그 사람이 느끼는 사랑은 'ooo' 입니다. |
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- čas přidán 6. 06. 2023
- #성인애착유형
00:41 그는 '혼란형'입니다,
00:56 혼란형의 내면
03:08 혼란형의 어린 시절
04:18 혼란형의 연애
12:09 혼란형이 안정형이 되는 방법
21:33 당신도 '혼란형'일 수 있다
[전체공지]
1. 상담 신청을 받지 못하는 상황입니다.
역설적이게도, 유튜브를 시작하게 된 계기가 제가 상담자로서 개개인을 만나는 데는 한계가 있어서였어요.
앤드쌤의 사랑방을 통해 여러분이 스스로를 돌보며 살아가는 걸 돕고 싶었습니다.
상담 신청을 하셔도, 지금은 예약 대기를 한참 하셔야 하는 상황이고요.
조만간 방법을 마련해서 상담 신청 방법을 공지해드릴게요.
2. 책 구입은 조금만 기다려주세요.
현재는 증보판 제작 준비로, 기존 책은 판매 중지 상태입니다.
상반기 안에 출판을 목적으로 준비중입니다. 조금만 기다려주세요.
콘텐츠 관련 문의 : andandcenter@gmail.com
🌱타임 테이블
00:41 당신은 '혼란형'입니다,
00:56 혼란형의 내면
03:08 혼란형의 어린 시절
04:18 혼란형의 연애
12:09 혼란형이 안정형이 되는 방법
21:33 당신도 '혼란형'일 수 있다
제 연인이 이 유형 같습니다. 제가 안정애착이라 많이 친밀해 졌는데도 간혹 뒷걸음질 치기도 하고 온도변화가 엄청납니다. 불안해 하지 않도록 노력하고 있습니다. 이 사람이 너무 소중하거든요.
우아 여자친구분 부러워요ㅠㅠ 제가 혼란형인데 님처럼 저 많이 사랑해주는 안정애착유형 남자분 만나고 싶네요 ㅠㅠ 예쁜 연애하세요!!!
@@jiminshin2018 네 감사합니다. 평안 찾으시고 행복한 사랑을 찾으시길.
진짜 부럽다…… 글쓴이분 정말 멋지십니다!! 대박~
정말 ’두려움‘으로 가득차 있다는 게 맞는 거 같아요. 혼자가 되는 것도 외롭고 무서운데, 누군가를 알아가고 내 인생에 그 사람의 자리를 만들어가는 건 더 무서운 일이에요. 연애에서만 해당되는 얘기가 아니라 그냥 대인관계에서도요.. 그래서 사람을 초반에 만날 때는 친절하고 적극적이다가, 어느 순간 그 사람이 나와 너무 가까워질 것 같다고 생각하면 한 순간 확 멀어져버리거나 끊어버려요. 그래서 정말 내면까지 공유하는 친구나 연인이 없고, 오래된 친구들도 제 속을 잘 모르겠다고 하구요. 친밀한 관계를 원하고 누군가에게 온전히 의지하고 싶기는 하지만 그 누군가가 언젠가는 변하고 나를 미워할 거라는 생각이 커서 그 위험을 감수하고 싶지가 않아요. 또 상대를 내 머릿속에서 이상화했다가 나와 다른 부분이나 내 기준에 맞지 않는 행동을 봤을 때 한 순간에 끊어낸다는 것, 안정적인 사람보다 불안하고 격동적인 사람에게 끌리는 것도 정확해요. 저도 제 행동이 이해가 안되고 힘들었는데 영상 보면서 제 내면을 조금이나마 이해할 수 있었던 것 같아요. 앤드쌤 영상 보면서 제 자신을 더 보듬고 조금이라도 더 안정적인 마음을 가질 수 있도록 노력하겠습니다. 감사해요
그놈이 이걸봤어야하는데😂
혹시 어린시절이 불우했었나요? 지금 만나는 사람이 님과 같은데 이것이 어렸을적에 편모밑에서 크고 새아빠한테 받은 상처때문에 그런거 같은데 그런 불우한 환경없이 그렇게 태어나는 사람도 있나싶어서요
어린시절 부모님에게 언어적 신체적 학대를 당하지는 않았지만 정서적으로 공감받은 기억이 거의 없습니다. 어린시절 부모님은 늘 맞벌이를 하셨고 엄마는 잘했을 때 잘했다는 칭찬을 제게 하는 게 아니라 내가 없는 곳에서 다른 사람들에게 늘 하셨고 저에게 직접적으로 칭찬을 했을 때는 제가 성적으로 혹은 표창장과 장학금을 받거나 했을 때입니다. 아빠는 거의 속은 아니셨겠지만 겉모습은 방관에 가까웠구요. 그래서 저는 늘 모든 걸 잘 해야한다는 강박이 심했고 내가 재능이 있는 분야가 아님에도 내가 못하면 스스로 실망하고 성인이 된 지금도 인정욕구가 있어요. 힘든 일을 겪을 때 저는 단 한번도 부모님에게 말해야겠다 생각한 적이 없어요. 성인이 되어 부모님이 약해지셨는지 엄마가 가끔 전화와서 저에게 정서적으로 유대감을 표현하려고 하면 이젠 제가 갑자기 왜이래?라는 감정이 들더라구요. 그러면서도 늘 부모와 가까운 친구들을 보면 부러웠습니다. 최근엔 엄마가 저와 함께인 자리에서 엄마 지인에게 저는 하나도 걱정이 안된다, 어렸을 때 부터 독립심이 강했고 알아서 잘해왔다라며 저를 칭찬했지만 전 그소리가 하나도 칭찬으로 받아들여지지 않았고 오히려 불쾌했어요. 제가 원해서 독립심이 강해진 게 아니였거든요. 이런 감정도 있으면서도 동시에 부모님이 제게 실망할까봐 걱정하는 게 커요. 이제는 연인에게도 뭔가 이전과 다른 모습인 것 같으면 한없이 불안함을 느끼지만 내가 상처받는 게 싫어서 나에게 더 표현해줘라고 말하는 게 아니라 제가 먼저 쎄하게 나가거나 표현을 안해버려요. 그런데 상대가 똑같이 나오면 또 불안해지구요. 이런 제 모습이 연인도 물론 너무 힘들겠지만 제 자신이 저에게 너무 지치면서 연인에게 미안함만 쌓이네요. 나를 온전히 사랑에 던져본 적도 없으면서 상대에게는 그걸 갈구하다니.. 정말 모순적이란 생각이 드네요. 전전 연애에서 5년 넘는 긴 시간동안 한결같은 사랑을 받아보면서 자존감도 많이 올렸고 타인이 내게 하는 반응에 크게 신경을 쓰지 않는 변화된 제 모습을 발견했었는데 최근 연애에서 정서적으로 교류가 되지 않고 상대와 성향이 다르고 연애 스타일이 다르다보니 예전 제 모습이 다시 보여서 크게 낙담했었는데 이제는 알 것 같아요. 저의 핵심감정은 정서적 공감을 받지 못한 것이네요. 심각한 혼란형 같지는 않지만 또 하나 깨닫게 되네요. 더욱더 노력하겠습니다!
저랑 너무 같은 상황인 것 같아요... 저도 큰 학대를 받거나 그런 경험은 없지만 제가 용기내서 표현한것들이 부모님들께 거절당한 경험과 제 개인적인 힘든 경험이 겹치니까 혼란형이 된 케이스 같아요... 제 기분에 대해 말하는게 너무 어렵고요 영상처럼 극단적인 패턴으로 나간다던지... 그게 이어져서 지금까지의 관계들에 용기있게 뛰어들지 못했고 늘 혼자 실망하고 상처받고 끝내는 사람이 됐네요... 그래서 가장 가까운 사람과의 이별을 앞두고있어요 이 아픈 청춘이 빨리 지나갔으면,하고 받아들이고는 있는데 너무 쉽지않네요
정말 감사해요... 저 스스로에 대해 조금 더 이해하게됐고 도움이 많이 됐어요🙂
저는 불안이 더 큰 혼란형이고 남자친구는 회피가 더 큰 혼란형이었어요. 저는 불안을 먼저 다스리기 시작했고 남자친구가 왜이리 회피를 할까 같이 고민을 하다가 사실은 우리 둘 다 버림받고 미움받을 까봐 무섭고 두려워서 회피하고 집착하고 식으로 나오는 걸 알았어요. 둘 다 왕따경험이 있었고 부모님께 비슷하게 자랐어요. 이런 걸 알게 되니 4년차 연애해오면서 서로에게 물들어있던 것이 더 짙게 물드는 느낌이었습니다. 남자친구는 저보다도 더 심한 공포심을 가지고 있는 느낌이었습니다. 다행인건 제가 앤드쌤을 올해 4월부터 접했고 추천해주신 책도 읽으며 마음을 잡아왔던 경험이 있고 상대방도 본인이 바뀌고자하는 마음을 강하게 가지고 있다는 것입니다. 감사해요 앤드쌤!
참 좋네요 이 강의.거의 혼란형에 대해서 가장 편안히 들엇네요. 아마 목소리와 말투도 한 몫하는거 같아요
나 자신이 사랑 받을만한 가치가 있고, 사랑을 주는 사람이 되자는 다짐도 필요하더라구요. 관계에 있어 두려움.끊어내려는 불안감을 이겨낼 필요성이 있어요. 좋은 사람을 알아보고 믿어줄 수있는 마음을 갖는 연습을 해봐야해요. 혼란형인분들 힘내세요!!!
감사합니다..처음 알았어요
묘하게 마음이 편해지면서 힐링됩니다😊 감사해요
다행이에요 ☺️
썸네일 제목이 항상 제가 관심있는 얘기어서 누르게돼요. 어려운 설명도 적절한 비유로 들어주실때 감탄했어요^^ 감사합니다
네 고맙습니다💕
들으면서 중간에 울컥했어요😢
🧡❤️ 좋은얘기 실천해보도록 조금 더 노력해야겠어요
혼란형인데.이해하는데에 도움 많이 되었어요.안정형으로 가는 방법을 알려주시니 좋으네요.
방법대로 나를 성찰하고 돌보며 조금 더 용기내 보시길 바랄게요!
혼란형에 대한 엄청난 두려움의 실체를 깨닫게 해주시네요. 앤드샘. 사랑합니다.
고등학생 때 부터 혼란형인걸 알고 강의나 책으로 보면서 고치려고 노력중인데...쉽지않네요 감사합니다
부모, 가족들로부터 상처받은 어린시절 관한 주제 자주 올려주셨으면 좋겠어요 유년기 상처는 정말 어디가서 얘기하기 제일 어려운 주제에요.. 다른곳은 너무 교과서같기만하더라고요 그리고 감사합니다..
네네 고맙습니다 ☺️
완벽한 한사람은 없다.. 매번그걸 바랬는데 아니면서도 계속 바랬네요..그라고 실망하고 매번반복 그나마 제일잘맞는사람을 만났는데 너무 둘만보기도했고 조율이되가는느낌이좋았는데 상황땜에헤어지고..참 ㅠ
여자는왜대체적으로문제없고
남자들은문제가하나씩은있나요?
저는장점이많아도단점하나에제인생에나라가고싶지않습니다.
그래서문제있는사람만나고싶지않아요.
글쓴이분 공감이네요... 늘 기대하고 완벽한남자를 원하는데 담 연애에는 그걸 충족못해줘도 내옆에 잇는거자첼 감사해하고 티덜내고 이해하고 해야겟다 하는데 어렵네요
나 자체네... 저에 대해 더 잘알게 되었습니다. 감사합니다!
다행이에요 고맙습니다 💕
ㅋㅋ 선생님 강의 끝에 급피곤이 나올때면 웃음이 터집니다 몰입해서 설명하고 끝나서 그러시겠죠? ㅎㅎ 오늘도 재밌게 강의 들었습니다
공포회피일수록 금사빠로 나에게 직진하는 사람들을 조심해야하는것 같아요..그런사람과 9개월만에 결혼했다가 이혼한 1인입니다.. 상대의 잘잘못을 떠나서 내게도 문제가 있었고 나의 애착을 돌아보아야하는것을 이제서야 깨달았어요.툭하면 불같이 화를 내는 아버지와 심한 거부회피 엄마 밑에서 컷다는것을 최근에 알았어요. 아빠의 애착유형은 모르겠지만 나르시시스트를 의심하고 있어요. 하지만 나의 애착 유형을 알아도 애착 개선이 쉽지는 않더라고요..다들 위험한 사람 만나지맙시다. 나도 어떤이에게는 위험한 불안정애착이라는것을 인정하며 나부터 개선할수 있기를...감사합니다. 영상 항상 잘보고 있어요.
곰냥이님! 응원해요~정말 어려운 길이지만 바뀔 수 있어요.
와 대박 저도 그런 사람이랑 결혼하고 2년만에 이혼 했어요 ㅋㅋㅋㅋ
너무 힘드셨을거 같아요.. 저도 비슷해요, 불같이 화를 내는 아버지 밑에서 컸고, 애착 유형을 알고 있지만 쉽게 회복이 안 되서 지금도 계속 노력하고 있어요. 같이 좋아지길 바랄게요.
앤드쌤 너무너무 좋은말씀 매번 잘 듣고 있습니다
오늘도 감사합니다
저희도용☺️♥️
오늘은 영상 보다가 마음이 아파서 조금 울었네요. 사람이 사람에게 줄 수 있는 가장 귀한 건 생명이고, 생명은 시간이래요. 선생님의 21분 33초는 나와 다른 사람을 더 사랑하면서 살아가고 싶게 만드는 시간이었어요. 오늘도 감사해요.✨
오늘도 감사해요. ☺️
앤드쌤~~~너무 멋지세요🎉
완전 나다..공포심이 가득한..가엾다 ㅠㅠ
차단 박아버려! 여기서 너무 웃었어요ㅎㅎ
요즘 관계에 대한 트렌드 “손절” 에 대한 얘기 같아서요. 저도 회피, 혼란형이 적절히 섞여 있어서 상처 받을 거 같으면 도망가는데요. 이제는 도망과 손절로는 해결이 안된다는 걸 깨달아요. 마치 헬스처럼. 신체근육처럼. 견딜만한 스트레스는 버텨야 근육이 생기듯이. 버텨야지 나의 정서건강도 성장하는 것 같아요.
요즘 견뎌내는 게 잘 되는 것 같아서 참 살만합니다. 도망가기만 하면 숨게 되고 숨다보면 내 삶이 자유롭지 못하다고 느끼게 되더라고요. 요즘은 꽤 자유롭고 해방된 느낌이라 좋아요. 타인이 바뀌어서 내가 자유로워진게 아니라 나의 생각이 바뀌니 좀더 자유로워지는 것 같아요. 😊
에구 저희가 사람들에게 꼭 알려주고 싶은 거예요. 나를 성찰하고 돌보는 삶이요!
너무나 이해하기 쉬워요 감사해요
고마워요 ☺️
와씨 내가 겪은 거네....미친듯이 꼬시다가 한순간 헤어지자고..너무 무서워
저두요...
저두요
저도요…
고맙습니다!
너무 많이 울어요
이 영상 보면서.
공감합니다.
해당 본인이 이런 문제가 있는 것 같다, 라고 생각하는 사람이 아닌 전혀 인식하지 못하는 사람이 문제인거지..🤔
자신을 잘 돌아보고 개선하려고 하는 사람은, 반이상 고친 거라 할 수 있겠습니다.
☺️
와 너무 대단해요!! 감사합니다^^
☺️🫶
감사합니다❤
위로가 돼요 감사합니다
💕🫰
와 신기해요 😮 이영상을 보게되서 너무 기뻐용 ❤
두번째로 다시 봅니다. 혼란형을 이해하기가 어려웠는데, 쉽게 이해되었어요.
사람들과 관계가 연결되지않는 슬픔으로 오랫동안 고통속에 있었는데, 길을 보여주셔서 감사합니다😂
위로를 많이 얻습니다
고마워요. 나쵸님 ☺️
이 영상을 좀 더 빨리 보고 저를 지키고 상대방을 지켰어야 했는데..너무 엉망이 되어서 마음이 아프네요..지금부터라도 안정형이 되도록 노력해야겠어요..
애착유형 검사를 해보면 불안형이나 혼란형이 나오는 사람입니다. 20년 동안, 아니 성인이 되어서까지 가정폭력을 당했고 부모님은 여전히 극단적인 갈등과 잠시간의 평화를 왔다갔다 하십니다. 제 내면을 저도 정확히 표현할 수 없었는데 제 속에 가득한 두려움, 공포를 너무 잘 표현해주셔서 이해받는 기분이 많이 들었어요. 최근에 회피형인 사람과 연애를 깊게 했었고 헤어졌는데, 결정적으로 자꾸 트러블이 생기고 제가 그 사람을 믿지 못하게 됐던 순간이 바로 한 달 간의 거짓말이었습니다. 저희 엄마가 아빠에게 늘 거짓말을 하시는데, 전 정말 사랑하고 부부될 사이라면 거짓말은 없어야 한다고 생각하거든요. 엄마아빠에게서 보던 걸 제 애인에게 느꼈을 때, 그때부터 제 속은 공포심으로 가득 찼던 것 같습니다. 그 사람은 깊이 반성했고 변한 모습을 보여줬지만, 제가 아무리 노력해도 완벽히 마음이 놓이지 않았어요. 결국 제 내면의 두려움 때문이었나봐요... 그렇게 오래 다투다 헤어졌습니다. 말씀하신 것처럼 연애할 당시에는 이 사람이 아니면 안 될 것 같고 이 사람 아니면 누가 날 사랑해주겠나 이런 생각이 컸는데, 그것도 다 애착 유형 때문이었네요. 불안형 영상도 봐야겠어요. 많이 배웁니다. 감사합니다. 요즘 사기꾼들이 심리학자라고 뻥치고 다니는데 진짜 전공자 현장전문가 분이 이렇게 영상 올려주시는 거 너무 좋아요.
저랑 같은 경험을 하셨네요 ...
조금 더 이 영상을 빨리 보지 않은 것을 후회합니다 아무리 노력해도 이전과 마음이 같지않아요
감사합니다 지금 어떤 상태인지 알수있게 되었습니다 나를 돌아보게 해주시는 말들 너무 유익하고 좋아요
에구 도움이 되면 좋겠습니다
정말 유익한 영상입니다. 감사합니다.
고맙습니다 ☺️
우주속에 울면서 떠도는 기분이었어요. 저보다 절 더 잘 아시네요. 좋은 내용 감사합니다 ~~♡♡ 이러고 급 끊어냄 ㅋㅋㅋ😂 감사해요
ㅎㅎ급.. 감사합니다!
어떤 컨텐츠가 되었든 나와 상대방의 입장에서 생각하면 제일 이해가 빠르고 마음도 편해지는것같아요
너무 도움되었어요
고마워요 ☺️
혼란형 애인이 있었는데, 몇 번 만나지도 않았는데 너는 너무 완벽해, 너는 예전 여자친구와 달라 역시 안정형이라 좋아 이러면서 절 이상화해서 좀 부담스러웠던 기억이 있어요. 그 후 얼마 지나지 않아 정말 알 수 없는 이유로 잠수이별을 해버려서 제게 혼란형에 대한 안좋은 인상을 남겼네요. 약간 트라우마처럼 이제 저도 누군가를 알아갈 때 그 친구의 특징을 가진 사람들을 경계하게 되었어요... 내면에 그렇게 공포감이 많았다니.. 그 사람은 요즘은 잘 지내는지 모르겠네요.
너무 감사합니다
와!! 저는 회피형과 혼란형이 섞인 유형같기도 해요!
경계하고 두려움이 컸던 과거의 나와 지금의 나..
따뜻한 위로보다 객관적으로 날 바라볼수 있도록 코칭해주시는 느낌이라 너무 좋아요!!!
모든 유형을 다뤄주시면 좋을 것 같아요!!🤩
저 혼란형 애착인데 아빠한테 비난 많이 받고 많이 맞고 자랐어요.
혼란형 애착에 대해 따뜻하게 조언해 주셔서 감사합니다.
내가 혼란형인걸 알게돼서 안심이 되는 부분도 있고 이런 나 같은 걸 누가 받아줄까 내가 혼란형인걸 알면 다 도망가지 않을까 그런 생각이 동시에 드네요…😢
고맙습니다❤
영상들 보면서 진짜 멘탈잡고 많이 달라진걸 느낍니다. 상담도 몇번 받아봤지만 소용 없었는데.. 감사합니다
도움이 되길 바랄게요. 상담은 당장 도움이 안 된다고 생각되시더라도 지속해서 오래 해보시면 좋겠어요.
와... 그거 빼고는 잘해줬어요. 그거 빼고는 좋았어요. 이렇게 말했었는데 혼란형이었구나 내가..
어린 시절 부모와의 애착 관계를 설명하는 부분에서 조금만 어린 시절을 돌이켜봐도 눈물이 나네요 난 왜 사랑받지 못했나 하는 마음을 항상 강하게 가져왔던 것 같아요 그래서 부모한테서 못 받은 사랑을 받고 싶어서 성인이 된 이후로 항상 연애 중이거나, 연애 중이 아니어도 누군가를 만나고 연락하는 상태로 사랑을 갈구했어요. 연애를 하면서도 당장 나만 해도 상대방에게 일관적인 사랑을 주지 못하면서도 혼자서 미친듯이 불안해하고 감정적인 태도를 보였어요. 그 사람이 좋아서 만나놓고 막상 연인이 되고나니까 부담스럽고 회피해버리고 싶고••• 공통적으로 애인에게 들은 소리가 연애 초에 본인을 별로 안 좋아하는 줄 알았다 였어요. 여태까지는 취약한 핵심 감정이 올라올 때마다 견디지 못해서 헤어졌는데 이게 단순히 내가 감정적으로 굴어서보다 더 구체적인 말로 풀어서 들으니 그동안 저 스스로가 이해가 되네요••• 좋은 영상 감사합니다
선생님,, 너무나 중요한 부분들을 이렇게 최대한 쉽게 이해할 수 있도록 설명해주셔서 감사드려요🥺
☺️💕
가끔 우울함이 몰려와 힘든데, 떠밀려서 여기까지 왔어요. 감사합니다
내 남자친구가 혼란형인 거 같다. 난 그의 내면아이에게 손을 내민다. 그럴 때마다 그 소년은 두려워 숨으려 했다. 그는 그것이 불편하고 무서워 회피하기 일수이지만 정말 운이 좋게도 나를 만나 조금씩 자신을 마주할 기회가 생기고 나는 그가 나에게 말하는 것의 숨은 뜻을 생각해 볼 수 있는, 알아봐주는 능력을 가졌다는 것이다. 나는 언젠가 소년이 내 손을 잡을 날이 올 것이고 잡는 시간이 길어질 것임을 안다. 그가 무서워서 도망가고 숨더라도 그의 힘으로 손을 잡기를 기다려주고싶다. 그가 나의 소녀에게 손을 내밀고 그 소녀가 손을 잡을 용기를 줬던 것처럼 그에게 그런 사람이 되어주고싶다.
처음 부터 끝까지 보석과도 같은 영상이네요~~
늘 감사합니다~
감사합니다 :) 주변에 많이 공유해주세용~
감사합니다.^^
에구.. 좋은 콘텐츠 만들게요. 고맙습니다. 은선님☺️
@@andsam_ ^^ 상담료 조금 내고 갑니다
안전제일 ㅎㅎ
12:00 정확하네요. 나 좋다는 사람 줄 섰다. 예전에 선생님
만나고 재산 많은 사람 만났고 자기
잘나갔다. 그전 여자친구가 어땠는지 이야기해요.
제가 혼란형이라는걸 알기만했는데도 위로가되고 공감돼요. 너무 좋은 말씀이 많아서 필사까지 했어요 감사합니다😊
몇 개월 전 봤을 땐 이해가 잘 안됐던 것 같은데 최근 저를 돌아보면서 알게된 내용, 느낀 것들을 토대로 보면 제가 혼란형이여서 그때 그랬나봐요
맞아요ㅠㅠ 저도 지속적으로 제가 알고 있는 모든 사람들과의 관계를 끊고싶다는 충동이 들어요ㅜ 이미 한번 그렇게 한 적이 있고(연락처 차단) 이번에도 그런 충동이 들었는데 겨우 참았네여😢
감사합니다
앤드쌤 ㅠㅠ 좋은사람인지 알아보는법에대해 영상 찍어주시면 안될까요? 너무 살면서 고민이에요 😢😢😢
참고할게요!☺️
일주일 동안 가까스로 스스로를 설득했던 것들,,
살아오면서 계속 철저하게 외면했던 것들....
지금 내가 느끼는 감정들과 생각들을 오늘에서야 직면한 것 같아요..
내가 왜 그랬는지 나를 이해가 되는 ...
그토록 오랫동안 철저하게 외면했던 것들을 단시간내에 극복할 수 있을진 모르겠는데..
그래도 그 이유는 아니깐 풀어볼 수는 있을 것 같네요...
이것을 조금 더 빨리 봤더라면 난 그런 선택을 안했을텐데...
미안해지네요....
나에겐 너무 소중하고 이쁜 사람,, 아직도 밉지 않는 그 사람.. 시간이 지나도 미워할 수 없는 사람..
나를 지키느라 모든 걸 주고 싶었던 그 사람에게 상처만 계속 주고 있었네요... ㅠㅠ.. 미안해....
진짜 미안해 해야 하는 사람이 나였네요....ㅠㅠ
더이상 상처 안 받게 곱게 보내줄께...미안해...
감사합니다. .ㅠㅠ
앤드쌤 혼란형에 대한 영상 자주 보고 싶어요
보면서 이제까지 불안에 떨고 그 긴장감이 신체까지 왔었던 원인에 대해 이해하기 시작하는 계기가 됐어요... 정말 감사합니다
응원합니다
헉 ㅜㅜ 나르시스트들 접근방식도 러브바밍때 애정쏟아붓고 급 얼음처럼 식더군요. 애정이나 감정이 너무 극단적인거 맞아요
제 내면이 너무 정확히 묘사돼서 당황; 해결방안이 있어서 다행스러워요. 덮어두었다가 솔직히 표현하고 관계 유지하기...해볼게요!
네네. 힘들 때 영상 자주 돌려보시며 마음을 다잡아 보면 좋겠습니다!
아 내가 혼란형이구나
이젠 이것 때문에 수요일이 기다려지네요. 항상 고마워요. 좀 있다 뵙겠습니다 :)
늘 감사해요 😊
슬프네요,, 저도 가까워지기 전에는 자연스럽게 있다가 가까워지면 두렵고 날 싫어할 것 같고 내가 먼저 놓아버리고 싶더라구요 이런 감정이 의식되고 진심이 아닌 걸 깨달으면서 요즘은 날 서게 말하고 거리 두는 표현들을 누르고 있어요
완벽한 사람이 주는 한 사랑이 아닌, 부족한 사람들이 주는 다양한 사랑을 받아라 (영상에선 정성이라 표현하셨지만)는 말이 와닿아요 그렇게 생각은 못해봤는데 감사합니다
나는 왜 이럴까 생각했던 부분들이, 이번 영상을 통해 답을 알게 되었어요! 혼란형의 모습이어서 그동안 방어를 해왔던 것이란걸요. 많은 것을 느끼고 배우게 해주신 앤드쌤께 감사드립니다🤍
감사합니다 :)
저도 혼란형인거같네요... 근데 동성친구에게 괜찮은데 이성친구에게 느끼는 감정이 도망가고싶음인거같아요... 부모에게 느꼈던 버림받음에대한 유기불안이 느껴져서 떠나버릴까봐 그리고 두려움과공포심이생겨요... 너~어무~우 사랑받고싶은 모습과 너~~어무~우 사랑받는게 익숙치않아 두려움과 공포심이 오락가락하면서 자신이 참많이힘든거같아요... 금사빠인것도 너무하나의모습을 높은 이상향을 가지고 좋아하거나 내가가지고싶은 부분이 있음 엄청 이상향을 가지다가 인간적이고 단점이 나오면 상처받고 급 단절하고싶거나 애정이 -100층이되는거같아요ㅠ
왜 완벽한인간을 찾는것일까요.... 부모에게 받지못한 사랑을 계속 찾는 무의식이 완벽한인간을 바라는걸까요~~??😂😢
너무 공감가요ㅠ
공감합니다ㅜㅜ
헐 나다
좋은 내용 항상 귀담아 듣고 있어요 ^^ 그 안전한 느낌을 주는 사람의 특징(?)요런것도 따로 알려주시면 좀더 와닿을거같아요`~
이 영상이 도움되실 것 같아요. 설명되어 있어요~ czcams.com/video/MxZCBSa-GJQ/video.html
예전에 그토록 사랑해서 몇년간 그사람들로 힘들었던 시간들이 전부
제가 싫어하는 한마디, 진실만으로 한순간에 정이 떨어져서 다시는 보고싶지도 않고 사랑이었는지도 모르겠다고 생각하게 된걸까 하고 최근에 자주 생각했는데 선생님의 말씀을 듣고 좀 알것같아졌어요
내 심리상태가 ‘ㅁ’ 속 어딘가에 점이 찍혔다고 정상 범주라는 오만하지 말 것도 상황, 사람, 감정 등 수많은 요인들로 쉽게 비정상 범주를 넘나들 수 있다는 겸손할 것도 오늘 말씀을 통해 가져야 할 태도겠네요. 오늘도 잘 봤습니다❤
에구 잘 정리해 주셨네요! 도움이 되면 좋겠습니다! 감사해요💕
정말 공감이 가요
20:48 예전에는 안 그랬는데 지금 애인을 만나서 혼란스러움을 겪고있어요
자기를 돌보는 것 그전에는 어렵지 않았는데 지금은 정확히 뭔지 알 수 없는 상태가 되었어요
영상 보면서 깨달았고 속이 편해졌어요
누구나 혼란형일 수 있다는 말이 위로가 되어요
정도의 차이지 사람은 불완전하다는 말을 다시 새기고 갑니다
감사합니자
선생님 덕분에 제일 흔들리던 순간들을 참아내고 차분히 얘기하니 지금은 전보다는 편안합니다 감사해요
나다😢
헉... 이 영상 보고 저의 과거를 돌아보니 인간관계 한 번에 확 끊어내는 게 있었네요.. 그동안은 내가 좀 심했나? 하다가도 '아니야, 그 사람이랑은 어차피 연락 끊고 싶었어. 행동이 너무 과해.' 하면서 자기합리화를 했었네요... 이번에도 그렇게 끊을 관계 하나가 도마 위에 올라와있고... 당분간 공부한다그러고 연락 잠시 안 할 핑계 대긴 했는데 어차피 그 기간 끝나면 쫑날 것 같아요.
그런데 정말 싫은 건 어쩌죠? 진짜 싫다고요. 나는 항상 조심하고 배려하려고 노력하는데, 나는 안정적인 게 뭔지 잘 몰라서 좋은 배려 한 번 하려고 망한 배려 여러번 하는 것도 창피해 죽겠는데도 일일이 설명하고 사과하려고 하는데 왜? 왜 사람을 이렇게 쉽게 생각하지? 그런 생각만 들어요.
나도 인식이 없었구나... 깨닫고 갑니다...
어떤 성격 범주에 다 해당되는데 어느 정도 해당되느냐의 문제라는 말씀이 위로가 되네요.
저도 내현적 자기애가 있어서 내현적 자기애에 대한 영상이나 댓글들을 보며 상종 못할 악마화되는 것 같아 참 고통스러웠는데, 물론 제 증상이 타인 보다 더 심할 수 있겠지만 누구나 그런 면이 있을 수 있다고 말씀해 주시니 위로가 돼요.
제가 스스로에 대해서 ‘조금 이상하다 나는 왜 이럴까’ 궁금하던 부분이 조금 풀린 것 같아요..!
저는 이상하게 늘 한 집단에서 다른 집단으로 넘어갈 때, 앞 집단에서 만났던 사람들에 대한 아쉬움이 전혀 없고 언제 친했냐는 듯 되더라구요.. 원래 안 친했던 거면 그게 전혀 이상하지 않지만, 활동적으로 행동하고 깊은 관계를 맺는데, 어느새 언제 그런 사이였냐는듯 되버려요. 그리고 일정 시간이 지나면 그 집단의 사람들과의 관계에서 권태도 느끼고 실망도 필요 이상으로 많이 하구요..
혼자 영화를 보는걸 좋아하게 된 계기도 언젠가 생각해보니, 제일 친한 친구가 몇 번 영화보러 가는 걸 거절한 이유였어요. 그러다가 영화 뿐만 아니라 다른 것들도 점점 거절당하기 싫어서 차라리 맘 편하게 혼자하게 되버렸고 그게 당연해지고..
영상에서 말씀하신 혼란형의 모습처럼, 잘 지내다가 한 마디에나 행동 하나에 관계를 끊는 것이 이성 뿐 아니라 다른 관계에서도 그렇게하는 제 자신이 참 이상했는데.. 제가 심한 혼란형인가 싶네요ㅠㅠ
거절 당하고 상처 받는게 너무너무 두려워서 점점 혼자가 되어가서 참 슬픕니다ㅠ
그 감정에 멈춰 있지 마시고 내가 왜 그런지 내 내면아이를 들여다보고 치유하시길 바랄게요. 우리 지금은 너무 힘들지만 바뀔 수 있어요
상담을 받고 있지만 앤드쌤 영상도 꼭꼭 챙겨보고 있어요 혼란형 애착 설명도 모두 저에게 해당되는 내용입니다 연애는 당연하고 직장도 오래 다닌 적이 없어요 그래서 커리어 문제로 부정적인 생각이 많이 들어 상담을 받으러 갔다가 그저 모든 관계나 일에서 인내심이 없는 건줄 알았는데 제가 바라보는 인간과 세상에 대한 믿음이 없단 사실을 깨달았어요 게다가 타인 뿐만 아니라 나에게도 굉장히 이상적이고 엄격한 자아를 항상 들이밀어서 힘들어요 상담쌤이 말하길 내면에 채찍질만 하는 검사 판사만 있는 것 같다고 하더라구요…근데 보통 이런 영상을 보면 어렸을 때 학대를 받았거나 트라우마를 경험했다고 하는데 전 소위 말하는 정상적이라고 하는 지극히 평범한 가정에서 자랐어요 오히려 엄마하고 사이가 가까웠고 공부나 일이나 제 선택에서 간섭도 안 받고 자랐구요 경제적으로도 서포트 잘 받고 자랐어요 다만 정서적으로 결핍되었단걸 최근에 상담 받으면서 알았어요 하지만 여전히 내가 이상한걸까 생각이 듭니다 내가 이런 부족함 결핍을 느끼는 것 조처 희생적인 엄마를 욕되게 하는 것 같으면서도 서운하고 복잡한 감정이 들어요 저처럼 특별한 학대경험이 없어도 정서적으로 불안하고 혼란형 애착이 될 수 있나요? 차라리 부모님을 대놓고 탓할 수 있으면 좋겠단 생각도 했습니다 오히려 누가 보기엔 행복하고 평범한 가정에서 서포트 많이 받고 자란 것 같은데 왜 결핍을 자꾸 느끼는건지 힘들어서 물어봅니다 그리고 항상 좋은 영상 감사해요 앤드쌤 말을 들으며 이해받고 위로 받고 있어요
저도에요 큰 고비없이 무난하게 살아왔는데 어떤이유로 혼란형 애착유형인지 궁금하네요..!
너무 제 얘기라 슬프고 비참하기도 하고...또 이렇게 나를 알아주는 사람이 이 세상에 있을 수 있다는 것에 안도감이 들기도 합니다...
공포를 느낄만한 상황이 전혀 아닌, 그저 행복하고 따뜻한 장면 속에서도 상대의 미묘한 표정 변화를 포착하면 두려움에 사로잡힙니다...ㅜㅜ
누가 나를 기분 내키는 대로 함부로 하는 걸 자꾸 허용한다 내 말을 듣고 존중해주는 관계를 경험할 것
일관되게 잘해줘도 이미 공포심에 차서 언제 화낼지 대비하고 무서워하고 있다 두려움에 대한 고통이 크다
확 끊어내버리고 싶을 때가 있다 내가 못 견디겠는 감정이 있다 관계를 유지해보는 연습
..
엄마아빠도 사정이 있었겠짐
혼란형을 다룬 컨텐츠는 다른 유형보다 적어서 아쉬웠는데 영상 올려주셔서 감사해요 😊 저에 대한 객관적인 평가와 그 이유를 알고나면 마음이 조금 편해지는 것 같아요
도움이 된 것 같아 감사하네요 응원해요 수아씨~
어떤 상대를 만났었는데 완전 혼란형의 모습과 동일하네요. 이런 혼란형을 상대하게 될때는 어떤 모습으로 대해주어야 안정을 느낄까요?
저도 완벽하지 않은 인간이기에 나와 다른 타인을 만날때 어떻게 대하는게 좋을지 하나씩 알아갈 수 있다는게 좋아요.
혼란형인 사람들이 이 영상을 보고 힘내는 경우도 있지만, 혼란형을 만나는 사람들이.. 상대가 혼란형이거나 불안하다고 손절하지 않고 이사람한테 안정을 줄 수 있는 방법도 다음번에 알려주시면 좋을것 같아요. 지난번 회피형인 상대, 불안형인 상대를 대하는 방법처럼.. !
무시 당할 때 상처받는 핵심 감정을 건드리면 갑자기 관계를 단절하고 싶어진다는 걸 알았죠. 그런데 또 생각해보니 안전한 느낌은 아니라 위험을 감지한 것 같기도 해요. 회피면서도 안전 추구 두 가지 모두에 해당되네요
알고리즘덕분에 우연한 기회에 이 영상을 접했는데 들으면서 제가 혼란형 애착이라는 것을 알게 되었어요 제 성격이 예민하다라는 것 말고는 형용할 수 없는 뭔가가 있었는데 선생님이 잘 풀어서 설명해주셔서 이해가 너무 잘 되었어요 생각해보면 저희 부모님은 일찍이 결혼하셔서 자주 다투셨던 것 같고 특히 엄마가 성격이 뭐라고 표현해야하나 싶었는데 딱 선생님이 말씀하신 것처럼 기분에 내키는 대로 저를 대하셨던 것 같아요 기분 업앤다운이 심해서 옆에 있는 사람이 너무 지칩니다 그런 부분으로 제가 성인이 된 지금도 많이 부딪혀 많이 힘이 듭니다 찬물과 뜨거운 물이 극단적으로 하루에 여러번 왔다갔다하다보니 옆에 계신 아버지는 정말 이상하게 생각하세요 근데 가장 문제는..제가 엄마의 싫은 그 성격을 그대로 닮았다는 것을 늦은 나이에 정말 사랑하는 사람을 만나면서 깨닫게 되었어요..영상에서 말씀하신 것처럼 강렬한 자극처럼 끌어당기는 사람에게 끌렸고 늘 불안하니 하루가 멀다하고 싸우고 방금전까지만해도 좋았다가도 상대방이 나를 실망시켰단 이유로 단칼에 헤어짐을 감행하고 해서 상대방에게 많은 상처를 준 것 같네요.. 이 영상 들으면서 눈물이 막 나네요ㅜㅜ힐링이 된 것 같아요 안정형으로 갈 수 있도록 노력해보겠습니다^^
선생님 부모관계, 상처받은 어린시절 관해서는 그 어린아이 입장에서 너무 잘 보듬어주시네요... 상처받은게 너무나 많았었는데 위로ㅂ많이받아요. 그리고 이건 연인관계만이 아니라 친구관계에서도 회피형되요 저도 실은 진짜 마음나눌 진짜 친구는 없어요 부모랑도 못해본거라서요 연인전에 그냥 인간관계부터 멀쩡하지못햇네요
조금 더 용기내어서 내 주변을 좋은 사람으로 채워나가 보셨으면 좋겠습니다.
다들 두려움이 많아서 사랑을 몬해요
서로 이해해줘여해요 ㅠㅜ
아버지가 제일 혐오스럽다
그사람만 없었더라면
항상 늘 마음속에 헤어짐을 갖고 지내는 습관이 있습니다. 그냥 변덕이 있는 편일까 생각했는데, 변덕이 아니였다니 다행인한편 고민이 깊네요.
요즘 사람들에게 쉽게 서운해지는 문제로 혼자 고민하고 있었는데 어떻게 아시고 이렇게 딱 영상을 올려주셨나요
누군가와 진득하게 관계를 이어나가지 못하고 관계가 깊어질즈음 (제 생각엔 이 사람이 나의 본모습에 실망해서 떠나게 될까 무서운거면서) 떠날 구실을 찾기 위해 상대방의 단점을 찾고 서둘러 짐싸서 떠날 준비하는 사람 바로 접니다
진단이 내려졌으니 매일 들여다 보면서 고쳐나갈 일만 남았네요 제 스스로도 이렇게 부족한 면이 많은데 완벽한 사람을 찾고 있었다는게 부끄럽습니다 앞으로 좀 더 용기를 내보겠습니다 좋은 말씀 해주셔서 감사합니다 앤드쌤!
화이팅!! ☺️
으아......ㅠㅠ
인터넷에 떠도는 애착유형검사시 불안회피가 나왔어요. 현재 심리상담중이고 애착유형 얘기가 나와서 검사했더니 혼란형이 나왔고요. 오늘 영상은 정말 너무나도 도움되는..제가 아직 선생님께 저의 과거 얘기는 못했거든요. 입뗄려고하면 눈물부터 나오고..초반부터 저의 이러이러한점 때문에 불행한거 같아요 하기가 저 사람도 날 이상하게 본다거나 불쌍하게 보면 어쩌지.이런 생각이 있었던것같아요. 그리고 유년시절~얘기 소름돋았고... 저는 친구가 하나 모난모습보여도 칼같이 다 차단했던것같아요. 그게 예의범절.인성,공중도덕 에 대한 관념이 남들보다 높다고 합리화하면서요. 지금은 세상에 완벽한사람없고 저 사람도 다른 장점이 있고 진짜 못된짓한거아니면 못본척도하고 그래야하는걸 30대되어서야 깨닳았고..늦은 나이에 연애도 시작하면서 그 친구에게 집착하는 나자신,선생님이 얘기하신 일관적인 사랑을 못받아봐서 이게 사랑인건가? 더 격렬해야하는게 아닌가? 연인을 못믿겠어.내가 먼저 헤어지자할까?이런생각도 들고있었고요. 저는 나아지고싶고 제 내면깊은욕구는 누군갈믿고 사랑받고 사랑주고싶은..아닌척했지만요. 그래서 상담받아보자..!란 생각이 들은것같아요. 영상내용 계속보면서 복습하겠습니다. 귀한말씀 정말 감사합니다..❤️
상담받아보자!! 응원할게요 ❤️
자기를 점검하는것이 자기를 돌보는것!!! 👍👍👍
요즘 앤드샘 만나고나서 저를 객관화 하다보니 타인에게도 이해를위한 객관화가 되는것 같아요! 무조건 내 질못 혹은 상대방 잘못 이런 극단적 결론을 내렸다면 이젠 현상을 이해하고 객관화 시키는 생각을 해나가고 있어요~ 샘의 컨텐츠들과 추천하신 도서까지 저에게 도움이 많이돼서 감사해요~❤
샘 피곤해 보이시는데 건강 챙기시길요~🙏
고맙습니디☺️🫰
잘 듣고 이해됐습니다 저 스스로 혼란 애착이라 생각하며 자랐는데 혼란형 애착정도가 매우 심한 남자를 만나 결혼하고 나서 여러 상담을 받으며 저는 그나마 약한 혼란애착임을 알았어요. 자신은 아무 문제가 없고 항상 피해자였다고 말하는 사람과 이젠 모든걸 정리하고 그가 남은 삶을 잘 꾸려나가기를바라게 되었습니다. 그와 낳은 아이가 제 혼란애착을 물려받지 않기를 바라며 스스로를 돌아보고 매일 운동하고 완벽한 한 사람은 없음을 상기하며 주변의 작은 정성을 마음에 담아가며.. 그렇게 소중한 하루하루를 보내고 있답니다. 이번 영상으로 제 인생 전반을 정리해보는 느낌이라 이렇게 긴 글을 적었어요ㅎ 항상 감사히 보고 있습니다
에구 삶을 돌아보는 시간이 될 수 있음에 참 감사합니다