Magnesium Deficiency: शरीर में मैग्नीशियम की कमी के संकेत और क्या खाने से इसकी भरपाई की जा सकती है?

आपको अपने डाइट (Balanced diet) में हर तरह कि चीज़े लेनी चाहिए क्योंकि किसी चीज़ कि कमी आपके हेल्थ के लिए सही नहीं है. मैग्नीशियम (Magnesium) भी आपके स्वास्थ्य के लिए बहुत ज़रूरी होता है और इसकी कमी (Magnesium deficiency signs) से आपको कुछ परेशानियों का सामना करना पड़ सकता है.
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[@princesahni4195]

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Thankyou so much ma'am

[@Riya-ll5xv]

Mam kya magnesium ki kami se migrane hota hy

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Yes it is possible

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THANK'S

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Super 👍🏻