PREPARANDO AS COMIDAS DA SEMANA | marmita prática e saudável na sua rotina
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- čas přidán 7. 09. 2024
- Oi gente! Neste vídeo eu dou várias dicas de como organizo minha alimentação para começar a semana na paz.
Dicas reais de uma mulher que trabalha CLT, cuida da casa, treina e ainda precisa de um tempo para fazer as coisas que gosta.
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A torta ficou com uma cara maravilhosa 😋😋😋
Oi Karen, esse assunto de marmitas é muito pertinente. Excelente vídeo e dicas. Achei uma ótima ideia você utilizar as marmitas descartáveis. E fiquei curioso para saber duas coias: 1) Por que você não manuseia o frango cru com as mãos diretamente, seria para evitar contaminação cruzada? 2) Por que você deixa as marmitas por três horas na geladeira antes de levá-las para o freezer? Muito obriado pelo excelente conteúdo! =)
@@caiorezende3885 Oi Caio! Eu não manuseio o frango com as mãos para evitar contaminação cruzada mesmo, geralmente uso luva de plástico mas nesse dia não tinha 😂
E eu deixava a comida fora da geladeira antes, no balcão, para que a água do alimento evapore. Se você põe direto no freezer após o preparo a comida fica molenga, principalmente a cenoura.
Mas um nutricionista me disse que há um risco baixo de proliferar bactéria então eu termino de fazer e ponho na geladeira por um tempo pra sair esse vapor da água que o cozimento gera.
@@karenbergamini Oi Karen, muito obrigado pelos detalhes. Não conhecia essa técnica para preservar a consistência do alimento, nem sobre o risco baixo de proliferação se deixar o alimento fora da geladeira. Mais duas dicas que seguirei! =)
Gostaria de prova essa torta 🥧 hummm
Ficou muito bom 🎉🙌🏻
O que vc usou de tempero na torta ?
Oi Adauto, seja muito bem vindo ao meu canal! Eu uso orégano, lemon pepper e alho em pó de tempero!