนคิดดี มาลงมือทำอะไรๆที่มีสาระ ปลดปล่อยพลังบวก แล้วพวกเราจะเป็นกัลยาณมิตรมาเสริมให้กําลังใจคุณโอ๊คนะคะ 🌸❤️👏🌈😊😁🎉

    • @GINGREVIEW555
      @GINGREVIEW555 Před 4 měsíci +2

    • @JUSTOAK
      @JUSTOAK  Před 4 měsíci +11

      กราบขอบพระคุณมากๆครับ เป็นกำลังใจให้กันและกันครับและจะมาพร้อมเรื่องดีๆบ่อยบ่อย

  • @maimaimai1995
    @maimaimai1995 Před 4 měsíci +206

    แคร์คนอื่นให้น้อยลง เอ็นจอยกับชีวิตประจำวันให้มากขึ้น

    • @1._.chaloem
      @1._.chaloem Před 4 měsíci +5

      🤍

    • @JUSTOAK
      @JUSTOAK  Před 4 měsíci +26

      โคตรดีครับอย่าไปสนแม่งมาก สุขที่แท้เริ่มจากใจ

    • @daisydaisy4915
      @daisydaisy4915 Před 3 měsíci +2

      @@JUSTOAK แล้วถ้าแคร์คนในครอบครัว( พ่อแม่พี่น้อง)มากเกินไปล่ะค่ะ เราจะช่างแม่งได้มั้ย (เขาสร้างความทุกข์ใจให้เราจนเสียใจ)

  • @nirundornudomphen752
    @nirundornudomphen752 Před 3 měsíci +47

    ผมเป็นคนหนึ่งที่ จะโคตรฟุ้งด้านความคิด เครียดทุกอย่างจัดการความคิดไม่ได้ แบกทุกอย่างไว้บนบ่า บางวันมันโคตรจะ "เบื่อโลกใบนี้" อยากจะหายๆไป ย้อนหาความสุขไม่เจอนึกถึงช่วงเวลาดีๆไม่ออก "ขอบคุณที่เจอกัน"

    • @JUSTOAK
      @JUSTOAK  Před 3 měsíci

      ขอบคุณเช่นกันครับมีความสุขกับทุกๆวันในโลกน่าเบื่อใบนี้นะครับ

  • @kod3598
    @kod3598 Před 4 měsíci +139

    เป้าหมาย
    1. มีสติและความสุขมากขึ้น
    2.จัดระเบียบบ้าน
    3.ความสัมพันธ์ครอบครัวดีขึ้น ไม่ทะเลาะกับที่บ้าน
    4.สอบ ผ่าน กพ
    5.บรรจุ
    6. เรียนภาษาอังกฤษทุกๆวัน
    6.ปลดหนี้ 😂🙏

    • @JUSTOAK
      @JUSTOAK  Před 4 měsíci +7

      มีสติก็มีทุกอย่างแล้ว ขอให้คุณประสบความสำเร็จครับ

  • @c.chararoses
    @c.chararoses Před 4 měsíci +151

    ไม่ได้ยินคำว่า "เบื่อโลก" มาซักพักแล้วจนวันนี้ระหว่างก้าวขาออกจากขบวนรถไฟฟ้าทุกอย่างดูตื้อไปหมด ผู้คน เสียงฝีเท้า​ บรรยากาศ​ ลมแรงๆจากแอร์ที่โดนผิว 'อ๋า อยู่บนขบวนแล้วสินะ' มันเกิดขึ้นซ้ำแล้วซ้ำเล่าภาพปลาซาดีนที่ต่อแถวรอผ่านเครื่องสแกนในทุกเช้า ผักเหี่ยว​ๆที่พร้อมปลิวไปตามกราวิตี้ในตอนเย็น รู้ตัวอีกทีก็ตอบตัวเองไม่ได้แล้วว่ากำลังทำอะไรอยู่ ว่างเปล่า เหมือนวิดีโอ​ภาพเคลื่อนไหว​ที่ปิดเสียง 'นี่มันกายหยาบโปร่งแสงชัดๆ' ดูล่องลอยแต่หนักอึ้ง 'อืม อย่างน้อยวันนี้ก้อนเมฆก็สวยนะ'​ ปล.เป็นการชวนกดซับที่จริงใจมากฮะชอบ

    • @JUSTOAK
      @JUSTOAK  Před 4 měsíci +18

      คุณเขียนได้อร่อยมาก ขอบคุณก้อนเมฆก้อนน้อยที่ร้อยเรียงกวี มาให้มีเวลาคุยกับคุณ เป็นกำลังใจให้ครับ

    • @pantipauepansirikul5925
      @pantipauepansirikul5925 Před 3 měsíci +6

      เธอเขียนดีมากนะ ชอบเลยมีกลิ่นอายของหนังสือนิยายดีๆที่ฉันเคยอ่านสมัยวัยสดใส ขอบใจนะที่พาเราย้อนอดีตได้ด้วยcommentของเธอ😂😂❤

    • @ThirananSomO
      @ThirananSomO Před 3 měsíci

      เหมือนวิดีโอภาพเคลื่อนไหวที่ปิดเสียง

    • @KCC-uz9dw
      @KCC-uz9dw Před měsícem

      เงินในบัญชีมีน้อยไหมคับ มีผลครับ มองไม่เห็นอนาคตที่น่าตื่นเต้นของตนเอง จะเกิดความรุ้สึกว่างเปล่าครับ

  • @3ams304
    @3ams304 Před 4 měsíci +91

    เกิดมา25ปี ไม่เคยดูยูทูปช่องไหนในชีวิตแล้วคอมเม้น นี่จะเป็นคอมเม้นแรกเลยที่อยากแสดงความคิดเห็น ว่าพี่แม่งโคตรเป็นแรงบันดาลใจในหนูในปีนี้เลย รู้สึกดีมากที่เปิดมาเจอช่องนี้ ขอบคุณที่ทำคลิปดีขนาดนี้ ปีหน้าหนูจะเขียน journal ของตัวเองครบ1ปีพอดี นี่แหละgoals เริ่มต้นของหนู less is more for my self ขอบคุณมากค่ะ🤍

    • @JUSTOAK
      @JUSTOAK  Před 3 měsíci +3

      ลงทุนกับตัวเองไม่มีเสียเวลาครับ ขอบคุณที่สละเวลาอันมีค่าคุณมาคอมเม้นต์ เป็นกำลังใจให้กันและกันต่อไปครับได้ผลอย่างไรมาบอกด้วยเด้อ

    • @user-td8lk4hy2f
      @user-td8lk4hy2f Před 3 měsíci

      ขอบคุณนะคะ🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

  • @beepueng7372
    @beepueng7372 Před 4 měsíci +99

    น้องพูดมีเสน่ห์มาก Ted talk ไม่ไกลแน่นอน ขอบคุณสำหรับแรงบันดาลใจนะคะ

    • @JUSTOAK
      @JUSTOAK  Před 4 měsíci +6

      ขอบคุณมากๆครับจะไปให้ถึงให้ได้ครับ

  • @krupeeaey-tudaidee
    @krupeeaey-tudaidee Před 4 měsíci +65

    คุณเป็นใครไม่รู้โผล่มาหน้าฟีด ในวันที่เรารู้สึกแย่ นั่งจ้องตั้งนาน และตัดสินใจเปิดดู ขอบคุณมากๆ😊

    • @JUSTOAK
      @JUSTOAK  Před 4 měsíci +3

      ยินดีมากๆ ขอบคุณที่แวะมาชิมครับ

    • @nancondonearbts368
      @nancondonearbts368 Před 3 měsíci +1

      ิจริง เจอเหมือนกัน รู้สึกงงๆๆชีวิตอยู่เลยคะ จะลองไปทำดูคะ ขอบคุณคะ

  • @thekoolzism
    @thekoolzism Před 16 dny +2

    เมื่อก่อนเคยเขียนค่ะ แต่มันไม่เวิร์คเพราะมีแต่จินตนาการ อันนี้รวมจบครบในหน้าเดียว เห็นหมดทั้งอดีตอนาคต และช่วยให้ดึงโฟกัสปจบ.ได้ด้วย แพลนหลวมได้ตรงไหน ตรึงได้ตรงไหน ดีมากเฃยค่ะ ขอบคุณนะคะ (ตอนนี้กำลังกังวลกับงานค่ะ เห็นแบบนี้ก็เชื่อเลยว่า Universe always send me help and support in perfect time 😊)

  • @perllaroid
    @perllaroid Před 4 měsíci +234

    แว้ปแรกนึกว่าสิงโต นำโชค เลยต้องเปิดคอนเท้นมาฟังต่อ ได้ประโยชน์ไปอีกค่ะ ขอบคุณค่ะ

    • @JUSTOAK
      @JUSTOAK  Před 4 měsíci +7

      ฝากไว้ในอ้อมใจครับ

    • @jumpittrasibta7580
      @jumpittrasibta7580 Před 4 měsíci +4

      อ่าว เค้าไม่ใช่หรอ😂

    • @20mithuna
      @20mithuna Před 4 měsíci +2

      จริงค่ะ คิดว่าคิดอยู่คนเดียว คิกคิก

    • @tikdungmala4578
      @tikdungmala4578 Před 4 měsíci +1

      เป้าหมายคือขัดเกลานิสัยให้เหลือแต่นิสัยดีๆคะ

    • @nattaphongthipnet7127
      @nattaphongthipnet7127 Před 4 měsíci

      @@20mithuna ไม่ได้อยู่คนเดียว แต่ อยู่อย่างคนเหงาๆ

  • @MADDOG1972
    @MADDOG1972 Před 4 měsíci +32

    เฮ้ย!เจ๋งอ่ะ ผม 53 แล้วแต่สันดานผมเป็นแบบต้นคลิปเลย pointless แต่เดี๋ยวก่อน....เมื่อต้นปีมาคิดเริ่มทำเกี่ยวกับaffiliateตั้งใจว่าจะใช้เวลาประมาณ 3 ปี ค่อยๆทำเมื่อถึงเวลา55 56จะได้อยู่บ้าน 2 คนตายายแล้วมีincomeพอได้อยู่ได้กิน มึงก็ฝึกฝนไปเรื่อยๆมียอดบ้างแต่ไม่สม่ำเสมอ แต่มันก็ไม่ได้ท้อหรอกเพราะรู้อยู่ว่าของอย่างนี้มันต้องใช้เวลา หลังจากนั้นก็เริ่มมาคิดว่าจะทำ CZcams เกี่ยวกับประสบการณ์ชีวิตตัวเอง ก็ศึกษามาเรื่อยๆ คิดว่าทำไปเรื่อยๆแต่อันนี้มีจุดหมาย มีระยะเวลาคือ 3 ปี วันนี้มาเจอนาย ชอบว่ะ จะติดตามเรื่อยๆนะ ขอบคุณ

    • @JUSTOAK
      @JUSTOAK  Před 4 měsíci +1

      ขอบคุณมากๆครับ ไม่มีคำว่าสายไปสำหรับคนขยันและหมั่นเรียนรู้ เป็นกำลังใจให้กันและกันครับผมเลิฟเลิฟ

  • @Golffiiii
    @Golffiiii Před 3 měsíci +6

    เป้าหมาย
    1. ซิ่วติดทันตะ ฬ
    2. เรียนในคณะวิทย์ ได้เกรด A,B
    3. เริ่มหาเงินได้จากงานที่เราทำแล้วชอบ เช่น ทำสรุปขาย
    4. ฝึกอังกฤษจนรู้สึกว่าเก่งมากขึ้น
    5. มีเงินเก็บภายในปี67 ไม่ต่ำกว่า5k
    6. ทำให้พ่อแม่ภูมิใจและมีความสุข
    7. ศึกษาธุรกิจจนเข้าใจและเริ่มต้นทำธุรกิจจนสำเร็จ
    8. ร่างกายแข็งแรง
    ขอบคุณมากๆนะคะ คลิปพี่ขึ้นฟีดมา เห็นแล้วรู้สึกน่าสนใจมากค่ะเพราะไม่เคยเขียนเลย ต่อไปนี้จะเขียนเป็นประจำนะคะ

    • @JUSTOAK
      @JUSTOAK  Před 3 měsíci

      เป้าหมายชัด คุณทำได้ขอให้ตั้งใจค่อยค่อยเป็นค่อยค่อยไป

  • @duckydreamy5409
    @duckydreamy5409 Před 4 měsíci +46

    ปีนี้อยากออกไปจาก comfort zone ของตัวเอง ไปเจอคุยกับคนใหม่ๆ มีความกล้ามากขึ้นในการทำอะไรต่างๆ ดูเเลตัวเองดีๆ นอนเร็วขึ้น

    • @JUSTOAK
      @JUSTOAK  Před 4 měsíci +2

      เฟี้ยวฟ้าวแน่นอนได้กับตัวเองครับลุย

  • @chikiniki444
    @chikiniki444 Před 4 měsíci +34

    ในวันที่feeling down มากๆ สับสนกับความคิดของตัวเอง จัดระเบียบความคิด จัดการกับชีวิตและการทำงานไม่ได้ อยู่ๆวิดิโอนี้ก็เชื่อมกับบลูทูธรถแบบอัตโนมัติ เหมือนมีคนมานำทาง ❤ ถือว่าเป็นวิธีที่ดีมากๆ เดี๋ยวมาอัพเดตนะครับ

    • @JUSTOAK
      @JUSTOAK  Před 4 měsíci +2

      โคตรดี หมายถึงโอกาสที่เราได้พบกันในโลกออนไลน์ และโอกาสที่คุณยังมีเวลาแก้ไขความสับสนนี้ เป็นกำลังใจให้ครับ

  • @spizy-chic
    @spizy-chic Před 4 měsíci +18

    เอาแต่แคร์สายตาคนอื่น จนลืมความเป็นตัวเอง ผมได้มานั่งคิดอะไรต่างๆจากการลองทำตามสิ่งที่ต่างๆพี่ได้พูดมา ขอบคุณครับ ขอบคุณจริงๆ

    • @JUSTOAK
      @JUSTOAK  Před 4 měsíci +3

      ช่างแม่งครับ รักตัวเองให้พอ รอให้เป็น เย็นให้ได้ เลิฟๆ

  • @3oneo339
    @3oneo339 Před 4 měsíci +22

    ตอนแรกก็นั่งฟังเฉยๆ นะ พอฟังไปสักพักรู้สึกว่า เห้ยนี้มันสิ่งที่ผมกำลังเป็นนี่และผมก็เบื่อกับทุกอย่างเหมือนกันเลย รู้สึกว่าตัวเองสามารถยอมแพ้ได้ตลอดเวลา แต่ที่ยังไม่ยอมแพ้ไปเพราะแอบเชื่อว่ามันต้องมีวิธีที่สามารถเปลี่ยนได้แหละ แค่เรายังหาไม่เจอ เลยอดทนอยู่กับการบั่นทอนมาตลอด 7 ปี จนตอนนี้ผมเจอโอกาสนั้นแล้วจริงๆ ขอบคุณจากใจเลยจริงๆ ที่ทำให้ผมได้เห็นโอกาสนั้น ไว้เขียนครบ 365 วันเมื่อไหร่จะทักไปโม้ให้ฟังเลยว่ามันเปลี่ยนแปลงไปมากน้อยแค่ไหน ส่วนเรื่อง Ted talk ที่เป็นเป้าหมายของนายอะพี่ชาย นายจะไปถึงมันได้แน่นอนในสักวันไม่ว่าช้าหรือเร็ว แต่ที่สำคัญที่สุดในตอนนี้คือการพูดในครั้งนี้ของนายมันทำให้ผมได้เจอโอกาสที่ผมตามหามาตลอดหลายปี ถ้าชีวิตผมเปลี่ยนไปในทางที่ดีมากขึ้นขอให้รู้ไว้ว่า นายเป็นคนชี้โอกาสนั้นให้ผม ❤

    • @JUSTOAK
      @JUSTOAK  Před 4 měsíci +2

      มนุษย์ต่างกันที่การกระทำ คุณเลือกเองได้กับความฝันระหว่างวัน เรื่องใดผ่านไปก็ปล่อยมันผ่านใจ เป็นกำลังใจให้กันและกันนะคร้าบ เลิฟๆ รอดูผลเป็นยังไง

    • @user-td8lk4hy2f
      @user-td8lk4hy2f Před 3 měsíci

      พี่่ก็พยายามเขียนนะพี่เป็นมนุษย์เป็ด
      ยังไม่มีความมั่นใจในตัวเองเลยอายุ50แล้ว

  • @baifern5987
    @baifern5987 Před 4 měsíci +20

    เป้าหมายของหนูปีนี้ อยากรักตัวเองให้มากขึ้น ดูเเลตัวเองมากขึ้น ทำอะไรให้นึกถึงตัวเองก่อนคนอื่น ที่ผ่านมานึกถึงเเต่คนอื่นเป็นห่วงคนอื่นจนตัวเองเเตกสลายหลายรอบมาก❤

    • @JUSTOAK
      @JUSTOAK  Před 4 měsíci +3

      งดงามครับให้เกียรติตัวเองให้เต็มที่ครับมีความสุขกับทุกๆวันเด้อ

    • @phetpsk98
      @phetpsk98 Před 4 měsíci

      สุขภาพกาย ใจ แข็งแรงนะครับ

    • @nongbonbon
      @nongbonbon Před 3 měsíci

      คำว่าห่วงคนอื่นจนตัวเองแตกสลายนี่..กระแทกใจมาก ในอดีตดูแลและแคร์คนอื่นก่อนตัวเองเสมอ ยิ่งเราใจดีแทนที่เขาจะเกรงใจกลับยิ่งตักตวง ความใจดีกับขี้ข้าก็แค่เส้นบาง ๆ😅
      แต่ตอนนี้โคตรมีความสุข ใครไม่ให้เกียรติ ใครไม่เกรงใจ ตัดออกจากชีวิตอย่างไว ไม่แคร์แล้ว(โว้ย)

  • @bewartchannel4246
    @bewartchannel4246 Před 3 měsíci +9

    1.มีความสุขในทุกวัน ไม่คิดมาก
    2.มีร่างกายแข็งแรง
    3.ฝึกภาษาอังกฤษทุกวัน
    4.มีความสัมพันธ์ที่ดีกับครอบครัว และคนรอบข้าง
    5.อยากไปเที่ยวทุกๆที่

    • @JUSTOAK
      @JUSTOAK  Před 3 měsíci

      มีความสุขมากๆกับทุกๆวันครับเป้าหมายชัดแล้วก็ทำได้นะครับยินดีมากๆที่แวะมาชิม

  • @areerecord3427
    @areerecord3427 Před 4 měsíci +15

    ชีวิตถ้ามีเป้าหมาย ทุกอย่างจะชัดเจน คำดูถูกไม่ทำให้เราหวั่นไหวเพราะเราหนักแน่น มากพอ

    • @JUSTOAK
      @JUSTOAK  Před 4 měsíci

      ถูกต้องที่สุดครับไปให้สุดเด้อ

  • @duatdaai
    @duatdaai Před 3 měsíci +12

    ดูคลิปนี้แล้วเป็น 26 นาที ที่ได้สำรวจใจตัวเองได้ดีมาก
    ทุกวันนี้ฟุ้งซ่านมาก โฟกัสอะไรไม่ค่อยได้
    รู้สึกเบื่อชีวิตที่เป็นอยู่ แต่ก็ไม่รู้ว่าจะออกจากวังวนได้ยังไง
    ชอบประโยคทิ้งท้าย “ออกไปใช้ชีวิตให้ดีขึ้น วันละ 1%ก็พอแล้ว “
    ต่อไปจะใช้ชีวิตให้ดีขึ้นครับผม

    • @JUSTOAK
      @JUSTOAK  Před 3 měsíci

      ค่อยค่อยทำนะครับจัดไปเป็นกำลังใจให้ครับ

  • @siths1345
    @siths1345 Před 4 měsíci +11

    ลุ้นมานานว่าเมื่อไหร่พี่แกจะแมสสักที จะแสนแตกแล้วอ่ะ สุดยอด
    ปกติตามแต่ในเฟส ดีใจวันนี้คลิปขึ้นแนะนำมาบนฟีดยูทูปเลย
    อยากให้คนไทยรู้จักแกเยอะๆ หนึ่งในอินฟูลสายสร้างคอนเท้นที่ควรได้รับยอดวิวเยอะๆ

    • @JUSTOAK
      @JUSTOAK  Před 4 měsíci +1

      กราบงามๆ ทำเรื่อยๆจนมันเปื่อย ไม่เหนื่อย และไม่เคยปล่อย เป็นกำลังใจให้กันและกันนะคร้าบ

  • @takwachirawit8277
    @takwachirawit8277 Před 3 měsíci +6

    เป้าหมาย
    1.หลุดพ้นจากโรคซึมเศร้า
    2.กลับมาโฟกัสกับชีวิตตัวเอง รักตัวเอง
    3.ตั้งใจเรียนให้จบ
    4.หารายได้จากช่องทางออนไลน์

    • @JUSTOAK
      @JUSTOAK  Před 3 měsíci +1

      สุดยอดขอให้คุณพบความสุขในทุกๆวันนะครับ

    • @angelinac.9802
      @angelinac.9802 Před 25 dny

      ส่งกำลังใจให้นะคะ ขอให้สิ่งที่ตั้งใจประสบความสำเร็จนะคะ ยินดีกับการจบการศึกษาล่วงหน้านะคะ

  • @33mohammadbudnampet68
    @33mohammadbudnampet68 Před 4 měsíci +15

    ปีที่แล้ว ผมรู้สึกแบบที่พี่พูดตอนต้นคลิปเลยครับชอบหลายทาง จนไม่รู้จะไปทางนี้ ชีวิตผมตอนนี้เป็นช่วงคาบเกี่ยวระหว่างมัธยมกับมหาลัย ผมรู้สึกสับสนว่าจะไปทางไหนดีตกลงเราชอบอะไร จนผมเลือกที่จะเข้าคณะๆหนึ่ง ไม่มีแบบแผน จริงๆผมอยากเข้าคณะแพทย์แต่ไม่ติดแต่ก็มีรอบแอดมิดชั่นนะครับ ผมรู้สึกว่าไม่พร้อมกับไม่รู้ว่าจะใช่ทางของเรามั้ย เพราะไม่ได้มีแพชชั่นกับมัน จน4-5เดือนที่ผ่านมานี้ผมเห็นคนหลายๆคนต้องการความช่วยเหลือบางคนแค่ต้องการปัจจัยพื้นฐาน แต่เรามีพร้อมทุกอย่าง โอกาส การศึกษา พ่อแม่
    ผมเลยอยากช่วยเขาในสถานะการนั้น ผมอยากเป็นแพทย์สนาม ช่วยเหลือคนที่ค่ตจะวิกฤต ปีนี้ผมตัดสินใจที่จะตั้งใจเข้าคณะแพทย์
    Quote: ความฝันจะเป็นแค่ความฝันหากไม่ลงมือทำ
    U want peace we want just same🇵🇸❤️🕊️

    • @JUSTOAK
      @JUSTOAK  Před 4 měsíci

      ไม่มีอะไรเกิดขึ้นโดยบังเอิญ ขอให้สันติภาพจงบังเกิด สู้สู้ครับเป็นกำลังใจให้

  • @arietylee4357
    @arietylee4357 Před 4 měsíci +26

    โชคดีมากค่ะที่เราบังเอิญผ่านมาเจอคลิปนี้ กำลังหลงทางไม่มีเป้าหมายในชีวิต สับสนไม่รู้จะจัดการชีวิตยังไง เปิดมาดูคลิปนี้เกิดแรงบันดาลใจ ต้องทำตามคุณโอ๊คให้ได้เลย ✌🏻💪🏻

    • @JUSTOAK
      @JUSTOAK  Před 4 měsíci +1

      ขอให้คุณประสบความสำเร็จมากๆในชีวิตครับตั้งใจนะครับชีวิตของเรา

  • @4545454545mega
    @4545454545mega Před 4 měsíci +31

    คุณเจ๋งอ่ะ เก่งมาก วิธีการเล่าเรื่องก็น่าสนุก ชวนติดตาม ภาษาที่ใช้ก็ฟังได้สบายๆ และที่สำคัญ คุณทำได้สุดยอดค่ะ เราขอชื่นชมเลย

    • @JUSTOAK
      @JUSTOAK  Před 4 měsíci

      ขอบพระคุณมากๆครับและแวะมาใหม่เด้อ

    • @daranporntimniguy4269
      @daranporntimniguy4269 Před měsícem

      ขอบคุณใดๆ ก็ตามที่ทำให้มาหยุดฟังคลิปคุณ เรื่องเล่าช่วงเริ่มต้นที่ทำให้ไปต่อคือคุณเคยเป็นซึมเศร้า บลาๆ โคตรเหมือนกันทุกคำพูด ❤ คุณถ่ายทอดได้ดีมาก ดิบๆ แต่กระตุ้นความอยากสุดๆ ค่ะ เป้าหมายตอนนี้ จะโหลด Pattern ของคุณแล้วลองมาเขียนนะคะ ❤

  • @user-rt4mc1ce5o
    @user-rt4mc1ce5o Před 3 měsíci +3

    เป้าหมายปีนี้
    1.ตั้งใจจเรียนสอบได้อย่างที่หวัง
    2.เรียนภาษาอังกฤษให้มากขึ้น
    3.ใช้ชีวิตโดยไม่กลัวสิ่งต่างๆ
    4.ออกไปใช้ชีวิตให้มากขึ้น
    5.ไม่อยู่ในโลกของตัวเองมากเกินไป
    6.ออกกำลังกาย
    7.ไม่ขี้เกียจมีความรับผิดชอบ
    8.ทำกิจกรรมเยอะๆ
    9.มีความสุขในทุกๆวัน

  • @tarotaro1313
    @tarotaro1313 Před 3 měsíci +5

    เป้าหมาย
    - จัดระบบความคิดได้ดีขึ้น
    - เริ่มต้นงานใหม่ๆ
    - แก้ปัญหาการเงินได้สำเร็จ
    - มีความสุขมากขึ้น

    • @JUSTOAK
      @JUSTOAK  Před 3 měsíci

      ลุยครับ

  • @tharapgbg3858
    @tharapgbg3858 Před 4 měsíci +7

    1.ลดน้ำหนัก
    2.ฝึกภาษาที่ 2
    3.ทำโปรเจคให้เสร็จ
    4.สรุปสิ่งที่เรียน

    • @JUSTOAK
      @JUSTOAK  Před 4 měsíci

      แจ่มเลย เป็นกำลังใจให้กันและกันครับ

  • @onniechu
    @onniechu Před 4 měsíci +5

    ไม่เคยเขียนบันทึกอะไรในชีวิตมาก่อนเลย แต่วิธีการนี้มันดีมากที่จะช่วยให้ชีวิตเราอยู่กับร่องกับรอย วิธีการคือฝึกสมอง แต่นี่มองว่าฝึกสมาธิได้ดีมาก ฝึกการโฟกัส ถึงวันนั้นๆ เราจะไม่ได้ทำอะไรเป็นชิ้นเป็นอัน หรือจะไม่มีอะไรสำเร็จเลย แต่เราจะยังมี journal นี่แหละที่จะคอยเตือนสติเราได้ดีเลย ขอบคุณมากจริงๆ ที่เป็นแรงบันดาลใจให้เราเริ่มจริงจังกับมันสักที

    • @JUSTOAK
      @JUSTOAK  Před 4 měsíci

      เป็นกำลังใจให้กันและกันเด้อ สู้ตาย ค่อยๆทำ ค่อยๆใช้ชีวิต เลิฟๆ

  • @Artttttttttttttttttttt
    @Artttttttttttttttttttt Před 4 měsíci +14

    ปีนี้ ผมจะสอบหมอให้ติดให้ได้ครับ ปีที่เเล้วผมพลาดสอบไม่ติดอะไรเลย เเละอยากมีวินัยในการใช้ชีวิตอย่างเเท้จริง ปีนี้ผมจะทำมันให้ได้ครับ!!! Let's do it!!🔥
    ปล. ขอบคุณพี่มากๆนครับ

    • @JUSTOAK
      @JUSTOAK  Před 4 měsíci +1

      กายพร้อมใจพร้อมคุณทำได้ครับ

    • @candyrainy-wg5dj
      @candyrainy-wg5dj Před 4 měsíci +1

      สู้ๆนะคะ เป็นกำลังใจให้ ✌️

    • @bleathi5093
      @bleathi5093 Před 4 měsíci +1

      เป็นกำลังใจให้สำเร็จนะคะ

  • @jantimafirst1618
    @jantimafirst1618 Před 4 měsíci +16

    เป็น 26 นาที ที่ดีมากของวันนี้เลย เหมือนได้มานั่งฟังเพื่อน ได้แรงบันดาลใจ ฟังไปก็ได้ยิ้ม เป็นกำลังใจให้นะ และก็จะติดตามไปเรื่อยๆ เชื่อว่า K.OAK จะได้ไปTed talk แน่นอนค่ะ ^^

    • @JUSTOAK
      @JUSTOAK  Před 4 měsíci

      กราบขอบพระคุณมากๆครับเป็นกำลังใจอันสูงสุดของวันนี้ผมเช่นกัน

  • @user-eb3hh5yf6y
    @user-eb3hh5yf6y Před 4 měsíci +2

    คลิปดีมากๆเล่าจนมองภาพออกว่าแต่ละหัวข้อเราจะเขียนอะไรใส่เข้าไป ดีใจที่ตัวเองได้ดูคลิปนี้ และยินดีด้วยที่คุณเลิกทานกาแฟและเลิกใช้กัญชาได้

    • @JUSTOAK
      @JUSTOAK  Před 4 měsíci

      กราบงามๆ ขอบคุณครับ สู้ตายเด้อ

  • @aim_4289
    @aim_4289 Před 4 měsíci +9

    เธอนี่แหละ แฟนของเราในอนาคต

  • @utahchannel1669
    @utahchannel1669 Před 4 měsíci +61

    เวลาดูพี่นี่รู้สึกว่าต้องลุกขึ้นไปทำอะไรบ้างแล้ว ดีกว่านอนคิดแล้วไม่ทำอะไร555555

    • @JUSTOAK
      @JUSTOAK  Před 4 měsíci +2

      อย่ารอช้าเวลามีไม่มาก

  • @KanthanawatPrasertsang
    @KanthanawatPrasertsang Před 21 dnem +1

    กำลังอ่อนแรง กำลังหมดไฟ ชีวิตกำลังพัง (จริงๆมันพังมาพักนึงแระแต่ ไม่ยอมรับความจริง) หมดเพื่อน หมดงาน หมดคนรอบกาย อยู่อยู่ก็เห็นพี่สิงโต นำโชค คลิกเข้ามาดู ว่าพี่เค้าไปศัลมารึ เอ้า ไม่ใช่ว่ะ ฟังไปได้สองประโยค อืมมม จริงว่ะ ทำได้หลายสิ่ง แต่ยกเว้นอนาคต ดีครับ อย่างน้อยก็สะกิดใจผมได้หลุมใหญ่

  • @patti387
    @patti387 Před 4 měsíci +6

    เจอคนที่เหมือนกันทุกอย่างเลยครับ อยู่ ๆ ก็เด้งขึ้นฟีด เหมือนอัลกอริทึมมันรู้อะ ว่าเราเป็นคนแบบไหน สงสัยมันคงนำพาคนที่คล้าย ๆ กันมาเจอกัน

    • @JUSTOAK
      @JUSTOAK  Před 4 měsíci

      เรียนเชิญครับ สู้ๆนะค้าบ

  • @baitongnp6758
    @baitongnp6758 Před 3 měsíci +3

    วันนี้เป็นวันที่แย่มาก แต่เปิดยูทูปมาจู่ๆเจอคลิปพี่ขึ้นฟีดทั้งที่ไม่เคยรู้จัก ไม่เคยเห็นช่องนี้มาก่อน รู้สึกดึงดูดเลยตัดสินใจจิ้มดู ดูไปจนจบ แล้วได้ฟังแนวคิดของพี่ มันเยี่ยมมาก ดีใจที่มีคนดีๆแบบพี่บนโลกใบนี้ ขอบคุณที่ทำให้วันนี้หนูได้ยิ้มนะคะ ได้แรงบันดาลพัฒนาตัวเองมากขึ้นเพราะพี่เลยค่ะ ขอบคุณนะคะ👍🏻😊✨

    • @JUSTOAK
      @JUSTOAK  Před 3 měsíci +1

      ขอบคุณรอยยิ้มที่คุณได้ส่งให้กับโลก

  • @lambpoyy7769
    @lambpoyy7769 Před 3 měsíci +2

    ขอบคุณพระเจ้าที่เลื่อนมาเจอ ทั้งที่ไม่เคยได้ดูอะไรแนวนี้เลย เป็นคลิปที่ยอดเยี่ยมจนต้องแชร์ให้คนอื่นๆได้ฟังด้วย ขอบคุณค่ะ 💚

    • @JUSTOAK
      @JUSTOAK  Před 3 měsíci

      เลิฟเลิฟมีความสุขมากๆครับ

  • @user-ux3go2ti8b
    @user-ux3go2ti8b Před 4 měsíci +9

    สุดๆ ยกให้เป็นคลิปยอดเยี่ยมแห่งปีสำหรับผมเลยครับ เหมือนได้เจอพี่ชายเลย 5555 ปีนี้ผมตั้งจะพัฒนาด้านภาษา เเละการงานให้มั่นคงเพื่อครอบครัวครับ ขอบคุณมากๆครับสำหรับ template และข้อคิดดีๆให้ผมได้ไปปรับใช้ 🙏❤

    • @JUSTOAK
      @JUSTOAK  Před 4 měsíci

      ลุยครับอย่าแผ่วเด้อน้องชายเป็นกำลังใจให้กันและกันครับ

  • @Purrcat888
    @Purrcat888 Před 3 měsíci +3

    ขอขอบคุณ

    • @JUSTOAK
      @JUSTOAK  Před 3 měsíci

      กราบขอบพระคุณมากๆครับ

  • @เรียนเสริมสวยกับครูนกแก้ว

    พี่คือเป็ดคนนึง ติดตามคุณมาจากอีกช่อง ขอบคุณคลิปนี้ที่ทำให้พี่ไม่รู้สึกผิดกับตัวเอง ที่เป็นเป็ด ปีนี้พี่จะเป็นเป็ดที่ประสบความสำเร็จ มีเงินเก็บในบัญชี อย่างต่ำ 500,000 และพาคุณแม่เที่ยวญี่ปุ่นคะ

  • @PARKIRIN-vb1qr
    @PARKIRIN-vb1qr Před 4 měsíci +6

    ปีนี้จะหาสิ่งที่ตัวเองมีความสุขกับมันจริง อาชีพที่จะช่วยเราจริงๆ บริหารเงินให้ดีขึ้น รู้จักความต้องการของตัวให้ดีขึ้น

    • @JUSTOAK
      @JUSTOAK  Před 4 měsíci +1

      เป็นกำลังใจให้ครับมีสุขมากๆเด้อ

    • @PARKIRIN-vb1qr
      @PARKIRIN-vb1qr Před 4 měsíci

      @@JUSTOAK เช่นกันนะคะ ขอบคุณที่แบ่งปันสิ่งดีดีนะคะ

    • @jk-xj2ic
      @jk-xj2ic Před 4 měsíci +1

      เป้าหมายคล้ายกันเลยค่ะ ขอให้สมหวังนะคะ🥰

    • @PARKIRIN-vb1qr
      @PARKIRIN-vb1qr Před 4 měsíci

      @@jk-xj2ic คุณเองก็สู้ๆนะคะ เราต้องทำได้แน่นอนเลย💖💖💖

    • @suphichasermsirimath4666
      @suphichasermsirimath4666 Před 4 měsíci

      ขอบคุณนะคะ สุดยอดมากเลย

  • @user-wr3sw8kc2h
    @user-wr3sw8kc2h Před 4 měsíci +43

    Goal 2024 : ทำคู่มือซ่อมแซมตัวเอง

    • @JUSTOAK
      @JUSTOAK  Před 4 měsíci

      น่าสนใจมากๆครับ

  • @PinchanutSuwannasri
    @PinchanutSuwannasri Před měsícem

    ฟุ้งจริงๆค่ะ มีโปรเจคหลายอย่างที่อยากทำแต่ยังจัดระเบียบความคิดได้ไม่ดี
    -ที่ปรึกษาการเงินและวางแผนประกันชีวิต (หลัก)
    -ทำอาหารคลีน/อาหารที่ดีขาย เพิ่มhealth awarenessให้คนอื่นๆมากขึ้น
    -สอนพิเศษภาษาอังกฤษให้น้องชั้นประถม
    -ทำครีมทาหน้าที่ครบจบในตัวเดียว
    ยังไม่สำเร็จสักอย่าง แต่กำลังดำเนินทุกอย่างเลยค่ะ ขอบคุณสำหรับแนวคิดดีๆนะคะ😊🫶🏻🙏🏻

  • @dmyrawisara6443
    @dmyrawisara6443 Před 3 měsíci +7

    อ้าวนึกว่าสิงโต นำโชค นึกว่าแกเปลี่ยนอาชีพ

  • @kennocha9114
    @kennocha9114 Před 4 měsíci +6

    สนใจคนอื่นให้น้อยลง รักตัวเองให้มากขึ้น กินอาหารที่มีประโยชน์ ออกกำลังกายให้ได้วันละ 15นาที นั่งสมาธิ ให้ได้วันละ 5 นาที

    • @JUSTOAK
      @JUSTOAK  Před 4 měsíci

      งดงามมากๆครับเป็นกำลังใจให้สู้สู้เด้อ

  • @KoalaRabbit1
    @KoalaRabbit1 Před měsícem +1

    เป็นคนเสียงดีน่าฟัง แถมมีมุกตลกส่อเสียด เอ๊ย สอดแทรก ฟังเพลินดี

  • @user-zx7rs8jd9l
    @user-zx7rs8jd9l Před 4 měsíci +4

    ฟังคลิปจบแล้ว ทำให้รู้สึกอยากบูทตัวเองขึ้นอีกครั้งค่ะ ปกติพอบูทได้แป๊บก็จะถดถอยกลับไปที่เดิม รอบนี้ได้ทริคดี ๆ ขอบคุณมาก ๆ เลยค่ะ

    • @JUSTOAK
      @JUSTOAK  Před 4 měsíci +1

      ลุยครับเต็มที่กับชีวิต

  • @treerattanunchai7588
    @treerattanunchai7588 Před 4 měsíci +5

    เป็นตัวเอง ในเวอร์ชั่นที่ดีที่สุดในชีวิต ทุกๆวัน!

    • @JUSTOAK
      @JUSTOAK  Před 4 měsíci

      สุดยอดแล้วครับ เป็นกำลังใจให้นะครับ

  • @angelinac.9802
    @angelinac.9802 Před 25 dny +1

    มาฟังรอบที่สองนะคะ พึ่งไปโหลดเทมเพลตมา ปีนี้อยากพัฒนาตัวเองด้วย
    - การดูแลร่างกายตัวเอง ลดน้ำหนักเพื่อให้ร่างกายแข็งแรงอยู่กับเราไปนานๆ หัดแต่งตัวให้ดูดี
    - ปลดหนี้อย่างน้อยสองบัตร และเริ่มทำบัญชีรายรับ-รายจ่าย
    - อยากพัฒนาการพูดหน้าเวที เพื่อลองเป็นพิธีกรค่ะ
    - อยากพูดภาษาอังกฤษให้คล่องค่ะ
    - อยากหารายได้ทางที่สองค่ะ
    และสุดท้าย อยากทำทุกข้อที่เขียนมาให้ได้ค่ะ ขอบคุณนะคะที่ทำคลิปนี้ขึ้นมา เป็นวันที่ดีอีกวันของเราที่ได้ทบทวนตัวเองอีกครั้ง รอคลิปต่อไปนะคะ

  • @june761
    @june761 Před 3 měsíci +2

    ตั้งใจเรียน ตั้งใจเก็บเงิน ตั้งใจใช้ชีวิต จะออกไปเจอสิ่งใหม่ ๆ ขอบคุณพี่มากมากเลยยย ที่ทำให้กลับมามีสติอีกครั้ง❤️

    • @JUSTOAK
      @JUSTOAK  Před 3 měsíci

      มีสติและมีทุกสิ่งดังใจหวังนะครับ

  • @Mypeachchy
    @Mypeachchy Před 3 měsíci +3

    Goals ปีนี้ คืออยากเป็นพยาบาลที่เก่งและไม่เหนื่อยมาก อะ มีความสุขด้วยก็ดี

    • @JUSTOAK
      @JUSTOAK  Před 3 měsíci +1

      พักผ่อน เยอะเยอะมีความสุขมากๆในระหว่างงานครับ

  • @mo0njudy97
    @mo0njudy97 Před 2 měsíci +1

    ปีนี้จะดูแลสุขภาพตัวเองให้เต็มที่ ดูแลสุขภาพจิตตัวเองด้วยค่ะ สู้!!

  • @Zicg
    @Zicg Před 4 měsíci +3

    Thanks! ขอบคุณมากๆครับ ผมมาเจอคลิปนี้ในวันที่ยังไม่สายไป 😊

    • @JUSTOAK
      @JUSTOAK  Před 3 měsíci +1

      ไม่มีคำว่าบังเอิญขอบคุณมากๆครับผม

  • @msbwn
    @msbwn Před 4 měsíci +8

    อธิบายได้ดีมากๆเลยค่ะ ดีกว่าช่องต่างประเทศบางช่องด้วยซ้ำ ขอบคุณสำหรับคอนเทนต์ดีๆแบบนี้นะคะ

  • @yoyoyo6661
    @yoyoyo6661 Před 28 dny +1

    ขอบคุณนะครับ ผมเป็นคนนึงที่ขาดเป้าหมายในชีวิต จะลองนำไปใช้ครับ พี่สิงโต🤭🤭

  • @Boontohhgraphy
    @Boontohhgraphy Před 4 měsíci +3

    กดเข้ามาเพราะเข้าใจว่า สิงโตนำโชค มาทำคอนเทนต์ 😅

  • @khamlungjaichanal6361
    @khamlungjaichanal6361 Před 4 měsíci +7

    ลดน้ำหนักจาก 60 เหลือ 50 พร้อมกับลดอายุ 37 เหลือ 27 😂😂😂

    • @JUSTOAK
      @JUSTOAK  Před 4 měsíci +3

      อายุเป็น เพียงตัวเลข เพศก็เป็นแค่ตัวหนังสือ ขอให้คุณมีความสุขจากหัวจรดเท้าทุกๆวันครับ

  • @rottory
    @rottory Před 11 dny +2

    ตอนแรกผมคิดว่าพี่สิงโต นำโชค

  • @PattiJuni7
    @PattiJuni7 Před 3 měsíci +4

    วีดีโอของน้องมันขึ้นฟีดมาแบบงงๆแล้วพี่ก็เข้ามากดดูแบบงงๆเหมือนกันค่ะ ฟังไปได้สักพักคือโดนเต็มๆ ตอนนี้อยู่คนเดียวที่เยอรมนีค่ะ เป็นโรคนอนไม่หลับมาตั้งแต่เด็ก, sensitive, alert, คิดมาก, เบื่อชีวิต, lost motivation, homesick พี่ทำงานเป็นพยาบาลแต่ตอนนี้โรคซึมเศร้ากำเริบค่ะ ขอบคุณนะคะที่ช่วยดึงสติกลับมาแบบเข้าใจง่ายๆเหมือนเพื่อนคุยกัน เป้าหมายตอนนี้มีแค่อย่างเดียวคืออยากรักตัวเองได้มากขึ้นค่ะ

    • @srisudaduangnuam2604
      @srisudaduangnuam2604 Před 3 měsíci +1

      สู้ๆนะคะ

    • @khanittadeekhanittadee4312
      @khanittadeekhanittadee4312 Před měsícem +1

      พบกับจิตแพทย์แล้วหรือยังคะ คิดว่านี่เป็นสิ่งแรกที่จะบ่งบอกว่าเรารักตัวเอง เพื่อให้มีจุดตั้งต้น/... พยาบาลเรามักดูแลคนอื่นเป็นอย่างดี แต่ก็มักลืมคนที่สำคัญที่สุดนั่นก็คือตัวเรา โชคดีนะคะ

    • @PattiJuni7
      @PattiJuni7 Před měsícem

      @@khanittadeekhanittadee4312 ไปพอจิตแพทย์​ต่อเนื่องมาตั้งแต่สิ้นปีที่แล้วค่ะ​ ขอบคุณ​นะคะ​

    • @khanittadeekhanittadee4312
      @khanittadeekhanittadee4312 Před měsícem

      @@PattiJuni7แล้วทุกอย่างจะดีขึ้นเรื่อยๆค่ะ.,..เมื่อไหร่ที่ท้อให้มองกระจกแล้วยิ้ม ยิ้มน้อยยิ้มมากได้ทั้งนั้น ยิ้มให้ เพื่อนของคุณ เพื่อนคนนี้จะอยู่กับคุณตลอเวลา...ดิฉันและอีกหลายๆคนก็จะอยู่เคียงข้างคุณตลอดไป...โชคดีค่ะ

  • @OHMALONE6395
    @OHMALONE6395 Před 4 měsíci +4

    ผมชอบคลิปของคุณมากเลยครับเป็นกำลังใจให้ประสบความสำเร็จในทุกๆทุกๆอย่างที่อยากจะทำนะครับ

    • @JUSTOAK
      @JUSTOAK  Před 4 měsíci

      เลิฟๆ เป็นกำลังใจให้กันและกันนะครับ

  • @Siripinky-ic5fy
    @Siripinky-ic5fy Před 4 měsíci +4

    ฟังแค่1นาทีกดติดตามเลยค่ะ เข้าเส้นมาก ขอบคุณที่ขึ้นฟีดค่ะ👍❕

    • @JUSTOAK
      @JUSTOAK  Před 4 měsíci

      เข้าเส้นเลยหรอครับขอบคุณมากครับ

  • @4Bytiiz
    @4Bytiiz Před měsícem

    เสียดายมากที่พึ่งมาเห็นคลิปนี้เพราะตอนนี้ตัดสินใจลาออกจากงานที่ มันดีมาก แต่สุดท้ายด้วยความที่เป็นคน Negative thinking ไม่มั่นใจกับตัวเอง เลยทำให้ลืมเป้าหมายของตัวเองไป เลยตัดสินใจลาออกแล้วมานั่งซึมไปหลายอาทิตย์ วันนี้ได้มีโอกาสเปิดดูคลิปและเจอคำพูดนึงแบบบาดใจเชี่ยๆ คือ we bำcome what we think about แม่งโคตรจริง ถ้าเราคิดลบตัวเราก็ลบไปเลย คำนี้ไม่เกินจริง สรุปได้ว่าตอนนี้จะตั้งเป้าหมายใหม่ คือหางานดีๆและปรับตัวกับมัน ตั้งเป้าหมายตัวเองในทุกๆวันกับเรื่องเล็กน้อยเพื่อเปลี่ยนตัวเอง และจะพยามทำสิ่งใหม่ๆ เป็นคนที่คิดบวกมาขึ้น ขอบคุณคลิปดีๆครับติดตามครับ

  • @woraratyukrob5841
    @woraratyukrob5841 Před 3 měsíci +3

    นึกว่าสิงโต นำโชค

    • @NMCH541
      @NMCH541 Před 3 měsíci

      คิดเหมือนกัน 😅

  • @pixy_purple4958
    @pixy_purple4958 Před 3 měsíci +1

    ปีนี้ตั้งใจอยากให้เป็นปีที่ได้ออกจากเซฟโซนจริงๆทำในสิ่งที่กลัวและไม่กล้า มีความสัมพันธ์ที่ดีกับคนรอบตัว อ่านหนังสือพัฒนาตัวเองให้ดีขึ้นกว่าเดิม

    • @JUSTOAK
      @JUSTOAK  Před 3 měsíci

      มีความสุขกับทุกๆวันเด้อเป็นกำลังใจให้จ้ะ

  • @skyf_8408
    @skyf_8408 Před 4 měsíci +4

    พี่ดูมีอะไรทำเยอะดีนะ 55555555 ชอบๆ

    • @JUSTOAK
      @JUSTOAK  Před 4 měsíci

      โคตรฟุ้งของแทร่ 😂

  • @ฐิตินันท์น้อยผล

    เราอายุ 20 ปี มีเป้าหมายที่ใหญ่มาก เมื่อตั้งใจใช้ชีวิต ขวนขวาย สรรหาทุกวิถีทางให้ตัวเองสำเร็จ ก็ขอให้ตัวเองสำเร็จดั่งที่ตั้งใจ ขอบคุณที่บอกต่อทริคดีๆค่ะ เราก็เป็ดคนนึงทำมา10กว่าอาชีพ ขอให้พี่ได้ไป ted talk และขอให้มีคน subscribe เยอะๆนะคะ

  • @FAWNDERLAND
    @FAWNDERLAND Před 3 měsíci +1

    ขอบคุณที่แบ่งปันวิธีพัฒนาตนเองดีๆนะคะ ส่วนตัวเริ่มเขียนบันทึกได้สักพักแล้ว แต่บางครั้งการเขียนยังไม่มีท้อปปิคที่จะเขียนต่อ เป้าหมายของปีนี้ก็คงเป็นการพัฒนาตัวเองทั้งด้านร่างกายเเละจิตใจให้สูงขึ้นกว่าเดิมค่ะ ขอให้ช่องแมสและปังๆขึ้นเรื่อยๆนะคะ เป็นช่องที่ดีมากๆค่ะ ขอให้คนที่หมดแพทชั่นมาเจอช่องคุณเร็วๆนะคะ ขอให้ประสบแต่สิ่งดีๆเหมือนที่คุณเผยแพร่สิ่งดีๆเหล่านี้แก่ผู้อื่นค่ะ

    • @JUSTOAK
      @JUSTOAK  Před 3 měsíci

      ยินดีมากๆครับลุยไปด้วยกันครับ

  • @aluskgritter199
    @aluskgritter199 Před 2 měsíci

    I'm just one who walk in this VDO, very grateful for sharing.

  • @SuttluckChangma
    @SuttluckChangma Před 4 měsíci +1

    1.อนากเรียนต่อ ปโท คคุครุศาตร์ 2 อยากสุขภาคดีมากกว่านี้ อยากผอม 3 อยากพบความสงบในชีวิต 4 อยากมีแฟน 5 อยากมีเวลาอ่านพระคำภีร์พระคริส 6. อยากมีเวลาไปโบรส

    • @JUSTOAK
      @JUSTOAK  Před 4 měsíci

      งดงามอย่างยิ่ง มีสุขกับตัวเองทุกๆวันเด้อ

  • @miuuu423
    @miuuu423 Před 29 dny +1

    เป็นเหมือนพี่เลยย ดีใจที่เลื่อนมาเจอพี่

  • @bevbankeyesview9790
    @bevbankeyesview9790 Před 4 měsíci +2

    กำลังมีปัญหาในชีวิตมาเจอคลิปนี้มันเยียวยามากครัป เป้าหมายปีนี้ก็คือ จด journey ของคุณให้ได้ทั้งปีนี่แหละครัป

    • @JUSTOAK
      @JUSTOAK  Před 4 měsíci

      ลุยครับ พักได้แต่อย่ายอมแพ้เด้อ

  • @sniperff3005
    @sniperff3005 Před 3 měsíci +2

    เป้าหมายปีนี้
    1.ปีนี้ได้รับเข้าทำงานที่ฝึกงานอยู่
    2.เก็บเงินไปเที่ยว
    3.ดูแลตัวเอง
    4.รักษาสุขภาพจิตให้ดีตลอด

  • @Pimrapatk4
    @Pimrapatk4 Před měsícem

    พี่เป็นคนที่มีเสน่ห์ตอนพูดมากค่ะ รื่นหูน่าฟัง โดยเฉพาะตอนพี่เล่าเรื่องหรือแชร์อะไรบางอย่างหนูรู้สึกได้เลยตอนที่ดูเปื่อยเดย์อยากให้พี่พูดเยอะๆ ดีใจมากค่ะที่พี่ทำคลิปนี้ขึ้นมา มันช่วยให้หนูมีกำลังใจในการไปต่อมากค่ะหนูเป็นเหมือนพี่เลย มีอะไรเต็มหัวไปหมด ขอบคุณสำหรับ journal ดีดีนะคะหนูจะลองเอาไปทำดูค่ะ ทำคลิปแนวนี้อีกนะคะชอบมากค่ะ ปล.รอดูวันที่พี่ไปออกเท็ดทอล์คนะคะ ❤

  • @BmOoovibes
    @BmOoovibes Před 4 měsíci +1

    เป้าหมายปีนี้ สนุกกับชีวิตมหาลัย ถึงจะไม่ใช่ในฝันที่หวังไว้ เเต่เอนจอยเเละเรียนรุ้ไปกับมัน พาร์ทเงิน หุ้น เรียนรู้เเละลงทุน ล้มให้เยอะๆในการเริ่มธุรกิจบางอย่างที่เราต้องการ เเละสำคัญที่สุด รักตัวเองโดยเริ่มต้นจากชีวิตประจำวันที่ดี มั่นคงในความสัมพันธ์ เเละเต็มที่ไปกับมัน ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆครับ

    • @JUSTOAK
      @JUSTOAK  Před 4 měsíci

      งดงามอย่างยิ่ง ทำให้ได้ครับเป็นกำลังใจให้

  • @FuseFrome
    @FuseFrome Před 2 měsíci

    ปกติเป็นคนเขียนไดอารี่ทุกวัน แต่เหมือนแค่จดแบบเกิดอะไรขึ้น ไม่น่ามันไม่ค่อยส่งผลสักเท่าไหร่ และก็หยุดเขียนมาสักเดือนนึงได้แล้ว งั้นถึงเวลามาเขียนใหม่อีกรอบแบบมีหลักการ ขอบคุณสำหรับคำแนะนำดี ๆ นะคะ

  • @tomaruc4
    @tomaruc4 Před měsícem

    ตอนที่ผมเห็นคลิปนี้คือแบบรู้สึกหลงทางมากไม่รู้อะไรเป็นอะไน แต่พอฟังไปเรื่อยๆ ก็เริ่มรู้สึกเหมือนเริ่มเจอเส้นทางและท้ายที่สุดก็ออกจากที่ที่ตัวเองอยู่ได้ และยิ่งเรื่องราวตอนท้ายคือแบบ ใจฟูมาก มันทำให้ตอนนี้กล้าที่จะออกไปสู้มากขึ้นแล้วครับ ขอบคุณมากๆครับ

  • @kamolchanokraksatip6098
    @kamolchanokraksatip6098 Před 3 měsíci

    กำลังรู้สึกแย่ๆหมดพลังไม่รู้จะเริ่มต้นยังไง
    ขอบคุณตัวเองที่กดเข้ามาฟัง..และขอบคุณที่คลิปนี้ทำให้อยากเดินต่อ❤❤❤❤❤

  • @galofgolfgapp403
    @galofgolfgapp403 Před 3 měsíci +1

    1. เป็นแม่ที่มีสติและใช้วิธีการเลี้ยงดูเชิงบวก
    2. ไปให้สุดใน career path
    3. ร่างกายแข็งแรง
    4. รักษาความสัมพันธ์ที่ดีกับคนรอบข้าง
    5. รักเมตตาตัวเองกับคนในทีมชีวิต
    ขอบคุณสำหรับ journal ค่ะ

    • @JUSTOAK
      @JUSTOAK  Před 3 měsíci

      งดงามที่สุดเลยครับขอให้คุณมีความสุขกับความสัมพันธ์ที่เกิดขึ้นรอบรอบข้างทุกๆคนนะครับ

  • @Bs-ploy
    @Bs-ploy Před 15 dny +1

    ❤ชอบเสียงคุณ ปีนี้ฝึกพูดแบ่งปัน เสียงทรงพลัง ❤😊 ขอบคุณค่ะ

  • @Yui_story
    @Yui_story Před 3 měsíci +1

    คุณเป็นคนเสียงน่าฟังมาก การนำเสนอดี ปกติดดูคลิปใครไม่ค่อยจบ แต่คลิปคุณสามารถดูได้จนจบแบบไม่หลุดโฟกัส ส่วนตัวเป็นคนมาสายนี้เหมือนกัน ขอเป็นอีก1เสียงการันตีว่าชีวิตดีขึ้น มันมาจากภายในเราเอง คนเรามักสะสมขยะในใจไม่เคยเอาออก การเขียนช่วยได้จริงๆ การไม่มีหนี้สมองเราจะมีแต่ไอเดียเจ๋งๆ อยากบอกว่าคุณเป็นTed talkได้แน่นอน ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆค่ะ

  • @evesathida8840
    @evesathida8840 Před 3 měsíci +2

    มีประโยชน์มาก เดี๋ยวจะลองเขียนดูบ้างค่ะ ✌🏻
    ถือว่าได้ฝึกวินัยไปในตัว ขีดๆเขียนๆสิ่งที่อยู่ในใจ ตั้งเป้าหมายสิ่งที่อยู่ในฝัน เขียนออกมาเป็นตัวอักษรทำให้ภาพนั้นชัดขึ้นมาอีก
    อดทน ตั้งใจ พัฒนา ทีนี้สิ่งที่ฝันนั้นก็คงอยู่ไม่ไกลแล้วสินะ
    แบบนี้ต้องแชร์ต่ออออ
    รอชมวันที่พี่โอ้คขึ้นไปพูดบนเวที Ted Talk นะ ❤ Go go!! ☝🏻

    • @JUSTOAK
      @JUSTOAK  Před 3 měsíci +1

      ผมจะตั้งใจให้เต็มที่ยินดีมากๆครับ ขอบคุณมากๆที่เป็นกำลังใจให้เสมอครับผม

  • @paopaobababobo2773
    @paopaobababobo2773 Před měsícem

    ใช่คะ คนเราไม่ได้มีแรงฮึดตลอด ถึงจะมีเป้าหมาย มันถูกต้องเลย แต่ความสุขที่เจอมา คือ ตื่นเช้า มารับแดดเช้า นั่งดูต้นไม้ที่เติบโต ใบไม้สีเขียว ตอนเช้าจะมีพลังมาก ผ่านไป 2 ชม. Down อีก ชีวิต มันไม่ง่ายจริงๆ

  • @thitisrikanok1214
    @thitisrikanok1214 Před měsícem

    ขอบคุณมากนะครับสำหรับแรงบันดาลใจดีๆในเช้าวันนี้ของผม(เลื่อนขึ้นมาในฟรีดตอนไถยูทูปตอนเช้าพอดี)
    เห็นได้ชัดเลยว่า Positive thinking สำคัญขนาดไหน เพราะแค่รอยยิ้มที่คุณมอบให้+ประสบการณ์/ความรู้ และสิ่งที่คุณลงทุนแรงมาเป็น journal มาเป็นคลิปๆนี้ มันยังสร้างแรงกระเพื่อมในกับขับเคลื่อนชีวิตไปสู่ทางที่ดีขึ้น ให้กับผมและอีกหลายๆคนได้มากขนาดนี้
    ขอบคุณมากๆครับ ผมจะนำทุกอย่างในคลิปนี้ไปใช้แล้วจะเอามาแชร์ให้เพื่อนคนอื่นฟังต่อนะคร้บ ❤🙏😁

  • @jarinya3332
    @jarinya3332 Před 4 měsíci +1

    แต่ก่อนเราเคยอะเลิร์ทแบบนี้ เขียน Journal พอเราหมดไฟ เราก็หยุดเลย ...การได้มาเจอคลิปนี้ ทำให้เราฉุกคิดอีกครั้ง♥♥ ขอบคุณที่ได้มาเจอคลิปนี้และทำคลิปดีๆ ต่อไปนะคะ

    • @JUSTOAK
      @JUSTOAK  Před 4 měsíci +1

      น้ำตาจะไหล ลุยครับ สู้ไปด้วยกัน

  • @lilcchen1054
    @lilcchen1054 Před 3 měsíci +1

    ปีนี้
    -สรุปที่เรียนทุกวัน
    -ทำเกรด3.5++
    -การมีเงินเก็บ
    -การออกกำลังกายต่อไปอีก
    -การติดคณะที่หวัง
    -การปล่อยวางจากสิ่งที่คิดมาก ฟุ้งซ่าน

    • @JUSTOAK
      @JUSTOAK  Před 3 měsíci

      ค่อยค่อยทำอย่างต่อเนื่องคุณทำได้ครับ

  • @narrarun
    @narrarun Před měsícem

    เพิ่งเคยเห็นคลิปนี้ ของช่องนี้ ตั้งใจ รักตัวเองมากขึ้น เปลี่ยนเส้นทางชีวิตตัวเอง ขอบคุณคลิปดีๆนะคะ

  • @MusicFriend1
    @MusicFriend1 Před měsícem

    ขอบคุณมากครับ. คลิปนี้ทำให้ผมเข้าใจคำว่า สัมมาทิฏฐิ. ความคิดที่ถูกต้อง นึกถึงสมัยที่ออกบวช การสอบอารมณ์ตนเองในทุกเช้า ตอนนั้นเราเข้าใจ แต่ไม่เข้าถึง คลิปนี้อธิบายได้เข้าใจง่าย อยากบอกเพื่อนร่วมโลก ที่มีอาการเบื่อโลก ว่า. ท่านมาถูกทางแล้ว. มันคือวิถีการหาคำตอบในชีวิต มันยากตรงหาคำตอบนี้แหละครับ หวังว่าทุกคนจะผ่านมันไปได้

  • @domeaday4182
    @domeaday4182 Před 4 měsíci +1

    เป้าหมาย ดูแลลูก ดูแลตัวเอง มีความสุขให้มากๆ

    • @JUSTOAK
      @JUSTOAK  Před 3 měsíci

      มีความสุขในทุกๆวันนะครับ

  • @mintshrr5533
    @mintshrr5533 Před 4 měsíci +2

    เป้าหมายปีนี้เลิกเเคร์คำพูดที่ไม่สร้างสรรค์ เป็นตัวเองที่ไม่เดือดร้อนใคร

    • @JUSTOAK
      @JUSTOAK  Před 4 měsíci

      ช่างแม่งครับ รักตัวเองให้มากเด้อ เลิฟๆ กอดๆ

  • @anjeeonutube
    @anjeeonutube Před měsícem

    กดเข้ามาดูพี่สิงโต หยอกๆ แต่มาเจอคอนเท๊นท์ที่เรากำลังมองหาเป้าหมายในชีวิตอยู่ เป็นคนชอบ ะไรหลายอย่าง อยากทำอะไรหลายอย่าง แล้วก็ฟุ้งไปหมด เยอะจนไม่มีหลัก ไม่รู้จะเริ่มจากอะไรยังไง ขอบคุณที่คลิปนี้เด้งขึ้นมา แล้วเรากดเข้ามาดู

  • @tiiiiimeeee8567
    @tiiiiimeeee8567 Před měsícem

    ลองโหลดมาแล้วค่ะจะเริ่มทำตั้งแต่วันนี้ ขอบคุณนะคะ
    เมื่อวานประกาศผลสอบแล้วยังไม่ผ่านค่ะ 😢 เคว้งมากๆ แต่พยายามจะตั้งตัวใหม่อีกครั้ง
    เป้าหมาย
    1.สอบใบประกอบวิชาชีพผ่านแน่ๆภายในปีนี้
    2.ฝึกภาษาอังกฤษทุกวัน
    3.สอบโทอิค 700+
    4.ดูแลสุขภาพ ดื่มน้ำเยอะๆ self careทุกวัน
    5.รักตัวเองเยอะๆ
    6.พูดคำหยาบน้อยลง
    7.เริ่มทำงานเก็บเงินและไปเที่ยวที่ที่อยากไป

  • @kornkilltime831
    @kornkilltime831 Před 3 měsíci +1

    ได้ข้อคิดหลายอย่างเลยครับ บังเอิญเลื่อนมาเจอ ผมเริ่มหมดไฟ เบื่อหน่ายเพื่อนร่วมงานที่ Toxic อยากลออก แต่จะเอาไรกิน เครียดเรื่องต่างๆจนบ่นกับตัวเอง เหมือนคนบ้า สุขภาพก็เริ่มแย่ ความสัมพันธ์ในครอบครัว ก็แย่ รู้สึกดีที่ผ่านมาเจอ กดซับกดไลค์ให้แล้วครับ

  • @Grace_Apichaya
    @Grace_Apichaya Před 4 měsíci

    ใช่ค่ะ…ทุกสิ่ง…เริ่มต้นที่ความคิด และคนที่ไม่เคยคิดถึงคำว่า อนาคต คนคนนั้นก็เป็นคนไม่มีอนาคต (คนที่คิดแค่วันนี้ กับพรุ่งนี้ มันได้แค่นี้จริงๆ ลองสังเกตดูจากบางคนได้)

    • @JUSTOAK
      @JUSTOAK  Před 4 měsíci

      ฝากไว้ในอ้อมใจครับ รักน้อยๆแต่รักนานๆเด้อ

  • @PaoStudio
    @PaoStudio Před 3 měsíci +1

    ฟังตั้งแต่ต้นจนจบ แล้วอยากจะบอกว่า ทั้งหน้าทั้งเสียงเหมือน สิงโต นำโชค มากๆ 😂

  • @samitramee
    @samitramee Před 4 měsíci +1

    ขอบคุณนะโอ๊ค ถ้าเกิดช้ากว่านี้ยี่สิบปีจะจีบเลย ความคิดนายหล่อมากน้อง

    • @JUSTOAK
      @JUSTOAK  Před 4 měsíci

      จีบได้เสมอครับ อิอิ ขอบคุณมากๆเลยคร้าบ

  • @kampanatkaewmanee
    @kampanatkaewmanee Před 3 měsíci +1

    ขอบคุณมากครับพี่ ผมกำลังหาทางออกกำลังความรู้สึกแย่มาก จนอยากหายตัวไป กราบ!!

    • @JUSTOAK
      @JUSTOAK  Před 3 měsíci

      สู้ตายไปด้วยกันครับ