【手帳に書くこと】最新版「自分会議」で自分を知り自分を活かす！｜嫌な自分も飼い慣らして目標達成｜セリア付箋｜セルフコーチング｜振り返り｜目標設定｜自己分析｜自己受容｜ノート術｜100均SERIA
Vložit
- čas přidán 23. 02. 2024
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メンバーシップのメンバーの皆様
ありがとうございました✨
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もっと自分を知りたい
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その名も「もっと自分と仲良くなるコーチングルーム」です。
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【特典はこちら】
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長く継続していくとバッジの色が変わってきます。
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【伸ばしたい子】を作るという考え方に目からウロコでした👀
我が子の中学受験の勉強をみるときに「なんで何度もやったのに分からないのおばさん」が降臨しているのに気づき…😂
「なんとかなる子さん」
「聖母マリア様」を伸ばしていけたらと思います👼
少しでもヒントになれば嬉しいです✨
私も中受のサポートを始めたばかりの時に
「なんで何度もやったのにわからないのおばさん」降臨しまくりでした🤣
今月伸ばすのを意識してみてどうだったかもまた振り返ってみてください❤️
中学受験のサポート大変かと思いますが応援しております！
とても参考になります。
最近自分を知って成長を体感したので、自分会議を定常化して更なるスキルアップを目指します。
ありがとうございます✨
少しでもこちらのワークがお役に立てたら嬉しいです♡
ご質問などがあればお気軽にコメントください✨
0:00 前置き
2:23 今回の動画の見方
3:12 大きな流れ３つ
①振り返り(現在地の確認)
②目標設定(ゴール設定)
③行動計画(ルート決め)
5:45 セットアップ
①自分会議のタイミングを決める
②使う文房具を決める
7:57 ワーク１人生の振り返り
(自分の中にどんな自分がいたか)
10:11 自分の中のメンバーの共有表・見つけ方
13:13 ワーク２
ノートに会議室を作る
31:53 欲しいメンバー参考リスト
ありがとうございます🙇♀️
こちらこそ素敵な動画をありがとうございます☺️🍀
最近言語化できないモヤモヤが多く、頭の容量が溢れそうになってたので、動画を参考にさせていただいて自分会議とコモンプレイスを始めてみることにしました🙌
自分会議について、私の場合は記憶力に自信が無いので、その自分が出てきてた場面を一緒に書き出したりしつつ、少しアレンジしてやってみようと思います！
素敵な動画ありがとうございます✨
これからも楽しみにしてます！
嬉しいです✨
是非アレンジしながらアップデートしてもらえたら嬉しいです❤️
これからもオススメのノート術などを投稿していきますので、また覗きに来てください✨
キャラ作りやってみます🍀*゜
楽しんで素敵なキャラを作っちゃってください♡
みゆきさん動画ありがとうございます🤗🧡
わたしは進撃の巨人のエルビン団長を呼ぼうとおもいました🙋✨
わぉ！是非お呼びしちゃいましょう♡
1.75倍速で聞いても長かった😅動画内容は興味深いです👍
お忙しい中ありがとうございます。
会議室の席はなぜ6つですか？もう少し増やしても大丈夫ですか？
大丈夫です！６人以上いらっしゃったら席は自由に増やしてみてください✨
会議したその日は自分で作ったストーリーを覚えているので、なぜそのキャラが円卓についているかの説明は出来ますけど
例えば、1週間後に改めてその図を見た際に
どうしてそのキャラがいるか覚えているものなんでしょうか？？それともその都度、思い返すのですか？？
ご質問ありがとうございます！
私自身は円卓に並べた上での感想や気づきを踏まえて
翌週や翌月の目標を立てるので覚えています。
前回と今回でキャラが違う場合、何がそうさせたかを言語化して次に活かすイメージですね☺️
ありがとうございます☺
あおい付箋はいつ使いますか？
こちらは予備で置いていただけでした🙇♀️
色は何色を使ってもらっても大丈夫です🙆♀️