GROSSIR facilement avec des FLOCONS D’AVOINE au PETIT DEJEUNER

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Tu ne prendras jamais du poids si tu sautes le petit-déjeuner ! Dans cette vidéo, je te montre comment tu peux grossir facilement avec des flocons d'avoine.
Je te montre en plus une recette saine et calorique (plus de 1000kcal) que tu peux manger tous les matins sans avoir mal au ventre.
Sommaire :
00:00 Intro
00:52 C'est quoi un petit-déjeuner sain ?
02:17 Les flocons d'avoine
03:29 3 avantages de manger des flocons d'avoine
05:38 Idée de recette calorique (1000kcal)
07:45 Conclusion
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[@leogrossir]

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[@user-mr9tt9pn1u]

Merci pour le conseil. Nicolas

[@lilililou9440]

Merci bien . oui pour avoir d'autres recettes 😊un plaisir de t'écouter

[@leogrossir]

Merci beaucoup 🙏

[@clairefrancois6046]

Merci, moi c'est pour maigrir , la veille au soir je prepare mon bol. Un verre de lait des flocons d'avoine concassés (achetés comme ca chez Aldi en Allemagne) et des fruits le lendemain matin c'est tout moelleux une tuerie. Fruits congelés ou séchés.

[@leogrossir]

Oui avec des fruits rouges c'est trop bon ! Perso j'adore les myrtilles et congelés c'est pas trop cher

[@marcusbozianu8191]

ptdrrrrrrrrrrrr il a manger sa recette sans les flocons d'avoine sans cala , sinon carré la vidéo!

[@maleklechat7416]

Je les melange avc du pur jus d orange👍

[@leogrossir]

Original !

[@AstucesDeNico]

👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼

[@ianlastrada]

Dingue ! On m.en recommande pour… maigrir…

[@leogrossir]

Oui ça porte à confusion... tout dépend de comment tu le manges et en quelle quantité. C'est un peu comme le sport qui est recommandé pour maigrir et grossir.

[@deangouel8954]

Les céréales "trésor de keloggs", je préfère les" sous-marque". J'en mangerai des tonnes

[@leogrossir]

Je sais pas ce qu'ils ont mis dedans mais oui c'est très addictif !

[@user-gm1fk1vd5q]

Il vont nous rendre fous un jour on nous dits que cela fait maigrir et de l’autre côté on nous dit que cela fait grossir à qui croire ?

[@leogrossir]

C'est comme le sport : en fonction de comment tu le pratiques, tu peux maigrir ou grossir avec.

[@dulcykassa5672]

Vraiment 😢 moi je cherche à grossir je ne sais plus quoi faire

[@maleklechat7416]

​@@dulcykassa5672mange des grecs😂

[@cathy1725]

C est faux moi je n ai pas grossis

[@leogrossir]

Il faut manger suffisamment après