Luštěninové tacos se zeleninovou směsí

Dnes mám pro vás recept na luštěninové "tacos". Je to skvělý způsob jak zařadit do jídelníčku více rostlinných bílkovin. Tacos je tradiční mexické pouliční jídlo. Běžně se jedná o malou tortillu, která je naplněna směsí, jejíž obsah se může lišit recept od receptu. Dá se do nich plnit opravdu ledacos. Já v tomto receptu doporučuji využít např. dýni a cibuli (v udržovací fázi jsem si dovolila zpracovat batáty, které ale v hubnoucí fázi nedoporučuji) a jako bílkovinu jsem použila bílé fazole, ale můžete klidně použít cizrnu, beluga čočku, kidney fazole nebo jiné luštěniny, které máte ve svém seznamu potravin. Tortilly se běžně používají buď pšeničné nebo kukuřičné a mohou být měkké nebo tvrdé. My, v rámci principů Metabolic Balance, použijeme jejich alternativu - a to buď ve formě žitných tortillek a nebo namísto tortill použijeme listy baby salátu.
Doufám, že se vám video bude líbit 💜. Moc děkuji za důvěru a sledování🙏.
🟢 ODKAZY A SOCIÁLNÍ PROFILY:
👉 Recept najdete popsaný zde: www.vitalnienergie.cz/lustenin...
👉 Můj ukázkový jídelníček na 30 dnů najdete zde: perfectbalance.cz/e-booky/muj...
👉 Další recepty pro podporu hubnutí a metabolického zdraví najdete zde: www.vitalnienergie.cz/rubrika/...
👉 Zajímá vás unikátní německý stravovací program Metabolic Balance®? Více informací najdete zde: perfectbalance.cz
👉 Chcete svůj vlastní jídelní plán na Metabolic Balance®? Napište mi na [e-mail].
🔵 Facebook podpůrná skupina:
/ metabolicbalancecordeus
/ jakzhubnoutvmenopauze
🔵 Facebook oficiální stránky:
/ metabolicbalancecordeus
/ menopauzavpohode
🔴 Instagram:
/ metabolicbalance.cordeus
/ menopauza_v_pohode
#zdraverecepty #receptynahubnuti #metabolicbalancecordeus #metabolicbalance #perfcetbalancecz #vitalnienergiecz #zdraverecepty #zdravehubnuti #barenka #hubnuti #metabolizmus #hubnutipoporodu #hubnutivmenopauze #dnesjim #chudnutie #zdravechudnutie #dnesjem