COMO GANAR VELOCIDAD en los DESPLAZAMIENTOS. AAMM
Vložit
- čas přidán 19. 05. 2018
- En este vídeo vemos varios ejercicios para mejorar la velocidad y fluidez en nuestros desplazamientos.
Instagram: @alberbarbera
albertobarbera.navarro
Fotografía: Vicen Navarro y Alberto Barberá.
"La esencia del combate es el arte de moverse." Bruce Lee.
Independientemente del arte marcial que uno practique, el ser capaz de moverse de manera rápida es vital si para ser un buen luchador/competidor. ¿Por qué? Para ser capaces de evitar los ataques del oponente y atacar de manera inesperada y contundente, independientemente del punto en el que nos encontremos.
Mi postura de combate es única y propia. "Alberto Style".
Estos son los ejercicios que vemos en el vídeo:
-Salto de comba. Muy buen ejercicio para aumentar la fluidez en nuestros desplazamientos, mejorar la coordinación y resistencia.
-Cambios de guardia. Ejercicio para la explosividad del tren inferior. Se puede trabajar también la velocidad de reacción si recibimos una señal externa que nos indique el momento del cambio.
-Skipping Zigzagueando. Ejercicio desafiante a nivel coordinativo y que aumentará nuestra velocidad y explosividad
-Skipping W. Otro ejercicio pliométrico que aumentará nuestra coordinación y explosividad.
-Puntos Cardinales. Ejercicio para mejorar la fluidez en nuestros desplazamientos circulares y angulaciones.
-Seguimiento de saco. Ejercicio para mejorar nuestras reacciones, coordinación y percepción visual. Este ejercicio nos ayudará también a ajustar de manera efectiva la distancia.
Recordad que lo más importante es disfrutar.
Música:
Dreamerstrings: / xarlymotion
-The Challenge by Dreamer Strings. Dragon Ball vs Naruto.
• The Challenge by Dream...
-Two Towers by Dreamer Strings - Dragon Ball vs Naruto.
• Two Towers by Dreamer ... - Sport
Soy el único que piensa que Alberto ha mejorado muchísimo estos últimos meses, no solo en la edición y el contenido (que también) pero que además no solo se limita a subir tutoriales y ejercicios, sino que también está subiendo más cortos y anécdotas que por lo menos a mi me encantan y me inspiran mucho a seguir entrenando. Sigue así Alberto!! Un saludo de mi parte.
Pero no pelea , fanático solo eso es
@@gonzalocarranza3641 ok
en los años 2018 cuando subias tus videos asi de tanto practicarte me llamaban la iguana porque era muy bueno como me movia y como atacaba en el boxeo gracias a ti
Si gano mis intercolegiados teniendo un cambio radical con estos ejercicios juro que dedicaré mis combates a alberto Barberá
Y cuéntanos cómo te fue cuando compitas ewe
Ok tengo aproximadamente un mes o dos para entrenar para la clasificación
Cristian Rodriguez suerte crack
Cristian Rodriguez luego vuelve a éste video y cuenta pls
Ok
Sabes Sensei Alberto que fue lo que más me gustó de tu video tutorial? Que propones equipo y material que cualquiera puede tener a mano. No sales con la escalera o conos, piso especial; todo muy austero pero bien utilizado en cumplimiento de una meta específica. muchas felicidades y sobretodo, muchas gracias por compartir tu conocimiento. Oss!
Me asombran todos tus entrenamientos. ERES UN GENIO!!
alberto te felicito por haber llegado tan lejos enserio men tus vídeos me dan motivación para entrenar artes marciales :) espero que sigas creciendo como artista marcial saludos desde Colombia
Como siempre un vídeo excelente, excelente. Siempre abordando temas, al menos desde mi punto de vista, fundamentales y desde la óptica y enfoque correctos.
Haz un vídeo de como ganar elasticidad y fuerza o potencia en el impacto. Like para que lo haga.
Yo te recomiendo para la potencia practicar shotokan karate Este es es el k me a servido Amy en el taekuando pueden trabajar ma's las piernas pero el shotokan trabajas y fortaleses to do y los pateos son mucho ma's fuertes eso te lo aseguro
Una pregunta el shotokan ayuda a la agilidad y juegos de pies
@@luisricardosisa6498 No lo se.
@@luisricardosisa6498 No lo se.
@@luisricardosisa6498 No lo se.
Buen vídeo, Alberto. Gracias por aportar tu experiencia y conocimientos. Un abrazo 🙏👊🙏
hermanoo, muchas graciass, me sentia muy torpe cuando queria moverme ya que tengo unos kilitos de mas y no tenia idea de como ejercitar mis piernas para mejorar el desplazamiento y obtener ritmo ya ahora ya tengo una idea, saludos desde mexicali y sigue, mucho exito
en este video te la rifaste, creo q es uno de los mejores del canal
El mejor video relacionado a las artes marciales gracias
Excelente video y es bueno saber que de tantos instructores se nota que si investigas y disfrutas de lo que aprendes en el mundo marcial ya que son pocas las personas que realmente pronuncian "TAEKWONDO" como es debido. Se que es un detalle pequeño pero eso demuestra el gran nivel de cultura y dedicación que impartes a través de tus videos, saludos y éxitos 👍
Llevo mucho tiempo esperando este video
Sigue así Alberto😂👌👍
QUE SUPER VIDEO Y MAS POR UNA PRESENTANCION DE BRUCEE LEE MUCHAS GRACIAS
Ohhhh esto me puede ayudar mucho con esgrima histórica. Las bases de moverse en combate son bastante universales
Eres un crack Alberto saludos desde saltillo coahuila méxico.
wow tremendo ese ultimo ejercicio alberto , saludos desde argentina
pura pantalla
Tremenda intro! Y ni hablar del vídeo y la información jaja, saludos!
Soy muy fan de este tipo de video, like!!
Para mí Alberto es el mejor CZcamsr
Buen video! Has ido directo al grano y estas mejorando muchisimo en la calidad de tus videos.
*Suerte y que sigas mejorando*
Ta canal es la ostia macho me ha servido demasiado gracias
tratare de hacerlos, muy interesante . super importantes los desplazamientos
no se como agradecertelo
eres grandioso 👍
Excelentes ejercicios crack
Muy buen vídeo , tus vídeos me ayudan bastante, muchas gracias sigue así un gran saludo✌💪🏻
Muchas gracias
Subi en nivel en el desplazamiento bastante ( soy grande de cuerpo y complexión ademas peso un poco mas del rango de una forma fisica decente en definitiva me cuesta mas el poder moverme rapido )
Pero Le saque ventaja en combate haciendo uso de la velocidad para que me de apertura para usar la fuerza y forcejeo
Me ayudo bastante
Como espere este video
Me encantan tus videos aprendo muchooo gracias y sigue subiendo animo fortachon
Gracias alberto ésto me va a ser muy útil
Gracias Alberto por el vídeo. Seguro que me ayudara mucho.
Gracias por compartir tus conocimientos, buen vídeo, saludos desde México ..........
czcams.com/video/YYTPKNOAMHU/video.html a ver si te sirve este video
esto me ayudará a mejorar mis desplazamientos para escapar del Brayan y el Kebin ;v
Alejandro Calderon Kevin*
escorpion12_YT, en el vecindario es con "b" ;v
Alejandro Calderon ? En Argentina le decimos el Brayan y el Kevin
escorpion12_YT, en México vale verga la ortografía :'v
Ahora que he visto el vídeo, los atraparé más rápido.
Espectacular loco!
Exelente vídeo profe 👍👋👋👋👋👋👋👋👋👋💪
me encantan tus vídeos! y hago todo lo que dices!
Buenísimo, gracias.
No manches me suscribo esto es genial.
Eso es lo q estaba buscando q bien
buen vídeo esto me sirve mucho para peleas de mma graciassss albertoooooo
Gracias por los consejos bro eres muy bueno quiero llegar al nivel en el que no siquiera te puedan tocar
Este video, es el mmejor que tienes desde mi punto de vista. Muy bueno, te sugiero que hagas un video sobre como ganar mas resistencia y estar al 100% en un combate, tipo corto como en tkd de minuto y 30 o mas largo de 5 min, gracias.
Hoy me he dado cuenta de lo capo que eres. Chapeau!
Buen vídeo explicativo, buena esa.
Justo lo que necesitaba :)
Muy bueno 👌👌 me servira para cuando tenga combates en taekwondo
excelente video grandes ideas gracias
Llegue temprano, mandame saludos Alberto!
antes de las mil vistas saludame albertooooo
A ponerlos a prueba!!! 💪👌
Grande 🙌 lo practicare
Buen vídeo bro tocayo sigue así crack
Recién llegué de un torneo de taekwondo ITF y salí 1 llegó a mí casa y me encuentro con esto más feliz no puedo estar
Has un vídeo de como mejorar tu técnica de pelea, y otro de como mejorar tu elasticidad y adaptarla a tu técnica de pelea.
o wow eres grande alverto el mejor
Buen video muchas gracias
Hermosa la intro 👌y excelente vídeo me ayudo🙏
Crack Albertoo
¡Muchas gracias!
comienzo a practicar desde ya AL ATAQUE
Buen video alberto
Muy pero muy bueno. Saludos desde Argentina
Excelente video genio 💪💪
Tienes buen nivel atlético y que decir de tus enseñanzas. Un saludo desde la costa este de México.
GRACIAS!!! ME ENCANTAN TUS VIDIOS LIKEEE
Muchas gracias!💪
Gracias saludos de san juan argentina
Saludame alberto soy tu gran suscriptor no me pierdo ninguno de tus vídeos sensei
Grande alberto
andy jack parker robbinson Saludos cordiales
Gracias ente vídeo me ayudó mucho
eres el mejor amigo
Muy buenos ejercicios Alberto
Exelente video👍👍👍
Saludame >:3!!! Sigo todos tus métodos de entrenamiento!
MUY BUENA LECCION FELICITACIONES
El mejor video mi hermano como desearia q tuvieras un gym aqui en los angeles california iba sin dudarlo mientras tanto pues a darle x video un saludo
Eres el mejor un saludo desde chile :-)
muy bien explicado Alberto el Saapeeee!!!!
Genial bro!!
En realidad ya había visto estos ejercicios pero no sabía bien para que me podían servir
rxelente video me gusto el ultimo ejercicio lo practicare
ÉPICO
Muy buena idea para practicar , con el costal
al fin video
Increíbleeeeeeéeeeeeeee buen video!! Saludos de ecuador
sos un crak alberto
Alberto style. K crack
Bien ismo
Genial el vídeo
Bastante util el video
crack, te agradezco
muí bueno gracias
Me encanta como editas i explicas tus videos
muy bien vídeo me gusta tu estilo
Buen video nimrod..
Me encanto el vídeo sirve mucho , Pérez deberías sur un vídeo de cómo total golpes
me gustaron los ejercicios los probare
Buen vídeo. Saludos
jajajajaja te la mamaste con tu entreda, excelente video... saludos desde México.
Muy buenos movimientos.
me encanta 😉💪