သွေးတိုးရောဂါနှင့် သဘာဝဆေးဝါးများ

Sdílet
Vložit
  • čas přidán 9. 05. 2023
  • "အဖြစ်များလာတာနဲ့အညီ အမေးများလာတဲ့ သွေးတိုးရောဂါအကြောင်း"
    သွေးတိုးဝေဒနာရှင်တွေ အမေးများတဲ့ မေးခွန်းတွေကို ပြန်လည်ဖြေကြားပေးလိုက်ပါတယ်။
    သွေးတိုးရောဂါအတွက် အနေအထိုင် အစားအသောက်❓
    သွေးတိုးရောဂါအတွက် FAME သဘာဝဆေးဝါးများ❓
    FAME ဆေးဝါးများနှင့် ပတ်သက်ပြီး သိလိုသော အကြောင်းအရာ မေးခွန်းများကို 𝗖𝘂𝘀𝘁𝗼𝗺𝗲𝗿 𝗦𝗲𝗿𝘃𝗶𝗰𝗲 (𝟬𝟵-𝟵𝟱 𝟱𝟬𝟬 𝟱𝟬𝟬𝟬) သို့ ဆက်သွယ် မေးမြန်း ပြောကြားထားနိုင်ပါတယ် ခင်ဗျာ။
    #hypertension #blood_pressure

Komentáře • 201

  • @MamaMama-mm5bg
    @MamaMama-mm5bg Před rokem +14

    ဆရာ အခုလို ဆေးပညာ အသိပေး မျှဝေတာ အလွန်မှ
    ကောင်းပါတယ် ကျေးဇူ
    တင်ပါတယ် ဆရာ.....
    သာဓု သာဓု သာဓု ခေါ်ပါတယ်

  • @mercylwin775
    @mercylwin775 Před 13 dny

    Thanks a lot Dr that you are sharing us this post. Great congratulations for you are explaining us about high blood and also for your high thinking .

  • @soenaing5202
    @soenaing5202 Před 10 měsíci +3

    Thank you Dr.

  • @nangyeeyeemyint5678
    @nangyeeyeemyint5678 Před 8 měsíci +2

    Thank you Dr

  • @ThanNwe-or1ys
    @ThanNwe-or1ys Před rokem +6

    ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာ losar 25သောက်တာ၈/၉နှစ်လောက်ရှိပါပြီ အခူဖြတ်ပြီးဆရာ့သဘာဝဆေးများသောက်လို့ရပါသလားရှင့် သွေးက ၁၄၀အထိပဲတိုးဖူးပါတယ် အစားရှောင်လို့ သွေး၁၄၀အထိမတိုးအောင်ထိန်းထားနိုင်ပါတယ်ရှင်

  • @kothargyikothargyi3389
    @kothargyikothargyi3389 Před 10 měsíci +3

    Good morning Dr
    Thanks

  • @SAISAISAISAI-qn7tt
    @SAISAISAISAI-qn7tt Před 10 měsíci +1

    Thank you Doctor

  • @soesoethein1285
    @soesoethein1285 Před rokem +10

    ကျေးဇူးပါဆရာ

  • @khitthit6635
    @khitthit6635 Před rokem +1

    Thanks. doctor

  • @nantconstance747
    @nantconstance747 Před 7 měsíci +2

    God bless you ကျေးဇူးအများကြီးတင်ပါတယ်

  • @TharGyi-vb7kd
    @TharGyi-vb7kd Před 7 měsíci +1

    thank dr

  • @loverflower1936
    @loverflower1936 Před 3 měsíci

    ေက်းဇူးပါ ဆရာ🙏🙏🙏

  • @Redmi-ul5nj
    @Redmi-ul5nj Před 9 měsíci +3

    ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာ။

  • @myintsein3549
    @myintsein3549 Před 10 měsíci +1

    Thanks very much for your details explanation on each and every properties of the Naturally produce medication. With due respect, may we 15:42 request U to show properly for a few minutes longer holding the medicine box. Therefore people can take a note of it.

  • @user-hi1rj1ox5b
    @user-hi1rj1ox5b Před 10 měsíci +3

    ကျေးဇူးပါဆရာ🤝🤝🤝🤝🤝👍👍👍👍👍

  • @KyawGyi-lj9si
    @KyawGyi-lj9si Před měsícem

    ကျေးဇူးပါ ဆရာ.

  • @user-ck7bx9zy1b
    @user-ck7bx9zy1b Před 11 měsíci +1

    ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာ ဆရာကျမ်းမာစွာဖြင့်အသက်ရှည်ပါစေ

  • @user-yk3ug3xy7q
    @user-yk3ug3xy7q Před 10 měsíci

    ေက်းဇူးပါဆရာ

  • @htuntharu5218
    @htuntharu5218 Před rokem +1

    ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာကြီး။

  • @MaPhyu-cg6vl
    @MaPhyu-cg6vl Před rokem +1

    ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာ

  • @ThidaLin-rk8xe
    @ThidaLin-rk8xe Před 5 měsíci

    Thank you

  • @shwemi4198
    @shwemi4198 Před 10 měsíci

    ကျေးဇူးပါ

  • @user-eh4yv7ri3n
    @user-eh4yv7ri3n Před rokem +1

    ကျေးဇူးပါ ကျန်းမာပါစေ။🙋🙋🙋

  • @thanwinzawthanwinzaw
    @thanwinzawthanwinzaw Před rokem +4

    ကျေးဇူးတင်ပါတယ် ဆရာ

  • @UThanWin-wt5qb
    @UThanWin-wt5qb Před 2 měsíci

    ကျေးဇူးအထူးတင်ပါတယ်ဆရာ။

  • @ninilimbu2751
    @ninilimbu2751 Před 9 měsíci +1

    ဆရာဆေးခန်းလာပြလို့ရလားဆရာရှင့်
    ကျေးဇူးပါဆရာ

  • @user-yx6vp7yi8q
    @user-yx6vp7yi8q Před rokem

    ကျေးဇူးပါဆရာ၊သက်ရှည်ကျန်မာလိုရာဆန်ဒပြည့်ပါစေဆရာ

  • @dawayenwe4620
    @dawayenwe4620 Před 7 měsíci

    အသိပညာဗဟုသုတတွေရရှိပါတယ်ဆရာ
    ကျေးဇူးတင်ပါတယ်

  • @shwethae8236
    @shwethae8236 Před rokem

    ကျေးဇူးတင်ပါတယ်

  • @theinoo8014
    @theinoo8014 Před 10 měsíci

    ကျေးဇူးအထူးတင်ပါသည်

  • @ThayOh-yg4jx
    @ThayOh-yg4jx Před 5 měsíci

    ကျေးဇူးအများကြီးတင်ပါတယ်ဆရာ

  • @hkonbulabang5386
    @hkonbulabang5386 Před 4 měsíci

    ကျေးဇူးတင်ပါသည်Dr.

  • @UMyintAung-yp5eu
    @UMyintAung-yp5eu Před měsícem

    ကျေးဇူးအထူးတင်ပါတယ်ဆရာ

  • @tinaye9672
    @tinaye9672 Před rokem +5

    ဆရာအမြဲအားပေးနေပါတယ်

  • @palwin1701
    @palwin1701 Před 10 měsíci

    Thanks so much DR

  • @lwinmoenaing7155
    @lwinmoenaing7155 Před 10 měsíci

    Good Night Dr

  • @naingnaing2988
    @naingnaing2988 Před 11 měsíci

    မဂၤလာပါ ဆရာ ။

  • @KhinHlaShwe-tl7ln
    @KhinHlaShwe-tl7ln Před měsícem

    ဆေးဘယ်လိုမှာရမလဲဆရာ
    ကျေးဇူးအများကြီးတင်ပါတယ်

  • @user-ew1kq8xf8t
    @user-ew1kq8xf8t Před rokem

    ကေိးဇတင်ပါတယ်ဆရာ

  • @laaungyoutubechannel2361
    @laaungyoutubechannel2361 Před 6 měsíci

    အသိတိုးအောင် များများ မျှဝေပေးပါ ဆရာရေ။ thanks 🙏👍🙏

  • @user-vy8gg9bq9l
    @user-vy8gg9bq9l Před 10 měsíci +1

    ကျေးဇူးပါဆရာ။

  • @shwemanyin8762
    @shwemanyin8762 Před 6 měsíci +1

    ကျေးဇူးပါဒေါက်တာ

  • @redmi9848
    @redmi9848 Před 2 měsíci

    ဟုတ်ကဲ့ ကျေးဇူးတင်ပါတယ် ဒေါက်တာ။

  • @MiMi-zp9mx
    @MiMi-zp9mx Před 9 měsíci

    ဆီးခ်ိဳမျဖစ္​​ေအာင္​ဘယ္​လိုကာကြယ္​ရမလဲ ဆရာ

  • @bawlbawl5178
    @bawlbawl5178 Před rokem +1

    Thank you ပါဆရာ။

  • @ZawWin-vn3bi
    @ZawWin-vn3bi Před 10 měsíci

    ရှမ်းပြည်နယ်။ နန့်လန့်မြို့မှာဝယ်လို့ရလားဆရာ ကျေးဇူးပြုပြီးဖြေပေးပါဆရာ

  • @soeaung8779
    @soeaung8779 Před rokem

    okok

  • @khinmaunghtunhtun9093
    @khinmaunghtunhtun9093 Před rokem +1

    လေးစားပါတယ်
    ❤❤❤❤❤

  • @ThanThan-zp7bb
    @ThanThan-zp7bb Před měsícem +1

    ဆေးတဗူးဘယ်လောက်ရောင်းလဲ ဆရာ ဘယ်မြို့မှာဝယ်ရလဲ ဆရာ

  • @user-fu6ex5rn9g
    @user-fu6ex5rn9g Před 11 měsíci

    ကျေးဇူးကဘာ

  • @miayeayemu
    @miayeayemu Před 6 dny

    သွေးထဲမှာဆီရှိနေတယ် ဆရာ

  • @laldingtharilaldingthari3766

    မဂ်လာပါဆရာ

  • @ayeminn4856
    @ayeminn4856 Před 4 měsíci

    ‌ေ‌ကျးဇူးပါဆရာ
    ၁၂၀/၇၀ရှိတာကနေ
    မဆင်မယှဉ်နေထိုင်တာစားတာနဲ့ ၁၄၀/၉၄ဖြစ်သွားသည်။

  • @uzawnaing97
    @uzawnaing97 Před rokem +2

    ​ဆရာ ကျန်းမာချမ်းသာ
    သက်ရှည်ပါ​စေ

  • @Bella12763
    @Bella12763 Před 8 měsíci

  • @user-tu8gt4wp1d
    @user-tu8gt4wp1d Před rokem

    Khonyou 17:38

  • @myominaung4060
    @myominaung4060 Před 4 měsíci

    မဂၤလာပါ ကြၽန္​ေတာ္ ​ေသြးတိုး ျဖစ္တာ
    မ​ေဟာ္ဂနီ အ​ေစ့​ေသာက္တာ ​ေပ်ာက္ကင္းသြားပါတယ္ ​ေသြး ၄ ႀကိမ္လႉၿပီးသြားပါၿပီ

  • @bomyint9378
    @bomyint9378 Před 9 měsíci +1

    ❤မင်္ဂလာပါ ❤

  • @user-mt2rb5bd7z
    @user-mt2rb5bd7z Před 5 měsíci

    ဆရာ ဆေး၀ယ်ချင်လို့ ဘယ်လိုဆက်သွယ်ရမလဲ ဆရာ

  • @Hrana-tin-dim
    @Hrana-tin-dim Před rokem

    ကျေးဇူးအထူးတင်ရှိပါတယ်ရှင်ဆရာ ဝန်❤❤

  • @unyunthan1206
    @unyunthan1206 Před rokem

    ဆရာ နော်မိုဆင် ကိုဘယ်​နေရာမှာဝယ်လို့ရပါသလဲခင်ဗျာ..

  • @tflasx9689
    @tflasx9689 Před 9 měsíci

    နာယူမွတ္သားမ်ွေဝလ်ွက္ပါျမတ္ဆရာ
    က်န္းမာပါေစ
    ထာဝရေလးစားလ်ွက္ပါျမတ္ဆရာ

  • @PyonePyoneMyint-ir8rt
    @PyonePyoneMyint-ir8rt Před 5 měsíci +1

    ဆရာ Normosin သောက်တာပျို့ပြီး အမြဲဝမ်းမှန်တဲ့ကျွန်မ ဝမ်းဗိုက်ထဲမှာမရှင်းဖြစ်နေသလိုဘဲ ဆက်သောက်ရမလားရှင်

    • @KyiZin-hd4ho
      @KyiZin-hd4ho Před 3 měsíci

      ဆရာဝန်ပြကြည့်ပါလား

  • @naychi-yg4go
    @naychi-yg4go Před měsícem

    ဆရာ သမီးအဖေက ဉီးနှောက်နှစ်ဖက်လုံးသွေးယို နေပီတဲ့😔 အသက်ရှင်နိုင်ခြေရှိ​ေသးလားဆရာ

  • @user-yh8xe3lx2r
    @user-yh8xe3lx2r Před 7 měsíci

    အဂ်လိပ်ဆေးAmlong 5/10 သောက်နေပါတယ်၊Fame ကထုတ်တဲ့သွေးတိုးကျဆေးတွေပြောင်းသောက်ချင်ပါတယ်၊ညွှန်ကြားပေးပါဆရာ။

  • @user-ov6bm5ub9v
    @user-ov6bm5ub9v Před 6 měsíci

    ​ဘယ်မှာဝယ်လို့ရလဲ ဆရာ ဖြေကြားပေးပါအုံးရှင့်

  • @zinmin-uy2ll
    @zinmin-uy2ll Před 19 dny

    ဆရာကြီရှင့် ထောက်ကြံ့ရွက်က သပြေ ရွက်နဲ့ အတူတူဘဲလားရှင့်

  • @maharni6230
    @maharni6230 Před 9 měsíci +1

    ဆရာဆေးတဘူးကိုဘယ်လောက်လဲဆရာ

  • @dawwinn8639
    @dawwinn8639 Před rokem

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @user-uh5hg8ch6l
    @user-uh5hg8ch6l Před 10 měsíci

    ဆရာရဲဆေး အသက်တော်ဆုံးဆေး သဘူးကိုဘယ်လောက်လဲ ဆရာ

  • @hannamayit5777
    @hannamayit5777 Před 5 měsíci

    ဆရာ ဒ ီ ေ ဆး တြေ ေ သာက္ ခ်င္တယ္ က်မ က Australia မှာ ေ န ထိုင ္ ပါ တယ္
    က် မ တို့ မိသား စု အတ ြက္ တ ကယ္ လိုအပ္ ေ န ပါ တယ္

  • @user-wn2lc5kb4e
    @user-wn2lc5kb4e Před rokem +1

    လေးစားလျက်ပါခင်ဗျာ

  • @user-ep3pt5cw2h
    @user-ep3pt5cw2h Před 9 měsíci +1

    လမ်းညွန်ပေးပါ

  • @khinkhinyee4186
    @khinkhinyee4186 Před 10 měsíci

    မင်္ဂလာပါရှင်။ လေးစားစွာဖြင့်ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာရှင်။

  • @user-hy9gl4bu7r
    @user-hy9gl4bu7r Před rokem

    အငန်လွန်ကဲးခေါင်မူးခဲအချိုလွန်ကဲးဗိုက်တောင်းခဲအပူလွန်ကဲးဆီးအောင်းခဲး။

  • @user-jh9fp6vh7j
    @user-jh9fp6vh7j Před 4 měsíci

    ဆရာရှင်္
    ဆရာထုတ်တဲ့သွေးတိုးပျောက်ဆေးကကျောက်ကပ်ကိုထိခိုက်စေပါသလား
    ရှင်းပြပေးပါဆရာ

  • @minwiaphyo3731
    @minwiaphyo3731 Před měsícem

    သွေးတိုးနေချိန် ကျန်းမာရေးလေဘကျင့်ခန်းလုပ်လို့ရပါသလား ဆရာ
    သွေးထိန်းဆေး ဘာဆေးသောက်လျှင်ကောင်းပါသလဲ

  • @khineswewin893
    @khineswewin893 Před rokem

  • @user-ok7xb3qw9j
    @user-ok7xb3qw9j Před 19 dny

    ေသွးတိုးြဖစ်ေနရင်ကုသလို့ရလားကုသရင်ေကာေြပာက်ပါသလားဆရာ

  • @taymr3966
    @taymr3966 Před rokem +1

    English စာတမ်း ထိုးပေးပါဆရာ

  • @sanwinaung6276
    @sanwinaung6276 Před rokem +2

    ဆရာအသက်တရာကျော်ရှည့်ပါစေ

  • @yanpaiaung1732
    @yanpaiaung1732 Před rokem

    အင်္ဂလိပ်ဆေးသောက်နေစဉ် အခုဆရာပြောတဲ့ဆေးတွေသောက်လို့ရပါသလား ဆရာ

  • @user-md3bn2eo8t
    @user-md3bn2eo8t Před rokem +1

    ဘလိုမျိုးကိုယ်ခန်နာမှာ လက်ခနာပြလဲဗျ သွေးတိုးရင်

    • @TharGyi-vb7kd
      @TharGyi-vb7kd Před 7 měsíci

      😊မူးနောက်နောက်

  • @user-mq8us9bx1o
    @user-mq8us9bx1o Před 6 měsíci

    အဲ့ဆေးတွေက နယ်တိုင်းမြို့တိုင်းမှာ ရှိလာဆရာ

  • @bonan-ow4sr
    @bonan-ow4sr Před 2 měsíci

    ဘယ်မှာရနိုင်မလဲ စျေးက ဆရာ

  • @aungzawmin2897
    @aungzawmin2897 Před 10 měsíci

    သွေးကျဆေးလိုချင်ပါတယ်ဆရာ ဘယ်မှာဝယ်ယူလို့ရပါသလဲ လမ်းညွန်ပေးပါအုံး

  • @yetun4961
    @yetun4961 Před 9 měsíci

    စာအုပ်၀ယ်ချင်ပါတယ်စာတိုက်ကပို့ပါလားဆရာငွေကြိုလွဲပါ့မယ်

  • @naneihlaing5431
    @naneihlaing5431 Před 10 měsíci

    ဆေးခါးကြီးရွက်ကဘယ်လိုအာနိသင်ရှိပါသလဲ။သွေးတိုးကာကွယ်နိုင်ပါသလား။

  • @user-tb9gj7zj1h
    @user-tb9gj7zj1h Před 5 měsíci

    ဆရာခင်ဗျာကျောက်ကပ်ရေအိပတည်တာပျောက်တဲ့ဆေးဖိန်းကထုပ်ပါသလား

  • @thuyahtun2781
    @thuyahtun2781 Před 10 měsíci

    ဆရာဒီသွေးတိုးပျောက်ဆေးကကျောက်ကပ်ရောဂါနဲ့တည့်လား

  • @antythin1988
    @antythin1988 Před 9 měsíci

    ​သွေးဆုံးမီးယပ်ပူလိုက် ​အေးလိုက် ​ရောဂါ အတွက် Fame ကထုတ်တဲ့​ဆေးညွှန်ကြား​ပေးပါ

  • @waiyan-ej2hr
    @waiyan-ej2hr Před 5 měsíci

    အသက် ၂၈ ကို သွေးပေါင်ချိန်ကပုံမှန် ၁၂၅ ၈၂ လောက်ဖြစ်နေလို့ပါဆရာ
    အငန်ရှောင်စားဖြစ်ပါတယ် နည်းနည်းငန်တာစာ​ဖြစ်တဲ့နေ့ကျရင် ခေါင်းမူးဇာတ်ကြောတင်းလာတတ်လို့
    ဘယ်ဆေးလေးသောက်ရင် အဆင်ပြေမယ်ဆိုတာ လမ်းညွှန်ပေးပါဦးဆရာ

    • @waiyan-ej2hr
      @waiyan-ej2hr Před 5 měsíci

      အောက်သွေးကတော့ ၇၈ လောက်လဲ ဖြစ်သွားတတ်ပါတယ်ဆရာ

  • @chitnyeintun9876
    @chitnyeintun9876 Před rokem +26

    ဆရာခင်ဗျာ ကျွန်တော်ဆရာရဲဆေးခန်းပြဘို့ ကြိုးစားပါတယ်. ဆေးခန်းစာရင်းသွားပေးရင်. ပိတ်ထားတယ် လူများနေလို့လက်မခံဘူး လို့ဘဲအမြဲပြောတယ်..ဘယ်လိုပုံစံနဲစာရင်းသွင်ရမလဲသိပရစေဆရာ..ကြေးဇူးပါ

    • @dr.khinmaunglwinfame4934
      @dr.khinmaunglwinfame4934  Před rokem +5

      မင်္ဂလာပါ။ Admin ဖြစ်ပါတယ်။ လတ်တလော ဆေးခန်းပိတ်ထားပါတယ်။ FAME ဆေးတွေအကြောင်း မေးမြန်းစုံစမ်းလိုပါက Customer Service (09-95 500 5000) သို့ ဖုန်းဆက်မေးမြန်းနိုင်ပါတယ်။

    • @thandar34
      @thandar34 Před rokem +2

      ဆရာသွေးကျဆေးကတဘူးဘယ်လောက်လဲဆရာ

    • @soethein4809
      @soethein4809 Před rokem

      Google will Thanks so much 😮🎉😂

    • @yiminyimin5330
      @yiminyimin5330 Před rokem

      @@dr.khinmaunglwinfame4934 z

    • @dawyinwin3848
      @dawyinwin3848 Před rokem

      ​@@dr.khinmaunglwinfame4934
      🏿🏿🏿🏿🟩🟩🟩🟩
      🏿🏿🏿🏿🟩🟩🟩🟩
      🏿🏼🏼🏼🟩⬛⬛🟩
      🏼🏼🏼🏼🟩⬛⬛🟩
      🏼⬜🟦🏼⬛🟩🟩🟩
      🏼🏼🏼🏾⬛⬛🟩🟩
      🏼🏼🏾🏽⬛⬛🟩🟩
      🏼🏼🏾🏾🟩⬛🟩🟩 q❤

  • @zauli7636
    @zauli7636 Před rokem

    ဆရာကြက်သွန်ဖြူဟာအသဲမကောင်းရင်
    မစားရဘူးလို့ပြောကြတယ်ဟုတ်လားဆရာ
    ကျေးဇူးပြုပီအဖြေပေးပါလားဆရာကြီး

  • @ZawwinNaing-wj8ns
    @ZawwinNaing-wj8ns Před 10 měsíci

    အမြို့မြို့အနယ်နယ်ကဆိုင်တိုင်းဝယ်လို့ရလားဆရာ

  • @ThidaAung-rh4qn
    @ThidaAung-rh4qn Před 8 měsíci

    အဂ်လိပ်ဆေး မနက်သောက် ဆရာ့ဆေး ကိုညသောက်ယင်ရလားရှင့် သွေးတိုးရှိလို့ပါရှင်

    • @dr.khinmaunglwinfame4934
      @dr.khinmaunglwinfame4934  Před 8 měsíci

      မင်္ဂလာပါ။ Admin ဖြေကြားပေးတာဖြစ်ပါတယ်။ သောက်လို့ရပါတယ်။

  • @hanzawhtet9019
    @hanzawhtet9019 Před 9 měsíci

    အနောက်တိုင်းဆေးနဲ Fame ကထုတ်တဲ့ သွေးတိုးကျဆေး တွဲစားလို့ ရပါသလား၊နာရီခြား စားလိုရြပါသလား။

    • @dr.khinmaunglwinfame4934
      @dr.khinmaunglwinfame4934  Před 8 měsíci

      မင်္ဂလာပါ။ Admin ဖြေကြားပေးတာဖြစ်ပါတယ်။ အနည်းဆုံး ၁ နာရီလောက် ခြားသောက်ပေးပါ။

  • @KoKo-zc2lr
    @KoKo-zc2lr Před 21 dnem

    fame၏ဆီးချိုဆေးတွေရှိလား

  • @rmobile176
    @rmobile176 Před rokem

    ဆရာရေအဖူးကသွေးတိုးကြမ်းစမျက်လုံးအိမ်ကမျက်ရေကျတယ်နေအပူကြည်မရဘူး280/150အခုမဝုပ်ပါဘူးအခုတောကောင်းနေပိ

  • @maungkono5232
    @maungkono5232 Před 10 měsíci

    ဒန့်သလွန်ရွက်ကိုထမင်းစားပြီးအရွက်အစီမ်းလိုက်ဝါးစားပါတယ်relaxဖြစ်ပါတယ်။