Cómo superar la Indefensión Aprendida y tomar el control de tu vida. | ¡Hola! Seiiti Arata 339

Planeando Tu Vida: arata.se/planeandotuvida
¿Te sientes atrapado e incapaz de cambiar tu vida? Puedes superar la indefensión aprendida (incapacidad aprendida/learned helplessness). Examina los pensamientos que te detienen. Tómate los desafíos como externos, no como fallos personales. Realiza pequeñas acciones demostrando que tienes poder. Obtén apoyo para seguir adelante. Reemplaza hábitos negativos con positivos. Haz un plan para seguir mejorando. Puedes retomar el control.
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[@ArataAcademySPANISH]

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[@Power-hm6cw]

Gracias hermano saludos desde Colombia

[@gabrieladelcarmenmendez5523]

Siempre tan claro y preciso. Gracias maestro! 😊

[@alejandramedina2031]

Llego en el momenti exacto'😢
Yo sentia esto pero no sabia que esto "tenia nombre"..
Gracias❤

[@Cabezidura]

Gracias, esto es lo que necesito. Muy oprtuno

[@yennisalvarez1700]

Gracias Arata bendiciones

[@alejandraperdomo1803]

Excelente contenido como de costumbre!.. Mil gracias Seiiti😉

[@user-zo3wd5qu9w]

Connnnmmm VENENOOOO COMO MINIMOOOO😂😂😂🤭🤭🤭🤭🤭🤭🤭🤭🤣☺️🤣🤭🤣🤭🤣😊

[@lucianabertagno4891]

Gracias! No somos indefensos...