¿Qué es una alimentación saludable?
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- čas přidán 6. 09. 2024
- ¿Qué es una alimentación saludable?
Una alimentación saludable incluye lo que son los macronutrientes, que son los carbohidratos, proteínas y grasas, los micronutrientes que son las vitaminas y los minerales.
Todo esto en porciones adecuadas para un correcto funcionamiento del organismo.
La alimentación debe ser completa, equilibrada y que no implique riesgos para la salud.
👩⚕️ @stephaniearauz18
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