Como Protejo a Minha Saúde Emocional | 5 Hábitos
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- čas přidán 22. 02. 2021
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acho q eu apaixonei
❤️❤️❤️
Fofos
Vocês me inspiram 🥰
Aí que susto kkkk já ia falar que ela é casada
Assistindo de Moçambique África, pelas 04:12
1- se esticar ao acordar
2- limpar/organizar a casa
3- deixar de seguir pessoas que não te agregam em nada e só te deixam pra baixo
4- tomar banho
5- passar um tempo com os amigos
Eu amo quando fazem isso, obrigadaaa 💖
Eu tb concordo c cada item e já percebi como te isto me afeta
Olá; comecei há pouco a fazer vídeos. Convido a assistir - vlogs, receitas, DIY,... Obrigada
TOMAR BANHO ?????? MANO KKKKKKKLKKLK
@@kassiaellen8515 tomar banho, estar arrumada... essas pequenas coisas mudam a forma como nos vemos, e consequentemente nossa saúde emcional. Pra mim isso é super válido. Depois de um cansativo ou mesmo triste, um bom banho me faz relaxar, lembrar que sempre existe outra chance. Como se vc pudesse lavar sua alma, deixar ir embora tudo que não te faz bem. Tomar banho é cuidar de vc!!
Essa dica de arrumar, a minha mãe diz assim "todo mundo precisa começar e terminar pelo menos uma tarefa por dia pra se sentir bem" e acho que é muito isso mesmo!
Olá; comecei há pouco a fazer vídeos. Convido-a a assistir: vlogs, receitas, DIY,... Obrigada
Excelentes dicas. Amei.
Concordo!
eu olho o isra e a pri e não vejo diferença kskskk, casal exemplo quando Deus diz: "uma só carne".
Eae Ester, você por aqui kk
@@diogomatos4433 akakkkkkk 😎🤘ganhei coraçãozinho da pri ^^
SIMMMMM kkkkk. Até a bebê é a misturinha exata
Olá. Comecei há pouco a fazer vídeos. Convido a assistir. Tem vlog, receitas, DIY, ... Obrigada
Exatamente
A casa bagunçada é algo que realmente me deixa mal, quando eu arrumo tudo, bate uma paz da alma.
Dicas que posso deixar aqui:
1. Atividade física regular
2. Alimentação mais saudável
3. Ter um mentor ou uma pessoa mais madura e de confiança que lhe proporcione um lugar seguro para desabafar e buscar conselhos sempre que necessário.
Essas três coisas fazem total diferença na minha saúde emocional.
Vou acrescentar mais um hábito Prii, nós que te seguimos vai entender.
6 hábito: Assistir os vídeos da Prii e do Isra. 😍
Nos transmite paz, melhora a saúde emocional. 😍💕
eu e meu namorado estávamos muito frustrados em diversas áreas da nossa vida, resolvemos excluir facebook/Instagram, faz mais de 1 ano, amadurecendo e vivemos muito melhor
Na pior fase de ansiedade e depressão e pânico da minha vida eu tomei a decisão de não usar mais redes sociais... Melhor decisão, só de pensar em voltar eu já fico mal. Fora que me economiza tempo. Obrigada, Deus!💖
Eu também estou nessa fase, e exclui tudo.
A Pri é a pessoa mais fofa que eu conheço! Super sincera e verdadeira. ❤️😊
Achei que esses hábitos são de fato eficientes, eu tenho feito o primeiro esses dias, e tenho me sentido melhor. Um hábito q eu tenho quando me sinto meio ruim é tomar um copo de água, respirar bem fundo e olhar pro céu. Me deixa calma de certa forma. Obrigada por compartilhar com a gente Pri, vc é luz de Deus ❤️
Faço jejum direto de redes sociais, tem muitas coisas tóxicas, e se não vigiarmos ficamos tóxicos também. Gostei do vídeo.
Isso mesmo! 👏🏻
Bem isso
sim sim
Eu também. É muito bom
Faz muitos anos que eu não assisto noticiários, eles me faziam mal
Pulando a aula online rapidinho só pra salvar o vídeo e assistir mais tarde :)
Eu agorakkk
KKKKKKKKKKK
Baaah a melhor coisa foi eu ficar esse mês de fevereiro todo sem rede social, qualquer coisa era BBB, eu nem sei o que rolou no Instagram ou tik Tok sei lá, as vezes é bom parar um tempo com rede social, vai fazer muito bem pra saúde mental, e o tempo que você gastava com rede social você mergulhar no profundo com o espírito santo 🤍
A minha forma de me cuidar é:
1. Tomando banho relaxante quando o cansaço bate
2. Me arrumando mesmo estando dentro de casa, me ajuda bastante (uma maquiagem básica, uma roupa bonita e confortável pro homeoffice)
3. Manter a organização do meu quarto. Aqui é onde eu trabalho e durmo, então manter ele organizado e com pouca informação visual (estou na vibe do minimalismo) me ajuda bastante
4. Não descontando minhas emoções na comida. Pra isso eu coloco em prática a dica 1 e 2 quando estou mal, é uma forma de cuidar da minha saúde (sou nutricionista, é importante eu colocar em prática o que eu ensino)
5. E tempo com Deus. Eu gosto de escrever como me sinto, como orações no caderno ou no bloco de notas do celular, isso ajuda bastante. Anoto o que Deus me fala, o que eu sinto, tudo ❤️
No momento estou sem nenhuma rede social, e isso tem me feito bem.
As vezes é bom manter distância de certas coisas, principalmente a internet, já que a mesma costume ser tóxica pra a gente muita das vezes...
Meu Deus, achava que estava errada em ocultar storys e deixar de seguir... Pri vc é uma benção!!! Faço isso tbm vou continuar... bj Priiiiiiiiiiiiiiiiiii
Olá. Comecei há pouco a fazer vídeos. Convido a assistir: vlog, receitas, DIY, ... Obrigada.
Eu tbm achei q estava errada😔
O que mais tira a minha paz é política, tenho evitado ver notícias pois não tenho mais psicológico. Ótimo vídeo 👏👏👏
Engraçado como Deus confirma sua palavra nos nossos corações, hoje mais cedo tava pensando justamente sobre isso ❤️
Depois de um banho eu construo até um foguete hahah muda tudoooo♡ ainda acrescento ouvir música boa bem alto 💙
Isso aí Sarinha ❤️❤️😂
A Aela está linda demais Pri!!! Que Jesus abençoe sua família.
Não tenho amigos, acho que esse tem sido o maior desafio para mim, criar amizades :/ obs.: tenho aprendido muito com vocês
Me chama por direct @juliana_julis
@@julianacosta2147 Ju, só tenho wpp
Se quiser me passar o seu, ou eu passo o meu *-*
Você é de onde??
Ohhh mana, em suas oraçoes peça a Deus amigos, ele madara, e estaja atenta,aberta.
11 957434496 meu whats 😘
@@polyana7778 Sou de Minas Gerais haha
Se alguém quiser ir na minha igreja, fica na rua de trás do shopping center norte aqui em São Paulo, tem culto de jovem aos sábados. Chama: igreja bíblica da paz.
A Pri tá mais madura, mas com jeitinho de menina ainda. 😍 Parece que ela nunca vai envelhecer hehe esse é o segredo da saúde emocional dela. ❤️ Linda! Resplandece Jesus. 🙏
Pri, qual foi uma característica nova que você viu surgir em você após a maternidade?
Nossa pri, sobre as redes sociais, eu tava pensando pela mesma coisa, até que deixei de seguir algumas pessoas e silenciei outras. Isso mudou mt. Pq antes eu nem gostava mais de entrar no Instagram, deixar de ver meses. Seguir pessoas que edificam é mt bom.
Foram dicas completamente avulssas, mas eu concordo plenamente. Tmb já percebi que qndo pratico essas coisas, fico mais leve hahaha
ultimamente tenho buscado cuidar muito da minha saúde emocional...amei todas as dicas e me identifiquei muito em relação a estar com bons amigos ao meu lado, me faz muito bem!!💖
Dar uma voltinha perto de casa a pé ou de bicicleta também é bom. Obrigada Pri🎁
Uma pergunta sobre maternidade, Pri, é: você notou que teve muitas mudanças no casamento, após o nascimento da sua filha? Um beijo pra vocês! ♥️
Petição pra criar uma série da Pri na netflix, porque jesus, eu ia amar❣
Sobre as dicas: Á de parar de seguir as pessoas funciona real, eu fiz isso e é muito muito bom
A do banho é mesmo real, sempre que banho antes de dormir, me sinto mais leve até pra orar💙
Super me identifiquei com a dica 3. Não excluir a pessoa, mas simplesmente deixar de seguir mesmo. E é exatamente isso, tem storys que eu pulo e não vejo e deixo a pessoa lá...
É tão bom poder te ver mais frequente aqui no youtube, Pri! É lindo ver tu conciliando tudo em tua volta de forma responsável e leve
Todas as dicas são ótimas ❤ uma dica q eu dou é fazer arte, se expressar faz bem, seja o que for❤
Ótimas dicas. Eu amo organizar e limpar a casa , ajuda muito mesmo.
Tchê, ficaria horas conversando com uma pessoa assim... não suporto a casa suja e desorganizada e o lado espiritual está ligado a isso. 💙
Pri, o item 2 é super funciona para mim, ontem passei o dia mais ansiosa e um pouco deprimida, não conseguia me concentrar nas atividades e percebi que a casa estava precisando de uma faxina, e comecei ontem mesmo a organizar o quarto e hoje conclui a faxina, e estou me sentindo bem melhor, mais animada e útil rsrs! Organizar o ambiente ajuda muito a organizar as ideias, e por trazer uma ocupação retira nossa mente de um estado mais deprimido e nos estimula a pensar, criar, e mover-se! Espero que funcione com outras pessoas!
Achei tão legal como você foi aberta sobre as emoções que as redes sociais causam. Ajuda a gente a perceber que existem gatilhos sim que causam coisas em nós. Eu me sinto melhor não usando tanto Instagram ou Whatsapp.
Eu também gosto muito de tomar banho, nossa, eu demoro horrores. Kkkkkkkkkk
Obrigada pelas dicas.
Quando a casa está arrumada,traz uma paz ,eu particularmente me sinto .
muuuita verdade, pri! falou demais comigo! 💛
a voz da pri acalma, é doido como ela consegue ser extremamente agradável e amorosa só no falar 🤍
Amo a vibe da Pri ❤😍
Ameeei, obrigada Pri 💕
Vendo a aela neném e percebendo como o tempo passou rápido demais ela ja esta ate andando ❤️❤️
mano, essa simpatia dela encanta!
A Pri tem uma energia tão boa❤❤❤❤
aawn, que amorzinho! eu amei o vídeo s2
Muito maravilhosa ❤️ obrigadaaaa Pri!
O tanto q eu amo os vídeos da pri e do isra, não tá descrito nas estrelas!
Essa do banho é muito real!! Chegar de um dia cansativo de trabalho, e tomar um banho quase mornimho, ouvindo música, e lavar o cabelo 🤤 Ler a Bíblia com frequência também ajuda muuuuuito 💖
Que maravilha,amei o tema.
que vídeo necessário, obrigada!! 💛💛
Pri vc é um dos tão leve, adoro essa leveza que você traz contigo. Que delícia de vídeo e de dicas.
O tópico de arrumar/limpar a casa é muito real pra mim! Dá uma paz! 💓
Ela é tão doce ❤️
O bom da Pri é q ela fala rápido 😄 Amo!
Obrigadaaa Pri ❤️ que dicas maravilhosas
Estou apaixonada por essa tela aí atrás 😍
Que energia maravilhosa a sua 🧡🌻
Amo a leveza dos seus videos pri, e a maneira como vc leva sua vida me inspira!! Obrigada por videos tão incríveis!
Como é bom te ouvir falar, Pri💕
Tem uma paz, alegria, uma leveza que só pode vir de Deus👏👏✨
Chegando agora aqui no canal!!😁🥰👏🏻
Perfeito Pri! És muito amiga por separar esse tempinho e compartilhar dicas...pra saúde das nações❣️
Muito obrigada, Pri. Vou colocá-las em práticas ❤️
Parabéns pelo vídeo! Muito legal! Faço a mesma coisa com as redes sociais a bastante tempo! Muito bom!!
ESSE VÍDEO TÁ PERFEITO❤❤❤
Ahhhhh, seguir você é realmente uma benção 🤍
Não tem um vídeo da Pri do qual eu tenha saído sem ter sido abençoada. Ameeei as dicas
Você é uma benção 💞
aaaaaa eu amo tanto, bgda pelas dicas priiiii🧡🧡🧡🧡
Eu amei tanto 😊😊💖💖 obrigada linda! Me identifico muito contigo !!!
Que incrível. Eu também me sinto bem fazendo tudo isso, mas antes eu não reparava o quão bem isso me fazia. Obrigada por me relembrar, que Deus te abençoe e use cada dia mais.
Amei Pri 🥰🙌 sua sinceridade me inspira, somos todos iguais e sujeitos aos mesmos sentimentos mas nem todos admitem! Adoro gente de verdade, pessoas que não se "escondem"
Que bebezinha lindaaa! ❤
E a mamãe também é claro. 😄
A pri é maravilhosaaaaaa, muito fofa fora de serie .. apaixonada pelo jeito da pri... Que serumaninho mais gostoso de ouvir
acabei de conhecer seu canal e já estou encantada!!
Amei, Deus abençoe sua família
Mais fofa impossível, obrigada pelos seus vídeos
Amo tantooo a Pri ❤❤
Ter amigos é muito importante! Concordo super 💕
Como estava precisando desse vídeo hoje, obrigada por acrescentar nas nossas vidas. Deus continue te abençoando e usando
Priii, vc nos edifica muito! E nos inspira demais ❤
Mulher tu transmite uma pazz
Nossa, eu tava me sentindo tão estressada, mas depois que eu ouvi seu vídeo eu me acalmei. Você me transmitiu paz. Obrigada.
A paz que sinto vendo os vídeos da Pri é surreal ❤
Amei pri! Dicas simples mas que fazem TOTAL diferença!
Casal inspirador 😍 os amo.
Obrigada Pri por suas sábias palavras e aconselhamentos!
Amooo! Não perco nenhum vídeo seu Pri 💖
Amei. Me identifiquei, principalmente sobre o alongamento a casa arrumada... Sempre me sinto assim em relação ao meu bem estar! Deus abençoe ❤️😘
Amei as dicas Pri, sempre muito sábia!!! Essa de tomar um banho é muito verdade e evitar pessoas que não acrescentam tanto em nós..
Total sentido! Obrigada por ser bem prática 😍
Ganhou meu like só por essa paleta de cores! Que quadro top na parede...
Essa coisa de organizar e limpar a casa e sentir paz é muito verdade, Pri! Sinto muito isso
Amei demais 🤩
Sempre bom aprender
Aela está lindaaaaa! Aaah, como é bom aprender com mais um vídeo maravilhoso, pri!💖
Meu vídeo favorito até hoje ❤
Pri, Glória a Deus por sua vida! Obrigada por se posicionar e abençoar vidas através das sua sabedoria adquirida nas experiências❤