استراحتِ درست باعث میشه مفیدتر باشی!

Sdílet
Vložit
  • čas přidán 8. 09. 2024
  • اینکه بدونی چجوری به خودت استراحت بدی خودش یه هنره!
    من هستی‌م و حس می‌کنم این مشکلو حل کنم، دو برابر پروداکتیو می‌شم :))

Komentáře • 53

  • @Farjadrezaei
    @Farjadrezaei Před 26 dny

    چه‌قدر نیاز داشتم به این محتوا.
    عالی بود...

  • @Tahoorakh02
    @Tahoorakh02 Před měsícem

    حس میکنم بارها این ویدئو رو میبینم
    ولی الان تنها حسی که دارم ناامیدیه
    من قشنگ اینجوریم نسبت به محیط پیرامونم که هیچی برام مهم نیست ولی عمیق که میشم میدونم فاکینگ مهمه برای من مهمه و ناراحتم نمیدونم تو این لحظه حس خوبی ندارم من کنکورمو بد دادم چون میخواستم روزی فلان ساعت درس بخونم ولی انقدر خودم رو خودم فشار گذاشتم تقریبا هیچی درس نخوندم چون همش در میرفتم و احساس خستگی و کلافگی میکردم منی که عاشق یاد گرفتن بودم وقتی جدی شد دیگه نمیخواستمش الانم دارم همین کارو میکنم مرسی که هستی، هستی
    واقعا نمیدونم
    همونقدر که این ویدئو ها به خودت کمک میکنه ذهن منو حداقل با خودم روراست تر میکنه مرسی❤

  • @Mahroo.zlk5449
    @Mahroo.zlk5449 Před měsícem +3

    خیلی هم ارزش دیدن و شنیدن داری❤❤❤❤

  • @mehrgoljenabpour3203
    @mehrgoljenabpour3203 Před měsícem +1

    عزیزم🥺 هستی ، ممنون برای تمام حرف هایی که احتیاج داریم بشنویم و میگی🤍

  • @mohamadkarimi4691
    @mohamadkarimi4691 Před měsícem +2

    تازه چنلتو پیدا کردم. ویدیو هات دقیقا مسائل هر روزمه. الان چیزی که داری میگی انگار دقیقاً داری راجب خودم صحبت میکنی😂❤

  • @haniyeh6465
    @haniyeh6465 Před měsícem

    من خودم خیلی این کار رو انجام ندادم ولی چند باری که تونستم خودم و مجبور کنم انجامش بدم واقعا توی ثباتم در روز تاثیر داشت. سه صفحه صبحگاهی. سعی کنی صبح که بیدار می‌شی سه صفحه و حتما، ۳ صفحه بنویسی. نان‌استاپ، بدون فکر کردن به درست و غلط بودن جملات یا کلمات و هرررچی، کامل سه صفحه راجع‌به هرچیزی که در اون لحظه به ذهنت می‌رسه بنویسی. نکته‌ش اینه که سانسور نکنی و اینکه بعدش هم نگهشون نداری و نخونی بهتره. اوایل ممکنه سخت باشه سه صفحه بنویسید ولی حتما هرجور شده پرش کنید و بعدا به مرور واستون راحت‌تر می‌شه.
    Hope it helpssss❤️

  • @nila5767
    @nila5767 Před měsícem +2

    When both Hasti and Off-Topic post within the same day>>>

  • @hastighanavati1606
    @hastighanavati1606 Před měsícem

    جدی دمت گرم برای ارزشی که برای ما قائلی و محتوای مفیدی که درست میکنی شنیدن چیزایی که میگی واقعا کمک کنندس
    بوس به کلت بچه❤

  • @pedra1234
    @pedra1234 Před měsícem

    🌺🌺🌺☘☘☘بسیار ممنونم از ویدئو های بی نظیر تو هستی عزیز. من به عنوان فردی که تقریبا ۲ برابر تو سنم هست الان سالهاست که شبانه روز دچار این حالت هستم و برای همین هم اولین نفر ویدوت رو میبینم. ویدئو توقعاتی که از خودمون داریم تو و کیمیای رو صد بار دیدم و خیلی زیباست. بهترین هستی در فهم مسائل مربوط به روان

  • @aligmdds
    @aligmdds Před měsícem

    جالبه واقعا اون موقع که آدم نیاز داره بشنوه راجبش صحبت کردین

  • @sayomo843
    @sayomo843 Před měsícem

    واقعا دارم پاره میشم سر استرس پروداکتیو نبودن :))) چقد همه حرفات حق بود😭

  • @anoshadost5642
    @anoshadost5642 Před měsícem

    ❤❤❤❤❤ you are sooo pretty 😍😍😍😍❤❤❤

  • @UAsall
    @UAsall Před měsícem

    بهترین ویدیو چنل همین بود؛ از لحاظ مفید بودن و جالب بودن و حتی تامنیل قشنگ بود❤

  • @narjestondkaran-ot2eo
    @narjestondkaran-ot2eo Před měsícem

    یکی از مفید ترین ویدئوهایی که توی امسال دیدم👌

  • @Gilda_movies
    @Gilda_movies Před měsícem

    هستی مدیتیشن کردن خیلی کمکت میکنه

  • @Rjnsg77
    @Rjnsg77 Před měsícem

    عمق فاجعه اینه که حتی وقتی کار مفید هم انجام میدیم حس میکنیم مفید نبودیم :)) انگار باید هر روز تخم طلا بزاریم تا حس کنیم مفید بودیم

  • @hastighanavati1606
    @hastighanavati1606 Před měsícem

    زندگی اونقدرا هم واسه من جدی نیست ادمای دورم پیچیده و جدیش میکنن😭😂

  • @fatemekm____
    @fatemekm____ Před měsícem

    چهار سال از عمرمو در حال استراحت جسمی بودم،در حالیکه روحی و روانی داشتم زایمان میکردم!

  • @user-cy8vs6no9m
    @user-cy8vs6no9m Před měsícem

    Hasti mn Hess mikonm hm mahaleei bashim engar raftarart khyli mesle mast samte Yusuf Abad o mirzaye shirazi ina

  • @zohrehmirsaeedi
    @zohrehmirsaeedi Před měsícem

    یکی از راه حل های من اینه که بگردم توی خودم ببینم برای چی میخوام این همه کار انجام بدم و میخوام چه حسی رو تجربه کنم ، مثلا یه وقتی میخوام فکرکنم ادم دغدغه مندیم یا موفقم یا اطلاعاتم به روزه ! بعد صادقانه فکرمیکنم که واقعا هستم یا نه اگه همین الانشم اون مدلی باشم نیاز نیست بدوام تا به خودم ثابتش کنم بعدش میشینم سرجام و یکم استراحت میکنم😅

  • @YaldaBeiranvand-ok8qm
    @YaldaBeiranvand-ok8qm Před měsícem

    میشه شما که تجربه کنمور داشتی یه ویدیو راجع بهش درشت کنی و بگی که ایا با هو شمتوسط هم میشه به رشته تاپ رسید یا همش تبلیغات انگیزشیه صرفا؟❤

  • @mahsab6128
    @mahsab6128 Před měsícem

    عالی بود منم فکر کنم همین مشکلو دارم

  • @zahra99933
    @zahra99933 Před měsícem +1

    ❤❤❤❤

  • @Jasminaae
    @Jasminaae Před měsícem

    چه به موقع.منم پیش میاد باید های کاریمو انجام نمیدم ولی از فکرش راحت نمیشم هر لحظه گلومومیگیره،بعد چون از بیرون یه کار فیزیکی انجام ندادم مدام اینجورین که چرا انجام نمیدی چرا خسته ای درحالی که مغزم داره می دوعه.ترس هم از نظرم اظطراب و یخ زدگی میاره در مقابل تشویق بستر و اون اسودگی خاطر که برای شروع نیاز داری رو بهت میده

  • @DaisysAdvantures
    @DaisysAdvantures Před měsícem

    اخ منم از ۱۶ تیر هنوز تو استراحتم و نشده که برای پایان نامم شروع کنم چون هنوز حس میکنم که خستم
    ویدیوت خیلی خوب بود

  • @user-ph6dz8zc5f
    @user-ph6dz8zc5f Před měsícem

    مثلا این روش من در کل مثبت نیس ولی جوابه ادمایی ک کمتر از خودم فعالیت میکنن و سعی میکنم ببینم تا حس بهتری داشته باشم

  • @user-cy8vs6no9m
    @user-cy8vs6no9m Před měsícem

    Mnm ziad jav gir mishm v hamasham anjam midm vali bade ye moddt az saram miofte

  • @Nickan4689
    @Nickan4689 Před měsícem

    Great

  • @mojganafagh7800
    @mojganafagh7800 Před 24 dny

    هستی من یکساله دارم میخونم برا آیلتس ۷ ولی هنوز احساس آمادگی نمیکنم و دیگه برام فرسایشی شده این روند از طرفی هم نیاز دارم بهش و نمیتونم بیخیالش بشم اما واقعأ در خسته ترین و ناامید ترین حالت ممکنم...😞

  • @DaisysAdvantures
    @DaisysAdvantures Před měsícem

    10:13 چقدر حق این دقیقه
    واقعا ماییم…😢

  • @n.f1384
    @n.f1384 Před měsícem

    ‏‪11:05‬‏ تو چرا انقد منی 😂❤

  • @user-bv3oj1pc9o
    @user-bv3oj1pc9o Před měsícem

    عالی

  • @wooopy2241
    @wooopy2241 Před měsícem +1

    چقد موهات خوبه هستی
    چیکار میکنی براشون ؟
    به نظر خیلی سالم میاد
    ممنون میشم بگی

  • @amhjamo8374
    @amhjamo8374 Před měsícem

    میشه یکم درباره خودت بگی چندسالته چه رشته ای خوندی؟

  • @user-ps3vj8ng9m
    @user-ps3vj8ng9m Před měsícem

    منم مثل تو ام

  • @violetv4016
    @violetv4016 Před měsícem

    یکم زیاد درباره این مسعله قبلا هم صحبت کرده بودی قبلا بیشتر جذاب بود موضوعات ولی اینم عالی بود مرسی دختر قشنگ

  • @hasti20238
    @hasti20238 Před měsícem

    باهم گزاشتید تو ی ساعت 🤣🦒🦒👍

  • @negarjfn
    @negarjfn Před měsícem

    به عنوان کسی که ای دی اچ دی داره و یادمه یه بار اشاره کردی که توام داری بیشتر این چیزایی که گفتی مربوط به ای دی اچ دی هاست فک میکنم. منم واکنشم نسبت به ترس فلج شدنه

  • @Rjnsg77
    @Rjnsg77 Před měsícem

    دوستان کسی تراپیست خوب میشناسه اینجا؟

  • @fadehqan
    @fadehqan Před měsícem

    فرست کامنت

  • @mohamadkarimi4691
    @mohamadkarimi4691 Před měsícem

    بهت دایرکت دادم راجب ادیت، جواب ندادی

  • @smazd166
    @smazd166 Před měsícem

    کاش درمورد صنعت مد اونور صحبت کنید بنظرم جالب میشه(:
    دیگه اونقد ازادی استایل نداریم (یا حداقل تو همچین لوپی گیر کردیم) و یه سری لباس ترند میشن که تاریخ انقضاشون دو سه ماهه
    از زیاد شدن انلاین شاپا و تولیدی ها انتظار میرفت خلاقیت بیشتری وارد دنیای مد کنن ولی انگار فقط دارن میگن اینطوری لباش میپوشی؟خب اشتباه میپوشی

  • @nazaninseyedjamali
    @nazaninseyedjamali Před měsícem

    هستی نظرت چیه تینت رو روی دماغت خالی نکنی؟😆

  • @user-bp2kv5pf1
    @user-bp2kv5pf1 Před měsícem

    11:33
    از دیدگاهت متنفر میشم وقتی غیر منطقی میشی😬😑 آئینه🪞هم خودتی و آئینه خودت پیش خودته و ما آئینه تو نیستیم😑
    اگه حرفی رو که زدی بشکافم واست، فقط در ۲ وجه و جنبه "هوش و پرتو" مغزت میسوته🤯😂 چ وَگوئی وُیی😖وُیRe گوری🦍گولَنزِج ، هآ E تو برره وَش وَگوئیم، آلتو مافوم😂 اگه حاکمت عشقه❤ نگو تو جاده فلش نی، به قول پیشرو😅

  • @fadehqan
    @fadehqan Před měsícem +4

    ی پیشنهاد : کیفیت ویدیوها اصلا جالب نیست، کاش یکم سبک محتوا رو تغییر بدید ، چ این کانال چ اون کانالی ک با کیمیا پادکست درست میکنید اصلا مثل اوایل جالب نیست و حوصله سربر و صوبر شده، یکم قبلش راجع ب موضوعات فکر کنید و مطالعه بعد بیاید صحبت کنید با موضوعات جنجالی یا انجام کارای جالب

    • @nila5767
      @nila5767 Před měsícem +1

      خیلی هم سبک و کیفیت ویدیو ها خوبه، دوست نداری نبین 🙄

    • @fadehqan
      @fadehqan Před měsícem

      @@nila5767 چشم چون شما میگی منو خیلی های دیگه نمیبینیم، اگر دقت کنی از ویو های کانال آف تاپیک متوجه ریزش ویوهاشون میشی،تا وقتی فن نماهای تعصبی مثل تو وجود داشته باشه این پیج ها احتیاج به دشمن ندارن😂

    • @me2948
      @me2948 Před měsícem

      اتفاقا موضوعات و کیفت ویدیو ها بسیار هم خوبه
      فکر کنم منظورت از موضوعات جنجالی نهایت اخبار سلبریتی هاست که بحث راجبش هیچ دستاوردی به ارمغان نمی آورد

    • @fadehqan
      @fadehqan Před měsícem

      @@me2948 کیفیت ویدیو منظورم کیفیت صحبت هاست ، و تغییر موضوعاتم موافقم اخبار سلبریتی ها فایده نداره منظورم اینه چندتا ویدیو فان یا جنجالی طور مثل همون اوایل آف تاپیک با موضوعات اون سبکی

    • @hastighanavati1606
      @hastighanavati1606 Před měsícem

      با اینکه اف تاپیک و موضوعاش دیگه مثه قبل جذاب نیست موافقم ولی چنل هستی واقعا جذابهههه تمام چیزایی که راجبشون حرف میزنه خیلی مفیده تنها چیزی که میتونه بهتر بشه کیفیت تصویریه که اونم همینجوریش عالیه