Exercícios para quem vai fazer a cirurgia de Abdominoplastia ou Lipoaspiração!
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- čas přidán 12. 09. 2024
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Um pouco mais sobre mim:
Sou Juliana Oliveira, Fisioterapeuta pela CMMG, Nutricionista pela UNA-BH, e professora na pós graduação CMMG. Atuo em Belo Horizonte há mais de 10 anos, acompanhando pacientes que realizam cirurgias plásticas na prevenção, tratamento de complicações e intercorrências.
Faço hoje o acompanhamento nutricional completo ( presencial e online) antes e após a cirurgia para otimizar os resultados através da alimentação adequada e equilibrada e também o tratamento fisioterapêutico presencial para a prevenção e tratamento de intercorrências pós cirurgia.
Se você vai fazer uma cirurgia de abdominoplastia ou lipoaspiração, os exercícios para melhorar a ativação do abdome, são uma ótima foma para se preparar para sua cirurgia ou fazer depois que já estiver liberada pelo cirurgião.
Você irá aprender aqui 3 exercícios simples e que ajudará.
Verá tambem os resultados antes e depois de quem fez a abdonoplastia mas ainda estava com a barriga para frente, sentindo dores nas costas, e com estomago alto após.
O que foi feito para melhorar e poder começar a praticar hoje mesmo.
Cirurgia de abdomeplastia; abnoplastia; lipoescultura.
Amo suas dicas e ensinamentos Juliana, você é um gênio, muito competente e um amor!
Oh Wilma! Eu quem agradeço todo seu carinho de sempre! Vc é luz! 💕
@@JulianaOliveiraOCP ❤️❤️❤️
Hoje completo 10 dias de.masro com prótese e abdôminoplastia c fechamento da diástase! Estou bem inchada ainda mas creio que seja normal por ser tão recente e a alimentação está bem regulada por ver seus vídeos! Eu queria saber se quando a Dra liberar o Pilates seria uma boa opção ? Bjs ótimos vídeos
Depois da minha abdominoplastia meu músculo oblíquo serratio ,ficou abaloado,segundo o médico agora q tirou a gordura ele apresentou a flacides , gostaria q vc ensinasce exercícios p fortalecer
OI Claudia! Td bem?! Envie pf msg nesse número de whatsapp que a Diana irá te explicar tudo, ok?!
bjos! whats.link/contatojulianaoliveira
Eu fiz abdomplastia é a mama
Eu posso fazer estes movimentos com o braços
Olá! Fiz lipoabdominoplastia há 25 dias. Meu pós está correndo muito bem, os cuidados com a alimentação e suplementação tem sido fundamentais. Tenho interesse no acompanhamento para os exercícios. É possível ter esse serviço em separado?
Bom dia..fiz abdominoplastia e lipoaspiração ha 25d e .gostaria de saber em que momento do pós operatório esses exercícios estão liberados?
Tive 1 gestacao (há 9 anos)e após a cirurgia ...a principio,tenho gostado do resultado..(tenho feito drenagem 3x semana, mas ai da com edema e dores...faz parte ne!!!!)..mas também reconheço a importância de allmentação recomendada e exercícios físicos direcionados...
Amooooo esse canal (so nao encontrei o endereço no Telegram )
Oi Márcia! Sim, a alimentação específica para a recuperação depois da cirurgia ajuda muito no controle do edema, potencializando o efeito da drenagem e os exercícios serão importantes na melhora da postura e reestabelecimento da ativação e tônus abdominal. Se seu cirurgião já te liberou para fazer exercícios leves como a caminhada, esses exercícios poderiam ser realizados, mas vc pode pedir o consentimento dele para realizar!
Que bom saber que gosta do canal! Fico muito feliz!
Caso queira saber um pouco mais de alimentação e os exercícios, envie um whatsapp nesse link, que a Diana irá te explicar tudo, ok? whats.link/contatojulianaoliveira 😘
esses exercícios podem ser feitos em decúbito dorsal, após 30 dias de cirurgia?
Boa noite como eu faço para adquirir o exercícios completos ?
Eu quero saber mais
Olá @julianebatista9611
Pode me chamar será um prazer falar com você! 🥰
bit.ly/contato_drajulianaoliveira
Eu quero
Eu fiz abnoplastia dia 11 de Agosto de 2023 hoje é dia 20 de setembro, posso fazer esses exercícios?
Eu quero
Estou com 90 dias da cirurgia
Fiquei com estomago alto
O que fazer
Assisti um vídeo sobre seu método. Como acesso?
Qual o Instagram?
Acho ótimo esses exercícios... O único problema é que, para quem fez a famosa cirurgia do X tudo, mamas e abdômen, não pode fazer os exercícios que pedem elevação dos braços...
OI Keila! Sim, por isso fazemos as adaptações nos exercícios necessárias nos casos que há a mamoplastia associada! 😘
Adorei pode me ajudar tbm
Ainda tenho muitas dores na barriga mais a minha médica diz que é normal fiz a cirurgia de abnoplastia dia 11 de Agosto e hoje é dia 20 de setembro é normal?
Olá @57terezinha obrigada por estar aqui ❤️
É muito importante ter todo o preparo antes e depois da cirurgia para ter melhor resultado.
Para entender melhor o seu caso e sua necessidade, pode me chamar aqui 👇
wa.me/message/MJYZNK26EADMO1
Queria muito fazer os seus exercícios meu Nome e Rubiana
OI Rubiana! Boa noite!
Envie pf msg nesse número de whatsapp que a Diana irá te explicar tudo, ok?!
bjos! whats.link/contatojulianaoliveira
Qual seu Instagram?
EU quero
Eu quero
OI Jucilene! Que bom saber! Envie uma msg pf nesse link do whatsapp que a Diana explicará melhor, ok?!
whats.link/contatojulianaoliveira bjos!!