24.2 Full Workout (940reps) + Conseils/Stratégies
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- čas přidán 12. 09. 2024
- Voici mon workout 24.2 de l’OPEN des CrossFit Games en intégralité, ainsi que ma réaction à chaud accompagnée de mes conseils, astuces et stratégies pour vous permettre de performer au mieux sur ce workout de haute intensité !
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J’ai bien compté 940 reps la on est daccord ?
Quelle machine bordel
Gg a toi 🎉
@@samirbenyou6579 tour + 10 deadlift
"président des Vosges" 😂
Incroyable à chaque fois, mais si tu pouvais ne pas mettre de musique en plus sur la vidéo pour qu’on vivent mieux la vidéo !
Reviens !! 🇫🇷🌲🌲🌲
Je vais passer pour un gros rageux mais niveau montage on attend bcp mieux sur le WOD.
Cool les conseils sur la fin ☺️
Workout de merde.
Désolé, mais pondre ENCORE 50 D.U, franchement faut pas se foutre de la gueule du monde, Crossfit.
Les 2 premiers WODs, c'est du crosstraining de L'appart Fitness, ni plus ni moins.
Des types se saignent pour avoir de la Gym, de l'Haltero, ça te sort des WFHSPU, Handstand Walk, crossover etc, pour au final ça...
Bien entendu faut pas que ça soit élitiste, mais soyons sérieux, ces Opens ne te permettent même pas de savoir si tu as progressé ou pas en 1 an....
Ca sert à quoi d'ouvrir à 25%,si c'est pour avoir des types (moi le 1er) qui n'auront même pas la moitié de la charge des barres des 1/4.... ils veulent que les types aillent en 1/4 sans savoir faire 5 P.U ? ...
Arrête de pleurer chaque années cela a toujours plus ou moins pareil sur les 2 premiers wod. Les grosses barres la gym ect vont arriver des le 3 eme ten fais pas mdr maintenant si tu a du mal côté cardio travail pour l’année prochaine au lieu de pleurer mdr
je pense que pour le coup tu comprends mal, ce n’est pas parce que le wod a des mouvements simples qu’il est, et d’autant plus que ça soit avec un wod « facile » ou « difficile », tu verras le changement en un an, car le but d’une progression c’est pas juste d’apprendre des mouvements difficiles, mais aussi de perfectionner ses bases
tu dois pas avoir une mauvaise mentalité mais ta réflexion est vraiment bête, les wods il y en a des faciles et il y en a des plus durs, mais c’est qu’une question de point de vu, rien d’autre
T'as perdu une occasion de te taire toi... deja car lan passé tu as des bonnes barres + gym (RMU) dès le 1er wod, et un 1RM thruster dès le 2e...
Pour linstant c'est 0 Haltero, 0 gym en 2 WOD.
J'aime le cardio, j'aime pas me taper des DU chaque année comme si yavait que 6 mouvements dans ce sport.
Après c'est sur que ca arrange les types incapable de faire 1 WFHSPU hein?😂@@viclafrite1672
Jai jamais parlé de seuil de difficulté cela dit ! Jai juste dit que tu as l'impression de faire du cross training actuellement.
@@nansou1602
@@runyourlifefr Je comprends pas trop ton message la .
Pourquoi vous parlez de Cardio ? Qui s'est plaint de ça ?
On demande (et je parle de personnes qui te couchent en cardio vu leur classement actuel) de la diversité : comme l'an passé.
Arrête de me parler des "bases de la méthodo", le crossfit se base sur plusieurs piliers, et la on tourne que sur 1 seul...
Et vu tes tacles, je vais te remettre les idées en place : je suis bien meilleur en cardio qu'en Haltero.
Mais à la différence des gars comme toi : je préfère être mauvais au crossfit de manière global, que de me croire bon car y'a que du cardio ;)