اولا لزوم اي رياضه مثلا مشي كل يوم اقل شي خمس دقائق والافضل نص ساعه وأكثر ..يجي نووووم سابع ..لا تتعشا وسامح الكل حتا من ضلمك لأن الله يقول اي العافين عن الناس اجرهم عليه
صحيح الدكتور ليس فقط إنسان ذو علم ومعرفة بينما هو شخص راقي ومثقف وينصح وانساااااني ،،،حفظه الله وحفظكم،،،يا ريت عندنا بمجتمعااااتنا ،،اقصد بكل دولة من دولنا شخص راقي ومحب وانساااني مثل الدكتور وليد
بمعنى ليالي قليلة تروح عليهم نومة هم كل ليلة يصحون قبل الفجر يصلو صلاة الليل والصلاة حركات رياضية زي التمارين السويدية تحرك العضلات والعظام والقلب والامعاء
❤كان من هدى نبينا انه لا نوم قبل العشاء ولا سمر بعدها وافضل شىء السير مع الفطره النوم بالليل لراحة البدن والاستيقاظ مع بزوغ الفجر للصلاة والسعى على الرزق ومساعدة الخلق❤
اما النوم قبل العشاء فهات دليلك واما لا سمر بعد العشاء فصدقت، وقال صلى الله عليه وسلم،لولا ان اشق على امتي لجعلتها في جوف الليل، وهي صلاة العشاء ولذلك النوم من العشاء الى الثلث الأخير من الليل
@@rajisarrar3321 بس شرط القيلولة قبل الظهر أو بعد الظهر كانت من أساسيات حياتهم. فبدون قيلولة لن يستطيع الإنسان أن ينفذ هذا إلا بصعوبة. و القيلولة لها فوائد علمية طبعا. لكن المشكلة معظم الناس حاليا لا يُسمح لهم بأخذ قيلولة بسبب العمل ثم يسهرون بالليل و بالتالي مخالفة لكل السنن. و أنا نويت الآن إن شاء الله أن أوقف السهر. لأنه حرفيا مخرب نظام حياتي و طاقة جسمي
افضل نوم نوم النبي عليه افضل الصلاة وازكى السلام من بعد صلاة العشاء الى قبل صلاة لفحر بساعة ونصف بتقوم تصلي ماتيسر من ركعات وعند ذخول الفجر تصليه وعند الانتهاء منه اي صلاة الفجر تجلس تقرا القران وتذكر الله وانت على حالك الى شروق الشمس تقوم تصلي صلاة الاوابين اي صلاة الضحى ركعتين او اكثر وعند الانتهاء منها تقوم تجهز نفسك للعمل وطلب الرزق كما قال الحبيب صلى الله عليه و سلم اللهم بارك لامتي في بكورها وهكذا كل يوم الى ان ياتي اليوم الذي يحدده الله لك وموعد الرحيل اي الموووووووووت .على فكرة الساعات النوم من العشاء الى الفجر تتغيير حسب الفصول ففي الصيف تكون اقصىر اما الشتاء تكون اطول اللهم اجعلنا من الذين يتبعون دينك وسنة نبيك باختصار الكلام الصحابة الكرام رضوان الله عليهم والصالحين والتابعين كانو لا ينامون الا قليلا كل وقتهم ذكر وصلاة اي قيام ليل واستغفار ......اللهم اجعلنا منهم اي الصالحين وثبتنا الي يوم نلقاك وانت راضي عنا امين يارب العالمين وسلاما على المرسلين والحمد لله ربي العالمين .
اولا لزوم اي رياضه مثلا مشي كل يوم اقل شي خمس دقائق والافضل نص ساعه وأكثر ..يجي نووووم سابع ..لا تتعشا وسامح الكل حتا من ضلمك لأن الله يقول اي العافين عن الناس اجرهم عليه
عندك حق زمان كانت الناس تنام بدري وتقوم باكرا لكن في هذ الزمان الناس بقت تسهر بسبب الإنترنت والتلفونات فأصبحت القلوب و المخ والأعصاب لا تتحمل من كثرة الضغط لهذ السبب كثرت جلطات القلب والمخ
قال تعالى: {وَجَعَلْنَا نَوْمَكُمْ سُبَاتًا (9) وَجَعَلْنَا اللَّيْلَ لِبَاسًا (10) وَجَعَلْنَا النَّهَارَ مَعَاشًا (11)} (سورة النبأ) شكرا لحضرتك يا دكتور كلام رائع وده في صميم الدين ولا يتعارض معاه زي ما حضرتك قولت ده النظام الا اقره ربنا سبحانه وتعالي هابعت الفيديو لأولادي ربنا يهديهم
@@nabilashible4242 فيق صلي الصبح واقرأ قرآن في ناستسهر لصلاة الفجر وفي فرق بين تسهر على اكل وضحك ونميمة وازعاج للجيران أو دخان واركيلة غير أنه سهران على قراءة قرآن الاستغفار والصلاة😊😊❤
كلامك صحيح يا دكتور. ربنا خلق الكون بحساب الليل للراحه و النوم و النهار للشغل و التعب لا يبالي بكلام الناس يا دكتور انت عندك علم بيفيد الناس اللي عاوز يستفيد اهلا وسهلا واللي مش عايز بالسلامة
اولا لزوم اي رياضه مثلا مشي كل يوم اقل شي خمس دقائق والافضل نص ساعه وأكثر ..يجي نووووم سابع ..لا تتعشا وسامح الكل حتا من ضلمك لأن الله يقول اي العافين عن الناس اجرهم عليه
أفضل شيء نام باكرا واستيقظ عند صلاة الفجر وانتظر طلوع الفجر أجمل ساعات في عمرك سبحان الله ومارس رياضة الجري
طلوع الصباح وليس طلوع الفجر مع الشكر والاحترام
@@osameosame1460 نقول طلوع الفجر كما جاء في القرآن الكريم.
@@zahra....3135 حضرتك ذكرتى صلاة الفجر وطلوع الفجر مالفرق طلوع الفجر كماذكر فى القرآن ماشى ولكن لماذا ذكرت صلاة الفجر
ساعتين فقط تكفيك وتستفيق للفجر ياهادا
بارك الله فيك وجزاك الله خيرا على ما اخبرتنا بهذا مع الشكر
أنام بعد صلاة العشاء وأنهض مع أول آذان لقيام الليل (لدينا آذانان: آذان لقيام الليل بنصف ساعة قبل آذان الفجر)...
🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿
ما شاء الله يا ريت نقدر ندير كيفك
@@ImaneMo-cv5il
إن شاء الله...
اللهم وفقنا لقيام صلاة الفجر في اوقاتها
في قيامك ارجو ان تدعي لي بالتوفيق لهاذا ...انا منى من الجزائر
@@monsouur1955
الله يفرجها عليك يا منى ويحقق أمانيك... ختك من بلعباس وحاليا في مهمة بغرداية...
الناس تشتم لأنها جاهلة ولا تقرأ ولا تسمع ،،وانا من الأشخاص الذين أشكرك من القلب ،،الله يكثر من امثااالك
ملخص الفديو في خمس ثواني من الدقيقه 11:50 الى 11:55 “ انت لازم تخلق لنفسك روتين وتخلق لنفسك ليل ونهار ."👍👏👏👏❤️❤️❤️
هذا لمن ظروفه تجبره على العمل ليلا لا من يسهر برغبته
@@شاهدخبر اكيد صديقي انا مثلا كنت ادرس نهارا واعمل ليلا لمده سنتين ..وتعلمت من ذلك !تحيه
@@DNA-AI وفقك الله عز وجل
شكراً
@@Bsa_a you are welcome 🙏
ماحدش يقدر يشتمك ولا يغلط فيك دكتورنا العزيز حضرتك رجل ذو علم و معرفة و بتفيدنا بعلمك ربنا يديك الصحة والعافية وطول العمر و يعوضك كل خير
اولا لزوم اي رياضه مثلا مشي كل يوم اقل شي خمس دقائق والافضل نص ساعه وأكثر
..يجي نووووم سابع ..لا تتعشا وسامح الكل حتا من ضلمك لأن الله يقول اي العافين عن الناس اجرهم عليه
صحيح الدكتور ليس فقط إنسان ذو علم ومعرفة بينما هو شخص راقي ومثقف وينصح وانساااااني ،،،حفظه الله وحفظكم،،،يا ريت عندنا بمجتمعااااتنا ،،اقصد بكل دولة من دولنا شخص راقي ومحب وانساااني مثل الدكتور وليد
شكرا على هذه المعلومات القيمة وشكرا على التذكير
من يوم الاطفال عرفوا الموبايل خلاص ضاعو
وصلاة الفجر التي فيها ركعتين خير من الدنيا وما فيها ...واين تذهب بمدح الله لأهل الجنه قال سبحانه( كانو قليل من الليل ما يهجعون )...
بمعنى ليالي قليلة تروح عليهم نومة هم كل ليلة يصحون قبل الفجر يصلو صلاة الليل والصلاة حركات رياضية زي التمارين السويدية تحرك العضلات والعظام والقلب والامعاء
لو في حد يشتمك ف ده دليل نجاحك لا تحزن
محدش يقدر يشتمك يادكتور.. حضرتك بتفدنا وتعرفنا حاجات لم نكن نعلم عنها شئ.. وربنا يجزيك خير
النقد العلمي جائز أما الشتم فهو سوء أخلاق.
❤كان من هدى نبينا انه لا نوم قبل العشاء ولا سمر بعدها وافضل شىء السير مع الفطره النوم بالليل لراحة البدن والاستيقاظ مع بزوغ الفجر للصلاة والسعى على الرزق ومساعدة الخلق❤
الله يجزاك خير ويكتب أجرك يارب ويكثر من امثالك ويحفظك من كل شر ويزيدك علما ويجعلك من علماء المسلمين يارب العالمين
Yes
نبينا محمد صلى الله عليه وسلم تسليما كثيراً طيبا مبارك فيه
اما النوم قبل العشاء فهات دليلك واما لا سمر بعد العشاء فصدقت، وقال صلى الله عليه وسلم،لولا ان اشق على امتي لجعلتها في جوف الليل، وهي صلاة العشاء ولذلك النوم من العشاء الى الثلث الأخير من الليل
@@rajisarrar3321
بس شرط القيلولة قبل الظهر أو بعد الظهر كانت من أساسيات حياتهم.
فبدون قيلولة لن يستطيع الإنسان أن ينفذ هذا إلا بصعوبة. و القيلولة لها فوائد علمية طبعا. لكن المشكلة معظم الناس حاليا لا يُسمح لهم بأخذ قيلولة بسبب العمل ثم يسهرون بالليل و بالتالي مخالفة لكل السنن.
و أنا نويت الآن إن شاء الله أن أوقف السهر. لأنه حرفيا مخرب نظام حياتي و طاقة جسمي
افضل نوم نوم النبي عليه افضل الصلاة وازكى السلام من بعد صلاة العشاء الى قبل صلاة لفحر بساعة ونصف بتقوم تصلي ماتيسر من ركعات وعند ذخول الفجر تصليه وعند الانتهاء منه اي صلاة الفجر تجلس تقرا القران وتذكر الله وانت على حالك الى شروق الشمس تقوم تصلي صلاة الاوابين اي صلاة الضحى ركعتين او اكثر وعند الانتهاء منها تقوم تجهز نفسك للعمل وطلب الرزق كما قال الحبيب صلى الله عليه و سلم اللهم بارك لامتي في بكورها وهكذا كل يوم الى ان ياتي اليوم الذي يحدده الله لك وموعد الرحيل اي الموووووووووت .على فكرة الساعات النوم من العشاء الى الفجر تتغيير حسب الفصول ففي الصيف تكون اقصىر اما الشتاء تكون اطول اللهم اجعلنا من الذين يتبعون دينك وسنة نبيك باختصار الكلام الصحابة الكرام رضوان الله عليهم والصالحين والتابعين كانو لا ينامون الا قليلا كل وقتهم ذكر وصلاة اي قيام ليل واستغفار ......اللهم اجعلنا منهم اي الصالحين وثبتنا الي يوم نلقاك وانت راضي عنا امين يارب العالمين وسلاما على المرسلين والحمد لله ربي العالمين .
اولا لزوم اي رياضه مثلا مشي كل يوم اقل شي خمس دقائق والافضل نص ساعه وأكثر
..يجي نووووم سابع ..لا تتعشا وسامح الكل حتا من ضلمك لأن الله يقول اي العافين عن الناس اجرهم عليه
❤اللهم صل و سلم و بارك على الحبيب المصطفى❤
الحمد لله بنصحي قبل الفجر ونشتغل اليوم كامل وبنام بعد صلات العشاء والحمد لله صحتنا تمام
عندك حق زمان كانت الناس تنام بدري وتقوم باكرا لكن في هذ الزمان الناس بقت تسهر بسبب الإنترنت والتلفونات فأصبحت القلوب و المخ والأعصاب لا تتحمل من كثرة الضغط لهذ السبب كثرت جلطات القلب والمخ
كلام صحيح ...(نام مبكرا تستيقظ مبكرا تعيش صحيحا غنيا) عاقلا
كلامك صح يادكتور وكمان لايعارض الدين إطمئن لاتلتفت الإنصاف المتعلمين
كذلك مكتوب أنك تفعل الأسباب وتنام مبكراً وتستيقظ مبكراً وتصلي بالليل ثم تصلي الفجر وتكون نشيطاً ويحميك الله من الجلطات ويطيل عمرك
من سنة الرسول عليه الصلاة والسلام النوم بعد صلاة العشاء والاستيقاظ في صلاة الفجر سبحان الله
خلينا نحدد بميعاد الصلاة. وجعلنا الليل لباساً وجعلنا النهار معاشا والليل من بعد العشاء إلى الفجر ولاننس قبل الفجر بقدر المستطاع بساعه اونصف للقيام بوقت التنزل الإلهى. اللهم اهدنا لماتحب وترضى. وجزاك الله خيرا دكتور وليد
الله يهدينا
طبعا صلاة الفجر لاتفوت مسلم ليرضي الله ورسوله وكذلك كل مواعيد الصلاه وربنا يهدينا جميعا
شكراً جزيلاً لموضوعك الرائع يا دكتور
كلام جميل جدا جدا يا دكتور وجزاك الله خير ❤
جزاك الله خيرا يا دكتور وزادكم من علمه
عمرنا ما ننسى يادكتور دعمك في كورونا ومدتنا بالطاقة والقوة في هده الازمة جزاك الله خيرا كل معلومات نستفد منها يادكتور الله ينفعنا بعلمك وشكرا جزيلا
ربنا ميحرمناش من نصايحك دكتورنا الجميل المحترم ❤
الله يحفظك ويبارك فيك ولك بالمثل اخي الكريم
حاشا لله يا دكتور ربنا سبحانه وتعالى جعل لكل شئ سبب
شكرا يادكتور على المعلومات الجميلة المفيده دى ❤❤❤
جزاك الله تعالى كل خير يا دكتور على المعلومات القيمة و المفيدة.
قال تعالى: {وَجَعَلْنَا نَوْمَكُمْ سُبَاتًا (9) وَجَعَلْنَا اللَّيْلَ لِبَاسًا (10) وَجَعَلْنَا النَّهَارَ مَعَاشًا (11)} (سورة النبأ)
شكرا لحضرتك يا دكتور كلام رائع وده في صميم الدين ولا يتعارض معاه زي ما حضرتك قولت ده النظام الا اقره ربنا سبحانه وتعالي
هابعت الفيديو لأولادي ربنا يهديهم
وربنا قال كذلك قم الليل الا قليلا طيب وصلاة الفجر الدكتور والابحاث يخاطبوا غير المسلمين
@@nabilashible4242 فيق صلي الصبح واقرأ قرآن في ناستسهر لصلاة الفجر وفي فرق بين تسهر على اكل وضحك ونميمة وازعاج للجيران أو دخان واركيلة غير أنه سهران على قراءة قرآن الاستغفار والصلاة😊😊❤
@@nabilashible4242
ممكن تصل من 10-11وتنام ويبقي قيام
وتصح تاني قبل الفجر بساعة وتصل ويبقي تهجد
انا سبقتك وارسلتة لاولادى
بارك الله بكم د. وليد كلامكم دُرر ونافع جدا: "{فَأَمَّا الزَّبَدُ فَيَذْهَبُ جُفَاءً ۖ وَأَمَّا مَا يَنفَعُ النَّاسَ فَيَمْكُثُ فِي الْأَرْضِ}"
جزاك الله كل خير يا دكتور ❤
بارك الله بكم وبجهودكم
ولا تهزيئ ولا حاجة حضرتك دكتور متربي ومحترم وعندك وازع ديني وخبرة علمية ممتازة وكلام حضرتك جميل ومفيد جدا ربنا يكثر من أمثالك يا دكتورنا يا محترم ❤
كلامك صحيح يا دكتور. ربنا خلق الكون بحساب الليل للراحه و النوم و النهار للشغل و التعب لا يبالي بكلام الناس يا دكتور انت عندك علم بيفيد الناس اللي عاوز يستفيد اهلا وسهلا واللي مش عايز بالسلامة
كلامك صح يا دكتور والدين بيقول نفس الكلام
الف صحة ليك يادكتور ليك الله لا يحرمنا منك يارب
يا دكتور اعملنا حلقة على القلق و الاكتئاب و كيف التخلص منهم في ميزان حسناتك
أنا عندي مشاكل صحيه كتير هل فعلا دي تكون من السهر يا دكتور ارجو الرد
@@user-nc3tw9ed3mهو انت بتشرب اي منبهات طيب؟
شكرًا يا دكتور معلومات قيمة ❤
بسم الله ماشاء الله دكتور . حضرتك بتوضح معلومات مهمة جدا ومفيدة . الله يبارك فيك
بجد يادكتور فعلا كلامك صح بقالى. كتير بسهر وفعلا تعبت وضخط وو جع جسم وكل حاجة والحمد الله فلازم فعلا نظبط نومنا ربنا ما يحرمنا منك يادكتور ❤
بارك الله فيك فعلا ربنا هو حدد نظام النوم في الليل والعمل في النهار قال تعالى وجعلنا النهار معاشا وجعلنا الليل لباسا وجعلنا نومكم سباتا
اولا لزوم اي رياضه مثلا مشي كل يوم اقل شي خمس دقائق والافضل نص ساعه وأكثر
..يجي نووووم سابع ..لا تتعشا وسامح الكل حتا من ضلمك لأن الله يقول اي العافين عن الناس اجرهم عليه
دكتور قمة فى الادب والاخلاق والاحترام ربنا يباركلك
جزاك الله خيرا على كل معلوماتك القيمة يا دكتور
حضرتك فعلا بتتعب جدااا وتستحق مليار شير ولايك على المجهود والاخلاص فى النصيحة دى والله ربنا ما يحرمنا ابدااااا من وجودك حضرتك
بارك الله فيكم يا دكتور ، وزادك علما
جزاك الله خيرآ...أستفدنا كتيير
انت دكتور محترم وعندك علم كتير الله يزيدك من فضله
شكرا على المجهود والمعلومات القيمه
جزاك الله الف خير يا دكتور على كل المعلومات اللي بتفيدنا ألف شكر
جزاك الله خيرا ونفعنا بما فيه الخير
ألف شكر يا دكتور على الشرح والتوضيح
ربنا يباركلك يا دكتور ويقدرك على فعل الخير يا رب
معلومات في غاية الأهمية شكرا دكتور
بارك الله فيك على هذه النصائح القيمة و المفيدة
ربنا يبارك عليك يادكتور وكلنا بنقدرك وبنحبك وكلامك مفيد جداً ،،وجزاك الله خيراً ❤❤❤
الله اجازك عنا خير الجزاء في الدنيا و الآخرة يا دكتور
بارك الله فيك دكتور وليد وزادك الله من علمه
جزاك الله خير يادكتور وجعلها في ميزان حسناتك
جزاكم الله خير الجزاء احسنت النشر والنصيحة
بارك الله فيك وجزاك الله عنا كل خير يادكتور على هذه النصايح
ربنا يصلح حالك ويجازيك خير بإذن الله فعلا معلومات جميلة ومفيده جدا
شكرا دكتور وليد على كل النصائح والمعلومات الطبية المهمة ربنا يبارك حياتك
شكرا لك دكتور وليد،
معلومات قيمة ونصايح معقولة،
ربنا يبارك فيك يارب
دكتور من الدرجه الاولى ❤
جزاكم الله خيرا ونفغ بكم دكتورنا الفاضل وجعله في ميزان حسناتكم
شكرا جزيلا للمعلومات القيمة
معلومات مهمه جداً 👍🏻👌🏻
يعطيك الف عافيه 💐
شكرا على المعلومات ودائما خذ وقتك لإكمال الموضوع دكتور...
تحياتي
جزاك الله خيرا يا دكتور نصائحك كلها مفيدة الله يباركلك
بارك الله فيك دكتور اللهم يجعلها في ميزان حسناتك
كلام علمى بحت جزاك الله خيرا كثيرا طيبا مباركا فيه
معلوماتك قيمه دائما د.وليد ربنا يبارك فيك ويحفظك وجزاكم الله كل خير
كلامك صح السهر فيه ضرر كبير للإنسان الإعتدال في كل شيء حلو شكرا دكتور ربي يوفقك
رعاك الله ياطيب جزاك الله على صدق معلوماتك الله يجعلها في ميزان حسناتك
هذا كلام يستحق الشكر لا الشتم بارك الله فيك
الف شكر يا دكتور علي معلوماتك القيمه وتعبك معانا و ربنا يجعله في ميزان حسناتك
ولنا في صلاة الفجر وقايه ودواء
نشهد أن لا إله إلا الله وأن محمدا رسول الله
خالق الكون وهو الذي يعلم لنا الخير ويدبر لنا امورنا كلها ❤❤❤
بارك الله فيك يادكتور ♥️ شكرا جزيلا 🍃
جزاك الله خيرا بإذن الله تعالى شكراً جزيلاً على المعلومات القيمة والمفيدة
بارك الله فيك وجزاك الله خير الجزاء وجمعنا الله وإياكم في الفردوس الأعلى من الجنة يارب العالمين ❤
بارك الله فيك يا دكتور و يجعله في ميزان حسناتك معلوماتك قيمه جدا
كلام علمي مقنع و عقلاني و تحليل ديني معقول..👍
افضل واروع فيديو تابعتو ، الف شكر الك على هالافادة وعلى هالمعلومات القيمة
بارك الله فيك يا دكتور
نفع الله بعلمكم.
زاد الله من علمكم دكتور
لكل شيء سبب وتفسير
حتى الموت طبعا
جزاكم الله خيرا .. تسلم د. وليد
شكرآ جزيلا لكل المعلومات القيمة❤
دكتور جميل و محترم وياريت يبقى عندنا ثقافة الاختلاف ب الاحترام و الأدب
جزاك الله خير الجزاء دكتورنا الغالي.تحليل علمي ومعلومات صحيحة أساسها دراسات علمية صحيحة.
جزاك الله خيرا وبارك الله فيك ❤
حسنت يادكتور وجزاك الله خير الجزاء على كل ما تقدمه مقدرين مجهودك
ألف ألف شكر يادكتور على معلوماتك الذهبية زادك الله علما ويجعلو في ميزان حسناتك
احسنت النشر يادكتور فعلا هذه مشكلة العصر لاولادنا
أشكرك دكتور على معلوماتك القيمة♥️♥️
بارك الله فيك وجزاك الله خيراً
شكرا دكتور على المعلومات القيمة التي قدمتها
بارك الله في علمك وعملك إن شاء الله. ❤
شكرا جزيلا دكتور الفيديو ده محتاجه اشاهده اكثر من مره ربنا يلطف بنا من عاداتنا السيئه المميته
اشكرك يادكتور على النصائح المفيدة.. تحياتي.
بارك الله فيكم وجزاكم الله خير
معلومات قيمه شكرا دكتور
ربنا يجازيك خير يادكتور انت إنسان خلوق ومشكور على المعلومات المهمه والقيمه اللى حضرتك بتقولها ربنا يجعله في ميزان حسناتك اللهم امين
شكرا على النصيحة والله كلام معقول علميا ومنطقيا الله يعطيك الصحة
كلام حضرتك صح جدا .شكرا لك . و علي اهتمامك و تعبك .كتر خيرك .
ربنا الكريم يزيدك من فضله وكرمه اللهم آمين يارب ربنا الكريم ينصرك باذنك يارب ويسعد قلبك وأيامك وميحرمناش من حضرتك ابداااااا
جزاك الله خيرا يادكتور على معلوماتك اللى بتفيدنا بيها كتير وربنا يزيدك علم
جزاك الله خيراً وبارك فيك يا دكتور
كلام مظبوط ومحترم جدا جدا جدا
ٱطال الله عمرك واحسن عملك ورزقك الخير الوفير بلاحساب