كل من يشتكي من الهم والضيق والقلق النفسي والعصبية عليكم باذكار الصباح والمساء والصلاة في وقتها وبأركانها وشروطها وواجباتها والله الذي لا إله غيره ولا رب سواه ليجعل لله لكم من كل هم وضيق وقلق فرجا ومخرجا ...(طه ما أنزلنا عليك القرآن لتشقى) الإسلام دين السعادة والطمأنينة والهدوء
الله يشفيك ي رب وزي ما قالت اختنا في الله امل روحي لطبيب نفسي و عشان النصائح و العلاجات من عندهم بتكون فعاله بأذن الله اكثر من نصايحنى العاديه والله يهديني ايضاً عصبيتي زادت هذي الفتره وانا صغير اسأل الله ان يشفي جميع مرضى المسلمين
من لزم الحوقلة فُرِّج همه وتيّسر أمره" لاحول ولاقوة الا بالله العلي العظيم 💜 لاحول ولاقوة الا بالله العلي العظيم 💜 لاحول ولاقوة الا بالله العلي العظيم 💜
اختصار لكلام الدكتور جزاه الله خير اولا : الابتعاد عن مثيرات الغضب ثانيا : اذا غضبت تحاول تدير الغضب ( تفرغ غضبك بالجهد العضلي بالتمارين رياضيه او للامهات شغل البيت أو عمل كيك .
شغل البيت هووو اللي يخلينيي اعصب واتنرفز من امييي ذييي ما يخلص ابرتاح ابحط مؤخرتي عالأرض الا تناديني والله هي العصبيههههه مووو انااااااا تغثثثث🤬😡😠😠😠🤬🤬🤬😠😠😡😡😡😠😠😠😠😡😠😠😠😠😡😡😠😠😠😠😠😠😠😠😠😠😠😠😠😡😡😠😡😠😡😡😡😠😠😠😠😠😡😡😠😠😡😡😡😠😠😠😠😠😠😠😠😠😠
لازم انغير افكارنا حتى انسيطر على العصبية نغير الفكرة يلي خلتنا نغضب كرمالها مثل اشوف ابني يلعب باشياء وسخة انا جن وعصب بس لو غيرنا الفكرة انو هو خلص لعب وخلص ماعاد الغضب ينفع لاني لازم نتوجه للحل هو انو نغسل ايده للولد نبحث عن الحل وليس نفكر بالمشكلة نفسها
والله اسرع و احلى واسهل علاج للعصبية والله العظيم عن تجربة ما عليك غير كل يوم تردد سبحان الله والحمد لله لا اله الا الله و الله اكبر داوم عليها كل يوم كل ما تحس بوقت فراغ عود لسانك عليها من غير ما تعد خليك ع نفس الذكر استمر يا كبير
السلام عليكم صدقت انا مند الصغرة كنت عصبية جداااا حتى مرضت بالمعدة والقلون والوسواس حتي ضعفت ومرضت... ولله الحمد شفاني الله.. بالدعاء وقيام الليل.. والاذكار واقرأ القرءان الكريم في ماء مرقي... الحمد لله نصيحتي لاتغضب فهو من الشيطات
من وصايا رسول الله صل الله عليه واله وسلم في التخلص من الغضب وهو تغير حركة الانسان ..اذا كان الغاضب واقفا يجلس واذا كان جالس يقف.. او ان يتوضأ .. وهذه كلها تفرغ طاقة الغضب من خلال اجهاد العضلات.. وفقكم الله تعالى
سلام دكتور. عندما تعلمت التفريغ الانفعالي بعد العصبية أصبحت أفرغ طاقتي في الأعمال المنزلية وبالفعل سبحان الله تكون عندي طاقة عجيبة في الترتيب والتنظيم ورفع الأثقال ووووبعد ان مرضت لم أعد أستطيع فعل ذلك فأصبحت مثل تلك العجوز اصنع كيك وبفضل الله أصبحت مااااهرة في صنع الكيك بشهادة الجميع وأصبح وزن زوجي 120 كغ ههههههه
صح كلامك الوضوء مع الصلاة يساعد اكثر و ايضا طرق كثيره مثل مشي حافي القدم علي الارض و تجنب اكلات سكرية و نشويات و اجبان و تدخين و الكحول و تركيز علي اكلات صحية و ايضا لازم نعرف تغير نمط الحياة مفروض يكون خطوة خطوة
أنا لاأكسر شيء لكن كل ماأعصب أشعر أن شيء في داخلي أنكسر ، وأحزن كثيرا لآني عصبت وأحيانا أبكي وأدعو الله أن يرزقني الحلم والآناة. وكل مرة أستغفر الله لكن أعود للتعصيب في أي موقف يستفزني . دعواتك ربنا ينزل على الهدوء وكل من هو مثلي .
لما اغضب اتوضىء واصلي وبعدها اخذ الممسكة والمكنسة واكرف كل البيت تنظيف عام وبعدها ارمي جميع ملابس الكبت في الارض وتطويرها وانا واقفة كذا بذالت مجهود يخليني انام ما اصح لبكرة شوفو كمية الاستفادة من كل الي سويته
عليه الصلاة والسلام صادق في كل ماتقدمه تركتنا نتعلق بك الله يسلمك وييارك فيك ويسعدك وان شاء الله مانتوقف عن الدعاء لك وللجميع ماحيينا متعك الله بالصحة والعافية
البارح شفت الفيديو بس كان أوسع وعدته مره ثانيه ومامليت كلام مفيد وتعلم بكل اعاده والله اني عصبيه بس من سمعت كلامه صار عندي حافز اني بكون هاديه وباخص مع اولادي الي تعبتهم وتعبت من عصبيتي يارب ساعدني ع تربيتهم تربيه صالحه
والله صحيح نن مشاكل الاولاد والزوج والمسؤوليات لان الازواج يتركو لينا كلشي البيت الاولاد وكل شئ الزوجة ام ممرضة طباخة سائقة منضفة مربية معلمة ِِِِ.......
جميل فكرة 😇💪🌈 1-القفز بالحبل 2-الرياضة الخفيفة مشي مثلاً 3-جلسة استرخاء شد عضلي ثم ارخاء شد ارخاء شد ارخاء 4-ذكر الله بصوت تسمعه (الابذكر الله تطمئن القلوب)وتهدا 5-شرب ماء كثير لأنه يفكك خلايا سلبية تكونت يحلله وجعلنا من الماء كل شيء حي 6-شرب ليمون +نعناع او لوحده 7-او عمل نعناع مغلي مع عسل 8-شرب شاي اخضر المهدي 9-شرب عصير رمان او اكله 10-التمر مع ماء او زمزم او حايب او زبادي او لبن 11-اكل الموز او موز مع حليب 12-زنجبيل مغلي سواء رطب او بودرة 13-التنفس البطني اخذ نفس عبيق بقوة طويل كبته قدر المستطاع اخراجه ببطئ قدر المستطاع 14-او التنفس الصدري اخذ نفس من الانف طويل واخراجه بسرعة وطويل 15-عمل تمارين استطالة للعضلات أ- الأستلقاء على الارض مستقيم دون مخدة او وسادة تحت الرأس وعمل تمارين استطالة لكل طرف ب- وللظهر عمل الركوع والسجود بمد اليدين والرجلين لكي يستطيل الظهر 👏🌈👏🌈👏🌈👏🌈👏🌈👏🌈
دكتور ولدي عنيد جدا ومايسمعش الكلام لما اعصب منو اضربو أحيانا اضربو بطريقة هستيرية وبعدها اندم وأطلب السماح منو.هل هذا السلوك صحيح؟ اقصد طلبي السماح من ابني
هاذه نفس مشكلتي وما يعجبني هو أنه لم أكن هكذا والآن كل عربيتي هي مع ابنتي وانا عاجزة عن فعل أي شيء كرهت نفسي بسبب طبعي هذا لأني أعلم جيدا إني أضر ابنتي كثيرا كثيرا رغم حصري الشديد على تربيتها قوية الشخصية وأن أقاربها مني ونتصادق إلا إني أفقد أعصابي مرات كثيرة معها وهي مازالت صغيرة 5 سنوات ونصف الله يهدينا ويكفينا ويستر اولادنا منا ومن غيرنا
عليه الصلاة والسلام.. الوضوء ليس فقط جهد عضلي بل هو أول مرحلة للتهيؤ للصلاة يعني يدخل الشخص في حالة روحانية تبدل النفسية... كما يسكت الرضيع عندما يرى زجاجة الحليب أو عندما تضعه أمه في حجرها فيعلم انه سيحصل على طعامه فيسكت... كذلك الوضوء مرتبط بحالة نفسية هادئة تصرف الغضب... أفضل أن لا أقول خداع الدماغ بل توجيهه لفك الربط الخاطيء وإحداث ربط افضل منه.
سبحان الله العظيم والله كلامك صحيح دكتور وكانك تقرأ أفكارنا وهذه المرأة عندهاحق بالإضافة إلى الوضوء احيانا أقوم بالطبخ اوالجلي يعني العمل المنزلي بكثرة فيزول كل غضب جزاك الله خير الجزاء ونفع بك الاسلام
صحيح العصبية هي طاقة كبيرة داخل الانسان وتريد تخرج ..اني من اتعصب يكون جسمي كلة طاقة وشغل البيت اللي كنت اسوي بساعات اسويه بدقائق اذا معصبة ،،فإذا كنت في حالة عصبية لاتصرخي ولاتضربي الاولاد لا گومي سوي شغل لبيت مثل النار اتصيرين عل الشغل 🤗🤗🤗هذه فكرة حلوة للتنفيس عن الغضب 😤😤😤😤
والله العظيم صرلي اكتر من ٤ ساعات بتفرج على مقاطعك وماعم اشبع من ذكائك من اسلوبك. يعني كل غضبي بلحظه راح لاني كتير عصبت على اولادي اليوم وندمت😭 متابعتك من سوريا الله يوفقك والله يبارك فيك يا راقي يامحترم
الغضب بسبب كلمة جارحة أو سوء تعامل من شخص معين، يمكن حله بالإنعزال عن الشخص فورًا ثم التفكير فيما حدث بشكل مفصل وتحليل الموقف أو الكلمة التي قيلت، ثم أنظر لمكانة الشخص عندي مقارنة بالسلوك أو القول الذي أغضبني. فإن كان الشخص ليس ذو منزلة عالية عندي فالأمر لا يستحق مني إهتمامًا. وإن كان الشخص مقرب فألتمس له سبعين عذرًا ومخرجًا لكيلا أخسر ذلك الشخص.
@@user-ro9eo1fv1c على حسب السلوك الذي حصل. إن كان لا يُذكر فلماذا أضخمه. وإن كان شيء مصيري فالأفضل المناقشة حوله معه. قد أكون أنا شخصية غير مبالية أيضًا لذلك يمكنني التعامل بهذه الطريقة. 😁
@@user-ro9eo1fv1c يا أختي تواصلي مع الدكتور قد يفيدك فهو دارس وعنده خبرة في المشاكل الزوجية. أما أنا الأمة الفقيرة لله لا عندي خبرة ولا دارسة ولا متزوجة حتى لأفيدك.😅 ولكن ما أقدر عليه هو أن أنصحك بأن تشتكين إلى الله كما فعلت خوله بنت ثعلبة التي سمع الله حوارها مع الرسول ﷺ وشكواها من زوجها ونزلت فيها سورة المُجادلة. كوني مع الله يكن معك ويعينك في كل أمر استعصى عليك... ولك منا الدعاء بإذن الله
@@user-ro9eo1fv1c عن عائشة قالت: الحمد لله الذي وَسع سمعه الأصوات، لقد جاءت المجادلةُ إلى النبي صلى الله عليه وسلم تكلمه وأنا في ناحية البيت، ما أسمع ما تقول، فأنـزل الله، عز وجل: ( قَدْ سَمِعَ اللَّهُ قَوْلَ الَّتِي تُجَادِلُكَ فِي زَوْجِهَا ) إلى آخر الآية.
قول النبي صلى الله عليه وسلم. لا تغضب. دلالة قاطعة انه يمكن التحكم في الغضب و عدم انفاده و التحول الي شخص هادي ليس مستحيل. و الا لما امر به الرسول الكريم. و هذا يدل عليه قوله أيضا. إنما الحلم بالتحلم و الصبر بالتصبر و العلم بالتعلم. و أيضا من يتصبر يصبره الله.
كلما حبيتي نفسك..بتقل العصبيه..عن تجربه..لو بتحبي نفسك مابتتعبي نفسك بالصراخ والضرب والغضب..بالعكس راح تنشغلي بنفسك وبتنعكس نفسيتك الحلوه ع كل البيت بس لازما الاستعانه بلله ومواجهة المشكله والاعتراف فيها.
والله انك بتفهمي
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم ـ : ( ليس الشديد بِالصُّرَعَةِ ، إنما الشديد الذي يملك نفسه عند الغضب ) رواه البخاري
عليه افضل الصلاة والسلام
عليه الصلاة والسلام
عليه افضل الصلاة و السلام
عليه افضل الصلاه والسلام
عليه افضل الصلاة والسلام
ادعو لي ينتهي الخلاف بيني وبين عائلة زوجي وتقوى المحبة بيننا وأصبح هادئة ارجووووكم واجركم على الله
تهادوا تحابوا أهديهم فالعيد باقة ورد فيها بطاقة كل عام وانتم بصحة وعافية و اسمك وصحن شوكلت 👌🏻
يارب وانا كمان والله
الله يقوينا ويطمن قلوبناا
نفس المشكل
يوم تبطلي تشحتي محبتهم تهدئي وتروح عصبيتك وترضي على نفسك
اذا همه مايحبوك مايفيد الصلح
فعلا سورة البقرة لها تاثير كبير في حياتنا داوم على قراءتها
كل من يشتكي من الهم والضيق والقلق النفسي والعصبية
عليكم باذكار الصباح والمساء
والصلاة في وقتها وبأركانها وشروطها وواجباتها
والله الذي لا إله غيره ولا رب سواه
ليجعل لله لكم من كل هم وضيق وقلق فرجا ومخرجا
...(طه ما أنزلنا عليك القرآن لتشقى)
الإسلام دين السعادة والطمأنينة والهدوء
قراه بس مكاني في العصبيه
كلام حلوه بس ما في خشوع بصلاه
المشكلة في بعض الأحيان المشاكل تمنعك عن أداء الصلاة في وقتها مع الاجتهاد مثل الأطفال و نومهم المتأخر
جزاك الله الف خير
جزاك الله خيرا
عليكم بقراءة سورة البقرة يوميا فهى تزيل عنكم القلق والخوف والتوتر وكذلك أذكار الصباح والمساء
اقراها كلها ؟؟ او جزء منها ابقى اكرره يومه
@@user-gt6ns5pq9r كلها واذا م تقدرين في وقت واحد اقري الفجر حتى143 والظهر 143 اسهل طريقه.
بسبب الهم والامراض والعصبية اصبحت انا شخصيا لا اعرف نفسي اشتاااق لروحي القديمة والمرحة ونجاكم الله من كل هذه اللمشاكل وادعو معي ومع كل مريض بالشفاء😥🤲🤲
لاتستسلمي للمرض والعصبية كوني قوية وروحي لطبيب وعالجي امراضك الله يعطيك الصحة والعافية ويرجعك مثل أول واحسن 👍🏻 احبابك 💗بينتظروك وبيقلقوا عليك 😢
الله يشفيك ي رب وزي ما قالت اختنا في الله امل روحي لطبيب نفسي و عشان النصائح و العلاجات من عندهم بتكون فعاله بأذن الله اكثر من نصايحنى العاديه والله يهديني ايضاً عصبيتي زادت هذي الفتره وانا صغير اسأل الله ان يشفي جميع مرضى المسلمين
كلامك رائع يوم قلت اشتاق لروحي القديمة ،، العصبية اتعبتنا
وانا كذلك اقول لنفسي انا مو كذا نفسي القديمه ابحث عنها بظروف صعبه...
عليك بقراءة صورة البقرة يوميا فهي تزيل عنك القلق والخوف والتوتر
من لزم الحوقلة فُرِّج همه وتيّسر أمره"
لاحول ولاقوة الا بالله العلي العظيم 💜
لاحول ولاقوة الا بالله العلي العظيم 💜
لاحول ولاقوة الا بالله العلي العظيم 💜
لو اي شخص عايز يتخلص من العصبية ويصبح هادء عليه بقراءة سورة البقرة يوميا وسيرا الهدوء يمكن هو يستغرب من نفسو
بارك الله فيكم
فعلا
شكرا لك
لقد جربت ذلك واستفت منه كثيرا
والي يتعب عند القراءة ماذا يفعل وايحب يقرا لانه عنده مانع من المس والحسد حاولنا بس شي ثقيل علينا
الله يعطيني اراحه انفسيه والهدوء ومن قال امين ❤️🥀
آمين
امين
آمين
امين يارب العالمين
الحمدلله دائما وابدا
تجاوزنا الكثير من العصبية بذكر الله..
"ألا بذكر الله تطمئن القلوب "
ادعولي اتخلص من العصبية الزائدة
امين أجمعين ههههههه العضبية مشكلتنا شعبا كاملا للاسف
كوني على وضوء دايما عن تجربة 👍🏻 وتعملي تمارين التنفس والاسترخاء راح ترتاحي انتبهي اختي عواقب العصبية أليمة ... لاتضغطي نفسك مارسي هواياتك اخرجي للمشي مارسي الرياضة ويارب تتخلصي منها وتنعمين بحياة هانئة سعيدة ومن قال آمين 🙏
امين
امين يارب يخلصك من كل سوء
You can’t coz we are Algerians I’d you find a way please let me know Hahahah
اختصار لكلام الدكتور جزاه الله خير
اولا : الابتعاد عن مثيرات الغضب
ثانيا : اذا غضبت تحاول تدير الغضب ( تفرغ غضبك بالجهد العضلي
بالتمارين رياضيه او للامهات شغل البيت أو عمل كيك .
اختي ما يجوز تحطين الصورة الي حاطتها بارك الله فيك ✔️
شغل البيت هووو اللي يخلينيي اعصب واتنرفز من امييي ذييي ما يخلص ابرتاح ابحط مؤخرتي عالأرض الا تناديني والله هي العصبيههههه مووو انااااااا تغثثثث🤬😡😠😠😠🤬🤬🤬😠😠😡😡😡😠😠😠😠😡😠😠😠😠😡😡😠😠😠😠😠😠😠😠😠😠😠😠😠😡😡😠😡😠😡😡😡😠😠😠😠😠😡😡😠😠😡😡😡😠😠😠😠😠😠😠😠😠😠
لازم انغير افكارنا حتى انسيطر على العصبية نغير الفكرة يلي خلتنا نغضب كرمالها مثل اشوف ابني يلعب باشياء وسخة انا جن وعصب بس لو غيرنا الفكرة انو هو خلص لعب وخلص ماعاد الغضب ينفع لاني لازم نتوجه للحل هو انو نغسل ايده للولد نبحث عن الحل وليس نفكر بالمشكلة نفسها
انا اظن مو هيك الصوت لبهدئ كيف الوضع ء؟؟
كيك ؟ وانامعصبة كيف بدو يطلع 😕 وانا هادئة بيسبب تسمم كيف وانامعصبة 🤦
الحياة اخذت مني اجمل شي كنت احبه في نفسي الهدوء
مثلج 😢💔 الحمدلله على كل حال
حتى انا ، فادعولي، جزاكم الله كل خير
حقا دمرني، خاصة وانا مريضة بالسكري
وانا مثلك
حطيتي يدك عااجرح
كتير بزعل على حالي
yasmina yasmina انا كذلك😟😟😢
عن أَبي هريرة رضي الله عنه: أَنَّ رَجُلًا قَالَ للنَّبِيِّ ﷺ: أَوْصِني، قَالَ: لا تَغْضَبْ، فَرَدَّدَ مِرَارًا قَالَ: لا تَغْضَبْ
اسلوب الرسول الذكي هذا ليس غرضه الحركه وحسب .. بل يحاول يبعدنا عن موقع الحدث الذي سبب لنا البركان .. كذالك استخدام الماء يطفئ النار
المشكلة انه اثناء الغضب يتوقف الدماغ عن التفكير بالتالي يصعب تذكر وتطبيق كل ما تشرفتم بذكره.
هنا حيث تكمن المشكلة
و ربي ان كلامك من جد😭 تعبت من نفسي
@@user-hy8tb1xc6y حاول تستمع للقرآن وقت الغضب والله كلنا تعبنا من العصبية
مليت من العصبيه الزائده دون فائده . اللهم أصلح أحوالنا و هدئ من روعنا.
انا لما اعصب بحس مو انا بتحكم بعقلي حدا غيري وتصير عندي حاله أشبه بالاغماء وجسمي يصير يهتز وبعد العصبيه بخاف وافقد السيطره ع نفسي كل شخص يقرأ تعليقي احلفك بالذي خلقك انت تدعيلي بالشفاء 😔😔😔
كيف صرتي هسه تحسنتي لو بعدج عصبيه
انا مثلك الله يشفيكي
سبحان الله نفس شي 😢💔
عندك مس شكله
@@samrasam8108٦
ماشاءالله كلام زين مافي اخلى من الوضوء طاعة واللجوء لرب العالمين فهو السند المعين في كل وقت وحين
انا بسبب الوسواس صرت كتير الكلام بدون فائدة ادعولي بالشفاء
اهجر الوسواس ،يعني طنشو ،بس
انا عندي وساوس بس بحاول افهم المرض عشان اقدر اعلجة و اهم حاجة الدعاء و الحمدلله احسن بس لسه موجده انصح ب قناة هاني عرفه متخصص بالموضوع دا
ركزنا عن اﻷمهات كيف تتعامل بهدوء مع أبنائها هي الاكثر عرضة للعصبية دكتور ربنا يحفظك
ايي والله اكثر شي يعصبني
والله اسرع و احلى واسهل علاج للعصبية والله العظيم عن تجربة
ما عليك غير كل يوم تردد سبحان الله والحمد لله لا اله الا الله و الله اكبر
داوم عليها كل يوم كل ما تحس بوقت فراغ عود لسانك عليها من غير ما تعد خليك ع نفس الذكر استمر يا كبير
جزاك الله خيرا
يارب ان شاء الله💔💔لاني تعبت من عصبيتي الزايدة
السلام عليكم
صدقت انا مند الصغرة كنت عصبية جداااا حتى مرضت بالمعدة والقلون والوسواس حتي ضعفت ومرضت... ولله الحمد شفاني الله.. بالدعاء وقيام الليل.. والاذكار واقرأ القرءان الكريم في ماء مرقي... الحمد لله
نصيحتي لاتغضب فهو من الشيطات
صحيح كلامها تمثلني اول ما اعصب ادخل المطبخ واعمل كيك وتطلع النتيجه رائعه والأعصاب تهدأ 😄
🤣🤣
انا ما بعصب بحب الصمت😔 ولعزلي عن لكل وأتوضأ وأقرأ القرأن برتاح😢
بس قصة طلعي ونزلي على درج ضحكتني😂وجيران شو بقولو عنها جنية جارتنا😂😂😂😂😁😁
نقابي سر سعادتي انت حكيمة
الدرج داخل البيت
هههههههه بس الصمت خطير جدا
مو للنساء يطلعوا وينزلوا من شان يخففوا العصبيه بس يمكن القصد للرجال يطلعوا الدرج وينزلوا
تعمل رياضة
من وصايا رسول الله صل الله عليه واله وسلم في التخلص من الغضب وهو تغير حركة الانسان ..اذا كان الغاضب واقفا يجلس واذا كان جالس يقف.. او ان يتوضأ .. وهذه كلها تفرغ طاقة الغضب من خلال اجهاد العضلات.. وفقكم الله تعالى
ماشاء الله دكتور شاطر يوصل المعلومه بطريقه سهله وسلسله والان قاعده استفيد من محاضره واكتبها في كتاب معلومات مهمه شكرا دكتور في ميزان حسناتك💖💞
لكل من يعاني من نوبات العصبية ..... لا اله الا الله رددها في نوبة العصبية لها تأثير غريب على امتصاص نوبة الغضب والدخول في حالة سكينة بثواني
سلام دكتور. عندما تعلمت التفريغ الانفعالي بعد العصبية أصبحت أفرغ طاقتي في الأعمال المنزلية وبالفعل سبحان الله تكون عندي طاقة عجيبة في الترتيب والتنظيم ورفع الأثقال ووووبعد ان مرضت لم أعد أستطيع فعل ذلك فأصبحت مثل تلك العجوز اصنع كيك وبفضل الله أصبحت مااااهرة في صنع الكيك بشهادة الجميع وأصبح وزن زوجي 120 كغ ههههههه
هههههههههه
بالصحة و الراحة
هههههههههههههه
هههههههه
ههههههههههههاحسنتي
بارك الله فيك دكتور ، احب ان اضيف بان هناك مواقف يكون فيها الغضب محمودا مثل الدفاع عن الدين والعرض وعندما تنتهك حرمات الله
صحيح
8:08 الوضوء يعطينا راحة نفسية ولكن عندما يريد الشخص أن يكسر لا يهدأ بحركة الوضوء البسيطة الذي يهدأ النفس التقرب الى الله في هذه الحالة
صح كلامك الوضوء مع الصلاة يساعد اكثر و ايضا طرق كثيره مثل مشي حافي القدم علي الارض و تجنب اكلات سكرية و نشويات و اجبان و تدخين و الكحول و تركيز علي اكلات صحية و ايضا لازم نعرف تغير نمط الحياة مفروض يكون خطوة خطوة
أنا لاأكسر شيء لكن كل ماأعصب أشعر أن شيء في داخلي أنكسر ، وأحزن كثيرا لآني عصبت وأحيانا أبكي وأدعو الله أن يرزقني الحلم والآناة. وكل مرة أستغفر الله لكن أعود للتعصيب في أي موقف يستفزني . دعواتك ربنا ينزل على الهدوء وكل من هو مثلي .
وربي مثلك ادعي على نفسي بالموت
والله نفس شي حتى ضننت اني الوحيدة التي تعاني من هذه المشاكل
انا متلكن
واستغفر ربي واحس بعذاب ضمير كبير
بس انا جوزي شخصية لا مبالية وبارد
وساكنة مع حماتي المستفزة واللي بتتعمد إغاضتي واستفزازي دايما
أنا مثلك تماما ربنا ييعد عنا العصبيه
لما اغضب اتوضىء واصلي وبعدها اخذ الممسكة والمكنسة واكرف كل البيت تنظيف عام وبعدها ارمي جميع ملابس الكبت في الارض وتطويرها وانا واقفة كذا بذالت مجهود يخليني انام ما اصح لبكرة شوفو كمية الاستفادة من كل الي سويته
أنا مثلك بالضبط وخصوصا إذا زعلت وغضبت من زوجي اقوم اقلب البيت نظافه وكمان تكون نظافه تعجب يكون البيت يلق لق😄😁
ganm alshammari ههههههههههه حظ اللي معك
ganm
ganm alshammari 😂😂كنت معلمة زمان تقول اذا غضبتي او زعلتي رتبي البيت او اقري واستغفري كثير
نفس الشيء فقط انا اغسل الاواني بكثرة و استعمل الماء بكثرة حتي اهدأ تماما
والله ظغوطات انا اشتمً وأكسر واصرخ بقوة حنى انهار لكن ليس بخاطري يارب لا تحملني ما للطاقة لي به
يالله اتمنى شخص يكون معي وقت العصبية والغضب ويهديني ، تعبت ما اقدر اسيطر على نفسي ..
التعامل مع الأغبياء والأشخاص الذين يريدون تقليل من احترامك تجعلك تغضب وتصبح ثور ربنا يهدينا يارب يارب❤❤
عليه الصلاة والسلام
صادق في كل ماتقدمه تركتنا نتعلق بك الله يسلمك وييارك فيك ويسعدك وان شاء الله مانتوقف عن الدعاء لك وللجميع ماحيينا متعك الله بالصحة والعافية
البارح شفت الفيديو بس كان أوسع وعدته مره ثانيه ومامليت كلام مفيد وتعلم بكل اعاده والله اني عصبيه بس من سمعت كلامه صار عندي حافز اني بكون هاديه وباخص مع اولادي الي تعبتهم وتعبت من عصبيتي يارب ساعدني ع تربيتهم تربيه صالحه
ماهو اسم الفيديو من فضلك
ارجوك افيدينا بالفيديو عنوان أولينك بتاعو
ماهو الفيديو لنستفيد
ابعتي اسم الفيديو لو سمحتي
يارب اصير هادية بحاول اطبق نصايحك لمدة شهر ويارب العون
حضرتك بجد نعمة من الله لنا 😉 إستمر يا بطل
سبحان الله اللهم أنزل علينا صبرا انا لا أريد أن أكسر شيء لكن لا أعرف ماذا أفعل كي لا أبقى متعصبة
مشكوركتور كلنا نحن الامهات تقريباا تحولنا من الهدوء الى العصبية
والله صحيح نن مشاكل الاولاد والزوج والمسؤوليات لان الازواج يتركو لينا كلشي البيت الاولاد وكل شئ الزوجة ام ممرضة طباخة سائقة منضفة مربية معلمة ِِِِ.......
@@belenmarin1603 والله معك حق
Mounir Mounir اي والله فعلا
انا في كل مرة اقول ما اعصب بس من تصرفات الأولاد وابوهم اصير انط
ولله انه دمرت نفسيتي واذا اعصب اصرب اطفالي بحرقت قلب بقسوه
جميل فكرة 😇💪🌈
1-القفز بالحبل
2-الرياضة الخفيفة مشي مثلاً
3-جلسة استرخاء شد عضلي ثم ارخاء شد ارخاء شد ارخاء
4-ذكر الله بصوت تسمعه (الابذكر الله تطمئن القلوب)وتهدا
5-شرب ماء كثير لأنه يفكك خلايا سلبية تكونت يحلله وجعلنا من الماء كل شيء حي
6-شرب ليمون +نعناع او لوحده
7-او عمل نعناع مغلي مع عسل
8-شرب شاي اخضر المهدي
9-شرب عصير رمان او اكله
10-التمر مع ماء او زمزم او حايب او زبادي او لبن
11-اكل الموز او موز مع حليب
12-زنجبيل مغلي سواء رطب او بودرة
13-التنفس البطني اخذ نفس عبيق بقوة طويل كبته قدر المستطاع اخراجه ببطئ قدر المستطاع
14-او التنفس الصدري اخذ نفس من الانف طويل واخراجه بسرعة وطويل
15-عمل تمارين استطالة للعضلات
أ- الأستلقاء على الارض مستقيم دون مخدة او وسادة تحت الرأس وعمل تمارين استطالة لكل طرف
ب- وللظهر عمل الركوع والسجود بمد اليدين والرجلين لكي يستطيل الظهر
👏🌈👏🌈👏🌈👏🌈👏🌈👏🌈
شكرا ع المعلومة
رجاء غير قوس قزح لانه للمثليين
حقيقه الغرب على قناه شوؤن اسلاميه و حقيقه احمد عماره على قناه هيثم طلعت
جزاكم الله خيرا ويرحم الوالدين دكتور
ويرزقكم و أهلكم الفردوس الأعلى من الجنة
الله يجزاك الجنة ويعطيك العافيه ويكتب أجرك يارب
كلام جميل جدا
انا اموت فيك يا دكتور
من معجبات بيك
اموت بحديثك...و اسلوبك..و صوتك
ربي يحفظك..و يسعدك.و يخليك لينا..
انسان راائع
جزاك الله خير على كل معلومة وفائدة تقولها وتنصحنا فيها
والله ماشفت مثلك فى اخلاقك وادبك وعلمك بارك الله فيك
والله ماشاء الله عليك يا دكتور.. أنا جد سعيدة لأني وجدت حلول لمشاكلي عندك.. ساعدتني جدا.. للأسف لم أتعرف ولم أسمعك قبل.. ولكن الحمد لله لست متأخرة..
جزاك الله كل خير يا دكتور .. ربي يحفظك و يسهل امرك .. انت تسهل امرنا
يعطيك العافية دكتور
امثالكم في الحياة
قدوات لنا
للهدوء والدعة والسكينه
ربي يديم عليكم جميل هذا الخلق
جزاك الله خيرا
صدقا موضوع الحلقة جدا في اشد الحوجة إليه ..نفع الله بك الأمة وزادك علما وبارك لك فيه
دكتور ولدي عنيد جدا ومايسمعش الكلام لما اعصب منو اضربو أحيانا اضربو بطريقة هستيرية وبعدها اندم وأطلب السماح منو.هل هذا السلوك صحيح؟ اقصد طلبي السماح من ابني
انا تخلصت من العصبيه برياضه المشي والهروله ❤
دكتور انا جد عصبية لكن لااكسر ولكن عندمااتعصب غالبا مع ابنتي انا اصرخ كثيرا واضرب الخزاات والباب اللهم اشفنا واشفي جميع مرضى المسلمين حتى الظروف تساعد
هاذه نفس مشكلتي وما يعجبني هو أنه لم أكن هكذا والآن كل عربيتي هي مع ابنتي وانا عاجزة عن فعل أي شيء كرهت نفسي بسبب طبعي هذا لأني أعلم جيدا إني أضر ابنتي كثيرا كثيرا رغم حصري الشديد على تربيتها قوية الشخصية وأن أقاربها مني ونتصادق إلا إني أفقد أعصابي مرات كثيرة معها وهي مازالت صغيرة 5 سنوات ونصف الله يهدينا ويكفينا ويستر اولادنا منا ومن غيرنا
ربي أكون معانا وأعطينا الصبر والسلوان أظن ان النفس ديالنا قوية حارة دمنا سخون على دكشي الطبع ديالنا عصبي الله اشافينا يارب 🤲🤲🤲
اللهم امين
نفس الشئ الله المستعان..ربنا يهدينا
.
اللهما اصلح حالنا وحال اولادنا وحال المسلمين يا ارحم الرحمين ❤️❤️❤️
جزاك الله خير والله بنستفيد كثير الله يجعله في ميزان حسناتك الله اهدنا يا كريم واصلح حالنا يا كريم ❤
جزاك الله خير ....انا ايضا لما أغضب أرفع صوتي واقفل الباب بقوة 😶😶😶الله يهدينا ويصلح بالنا .
Hadj Ameurأم علي انا كذلك . اللهم آمين الله يهدينا
@@sarahben1881 أمين يا أختي .
عليه الصلاة والسلام.. الوضوء ليس فقط جهد عضلي بل هو أول مرحلة للتهيؤ للصلاة يعني يدخل الشخص في حالة روحانية تبدل النفسية...
كما يسكت الرضيع عندما يرى زجاجة الحليب أو عندما تضعه أمه في حجرها فيعلم انه سيحصل على طعامه فيسكت... كذلك الوضوء مرتبط بحالة نفسية هادئة تصرف الغضب...
أفضل أن لا أقول خداع الدماغ بل توجيهه لفك الربط الخاطيء وإحداث ربط افضل منه.
اللهم اشفني من العصبيه
مع احترامي كل ده بيتنسي لما اتعصب
جزاك الله الجنة ورزقنا الهدوء الذي رزقك الله به
جزاكم الله خيرا دكتور جاسم ربنا ينفع بك
ربي يسعدك دكتور... الله يعطيك الرضا والسعادة
سبحان الله العظيم والله كلامك صحيح دكتور وكانك تقرأ أفكارنا وهذه المرأة عندهاحق بالإضافة إلى الوضوء احيانا أقوم بالطبخ اوالجلي يعني العمل المنزلي بكثرة فيزول كل غضب جزاك الله خير الجزاء ونفع بك الاسلام
جزاك الله خيرا على ما تقدمه من برامج والله بنستفيد منها كثيرا في حياتنا اليومية
راح اجرب نصائحك وان شاءالله تخف العصبيه عندي...شكراً دكتور
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته اللهم صل على النبي الحبيب المصطفى الأكرم محمد و آل محمد الذي صلى على نبي الرحمة يضغط إعجاب
بس الحمدلله هديت عن زمان..لم بدات احفظ القرآن الكريم...
بس مشكلتي مااحب الكذب وناس الي ماتوفي بوعودها...علشان كدا اعصب غصب عني..ويمكن اجرح أحياناً بكلامي بقصد او بغير قصد...
الله يهدينا جميعا
دكتور جاسم دايم صاحب فضل علينا برجاحه عقله وغزاره علمه عاجزين عن شكرك بارك الله فيك دكتور
صحيح العصبية هي طاقة كبيرة داخل الانسان وتريد تخرج ..اني من اتعصب يكون جسمي كلة طاقة وشغل البيت اللي كنت اسوي بساعات اسويه بدقائق اذا معصبة ،،فإذا كنت في حالة عصبية لاتصرخي ولاتضربي الاولاد لا گومي سوي شغل لبيت مثل النار اتصيرين عل الشغل 🤗🤗🤗هذه فكرة حلوة للتنفيس عن الغضب 😤😤😤😤
انا اذا تعصبت اغسل مواعين بسرعة
@@manarmanar942 😂😂
البيت من اصحى الين انام ارتب وبيوم انفجر ماعاد اتحمل صرت استغفر الله
صح
@@manarmanar942 هههههه واني هم
ياحي ياقيوم برحمتك أستغيث أصلح لي شأني كله ولا تكلني إلى نفسي طرفة عين
غاليه من السعوديه تسلم يادكتور على كلامك الجميل الطيب الله يكثر امثالك في العالم العربي 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
يالله يادكتوووور كلامك شو بيأثر فيي وبزوجي وكتييييررر الحمدلله مناخد بالطرق اللي بتطرحها والحمدلله أهم شي الانسان يكون راضي بكل شي حواليه ولايهتم بكلام الناس لانو مافي اكتر منو لهيك لاتعطي اذنك الهم أبدااااااً
ما شاء الله بارك الله فيك هاي الافكار كنت بدي اياها من زمان عنجد اكتير شكرا 😍
الله يجزيك الخير و يجعله في ميزان حسناتك
بارك الله فيك وجزاك الله خير وزادك من فضله وعلمه
استفدنا كثير
جزاك الله خير يارب والله شكرا يالطيب
بارك الله بيك وجعلها الله في ميزان حسناتك
جزاك الله ألف خير
الوضوء وقراءة القرآن الكريم تنزع الغضب والقلق
الله يجزاك خيير
والله العظيم صرلي اكتر من ٤ ساعات بتفرج على مقاطعك وماعم اشبع من ذكائك من اسلوبك. يعني كل غضبي بلحظه راح لاني كتير عصبت على اولادي اليوم وندمت😭
متابعتك من سوريا الله يوفقك والله يبارك فيك يا راقي يامحترم
دكتور جاسم ماشاءالله تبارك الله عليك حتى أنه سمينا إبننا بإسمه جاسم ...عسى الله يكون مثله
شكرا استاذ والله استفدت من معلوماتك جزاك الله خيرا
طبعا كلشش اشكرك فعلت جنت اعاني م̷ـــِْن نوبات الغضب وهسه كلش استفاديت وراح اجب هالطريقه بحياتي 🥺♥️
ادعولي ان اسيطر على اعصابي عند الغضب خوفا ان اظلم احد 🙏🏻
اللهم اجرنا من الغضب واجعلنا من الحلماء
اذا عصبت كرر الأستغار والله أكبر وقرى المعوذتين وسترتاح نفسيا وعقليا
ممتنة لك دكتور احبك في الله احب هدوءك وطريقة القاءك ونبرة صوتك الهادءة شكرا لك بارك الله لك في صحتك
احسنت يا دكتور على
كل ماكلته في كل فديواتك
الغضب بسبب كلمة جارحة أو سوء تعامل من شخص معين، يمكن حله بالإنعزال عن الشخص فورًا ثم التفكير فيما حدث بشكل مفصل وتحليل الموقف أو الكلمة التي قيلت، ثم أنظر لمكانة الشخص عندي مقارنة بالسلوك أو القول الذي أغضبني.
فإن كان الشخص ليس ذو منزلة عالية عندي فالأمر لا يستحق مني إهتمامًا.
وإن كان الشخص مقرب فألتمس له سبعين عذرًا ومخرجًا لكيلا أخسر ذلك الشخص.
@@user-ro9eo1fv1c على حسب السلوك الذي حصل. إن كان لا يُذكر فلماذا أضخمه. وإن كان شيء مصيري فالأفضل المناقشة حوله معه.
قد أكون أنا شخصية غير مبالية أيضًا لذلك يمكنني التعامل بهذه الطريقة. 😁
@@user-ro9eo1fv1c يا أختي تواصلي مع الدكتور قد يفيدك فهو دارس وعنده خبرة في المشاكل الزوجية.
أما أنا الأمة الفقيرة لله لا عندي خبرة ولا دارسة ولا متزوجة حتى لأفيدك.😅
ولكن ما أقدر عليه هو أن أنصحك بأن تشتكين إلى الله كما فعلت خوله بنت ثعلبة التي سمع الله حوارها مع الرسول ﷺ وشكواها من زوجها ونزلت فيها سورة المُجادلة. كوني مع الله يكن معك ويعينك في كل أمر استعصى عليك... ولك منا الدعاء بإذن الله
@@user-ro9eo1fv1c
عن عائشة قالت: الحمد لله الذي وَسع سمعه الأصوات، لقد جاءت المجادلةُ إلى النبي صلى الله عليه وسلم تكلمه وأنا في ناحية البيت، ما أسمع ما تقول، فأنـزل الله، عز وجل: ( قَدْ سَمِعَ اللَّهُ قَوْلَ الَّتِي تُجَادِلُكَ فِي زَوْجِهَا ) إلى آخر الآية.
@@user-jc2ku5gz5p اكيد سبحان الله
هي والله يادكتور تعبت والله رحم الله والديك ووالديني و والدين الي يقرا
دعاء للغضب..
(اللهم ألجم شيطاني بلا إله إلا الله... وأسكن غضبي بلا حول ولا قوه الا بالله)
*اللَّهُــمَّ صَلِّ وسلم وبارك على مُحمَّد*
جزاكم الله خيرا يا شيخ، وفقكم الله إلى ما فيه خير
الله عليك ي دكتور تعجبني طريقت كلامك ووجهك المبتسم
انا عزباء..لكني احب اطور ذاتي علي ايديك
يا ربي يسعدك..اموت فيك..وفي اسلوبك..يا
دكتور تطوير الذات..
اختي الكريمة منال تعليقي على كلمة "اموت فيك"حسب رأيي ربما يزعل الدكتور من هذه الكلمة لان فيها حس رومانسي.. مع تحياتي
دقيقة : 1:15 ... مقولة الجزائرين المشهورة :راني بديت نتقلق راه بدا يطلعلي الدم لراسي راه طلعلي الديڨري
Hhhh rah tla3e li zbel leras😠😠😠
هههههههه
الشرح يدخل القلب🥺💕
افكارجميله ومفيده وفعاله والله يادكتورانت راااااائع بارك الله فيك♥️
قول النبي صلى الله عليه وسلم. لا تغضب. دلالة قاطعة انه يمكن التحكم في الغضب و عدم انفاده و التحول الي شخص هادي ليس مستحيل. و الا لما امر به الرسول الكريم. و هذا يدل عليه قوله أيضا. إنما الحلم بالتحلم و الصبر بالتصبر و العلم بالتعلم. و أيضا من يتصبر يصبره الله.