꼭 갓생이 아니어도 괜찮아. 나를 더 사랑하기 위한 건강한 루틴들. 나의 일주일 식단관리 & 운동 기록
Vložit
- čas přidán 11. 04. 2024
- 봄이 오면서 한 번은 꼭 찍어야지 했던 영상이에요. 열심히 기록 남기면서 일주일 동안 무척 행복했어요. 편집하면서도 물론! 모두들 스쳐 가는 찰나의 봄날을 마음껏 누리시길 바랍니다. 💌
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*이 영상은 오비맥주의 유료광고가 포함되어 있습니다.
경고: 지나친 음주는 뇌졸중, 기억력 손상이나 치매를 유발합니다. 임신 중 음주는 기형아 출생 위험을 높입니다.ㅣ제조사/판매사: 오비맥주
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완벽하지말자 라는 문장 하나가 생각보다 큰 편안함을 주는것같아요... 뭔가 꽉잡고있었구나.. 싶은생각이...🥲
가끔은 일부러라도 놓아버리기!
마지막 나레이션 듣는데 왠지 눈물이 날 것 같은데…기쁨의 눈물입니다…❤ 영상 오늘도 감사합니다❤
기쁨의 눈물❤️
오늘 영상 넘 좋았어요..💖 순간순간 울컥하며 저를 되돌아볼수있는 영상이였네요✨
핑크색 가디건 취저인데요! 운동 자극받고 갑니다 🤍
완벽하지말자 라는 말 정말 위로가 됐어요
저도 몰랐었는데 듣고 싶은 말이었나봐요 감사합니다!
오늘 영상, 구도가 되게 다양한 것 같아요. 너무 잘 보고 갑니다❤ 캐슈넛 크림 맛있어보여요🥹
와인색 테이블..정말 너무 예쁘네요 ❤
감사합니다~~~ 맘이 따뜻합니다.
제가 그건 장담해요 라고 말씀해주시는데 저도 모르게 눈물이 주륵 났어요. 고마워요.
좋아하는 음식 먹으며 덱시님 유튜브 보는거 아침부터 힐링.. 마지막 위로도 너무 감사해요! 가끔은 완벽 하려 했던 순간들이 날 힘들게 했다는걸 다시 깨닫게 되네요. 완벽하지 말자..
너무 공감되고 잔잔한 위로가
돼요 나답게 살기 위한 용기를 내보려고요 감사해요❤
성실하지만 자연스러운 라이프 .
편안함이 느껴지고요.. 덱시님의 영상을 자연을 닮았어요.
그냥 좋아요..
건강한 식단도 훌륭하네요!!!
자연을 닮았다는 말 너무 좋아요. 감사합니다🪴
마지막.. 뭉클 ㅠㅠ 저의 인생 모티브가 될 듯요 .. 고마워요 덱시님!
고마워해줘서 고마워요!
완벽하지 말자는 말이 참 위로가 되었어요 😢😢
크…. 마지막에 멘트하나하나가… 아이러브덱시💜🥹🫶🏻
💜
오늘도 덱시님 인스타에 적힌 예전 글들을 읽고 참 좋다고 생각하고 있었는데 이렇게 또 영상이 올라오니까 너무 좋네요. 좋다는 말 이상입니다. 당신과 같은 인플루언서가 있어 행복하고 감사합니다!🥹
코끝 찡… 감사합니다💝
덱시님 보는 사람 마음을 편안하게 해주네요 요즘처럼 모든것이 과잉인 시대에 덱시님은 너무 위로가 되네요 자기답게 멋지지만 상실감을 주지 않는 너무 귀한 콘텐츠
덱시님 오늘도 기다렸어요 지금껏 안하다가 오늘은 정말 마음을 전하고파서 구글 계정도 만들었어요 ㅠㅠ 항상 감사해요 일주일 동안 일때문에 힘들었어요 완벽하게 하고 싶어서 너무 노력했어요 ㅠㅠ 마음의 위안을 삼고 갑니다.
댓글 남기려고 계정까지 만드시다니ㅠㅠ 이번 주는 좀 어땠나요. 지난 주보다 좋은 순간이 더 많았길!!
덱시님 영상 오래 전부터 구독하고 모든 영상을 다 본 1인으로, 오늘 마지막 나레이션이 가장 감동적 이었어요. 감사합니다. ^^
저도 녹음하면서 몇 번을 울컥했답니다. 영상 봐주셔서 감사해요!
마지막 말에서 너무 감동적이라 눈물 찔끔 흘렸습니다..😂 덱시님 언제나 행복하세요
저의 행복을 바라주셔서 감사해요. 우리 모두 행복하길!💌
오늘 영상도 넘 좋았어요 🤍
감사해요☁️
지금도 충분히 예쁘고 사랑스러워요! 덱시님 :)
감사해요오오💝
만들어드시는 음식들이 보기만해도 클린해 지는 느낌이예요
참조하시는 레시피책 있으시면 추천부탁드려요
3권 제일 많이 참고해요!
덱시님 팬인데 이번 영상이 정말 너무 좋네요
감사해요! 저도 좋아하는 영상 중 하나가 됐어요.
덱시님! 그동안 영상만 열심히 보던 찐덕구독자입니다…💛 마지막에 해주신 말이 저에게는 크게 위로가 되어 자주 보고 있어요! 이렇게 애정하고 있는데 한번도 표현하지 못한 것 같아 저도 조금이나마 덱시님에게 힘이 되길 바라며 댓글 남깁니다. 늘 좋은 영상 감사하고 응원합니다!
웩그릇은 언제봐도 근사하네요 🤪
존재만으로 사랑스러운 덱시님❤
🌹
앗 바뀌기 전 썸네일도 예뻤는데! 제 기억속에서 간직할게용❤
노출률 조금이라도 좋은 것으로 바꿨어요!ㅎㅎㅎ
보기도 전인데 벌써 재밌어요.. 보는게 아까운.. 뭔지 아실라나요♥️
💃🏽❤️
덱시님 안녕하세요 ! 우연히 알고리즘을 통해 덱시님을 알게되어 올리신 영상들 한 편씩 보고 있는 구독자예요 😆 제가 갖고싶고, 살아가고 싶은 무드를 덱시님의 일상에서 찾을 수 있었고 영감도 많이 받게되는 것 같아요.! 오늘도 영상 감사합니다 ㅎㅎ 저도 템페 먹어봐야겠어요 ,!!! 궁금합니다 ㅎㅎ
템페는 꼭 양념을 팍팍해서 노릇노릇하게 잘 구워드세요!❤️ 안 그럼 맛이 없을지도...
카스 라이트 저도 마셔봤는데 더 깔끔하고 맑은 느낌이라 좋았어요^^
맞아요 굳이 카스 안마시고 라이트 마셔도 되겠더라고요!
마지막 나레이션.. 붸리 뿌엥. . .. 😂 눙물이..
ㅎㅎㅎㅎ울.지.마!
병실에서 덱시님 밀린 영상보는데 너무 좋아요.. 마음이 안정되고 나도 얼른 퇴원해서 저렇게 꾸밈없이 나대로, 건강하게 지내야지 다짐! (심각한 걸로 입원하지는 않았어요 혹시 마음 안 좋으실까봐..!)
지금은 조금 괜찮아지셨길! 건강이 최고예요.... 얼른 푹 쉬고 나으시면 좋겠어요.
16:29 아 이번편 아웃트로 최고에요 단편영화야👀🌸
🫶🏼
마지막 네레이션 므ㅓ에요ㅠㅠㅠㅠ 눈물이.....
울라고 한 거 아닌데 다들 울어요.... 울지마....!🥺
완벽하려함을 내려 놓았을때의 자유로움이 불완전한 나로하려금 진정 자유로움이 무엇인지를 알게 해주는 그런 영상이었습니다. ❤
딱 그런 걸 말하고 싶었는데... 그대로 전해졌다니 다행이에요. 감사합니다❤️
템페를 예전에 데쳐서만 먹어봤는데 입맛에 안 맞네... 싶었거든요. 덱시님 레시피 보면서 다시 도전해 보고 싶어졌어요! 6월에 역서가 출간될 예정이라니.... 궁금해요! 소식 기다리고 있겠습니다 :)
데쳐 먹으면 진짜 맛없을 것 같아요ㅋㅋㅋㅋㅋ 좋아하는 양념 묻혀서 구워보세요! 저는 요즘 소금후추 간하는걸 제일 좋아해요🙂
덱시님! 오롬 다이어리는 어떻게 사용하고 계신지 너무 궁금해요!! 기록에 관심이 많아져서 덱시님은 어떤 식으로 기록하시는지 궁금하네요 !
좋아요를 하나 밖에 못 누르는 게 아쉽네요ㅎㅎ
마음으로 받으면 되죠!🫶🏼
마지막에 속삭이듯 덱시님이 저에게 해주는 이야기 같습니다.❤전 지천명을 코앞에두고 대학원진학을 위해서 공부중이예요.한문단 읽으면 두문단 잊어버리는 마법같은 순간안에서 좌절하고 속상해하는 시간들이 많아요.세문단
.네문단 계속반복하면서 완벽하지 않지만 저답게 완성되어 보고 싶습니당.덱시님의 영상은 진짜 제가 하고픈 모든것이 들어있는 보물창고같아용🩷🧡그리구 덱시님 반쪽 연이님은 여성성이 조화롭게 완성된 섬세하고 따뜻한 분같아용.덱시님을 충분히 담아줄수있는🌸🌹
대학원 진학하려고 공부 중이신거 너무 멋져요!
덱시님 영상은 보는것자체로 위로가되고 힘이 돼요.제 개인적인 생각이지만 덱시님이 고등학교때 친했던 친구랑 되게 닮아서 저혼자 내적친밀감을 느끼고있어요.ㅎ그 친구랑 연락은 끊겼지만 어딘가에서 덱시님처럼 멋진어른이 되어있다면 너무 기쁠꺼같아요.항상 영상 잘보고 있고 응원해요♡:)
닮은 친구라니 궁금한걸요! 분명 두 분 다 각자 자리에서 멋질 거예요. 응원해주셔서 감사해요!
내 인생을 덱시를 보기 전과 후로 나뉜다. ㅋㅋㅋㅋ😂❤🎉
🥺❤️❤️
마지막 나레이션에 그만 눈물이 나버렸어요..
울지망...🤍
16:32 🤍
덱시님 도대체 못 하시는 게 뭐예요?
음.. 알고 보면 엄청 많아서 세지도 못합니다😃
@@dexykoh 인정!!!
생각을 멈추고 숨만 바라보세요....어느 건물에 커다랗게 걸린 플랭카드였어요. 이글을 진작알았더라면 전 훨씬 많은걸 가진사람이 되었을거여요.그래도 지금이라도 안게 어디여요.ㅎ 덱시님을 늘 응원합니다~~
그러니까요! 숨 쉬고 있다는 게 제일 중요한 것을!ㅎㅎ
목요일 13:10에 나온 하늘색 이불커버
베개커버 레드 취저에요 어디 제품인가요?
FINCA 제품입니다! (내돈내산은 아니라는 점... 하지만 좋다는 것...)
@@dexykoh 넘넘 감사합니당 !! 😀
덱시님 지금 살고있는 동네를 잘알고있어요...혹시 지나가다 머뭇거리고 뒤돌아 도망가는 사람이있음 저일거예요.ㅋ 오늘도 잘봤습니다. 감사합니다~
보시면 꼭 인사해주세요🫶🏼
안녕하세요, 혹시 영상 카메라는 어떤 기종을 쓰시는지 알 수 있을까요?
여러 개가 섞여 있는데요. 캐논 g7x mark2, 아이폰15, 소니 fdr-ax43 돌아가면서 상황에 맞춰 사용하고 있어요.
혹시 고정수입은 어떻게 버시나요? 퇴사하고 하고싶은 일을 하고싶은데 고정수입이 없어지는게 걱정이네요
프리랜서이다 보니 수입은 유동적입니다. 감수하며 살고 있어요. :)
@@dexykoh 바쁘실텐데 답변 감사합니다.