Akıl Yaşta Değil Bağırsaktadır - Mikrobiyota Rehberi
Vložit
- čas přidán 1. 06. 2024
- 🧼Video sponsoru: activex.com.tr/
Normalde varlığının bile farkında olmadığımız, ancak stres, kaygı, korku, heyecan gibi duygularla kendini hatırlatan, mide ve bağırsaklarımıza yayılmış şekilde bulunan ve biz farkında olmadan tüm hayatımızı etkileyen bu ikinci beyni anlamak ve onu doğru kullanmak sizi bambaşka birine dönüştürebilir.
00:00 - Giriş
01:19 - Sponsor
02:12 - Mikrobiyota Nedir?
03:00 - Enterik Sinir Sistemi ve Mikrobiyota Şehri
04:06 - Özerk Bölge - Bağırsaklar
04:33 - Beyin-Bağırsak İletişimi
05:38 - Beyni Kontrol Eden Mikroplar
05:58 - Bağırsaklar ve Zihinsel Hastalıklar
07:18 - Vagus Uyarılması
07:50 - Mikrobiyota Sağlığı
08:25 - Sonuç
Bağırsaklarımızın ne kadar önemli olduğunu anlatan önemli ve güzel bir video olmuş. Ancak biraz da mutlu bağırsak için "Ne yemeliyiz? "e değinilseydi daha etkili olabilirdi. Çünkü insanların basit ve ucuz çiğ sebzeler, fermente turşular, kefirler, ve yoğurtlarla bunu sağlayabileceklerini öğrendiklerinde bunu hayatlarına daha hızlı entegre edeceklerini sanıyorum. Zira sağlıklı beslenmeyi sürekli et tüketmek olarak algılayan bir kesim yadsınamayacak kadar fazla. Emeğinize sağlık. Bu güzel video için teşekkürler :)
+1 👍👍
👏
Ben hergun kirmizi et yiyorum
Kısacası little little into the middle
Çeşitlilik ne kadar çok olursa o kadar iyi oluyormuş. Netflixte belgeseli var.
Bu konu ile ilgili daha detay isteyenler için.Serkan Karaismailoğlunun Beyninde ararken Bağırsakda buldum. Kitabini okuya bilirsiniz harika bi anlatım tarzi ile güldürerek bilgilendiryor🪄
😊
Çoğu kesimin, ilerleyen yaşlarda sütü sindiremeyeceklerini ve buna bağlı olarak sindirim sorunları yaşayacaklarını dahi bilmemeleri göz önüne alındığında bu video toplumu bilinçlendirmek açısından iyi bir adım ve altın değerinde bir öneme sahip
Süt ile ilgili söylediğiniz konuyu bilmiyordum. Bana ilginç geldi.
Bağırsakları bozuk olanlara önerim, keciboynuzu özü nü deneyin (en etkili gördüğüm hünnap), ben günde 1 tatlı kaşığı tok yerim aşırıya kaçmayın faydasini görürseniz sonradan günde 1 cay kasigina düşürülebilir) keçiboynuzu pekmezi nide denedim, midede biraz yanma yapıyor ama o da fayda ediyor küçüklükten bagirsaklarim arada ağrırdı iki büklüm olup doğrulamazdım, şişkinlik olurdu, şimdi cok şükür iyiyim bi faydam olursa ne mutlu ayrıca patates kızartması yediğim gün aksama kadar karnım ağrıyor, özellikle yağ zarar ediyor, bayram günleri tatlı yediğimde ağrı oluyor, benzer belirtiler varsa mutlaka deneyin gerçekten hassasiyet ide azaltıyor örneğin normalde şeker vs zarar ederken pekmez yedigimde ağrı vs olmuyor,
biraz sponsor için çekilmiş üstünkörü bir video olmuş. Bukonuyla alakalı daha detaylı bir video yaparsanız herkes için verimli olabilir
Uzun yıllardır mide rahatsızlığı çekiyorum ve mide ilacı kullanıyorum. Midem kötü olduğunda depresyonda gibi hissediyorum, halsiz oluyorum, keyfim kaçıyor. Probiyotik tüketip sağlıklı beslendiğimde, kontrollü mide ilacı kullandığımda keyfim baya yerinde oluyor. O sebeple haşlanmış, sebzeli zeytinyağlı yiyecekler tüketmeye özen gösteriyorum. En sağlıklı beslenme şekli de zaten bu Akdeniz tipi beslenme. Hepinize tavsiye ederim. Belki depresyon, anksiyete dediğiniz şey sindirim rahatsızlığı olabilir.
O kadarr haklısınız ki yani hormon dahi üreten bir yapıdan bahsediyoruz burda. Seratoninin %50 sini dopaminin ise %2 sini üreten bir organdır bağırsak. İçindeki bakteriler sayesinde üretiliyor bu hormonlar. Yani eğer sağlıklı bir diyet uygulanmaz ise psikoloji doğrudan etkilenebilir. Onun dışında keto diyeti de bayağı sağlıklıdır. Tabi bu şartlar altında biraz cep yakıyo
Midenize safra kaçıyor olabilir.Pilor kasınız gevşekse olur.Endoskopide belli olur.Çoğu doktor midede sagra görsede önemsemiyor.
Geçmiş olsun.Piyasada sık satılan/reçete edilen "muadil" adı altında verilen lansor mide koruyucu tavsiye etmem.Dr.muz zorunlu/acil tedavi durumları dışında hiçbir koruyucu kullanmamazi(bu mide koruyucular bagirsakta ki yararlı bakterilere de zarar veriyor.Sindirme zararlı)Mecburi hallerde de Omeprol adında ki koruyucunun daha etkili ve zararsız olduğunu söyledi
@@yasyorsakeger1810 Malesef Lansoru 2 yıla yakın kullandım çünkü diğer ilaçlar yeteri kadar yardımcı olmuyordu. Keşke hiç kullanmasaydım ama çok şükür 1.5 yıldır kullanmayı bıraktım. Çok ihtiyacım olursa Nexium 20mg içiyorum o da ayda 1-2 belki. Söylediğiniz ilacı ilk defa duydum fakat araştıracağım. Hepimize geçmiş olsun mide ilaçları tedavi etmiyor sadece ağrı kesici işlevi görüyor.
@@yasyorsakeger1810 haklısın zaten lansarol'un içeriğine bakacak olursak içinde titanyum dioksit gibi çocukların zihinsel gelişimine vs. zararlı maddelerin bulunduğunu görbiliriz
Çok güzel video olmuş, bu tür konulara daha çok değinmeniz dileğimle sevgiler saygılar...
Harbi böyle bu arada 19 yaşında ülseratif kolit teşhisi aldım. Kronik ömür boyu bir rahatsızlık. Bunun öncesi senelerim depresyonla stresle geçti. 2. Beyin olan bağırsaklarım stres yüzünden mahvoldu
Belirtileri neydi?
Başarılı bir Activex reklamı olmuş. Emeklerinize sağlık.
boş yapmasan keşke. adam bu şekilde para kazanıyor.
3 senedir İshal Hastalığım var , Gitmediğim Gezmediğim Doktor Hastane kalmadı ve Kimse ne olduğu bulamadı , inanın Bana Yaşamayan ne kadar zor olduğunu anlamaz Kendinize dikkat edin ve sağlıcakla Kalın, Umarım bende bir gün İyileşirim
Koloskopie olun dua edin hastaliginiz cikmasin beslenmede hataniz olsun
Oruç tutun.Bunu dini sebeplerle söylemiyorum.Uzun saatler(16 saat üzeri) hiçbirşey tüketmeyin.Bu saatlerde sıvı bile almayın vücudunuza.Zorşanırsanız aşırıya kaçmadan su için sadece.Bol şans 🍀
@@YunusemreCetinkaya-sq4db Kolonoskopi de oldum Endoskopide ama hic bir sey bulamadilar :(
@@Darkangel-dt1ym Tesekkurler bunu deneyecegim 🙌
@@ryuzakihisoka cok daha iyi sakn antibiyotik bulasmayin kaliteli bir probiyotik alin ekmektem abur cuburdan uzak durun her gun bir muz yiyin belirli yiyecekleri test edin supelendiginiz hangisi isalinizi artiriyor
İnanılmaz aydınladım. Teşekkür ederim 🧡👏
Saygı Değer Administer Cengiz Bey Şahsen İnsan Vucud Sistemlerin Mühim Sıralamasında Kalpten Sonrası Baslıcası Bağırsak Boşaltım Sistemi Olabilir ... Şimdiden Emeklerinize Sağlık Her Daim Bilgilendirici Ve Çarpıcı İçerikli Yayınların Devamını Dört Gözle Bekliyoruz ...
Bu konuda da video çekmen çok faydalı oldu. Emeğine sağlık.
Ve her zaman olduğu gibi tekrar görüşene dek iyi ki varsınız BEBAR BİLİM 👍
Depresiftim yıllardır, kabızdım aynı zamanda, kabızlık çözüldü depresyon bitti elhamdülillah...
Kim çözdü?
Nasıl ?
@@whatdoyouthing8845 lahana turşusu.
Daha önce denedm hep bişeyler, babam da dr. hiç bi şey çare olmadı, uğraşmassam 3 güne afedersnz ancak barsağım çalışıyodu. Turşu yourt falan da denediydim. Neyse, bu turşu sirkesiz yapılyo, su tuz ve lahana bukadar,
doğal fermente kendi kendine, barsakta b12 de ürettiriyomuş, şükür bi günde çözdü, büssürü yaptım günlük yiyom
@@Tayfur-nc2qf yaahu kardeşim cevap yazdım, görünmüyo yaa niyeyse
@@_____Medineye-Varamadm_____ Teşekkürler
o kadar iyisiniz ki! bize sadece takip edip tebrik etmek kalıyor.
Normalde bu kanalın videolarını severim ama bunu beğenmedim sorun sponsor alınması değil videonun detaysiz ve günlük hayatımıza etki edemiyecek bir video olmuş olması daha iyi olması için ne yapmalıyız nasıl sporlar yapmalıyız ne içmeliyiz ne yemeliyiz neden uzak durmalıyız gibi daha detaylı bir video olsa daha hoş olurdu
Uzun bir süredir ülseratif kolit hastasıyım. İlaçlar sayesinde bağırsaklarım baskılandığı için iyiyim şu an. Tamamen stres ve endişe anlarımda başladı hastalık ; alkol , sigara ve paket gıdalar kullanmama rağmen . Çok güzel bir video olmuş 🙏
Keçiboynuzu özü dener misiniz, eczanelerde vs var
Deneyeceğim. Teşekkür ederim.
Bende UK yim hocam hayat mahveden bir hastalik insanlar hafife aliyorlar ama cok ciddi bir hastalik mahvediyor her şeyi glutrnsiz una gectim bende bana cok iyi geldi
Ben de crohn hastasıyım prednol kullanıyorum ben de kola bile içmezdim bu hastalık hakkında götü olan konuşuyor afedersiniz ama.. Suçlu bizmişiz gibi
@@zekiozkaya6738keçiboynuzu işe yaramıyor ben de ülseratif kolit hastasıyım. 500 miligram 6 hap kullanıyorum bir bok etmiyor tek iyi gelen sigara çok saçma ama öyle gerçekten ne zaman sigara kullansam ağrım geçiyor kanamam duruyor dışkı normale dönüyor sigarayı bırakınca geri dönüyor. 1 senedir ilaçlar bunu yapamamıştı. Şimdi kenevir yağını deneyeceğim bir ihtimal işe yarar
Emeğine sağlık
Teşekkürler
abi sen mukkemmel bi detaysin...
Teşekkürler hocam.
doğal çözümler de elbet doğrudur. fakat çok iyi probiyotikler var milyarlarca bakteri içeren. kesinlikle içeriğine bakıp doğrusunu bulun. çok başarılı olur. faydalı olur. benim ciddi sorunlarım vardı birkaç operasyon vs detay vermek istemem. fakat şuan hayat çok daha rahat.😊
Vücut gibi bu Hassas Sistem günümüze kadar nasıl Evrimleşmeyi becerdi,Çok Tuhaf 🤔
Allah var 🎉🎉💥💥🇹🇷🇹🇷🤫🤫
😊
Allah varrrr 😎😎😎😎💥💥🌟💫💫😅😅😅❤️❤️🐈🐈🐈🐱🐱🐱😺😺😺😺
Dümdüz tekdüze bi sistemle yaratılıp ortaya atılsak bişey yoktu.
Allah, kendi kendini onaran uyum sağlayan aktif, müdahale gerektirmeyen bi organizma yaratınca sivri zekâlı insanların aklına kendi kendine oluşma kurgusu geldi tabi, işte sanat ve mucize budur
Diğer tüm hatalı sistemli canlılar öldü ve üreyemedi çünkü
2. ve 3. çakraların dengesizleşmesi.
kuantum fiziğinin en eğlenceli bölümleri, bebar bilim teşekkürler.
bu sistemin gelişi güzel rastgele oluştuğunu aklım almıyor, biyoloji çalışıp müslüman olan onlarca insan var protein sentezi gen aktarımı nükleotit dizilimi ve daha nicesi bunlar akıl almaz şeyler dostlar yeni öğrenmeye başlıyorm ve ne kadar mükemmel olduğunu eksiksiz bir düzende ilerlediğini görünce nefesim kesiliyor strese giriyorum araştırmanızı tavsiye ederim bu konuları, böyle kusursuz senkronize bir organizmanın evrimle oluştuğunu söylemek... ne diyeceğimi bilmiyorum. bu arada video çok güzel olmuş emeklerinize sağlık.
Bende ayni yks hazirlaniyorum ayt biyoloji de bende boyle hissediyorum
@@veterinerolmakisteyen_coban kesinlikle
boş yapmayın bir Tanrı’nın varlığına inanabilirsiniz ama bunu evrimden bağımsız düşünürseniz kusura bakmayın ama resmen bir düz dünyacı olursunuz. kardeşim sen de ayt biyoloji çalışıyorsan dr biyolojiyi iyi biliyor olmalısın umarım onun evrim hakkındaki fikirlerini dikkate alırsın.
Ben de evrim gibi saçma bir teoriye inanamıyorum. Evrimin bir balıktan oluştuğunu söylüyorlar. Balık su üstüne çıkıcak, kimisi minicik bir böcek olucak, kimisi insan gibi bir varlık olucak. Ama deniz de yaşamaya devam eden milyonlarca canlı varlık yaşamaya devam edicek. Hangi balık ortala sıtandart boy uzunluğundan daha fazla uzun oluyor. Uzunluk evrimle ilgili değil diyorlar. Ama bu kadar basit bir boy meselesinde bile bir balık ortalama boy standardının üstüne çıkamazken evrimleştği konusunda insanların inanmasını bekliyorlar. Gerçi inanan önemli bir kesim de var. İlginç.
👍🏻
👍👍
bu çok doğru
💐
Nazif abi iyi hoşta nerde paçanın devamı abi. Bağırsak ikinci beyinde ne yapmamız lazım nasıl beslenmemiz ya da hareket etmemiz lazım ondanda bahsetseydiniz keşke
Liften yuksek sekerden dusuk beslenmen lazım yani nisastali sekerli olan cogu urun buna sut de dahil uzak kalman lazim en azindan belli bir sure sana yararli olan besinler super besin olan tohumlar lifli gidalar meyveden fazla abartili tuketmemk pirinc yemek bile istesen onun kepeklisini alip tuketmek cunku beyaz pirinc islenmistir ve sana pek yarari yoktur kan sekerini ani yukseltir gibi gibi tereyag zeytin yag hindistan cevizi yagi gibi sana yarar sagliyacak yaglari tuketmen lazim misirdir aycicektir bunlarin margarinden bi farkı yok etini baligini tavugunu dengeli bir sekilde tuketmen lazim gibi daha aklıma gelmeyen bir suru sey genel hatlariyla boyle tabi insanlar kendine özdur ve diyet dedigimiz seyde kisiye ozeldir ama paketli islenmis gidalardan ne kadar uzak kalırsan senin bagirsak mutlulugun da o kadar artar
Maddi durumu çok iyi olmayanlar yapamıyorki reis bu şekilde@@buketkaya507
2 gundur Gaba hapi aliyorum 5 senedir anksiyete depresyon sikayetim vardi. 2 Gundur cicek gibiyim hicbir seyi kafaya takmiyorum. Aynisi kefir icerken de oluyordu ama kefirde etkisi kisa suruyordu. Bu kadar stressi cileyi bagirsaklar yuzunden cekiyormus :( Karsima bu videonun cikmasi da ayri tesaduf. Gabayla tanismam da ayri tesaduf:)
Peki sizce anksiyetenin yarattığı bağırsak sorunları geçtiğinden mi anksiyete sorununuz çözüldü yoksa bağırsak sorununuzu anksiyete zannetmişsiniz bunu çözünce mi rahatladınız veya anksiyete bağırsaklar mutlu olduğunda uğramıyor mu?
@@mertsevin932 Benim beyin kimyam salak saçma diyetlerle proteinsiz beslenmeyle sigarayı bırakma, başka bağımlılıkları bırakma işsizlik vs derken herşeyin üst üste binmesiyle oluştu. Sanırım beyindeki glutamat aminoasiti eksikliğini gaba tamamlaya çalışırken gaba eksikliği meydana geldi. Gaba hapını alınca o eksikliği tamamlıyor. Normalde gaba hapları kan beyin bariyerinden geçmez ama benim gibi bazı kişilerin kan beyin bariyeri bozuk olanlardan geçtiği için bende rahatlama yapıyor.( Bunlar tamamen benim tahminim sebebi başka şeylerde olabilir. ama bağırsaklar ve beyindeki glutamat gaba dengesinin serotonin ve dopaminden daha önemli olduğunu düşünüyorum
Vay be vücuttaki sisteme bakın insanlık bile böyle bir sistem kurmadı
Vücudunu aslında benim kedim yarattı. Ona saygı duy.
@@paticat79 onu bilmem dostum ama senin kedin senin vucudunu yaratıysa baban'a sonsuz saygılar🫡
Dün akşam yemeğinden sonra 2 saat boyunca mideme ağrı saplandı ve daha yeni kendi kendime geliyorum
way be demek akıl başda değil kıçda imiş.
komik değilsin. bu tür insanları bilgilendiren güzel içeriklerde bile sizin gibi galapagos kaplumbağalarının bulunması çok kötü, bunu bilgilenmek için değilde zaman öldürmek için izliyorsan çık git ve daha boş videlar izle. Bu içerik senin klasmanının üzerinde.
nerden anladığına bağlı :)
@@x4_cxnkim sinirlendirdi seni bakim
👍🙏
Pasteur biyografi vlogu bekliyorum hocam
Darwin’i de bekliyorum. Tüm hayatını biliyorum ama biyografiyi senden dinlemeyi daha çok seviyorum.
Vagus sinirini birincisi derecede etkileyen metafizik varlıklar yani musallat :((
Tecrübelerle SABİT
Kaynakçanızı paylaşır mısınız?
Chatgpt
Canan Karatay bunları 20 sene önce söylerken sizin o makale bilim adamlarsınız canan Karataya dava açıyordu.
🎉
Deniz Şimşek'in Birim isimli kitabını okuyun. Hastalıklarınızı bitirin. Özelikle çaresiz otoimmün ve kronik hastalıklar...
👍👍👍❤️👏👏👏
pre/pro biyotik gıdalar 👍
1 senedir bağırsak problemleriyle uğraşıyorum. 2 defa kolonoskopi 2 defa da endoskopi yatırdım. Hala sorun bulunamadı. Crohn ve kolitten şüpheleniyorlar.
Ben de öyle tam ne olduğunu bulamadılar. Umarım bir an önce iyileşirsiniz
@@Lily19077 teşekkürler. Ben şu an diyet yapıyorum daha doğrusu 5-6 diyetteyim bazen aşırı kasıyor bağırsaklar bazen rahatım. Birkaç gün önce endoskopi yaptırdım biyopsi sonucunu bekliyorum. Birkaç hafta sonra da mr enterografi var orada ne olduğu tamamen ortaya çıkacak. Size de geçmiş olsun.
Bayır gülüm gelmiş
Benim bağırsaklar çok nazlı. Bu videoyu izledikten sonra iyice hastalık hastası oluruz artık.
Sanırım Beyin stres olduğunda bağırsaklarda oluşan stresin sebebi evrimsel bir geçmişe dayanıyor.
Eski çağlardan beri hayvanlar insanlar çoğunlukla ilk önce hasas olan o bölgeden saldırıya uğruyorlardı.
Ekrem başkan hep tatilde :)
Seni öyle kandırmışlar.
Paketli, islenmiş gıdalardan uzak duralim. Nasıl???
Ormana, dağa, köye gidemedikçe nasıl duralım???
Bilinenlerin tekrarı. Ama net çözüm, YOK!
0:40 deneyimlemeyi geç artık o kadar ileri bir noktaya geldim ki bağırsaklarım kendim söküp atacağım
Bence 2. Beyin demek fazla iddialı.
2. Beyin değil resmen ikinci sen hocam iddia felan drgil yani ülseratif kolit hastasyim insanda kişilik bozuklugu vs vs bile yapoyor
@@YunusemreCetinkaya-sq4db barsak hastalığınız varsa bu tabii ki yaşam konforunuzu başta olmak üzere hayatınızı dolayısıyla da psikolojinizi çok etkileyebilir. Ama emin olun transplantasyon yaptıracak kadar böbrek hastası olsam da; karaciğerinizi etkileyen siroz hastası olsam da veya 1 kat merdiven çıkamayacak kadar kalp yetmezliği hastası olsam da veya kanser vs bunlar da karakterimi hayatımı etkilerdi
@@erkanturan8106 elbette kesinlikle hastaligin yaydigi stres herkesyteruh halini etkiler ama beyin le bağlantıda oldugu icin stres barsaklari hastaligi tetikliyor bir muddet sonra bozulan barsak beyine yon veriyor ve 2. Bir beyin oluyod
Reklam izlemeyelim diye zaten CZcams’a para veriyorum. Reklam harici bilgi içermeyen bir video olmuş.
keşke günümüz belediyecileri de bu şekilde çalışsa 😀
abi sponsorluğun sağlıklı bakterlide öldürüyor bilmiyorsan söyliyim dedim bilim kanalısın ya hani
O ki yarattığı herşeyi güzel yarattı .( secde suresi 7. ayet)
yahudiler güzel mi
Hacim organlar lider seçiyor hikayesini anlaticaksin zannetim ilk önce 😆
😎👍
REKLAM İÇİN HAVADAN KONU UYDURUP VİDEO YAPAN KİŞİLERİ BEĞENMEKTEN VAZGEÇİYORUM..
Kendi kendine olmuş...
İlahi sanattan bir parça izlediniz.
Reklamdaki iyi bakteri öldürmez vaadi çok saçma
Müdür müdüriyet 🤦♂️
korkudan alta sıçmak burdan geliyo demek ki
İnsanların yaşama özgürlüğüne bile saygısı olmayan bir kanala bir insan neden abone olur ki? Burada bilim namina söylenecek çok şey var ama insanlık namına pekbir şey yok sanırım. Bunu 2 yıl önce görmüştük.
Hansı mövzudan danışdığınızı öyrənə bilərəm?
💯💯💯💯💯💢💥💫
.
3:40 lgbt sehri 🤖🤖🤖🤖
tüketsem iyi olur galiba
Hahaha reklam kokan sağlık videosu 😂 kesinlikle almam o tarz ürünleri hepsi zehir
Hahaha reklam kokan sağlık videosu 😂 kesinlikle almam o tarz ürünleri hepsi zehir
❤🎉✨👍